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[運動] 皮拉提斯燃脂塑身

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樓主
發表於 2016-4-17 12:42:18 |只看該作者 |新文章置後
快夏天了 有沒有人想瘦一下?
! K6 c$ f2 r, j  n' h自組3比8皮拉提斯燃脂塑身課程 - 缺1人
0 R3 ^  V6 O& ^時間星期三下午1:30-2:302 ~7 B" v1 B+ s( b8 v7 x* [

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沙發
發表於 2016-4-17 14:35:32 |只看該作者
請問上課地點跟課程內容~~
8 w4 M( B& X1 y) L, Q+ T% ^0 u. W+ F( r$ q- v* \
謝謝~~

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發表於 2016-4-17 17:03:59 |只看該作者
wrow 發表於 2016-4-17 14:35
" Q  B4 D! v+ [, x6 K請問上課地點跟課程內容~~
9 B0 m4 Y# C/ l6 ], v2 |" g/ G& [) Y
謝謝~~

) J! |! L, g! ~私訊歐1 l- c( B: y: i4 m/ v0 t2 x

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發表於 2016-4-17 19:06:34 |只看該作者
有沒有別的時段?

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發表於 2016-4-17 21:46:11 |只看該作者
哈囉~/ D: ^% }7 T6 {; J7 O3 K0 \2 S) D
請問上課地點和詳細資訊
" B, P$ C; K; S% D9 Z6 k謝謝囉

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發表於 2016-4-18 09:32:03 |只看該作者
gjo3u04 發表於 2016-4-17 19:06 2 o" K. _" ]. K
有沒有別的時段?
, H8 ?0 O2 ?( i; g! q3 B
抱歉沒有

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發表於 2016-4-18 09:35:56 |只看該作者
christina 發表於 2016-4-17 21:46 1 s3 a. H0 A$ i5 B9 Z+ N
哈囉~
; |9 G" W: D; L9 ?( c" p請問上課地點和詳細資訊( H; }) D+ A8 x. o5 s# f8 L$ `  ~, @
謝謝囉

* G% {' E5 a6 Z私訊-----

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發表於 2016-4-18 11:55:10 |只看該作者
是瑜珈,不是加彈璜繩索的Pilates嗎?
寬容與厚道是台灣人文化重要的基石

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發表於 2016-4-18 12:43:32 |只看該作者
synchris 發表於 2016-4-18 11:55
2 c. }. {! y- ^# U2 R# \是瑜珈,不是加彈璜繩索的Pilates嗎?
+ L2 ^3 ^5 h+ h1 P. X" E2 J
不是Yoga是Pilates
/ d' m" O; D* Y3 \6 z' F, o" p+ \5 X* l- o6 h7 g( p4 N+ l9 r5 l2 Z
燃脂皮拉提斯塑身班8 G8 e+ n% H3 v3 u. t4 y8 k

' l+ w- v6 b. u( L7 O中強度間歇方式運動,增加肌力、柔軟度,強化脊椎及背部,矯正姿勢、3 R( b" l( A5 m8 k8 W! F  _
改善駝背及腰痠背痛,展現完美體態  課程有時用彈力帶,彈力球輔助工具

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發表於 2016-4-18 13:11:32 |只看該作者
aleelex 發表於 2016-4-18 12:43 ) s3 \7 k: l7 d9 }6 J6 p
不是Yoga是Pilates
) C' {9 n2 y! K! u% M, j
4 x9 L" Z  c% c5 |. y燃脂皮拉提斯塑身班
5 F! G# h( E2 n
太好了! 我持續上Pilates的課程已超過80堂,或許可以加入看看?! 謝謝!
寬容與厚道是台灣人文化重要的基石
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