- UID
- 31609
- 閱讀權限
- 20
- 精華
- 0
- 威望
- 0
- 貢獻
- 193
- 活力
- 120
- 金幣
- 1516
- 日誌
- 1
- 記錄
- 0
- 最後登入
- 2017-5-14
 
- 文章
- 91
- 在線時間
- 36 小時
|
這篇文章很細緻地描述「責備」的內在需求與帶給人的感受，親愛的，
! O: A9 C. g* u" f看到人不夠好就想唸上幾句嗎？覺得自己不被重視就想指責對方嗎？) e7 j. K3 C6 r5 D1 S
相信這篇文章可以幫助妳重塑自己的價值，同時幫助妳維繫更長久的關係。
1 \% `8 h+ Z, |) a' x; A, H) v9 z9 c
多數的女性在自我還沒發展完全的狀態下，容易因為自己的問題而責備身旁的男人，; ]7 a R5 B7 F
即便我們不責備，也會用間接的方式進行。罪惡感對多數女人而言是強大的情緒，
! X1 Q7 V& L' k但妳可能無法相信，在潛意識裡我們卻努力透過責備他人的方式，/ h# \2 e$ L$ K! a* V- }0 Y
促使他人跟我們更靠近或為我們做些事情，因為在我們的社會裡，罪惡感會左右我們的行為。8 O+ X* t; k" V$ S1 `* m) G; H/ O: K
. X1 g$ M. f$ ?0 K6 k0 L
而男人會回應妳的責備並為此負責，這是為何他們討厭被責備的感覺，1 A1 X8 V \/ V
他們感覺自己會溺斃在責備的感受中，而我相信男人天生就會試圖透過彌補對方來回應女人的指責8 F; a" u" X( X8 @9 d% V
（如果他們愛這個女人），或至少有些時候愛她也會如此。這就是演化之下帶給男人生存的模式。
# @8 Z) [7 e8 g5 [$ D% W1 t- G7 @1 Y* Y
（譯註：如果妳說妳的另一半對於妳的責備無動於衷，喔！0 r* s5 }" T9 Y6 ^. s0 S# b
那我想他過去的關係已經被責備感淹沒，已經喪失或者封閉了該有的回應能力了。）
8 @. D" c! ?/ D, P7 g8 L
3 V3 z# ^9 f4 ?/ y1 \4 m2 Q如果妳希望男人並不只是與妳維持短暫的關係，則不管妳是否有「身為女人就會責備的本性」，
# a, s1 j5 D3 l! I7 }7 E如果妳重複這麼做，則他們會在潛意識裡，痛苦地討厭妳。
9 O- A6 E0 X. k- o+ Z: m& Z* b2 R" d! f$ B
為什麼會這樣呢？
8 ^( o! a( K0 W/ n! m; N4 y! t* t2 S8 _ f# l& P
妳過去可能在最後曾經接受過這個不幸的事實，但事實就是，當人被責備時，2 F; M3 C" A& I% R' I1 \
會感覺到絕望、驚嚇、狡辯、生氣、失落，而且也感到不被支持，- [( r2 x/ o J% L% C" M6 X
也覺得自己被討厭與被拋棄，即便是男人也這麼覺得。
: \; ~9 K+ `( D+ w7 o. V' P' f+ A& c2 h, A7 ^& T7 p7 C8 P
不只如此，他還會將這些負面感受與「妳」連結，而並不是去看妳所指責他的那件「錯誤的事情」。& t/ Y3 k1 s9 n, S) `
這真的很重要，我們需要謹記：當我們責備他人，他人會對我們感到不舒服，
- ]1 c& W6 d+ Y7 w9 ?即使他們真的也為曾經做了或沒做什麼感到不舒服。
# w0 M$ i4 {- M o9 J
# P( D5 R+ o+ K
* q4 c6 s4 [7 I! m, [+ X除非這個男人覺得妳非常非常重要，那他將對於妳似乎要指責的東西感到非常罪惡。: m7 p7 u$ o& ~ Z7 q
而即便如此，他不會只對自己做錯的事感到不舒服，他仍然會漸漸地增加對妳的反抗和排斥感。# \# o% E; m5 O; y+ s; |& F: L
/ [/ a8 T; V4 [; Y5 ]當一個人正經歷生命的低潮時，他們很有可能切斷與親近人的關係，因為越親近的人越讓他聯想到痛苦，也就是說，我們必須特別留意不要藉由責備我們所愛的人，來帶給他們痛苦。
, n+ L8 p6 m" n% o
9 R% ^7 k) N9 |% U% A; B) f不要假設任何事都是別人的錯! {! b3 G! J7 z' V/ d8 p: X
