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[運動] 皮拉提斯燃脂塑身

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樓主
發表於 2016-4-17 12:42:18 |只看該作者 |新文章置後
快夏天了 有沒有人想瘦一下?7 u8 A( S/ P- A2 w. l
自組3比8皮拉提斯燃脂塑身課程 - 缺1人
+ e6 Y) j8 D" |  _. [! B! ^+ F時間星期三下午1:30-2:30+ q$ P% C& ~; R5 K

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沙發
發表於 2016-4-17 14:35:32 |只看該作者
請問上課地點跟課程內容~~3 x& x  @3 _# o# r

, ]$ p& v% }* U2 r謝謝~~

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發表於 2016-4-17 17:03:59 |只看該作者
wrow 發表於 2016-4-17 14:35
0 p$ P$ X, b( y+ E請問上課地點跟課程內容~~) P( V$ u, y8 s2 _5 l4 W8 m
. ]2 F1 d2 c6 i! I
謝謝~~

* _3 s# r& b7 N% L, ]2 O7 Q私訊歐2 z/ {# L  y" T( `0 i

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發表於 2016-4-17 19:06:34 |只看該作者
有沒有別的時段?

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發表於 2016-4-17 21:46:11 |只看該作者
哈囉~" x9 P& n  F, G( Y6 D9 O
請問上課地點和詳細資訊
+ v  W: u3 t# T5 g7 S( o謝謝囉

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發表於 2016-4-18 09:32:03 |只看該作者
gjo3u04 發表於 2016-4-17 19:06 % ]& I3 H. g; V7 P! D+ T( N; Y
有沒有別的時段?
. c. r* s6 t- m+ a
抱歉沒有

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發表於 2016-4-18 09:35:56 |只看該作者
christina 發表於 2016-4-17 21:46
2 `8 V8 S  n6 ^  a! m6 T. F哈囉~' O% T( E/ e# I
請問上課地點和詳細資訊
$ }6 a) ?9 z6 D7 `7 O3 ]7 c* q" J  w: j謝謝囉

# b. q$ Q0 ?2 O2 h) ~私訊-----

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發表於 2016-4-18 11:55:10 |只看該作者
是瑜珈,不是加彈璜繩索的Pilates嗎?
寬容與厚道是台灣人文化重要的基石

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發表於 2016-4-18 12:43:32 |只看該作者
synchris 發表於 2016-4-18 11:55 ( {3 a# l/ H& y3 A  h& Y" l& N+ K. n
是瑜珈,不是加彈璜繩索的Pilates嗎?

: S0 q& \1 W6 }5 |' _( m- N不是Yoga是Pilates1 z, c: B% _' O- q% n3 A
1 ]* {6 [& e& B$ L
燃脂皮拉提斯塑身班0 A9 s. b; P: `; S4 `3 N) a1 [0 i! w+ i: s

* L7 i; Z+ h$ ~8 F, S: T中強度間歇方式運動,增加肌力、柔軟度,強化脊椎及背部,矯正姿勢、
" H6 z( l. Y6 j改善駝背及腰痠背痛,展現完美體態  課程有時用彈力帶,彈力球輔助工具

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發表於 2016-4-18 13:11:32 |只看該作者
aleelex 發表於 2016-4-18 12:43 ! Y9 K9 y/ j& J5 Z
不是Yoga是Pilates: H' o2 v* \& L" {* B

8 r  F1 e- h' M2 @* Z+ ^燃脂皮拉提斯塑身班
; @7 R  R- Q' o  S& d
太好了! 我持續上Pilates的課程已超過80堂,或許可以加入看看?! 謝謝!
寬容與厚道是台灣人文化重要的基石
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