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本文章最後由 Paul 於 2010-12-30 01:06 編輯
" Z! S# V) X' K4 y8 E
' a7 @: }, n) ^) b材料
, Y* c- p2 D8 U) T枸杞 具有滋補肝腎、明目安神、堅筋骨之功效,對肝腎陰虧、腰膝酸軟、頭暈目眩、虛勞咳嗽,此外枸杞除具有傳統意義上的保肝降壓、補腎明目、增強免疫力功效外,還有抗衰老的作用
! j0 f* N8 b" j2 x紅棗 營養非常豐富,且能保護肝臟,健脾益胃,是補氣養血的聖品
4 j8 f: z4 k" M2 t, ~6 ]當歸 具養血(補血)以及活血(促進血液循環)的功能
# D1 l# S- O/ n9 Q2 f: P生黃耆 補氣升陽,利水消腫,補中益氣,脫毒排膿
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% b0 z9 H. x* C5 w所有中藥材可以個人喜好及器具大小取適量,但當歸因為容易上火,所以只需加入一小片,一般可用煮沸的方式,我的習慣是利用咖啡壺來沖泡(很方便唷!),但泡的時間要比較久,平時可以拿來當水喝,這是一位家庭醫生告訴我媽的,多喝可以增強免疫系統,自己也覺得喝著茶總比喝飲料好,所以我也跟著我媽一起喝,已經喝了一段時間,是有覺得氣色變得不錯,至於是否有增強到免疫系統就不得而知了 |
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發表於 2010-12-30 01:05:13
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