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[運動] 北大校園內最外一圈幾公里?

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synchris

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發表於 2014-12-24 11:37:39 |只看該作者 |新文章置後
北大校園內最外一圈幾公里?
& W  E4 n0 z9 _3 \9 q/ r% O9 o, x! e9 g3 U
最近都在操場跑道上跑10K~20K,  因為是訓練一定速度的長跑, 在跑道上容易受干擾, 同時也覺得無聊, 看到不少人都是跑校園內的最外圈道路, 所以請教上述問題.
' B9 ~& a. `4 J5 M6 M- S" s1 L1 E4 ?9 O( P! V- @! }4 v. M
選擇跑到訓練是因為除了自己帶的運動手錶外, 還有大時鐘可以對照跑一圈跑半圈的時間, 就知道當時的速率. 現在對自己的速率, 心率, 和節奏都有一定的掌握, 所以想嘗試跑道外的路線.
! X  B: o% m& D+ T, L% G, z  L, i0 n+ `
或有人會說跑一遍不就知道了? 但是孤狗能知天下事, 若能事先了然於胸, 跑起來會更得心應腳, 不是嗎? 謝謝!
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YAO

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發表於 2014-12-24 11:49:38 |只看該作者
我常跑 約3點多公里 ; m3 H& D+ `/ m& {8 O5 ~3 H4 G
以外圈算 就是沿著車道的外圈跑.....  
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andy0702

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發表於 2014-12-24 11:51:24 |只看該作者
我騎自行車繞北大校區一圈, 看馬錶約 3Km~
, J) ~  O6 X# n3 f1 v, v
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ericchu

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發表於 2014-12-24 12:27:24 |只看該作者
從校門口算起,跑一圈回來大概三公里多一點,我曾經試過跑5圈,因為一圈是3公里多一點點,5圈累積下來,到最後一個轉角處剛好15公里,提供你做參考~~
想要三連休的夢想破滅了  
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ericchu

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發表於 2014-12-24 12:30:31 |只看該作者
跑跑道真的會很無聊,尤其是你要跑10公里以上,跑道大概一圈是400公尺,要跑三圈才有一公里兩百公尺,通常我跑到第四圈就受不了無聊往外跑了~~~/ q! F: F8 }) V/ W% _+ J
: p5 V8 |6 N/ T+ W6 I
. `( p5 i4 |  q# r, j$ n, [
其實北大校園跑久了也有點無聊,但是外面車多人多,也不是那麼好跑,這次富邦第一次參加路跑才發現在外面跑街道真的很好玩,有機會一起跑一下吧~~
想要三連休的夢想破滅了  
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sapling

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發表於 2014-12-24 12:31:46 |只看該作者
本文章最後由 sapling 於 2014-12-24 12:35 編輯
9 I! j) r6 D% K& ~
) ^4 }) j9 S+ r% w1 u爬文更快知道, 呵呵 ' p/ j8 m' e! ]9 n9 @
https://forum.ibeta.tw/forum.php ... p;extra=&page=1- @2 s" D3 U  F. ~

2 Q8 ~, q1 c6 O6 S1 H雖然個人覺得校園應該將大部分空間保留給行人與自行車...但是北大是把道路留給汽車的, 練跑請小心安全, 如果是清晨與夜間, 請小心沒裝燈又穿黑衣服的自行車..." Y3 J  {+ O% b1 x- W0 m
, x+ O7 [7 s/ Z6 B" i8 [! }
偷偷告訴你, 其實鶯歌那邊的堤防更好跑...; }% H  L2 }% T1 H: e$ ^* V; @
- K1 Z1 ]' V: B+ e
幾乎每天都在兩三圈的人留
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C.M.W

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發表於 2014-12-24 13:18:23 |只看該作者
本文章最後由 C.M.W 於 2014-12-24 13:24 編輯 2 w% t* u) y- C& H+ T) b

9 L& g' `1 A1 q4 C每圈2.971公里
6 z  K) D# ]8 G. G8 I+ ~2 v0 P% u5 G5 K# h- ^0 x$ P' |+ c
這是有認證的9 G" C: A* }. O6 T5 f) S

' h) A! ~9 Z. \; u# l# ^: g$ rhttp://bao-ming.com/eb/www/activity_content.php?activitysn=523* K3 ~/ p  n$ t% {% O
  s$ s0 N5 f: D" u" x$ o: @
詳"三、競賽時程：的(二)/ |0 `9 u; V6 X9 K6 M
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synchris

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發表於 2014-12-24 13:33:49 |只看該作者
YAO 發表於 2014-12-24 11:49
+ K2 r- c( \: Y( p我常跑 約3點多公里 : n5 q; u9 S/ Z* y% j8 e1 }
以外圈算 就是沿著車道的外圈跑.....
- \; J$ F1 e6 t" J- h
感謝大大!!!
- p, f* \' i/ u$ h) \/ g' _. `
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synchris

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發表於 2014-12-24 13:35:02 |只看該作者
andy0702 發表於 2014-12-24 11:51 " f* Y: Q# P9 Q$ }& e5 W6 s6 f
我騎自行車繞北大校區一圈, 看馬錶約 3Km~
7 K0 {* N% Z' s/ z/ I
感謝大大
* r' k; P7 k- j自行車路線和跑步路線或稍有不同?
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synchris

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發表於 2014-12-24 13:36:01 |只看該作者
ericchu 發表於 2014-12-24 12:27
( H4 T- m2 P# [5 q從校門口算起,跑一圈回來大概三公里多一點,我曾經試過跑5圈,因為一圈是3公里多一點點,5圈累積下來,到最後一 ...

4 ]5 k5 i) w: Z感謝! 我是想找出半馬的路線!
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