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[運動] 皮拉提斯燃脂塑身

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樓主
發表於 2016-4-17 12:42:18 |只看該作者 |新文章置後
快夏天了 有沒有人想瘦一下?% ]" I# I6 S2 j3 F& B4 t' j
自組3比8皮拉提斯燃脂塑身課程 - 缺1人0 n7 H( t% I/ y5 o" s( h! ^
時間星期三下午1:30-2:30
) t+ |5 X1 Q* `6 s* H0 ]0 _

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沙發
發表於 2016-4-17 14:35:32 |只看該作者
請問上課地點跟課程內容~~
. Y: c1 u1 v4 g0 a* _
: p& Q% e/ `% b謝謝~~

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發表於 2016-4-17 17:03:59 |只看該作者
wrow 發表於 2016-4-17 14:35 3 m# `6 h) b5 f: D
請問上課地點跟課程內容~~& u9 r2 D3 e- @# z( G6 m

8 z' {0 i; N" J2 g' b# H謝謝~~
5 Y" o# X! n5 ~) `5 }% r6 |  {) l" R
私訊歐
2 R4 K. v6 b9 f) u) B% z

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發表於 2016-4-17 19:06:34 |只看該作者
有沒有別的時段?

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發表於 2016-4-17 21:46:11 |只看該作者
哈囉~& e' q/ b( ^+ h6 q
請問上課地點和詳細資訊/ T/ r. F$ e' v3 P
謝謝囉

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發表於 2016-4-18 09:32:03 |只看該作者
gjo3u04 發表於 2016-4-17 19:06
4 W  ?0 z- o/ [  N( H有沒有別的時段?
: \- W* d6 `3 x+ K
抱歉沒有

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發表於 2016-4-18 09:35:56 |只看該作者
christina 發表於 2016-4-17 21:46 5 ]. y7 Q) l3 |9 B; s6 e
哈囉~7 P4 K% k0 r) g& I' Q. T: O
請問上課地點和詳細資訊# p" i* w6 P* U$ v/ f( g7 W
謝謝囉
9 z- M& a) c2 D* z1 o9 \6 c
私訊-----

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發表於 2016-4-18 11:55:10 |只看該作者
是瑜珈,不是加彈璜繩索的Pilates嗎?
寬容與厚道是台灣人文化重要的基石

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發表於 2016-4-18 12:43:32 |只看該作者
synchris 發表於 2016-4-18 11:55
; q8 Z# ?  @5 n, \. R' {是瑜珈,不是加彈璜繩索的Pilates嗎?

* n4 s) r) W- O  ~4 }2 j; l6 o1 {0 {不是Yoga是Pilates) M9 A: R; P, ^9 R" ]( X. `5 j$ N* e
# I# ]( q8 W* r1 l, t% V* S' @1 L
燃脂皮拉提斯塑身班( H3 j; a5 r% G; F; A

& z1 T! Z! `+ R2 ~/ v中強度間歇方式運動,增加肌力、柔軟度,強化脊椎及背部,矯正姿勢、* \( h- g( y1 }1 \7 Q( a; q; ]
改善駝背及腰痠背痛,展現完美體態  課程有時用彈力帶,彈力球輔助工具

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發表於 2016-4-18 13:11:32 |只看該作者
aleelex 發表於 2016-4-18 12:43 # |  e; d9 t- u- H' V( m6 t
不是Yoga是Pilates/ y- f$ q# t) }8 H

  P$ i/ `8 S5 _- Y- S燃脂皮拉提斯塑身班

, L3 A* C* n% q$ }( J0 {+ G太好了! 我持續上Pilates的課程已超過80堂,或許可以加入看看?! 謝謝!
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