! r! s3 g5 E3 I而我也必須這樣說：不要假設任何事都是別人的錯，如果妳這麼做，通常妳最後會覺得自己像傻子，也會覺得自己像毒藥一樣感到厭煩，因為這就是責備的本質，它本身就是毒藥，會扼殺他人的希望、夢想與動力。
s" L2 m; S6 `$ {8 ^
2 M; n$ X1 R" S/ a% H3 Q妳希望當傳遞痛苦的使者嗎？6 Q. F @+ B! Y8 }2 W$ O$ ?1 \
$ O3 e4 n+ U! u5 R! G% y& Y也許妳想，因為我知道許多人需要透過看見他人的痛苦來獲得力量。5 }+ k+ K" z% m: H
8 a$ |" C" z4 J% L: @試想如果明天警察來敲妳的門，告訴妳：我們要以企圖謀殺罪逮捕妳。 d# J3 D" W. g6 w* k4 V" E0 X
但妳卻什麼也沒做時，是什麼感覺呢？妳所感受到的感覺，% N6 j) {& G# P: u' i( u# x; n1 k
將是妳給另一半的感覺，並不會因為責備這件事的嚴重性比被錯誤監禁來得小而來得少。
$ q3 X7 i0 H& r7 c5 g9 R% A+ z }" y* M7 |2 n- R$ o/ M) n
最後妳將發現，責備在現今的社會裡的多數情境下，其實一點幫助都沒有。$ ~9 b: q9 l8 v, j
下一次當另一半看似對妳生氣時，勇敢地問自己：「他是不是感覺被責備了？」
7 n+ X6 y% S6 L$ ]3 J$ b有時妳甚至不需要責備他任何事情，因為他的前任可能總是在責備他，而妳只是為他過去所發生的這些事付出代價。: z$ o+ |5 v( g$ X" K$ S; [4 [" [
) Q, z2 r: @7 ` R
這種感覺一定很糟吧？這就是為什麼我建議妳，4 l1 o2 L( V ?6 V
開始為這樣的信念許下承諾：「沒有人該被責備。」讓它烙印在妳的骨子裡。
: B L7 {( O( b3 v8 [3 R+ P: l相反地，當妳出自本能地要去責備某人，請謹記：這將徒留憤怒、背叛、恐懼、威脅、
" u: |* t0 ?7 g8 ]不安、與失敗的感覺，而這些很可能是出自於妳內在最深層和真實的感覺，
9 \, Y# d' W" ]; |8 n那個在表層的戰或逃的反應之下，促使妳抨擊他人或說出：「但你就是這麼做！」這般責備的話語。$ s' Q' O- i+ s" P0 {; F4 l+ R
+ Y3 j1 K/ F/ H1 _. C2 R
當別人責備妳時….# C5 ]% z& f% d$ O: G- ]
9 |( o. `9 h2 ^- l. l這甚至比責備別人還重要，我知道有些男性會將所有的問題怪罪到女性頭上的模式，
( N4 y, C$ S" X+ o如果有人責備妳，永遠要記得告訴妳自己：「這不是我的錯，這也不是任何人的錯，這就只是責備。」
0 V2 s8 V, k1 e( W/ W: Z$ @這些責備令人苦惱，但它不是我的錯。9 L) L/ _$ d5 \$ Q2 h( T
- N/ O1 y% H7 f5 J9 B* X
我知道妳無論如何都會覺得被責備，但看見這個感覺，謝謝自己擁有這種感覺，: `0 X# ~. [2 A v n
因為這意味著妳在乎這段關係，這不全然是壞的。但如果妳隨感覺起舞，
! b7 ^" Q5 c0 _妳將無法優雅，妳無法發揮妳的潛力，而感受到滿滿的苦難也帶給妳所愛的人苦難。
! o/ w* W$ d! r7 i6 a/ k' v
# x, g9 E. g3 ?0 N. O; E) }當妳被責備時妳可以怎麼說…4 R: z5 w/ w; L' S; x. n/ g
2 v( e; \7 C& w; n; m; E如果有人責備妳，試著深呼吸舒緩自己，' i. p5 B9 J7 c' x
然後這麼說：「我知道你很受傷也很生氣，你不該承受這些。」1 t" }) S2 {# F: @5 r
3 W. f) y; K1 z
這將能接觸到對方的內在感受，同時告訴對方不該承受這些負面情緒時，
0 ^2 ^$ X& x, Q) p( ~$ b1 D5 j也讓他們假設他們所為是出於好意，妳這麼做如同贈與他們禮物，
! j" G; ~# v/ K% g9 F2 ^2 o來建立他們對關係的信心。如果妳這麼做，妳正通往成為高價值女性的路上，1 ]+ a5 g# W6 y+ E
因為大多數的人無法給出這樣的信任。 |
本文章子中包含更多資源
您需要 登入 才可以下載或查看，沒有帳號？註冊
|
發表於 2014-11-13 18:37:37
收藏
讚
發表於 2014-12-4 16:41:27
