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[運動] 皮拉提斯燃脂塑身

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發表於 2016-4-17 12:42:18 |只看該作者 |新文章置後
快夏天了 有沒有人想瘦一下?3 A9 B/ \2 Y8 b% R
自組3比8皮拉提斯燃脂塑身課程 - 缺1人& ?+ J) o0 F  z: @9 N
時間星期三下午1:30-2:30
/ }: y) x% ]/ f) t2 t5 q

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沙發
發表於 2016-4-17 14:35:32 |只看該作者
請問上課地點跟課程內容~~' {; g1 t4 m  r. u! A; l4 z

1 }$ t$ \  b2 ?謝謝~~

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發表於 2016-4-17 17:03:59 |只看該作者
wrow 發表於 2016-4-17 14:35 / e! q4 ?, M- L9 d# a$ `1 D  W
請問上課地點跟課程內容~~- r2 I  e8 }* b( ]
2 z- C+ y/ n! n! n+ H) S. z2 b$ s) V
謝謝~~
& \! U' [; L: d# [6 y& I
私訊歐' @4 P# \3 |" q' S9 e

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發表於 2016-4-17 19:06:34 |只看該作者
有沒有別的時段?

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發表於 2016-4-17 21:46:11 |只看該作者
哈囉~; ?1 O$ ]7 T6 _$ C, X3 h
請問上課地點和詳細資訊) q6 r$ I; S( \9 a1 m( W
謝謝囉

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發表於 2016-4-18 09:32:03 |只看該作者
gjo3u04 發表於 2016-4-17 19:06 4 G8 c3 Y3 e6 R
有沒有別的時段?

8 a1 @: h; h# c, `6 F( N% W: G0 Z抱歉沒有

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發表於 2016-4-18 09:35:56 |只看該作者
christina 發表於 2016-4-17 21:46 " b" ]. T& N: W( O9 d1 r/ A
哈囉~7 x* s: \5 C6 i2 r- w: i' M' P0 N
請問上課地點和詳細資訊
- C  r( h7 w8 U# y' _) H1 D$ H謝謝囉

" n$ q7 `6 ~6 r/ P3 u; H私訊-----

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發表於 2016-4-18 11:55:10 |只看該作者
是瑜珈,不是加彈璜繩索的Pilates嗎?
寬容與厚道是台灣人文化重要的基石

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發表於 2016-4-18 12:43:32 |只看該作者
synchris 發表於 2016-4-18 11:55
# `( n& N: Y0 B! G是瑜珈,不是加彈璜繩索的Pilates嗎?

" q- k/ H3 F1 m2 W! B不是Yoga是Pilates, _* U- n8 J; m$ M
; i/ I$ x) X5 }5 E& j
燃脂皮拉提斯塑身班. [5 M4 V1 [% \* I$ F3 e3 d

0 n# r0 v4 z$ x2 B$ }  Z2 Y( A/ G9 G' t+ F中強度間歇方式運動,增加肌力、柔軟度,強化脊椎及背部,矯正姿勢、8 l" p" t* E. g4 @
改善駝背及腰痠背痛,展現完美體態  課程有時用彈力帶,彈力球輔助工具

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發表於 2016-4-18 13:11:32 |只看該作者
aleelex 發表於 2016-4-18 12:43 0 R$ l2 s  ?, f% i, N
不是Yoga是Pilates" o( n2 r' G: r; |

+ `$ G0 R9 V1 Y$ D5 D5 ]燃脂皮拉提斯塑身班

1 M. B% u& ~: R4 h& A太好了! 我持續上Pilates的課程已超過80堂,或許可以加入看看?! 謝謝!
寬容與厚道是台灣人文化重要的基石
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