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[圖文轉載] Healthy Living – 學習的四個階段

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發表於 2014-11-16 23:56:35 |只看該作者 |新文章置後

% J- `  c: l4 G2 H4 h想討論做事,學習,都會經過的四個階段。- m* _. M2 q2 z, [3 E% `
開始之前先上個小小英文課:4 O/ Z% r; [+ e- P6 _+ L( {3 o
Conscious:有意識,自覺+ s$ @! @" Z2 q6 [
Unconscious:無意識,不自覺,昏迷  ~. M4 c# @4 C
Competent:能幹,有能力, k( P7 D5 h  _+ F- F. u# @
Incompetent:無能. w: U# u* t1 M8 y) H
Willful:任性,固執,執拗
& g0 p( h8 G0 T" p
+ @7 B- j2 N& B" r8 \我們來看看這四個階段是哪四個!
4 c5 I- k8 H/ F3 M  i/ {8 z 1 U4 W! r+ f: O% {3 [$ e* D
第一:『Unconsciously Incompetent:不自覺,也無能力』5 ~7 b1 d  ?& D, a# V# @
這可能是不知道有這件事,有這種能力。不知不覺的錯,可能是真的沒學過,這其實沒什麼關係,有誰是什麼都懂的?運動來講,這些是初學者,甚至是還沒發覺運動的重要性的初學者。' y. S% W' I6 k) S: @
5 y, C+ E4 k( P: F( D& S
第二:『Consciously Incompetent:自覺,但無能力』
% L, J$ c- T+ k% R知道有這個專業,這些技巧,但是還沒有辦法實行。自覺的錯,就是有進步的空間,因為至少知道努力方向。剛開始運動會有點力不從心的感覺。+ h$ A, @+ ]1 s% j

0 _# q) f9 ^) ~* \第三:『Consciously Competent:自覺,也有能力』4 n0 N" L0 n9 @* N' m9 ^3 i. S
有了專業,也能確實的實行!這是我們學習任何東西都想要到達的層級。有點像是經商有學位也有實務經驗。運動有術科也有學科知識。0 k* b' o6 B7 b- c( \- g
6 N: Y9 _. S$ \
第四:『Unconsciously Competent:不自覺,但有能力』) |+ |) P2 N3 {0 S0 l, ^( R( r0 K
這就是鍛鍊到爐火純青的境界,不用思考就可以完成,就像是呼吸。' P2 y" Z; f* Q! K

- h- }/ Y: v9 q+ o3 G這是學習中的四個階段,我們對自己的期許是趕快到第三級,也許有一天會到第四。但是除此之外,我又想了學習中有沒有其他的情況?好像有:
) V" z: I. u, o+ \* o
/ ]' F( f5 L6 q# ~) J9 N; u『Willfully Incompetent:固執的無能力』' Q" w5 R8 |' _+ Y$ J/ k: ?
做錯了,被糾正了,但是還是固執的錯。當我們自以為是的錯,也是問題的來源,因為沒有自我檢討的能力,放不下身段接受批評,就不可能進步。這樣態度做事可能是傷了荷包,傷了人脈,但是運動就是傷了身體。不過閉門造車的態度最終是傷到自己,別人其實也管不著。/ V. w' i  @! o( C, ]! y) e( V

% i( z- K/ F+ Z! b但是,當 Willfully Incompetent 的人又很有影響力,這時候對社會的殺傷力就大。至於我們是否有責任站出來糾正,可能見仁見智,不過我想在一個資訊還不足的環境當中,應該是需要的,因為在資訊不足的環境當中,專業常常會被輿論混淆視聽,甚至取笑。
' f- Y) r: [  W+ ]! p, i- Akrofitness 健身部落格6 A" c9 f7 H  z& i: e3 A; l# v/ j
% H+ {9 h" J7 H
『註:前四個階段不是我想出來的,是心理學的 Four Stages of Competence^^』

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