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- 2024-6-8
  
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(一)從好身體來:3 z; r. s o7 F" b) j5 x
所 謂健康就是財富,有了健康的身體才有奮鬥成功的本錢。
2 i- t B. t7 w8 t4 F* V8 A要有健康身體,除了要注重飲 食與運動外,還要正常的生活習慣,
* x" A9 u/ Y2 }' ~) n1 \- P! i像現在有很多所謂的宅男宅女,日夜都是顛倒的,這樣那會健康 的身體。5 Z: I4 s; u, _5 ^1 g
另外要想有健康的身體,心理的健康是絕對扮演著重要的因素。8 o, e6 v& f1 w1 a: m# {, v9 e; |. ^
很多臨床實驗在在的證明心理會影響身體健康。健康不是靠醫 藥。
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(二)從好心腸來:" o! ^$ [2 a, r
也就是說存好心,能夠有拔苦給樂的慈悲心。1 c( y# k$ j$ _& _
好 在別人感受到你存在的好處,適當關心別人,適時給予協助,並且不濫用好心腸。
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(三)從好觀念來:
5 R$ O, F+ v" g/ w+ y X觀念影響決定,決定影響行為,行為影響結 果。
+ i* o" M% \; g" F. o善護念是個準則,每個起心動念都要好好護持著,佛說:萬法唯心造,種什麼因就 得什麼果報。( I. a, V0 k' ?
: H9 l$ b1 [8 k0 u1 v9 z l(四)從好脾氣來:
/ C4 _7 H4 \$ M' e( o生氣將會污染生命,不但破壞人際關係,更破壞健康。
6 \. f- d1 m4 A( f" N7 x/ y# e台 語有句話:氣心惹命。 所以,要爭氣不生氣就不傷元氣。
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(五)從好表情來:) B) R6 g! P& k- p5 C
出門看天色,入門看臉色,任何人都不喜歡看到煩惱氣憤痛苦的表情。4 z. Z( [% E0 @0 t) l0 I' ?
要想有好表情,必須存有好心,心存善念, 慈悲。所謂相由心生。) y, N1 @4 M1 i: r. ^# M/ N- r( b
2 t; Q: S# J- B8 K( \心念絕對會直接示現在我們的臉上的。
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2 M* E6 f, V, r# t; I1 o; C(六! )從好言語來:3 U1 i% ~1 V4 }" R: F
也就是說好話。人與人之間不互相攻訐,不囉嗦不抱怨,抱怨無法解決問題。不談是非,
" g1 d: y& v1 b4 r4 ^8 |不惡言惡語。- q: U/ l) y8 d
婆媳之間,人際 關係將會因惡言惡語而破壞能夠舌燦蓮花,有意義有建設性的多談。
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4 V* q7 B$ Z A6 Z+ y& \# ](七)從好行為來:+ U+ t, e6 q' V S
也就是說做好事,檢討自己的行為,讓自己具備被愛的條件。$ U3 r4 T6 n2 p6 g
懂得惜福與造福,平常多作佈施與善舉以廣結善緣,所謂捨得---能捨才有得。3 x9 {+ d5 i9 \ n4 U
每一種有意義的事, 都能帶給人不同的快樂,多花些時間去經營,將會改變你的命運。! v! ^# \: G- u! I% D
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**人生四大階段:
M# m! Q, d0 z1 I「生 老病死」如何『生的順利,老的有尊嚴,病的減少,死的安詳』; i2 U# \/ m" y4 W0 G* x8 H! T
端視你對人生價值的認定如何。
; _; ^' v5 X% G3 ^7 X3 u/ L, u所以身心的健康將決定你命運的好壞,那麼好命! 到什麼程度,就看你能體悟多少與實踐多少了。9 ~8 ~+ f" [; g1 X5 ^9 O
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