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[運動] 北大校園內最外一圈幾公里?

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電梯直達

樓主

發表於 2014-12-24 11:37:39 |只看該作者 |新文章置後

北大校園內最外一圈幾公里?

最近都在操場跑道上跑10K~20K, 因為是訓練一定速度的長跑, 在跑道上容易受干擾, 同時也覺得無聊, 看到不少人都是跑校園內的最外圈道路, 所以請教上述問題.

選擇跑到訓練是因為除了自己帶的運動手錶外, 還有大時鐘可以對照跑一圈跑半圈的時間, 就知道當時的速率. 現在對自己的速率, 心率, 和節奏都有一定的掌握, 所以想嘗試跑道外的路線.

或有人會說跑一遍不就知道了? 但是孤狗能知天下事, 若能事先了然於胸, 跑起來會更得心應腳, 不是嗎? 謝謝!

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寬容與厚道是台灣人文化重要的基石

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YAO

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沙發

發表於 2014-12-24 11:49:38 |只看該作者

我常跑約3點多公里
以外圈算就是沿著車道的外圈跑.....

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andy0702

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國中生

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3樓

發表於 2014-12-24 11:51:24 |只看該作者

我騎自行車繞北大校區一圈, 看馬錶約 3Km~

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ericchu

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4樓

發表於 2014-12-24 12:27:24 |只看該作者

從校門口算起,跑一圈回來大概三公里多一點,我曾經試過跑5圈,因為一圈是3公里多一點點,5圈累積下來,到最後一個轉角處剛好15公里,提供你做參考~~

想要三連休的夢想破滅了

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ericchu

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5樓

發表於 2014-12-24 12:30:31 |只看該作者

跑跑道真的會很無聊,尤其是你要跑10公里以上,跑道大概一圈是400公尺,要跑三圈才有一公里兩百公尺,通常我跑到第四圈就受不了無聊往外跑了~~~

其實北大校園跑久了也有點無聊,但是外面車多人多,也不是那麼好跑,這次富邦第一次參加路跑才發現在外面跑街道真的很好玩,有機會一起跑一下吧~~

想要三連休的夢想破滅了

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sapling

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6樓

發表於 2014-12-24 12:31:46 |只看該作者

本文章最後由 sapling 於 2014-12-24 12:35 編輯

爬文更快知道, 呵呵
https://forum.ibeta.tw/forum.php ... p;extra=&page=1

雖然個人覺得校園應該將大部分空間保留給行人與自行車...但是北大是把道路留給汽車的, 練跑請小心安全, 如果是清晨與夜間, 請小心沒裝燈又穿黑衣服的自行車...

偷偷告訴你, 其實鶯歌那邊的堤防更好跑...

幾乎每天都在兩三圈的人留

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C.M.W