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[運動] 皮拉提斯燃脂塑身

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樓主
發表於 2016-4-17 12:42:18 |只看該作者 |新文章置後
快夏天了 有沒有人想瘦一下?7 n9 l. S* s7 N+ |/ {
自組3比8皮拉提斯燃脂塑身課程 - 缺1人) T- ~: R4 K0 G. G0 v
時間星期三下午1:30-2:30/ k& x, `- |5 y$ U1 ]) a7 X

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沙發
發表於 2016-4-17 14:35:32 |只看該作者
請問上課地點跟課程內容~~1 m; k. l, H+ E
  d* g3 I4 o5 C/ j' A; P
謝謝~~

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發表於 2016-4-17 17:03:59 |只看該作者
wrow 發表於 2016-4-17 14:35 : J2 e7 B. u' L. P: C8 Q$ ~3 K
請問上課地點跟課程內容~~) P" {7 g# g+ z5 b2 ~, S

' c/ L" O$ Q3 b. Y* w* V謝謝~~

5 z0 ?4 I% ]( p& O$ r, |私訊歐
. _" \/ q1 u7 f

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發表於 2016-4-17 19:06:34 |只看該作者
有沒有別的時段?

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發表於 2016-4-17 21:46:11 |只看該作者
哈囉~$ C) z  C8 Z7 m6 a
請問上課地點和詳細資訊
! E3 O2 p& O- y* j謝謝囉

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發表於 2016-4-18 09:32:03 |只看該作者
gjo3u04 發表於 2016-4-17 19:06 % Q! a7 O% C$ ]4 D0 ?
有沒有別的時段?
7 z7 j4 O" ~( D1 D
抱歉沒有

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發表於 2016-4-18 09:35:56 |只看該作者
christina 發表於 2016-4-17 21:46
. \% w) z' Z& U5 ^哈囉~
) @. e5 t, ~) u! m5 s& O" ~" M+ s請問上課地點和詳細資訊/ o7 p$ {# [- H  M, W6 q
謝謝囉

; X! M% p3 F7 p& k6 U私訊-----

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發表於 2016-4-18 11:55:10 |只看該作者
是瑜珈,不是加彈璜繩索的Pilates嗎?
寬容與厚道是台灣人文化重要的基石

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發表於 2016-4-18 12:43:32 |只看該作者
synchris 發表於 2016-4-18 11:55 5 U! v: l. U' N, q: E
是瑜珈,不是加彈璜繩索的Pilates嗎?
0 Q1 V) V* r# f: b1 `. M. H* h
不是Yoga是Pilates
/ h% _) q6 y% {4 C
* ]& P# W$ s) K7 J燃脂皮拉提斯塑身班
3 j3 {3 ^: g6 X. u' U/ _/ t  @5 U! ]1 @4 |' `/ h1 }! E
中強度間歇方式運動,增加肌力、柔軟度,強化脊椎及背部,矯正姿勢、
. M- y, |6 T) i/ |改善駝背及腰痠背痛,展現完美體態  課程有時用彈力帶,彈力球輔助工具

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發表於 2016-4-18 13:11:32 |只看該作者
aleelex 發表於 2016-4-18 12:43
, F0 ]$ Q* m. q/ p不是Yoga是Pilates
* }, h! E8 g6 ]8 U. R" _* v0 n
7 m; w5 k, v$ t燃脂皮拉提斯塑身班
1 e6 E/ U. D7 l
太好了! 我持續上Pilates的課程已超過80堂,或許可以加入看看?! 謝謝!
寬容與厚道是台灣人文化重要的基石
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