iBeta 愛北大論壇

 找回密碼
 註冊
搜索
查看: 3120|回覆: 14
列印 上一主題 下一主題

[運動] 皮拉提斯燃脂塑身

[複製鏈接]

49

主題

6

好友

1312

積分

高中生

Rank: 5Rank: 5

文章
318
在線時間
329 小時
回到到指定樓層
樓主
發表於 2016-4-17 12:42:18 |只看該作者 |新文章置後
快夏天了 有沒有人想瘦一下?2 ~+ {( E# {3 I5 O4 c0 P
自組3比8皮拉提斯燃脂塑身課程 - 缺1人
) Z0 F  l9 C6 ^" `2 I時間星期三下午1:30-2:30
! {: F# P, M8 {

52

主題

4

好友

1146

積分

高中生

Rank: 5Rank: 5

文章
188
在線時間
361 小時
沙發
發表於 2016-4-17 14:35:32 |只看該作者
請問上課地點跟課程內容~~
( Q& Y6 C" p0 G- w; O5 g8 m  U' G/ K3 N) {1 H  r
謝謝~~

49

主題

6

好友

1312

積分

高中生

Rank: 5Rank: 5

文章
318
在線時間
329 小時
3
發表於 2016-4-17 17:03:59 |只看該作者
wrow 發表於 2016-4-17 14:35
; {) R, E) w% J" G請問上課地點跟課程內容~~/ R5 X! L2 k  W1 ]
2 n+ K* i, u4 M! o" h% T$ p  _2 i
謝謝~~
  m7 a/ y/ [4 D% Z, Q; }
私訊歐! l- g) ~, |4 k, m3 s& G* U

48

主題

2

好友

684

積分

國中生

Rank: 4

文章
147
在線時間
187 小時
4
發表於 2016-4-17 19:06:34 |只看該作者
有沒有別的時段?

116

主題

2

好友

1614

積分

大學生

Rank: 6Rank: 6

文章
202
在線時間
310 小時
5
發表於 2016-4-17 21:46:11 |只看該作者
哈囉~: Y0 v' Y, h  N; U! X
請問上課地點和詳細資訊
. G, h  f5 _6 F5 S謝謝囉

49

主題

6

好友

1312

積分

高中生

Rank: 5Rank: 5

文章
318
在線時間
329 小時
6
發表於 2016-4-18 09:32:03 |只看該作者
gjo3u04 發表於 2016-4-17 19:06 3 }3 ]: J7 q9 b' }$ t: D& v. C
有沒有別的時段?
9 a& ^& R# J5 w
抱歉沒有

49

主題

6

好友

1312

積分

高中生

Rank: 5Rank: 5

文章
318
在線時間
329 小時
7
發表於 2016-4-18 09:35:56 |只看該作者
christina 發表於 2016-4-17 21:46 0 w) W% f0 ?; z% C
哈囉~& r2 q5 ~; a& ^; d
請問上課地點和詳細資訊
0 E% r& ]7 L2 D2 S謝謝囉

3 O4 m. n( C6 _9 u$ H4 W私訊-----

26

主題

30

好友

4081

積分

碩士班

Rank: 7Rank: 7Rank: 7

文章
812
在線時間
543 小時
8
發表於 2016-4-18 11:55:10 |只看該作者
是瑜珈,不是加彈璜繩索的Pilates嗎?
寬容與厚道是台灣人文化重要的基石

49

主題

6

好友

1312

積分

高中生

Rank: 5Rank: 5

文章
318
在線時間
329 小時
9
發表於 2016-4-18 12:43:32 |只看該作者
synchris 發表於 2016-4-18 11:55 4 M) H% d4 }5 C6 u3 V
是瑜珈,不是加彈璜繩索的Pilates嗎?
7 _: G8 l% b" c! _$ B. l
不是Yoga是Pilates
8 Y! T* o: o7 U% k& t0 U8 m: G2 y+ H8 F5 L
燃脂皮拉提斯塑身班. G- B, e) n3 w
8 k: N* F. I" [) L
中強度間歇方式運動,增加肌力、柔軟度,強化脊椎及背部,矯正姿勢、; e5 C: v$ `8 P* g
改善駝背及腰痠背痛,展現完美體態  課程有時用彈力帶,彈力球輔助工具

26

主題

30

好友

4081

積分

碩士班

Rank: 7Rank: 7Rank: 7

文章
812
在線時間
543 小時
10
發表於 2016-4-18 13:11:32 |只看該作者
aleelex 發表於 2016-4-18 12:43 6 }# s' _- B) F, q3 H, Y2 C" q
不是Yoga是Pilates1 ~* T$ C$ A, T: I/ g( Y% K+ n7 V

1 G$ r" I$ o# x! \7 p9 x燃脂皮拉提斯塑身班
" B6 Z$ S0 v2 J+ m; S
太好了! 我持續上Pilates的課程已超過80堂,或許可以加入看看?! 謝謝!
寬容與厚道是台灣人文化重要的基石
您需要登入後才可以回文 登入 | 註冊

本論壇是以即時上傳留言的方式運作,一切留言內容只代表發言者個人意見,非本論壇之立場,本論壇對所有留言的真實性、完整性及立場等,不負任何法律責任。
由於本論壇是以「即時留言」運作方式,所以無法完全監察所有留言內容,若您發現有某篇留言可能有問題,請通知本站管理員處理。

Copyright © 2009~2020 iBeta 愛北大. 保留一切權利

回頂部