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本文章最後由 蘋果妹 於 2014-11-3 12:09 編輯 6 c2 T) y( D# c" H
) B) u4 Z) O/ G公司在揪團....1 c+ K6 w2 U5 e- ]3 S e. L6 Y) J
200元 300g(夾鍊袋包裝) 產地 : 墨西哥+ @( ~3 c' c$ o8 Y s; I5 j0 ^
. f% D7 h) p a+ W& d/ d% J2 G
產品成份：
+ X! e5 n) v5 H) ^100%奇異籽，無任何添加
1 x# [* y3 j; l" Y. ^- K3 j, P
奇異籽（Chia Seed）又叫『奇亞籽』、『奇雅籽』、『鼠尾草籽』，是學名芡歐鼠尾草（Salvia hispanica L.）的種子，跟一般做為香料使用的鼠尾草（Salvia officinalis）不同唷，原產於南美，它的花長的跟薰衣草非常像，但也不是薰衣草喔！
+ W- S! B6 r) \/ [. H( A奇亞籽含有最豐富的植物性營養：
9 Q8 r# `/ p! K, b% j0 D! C全素可食Omega-3 和 Omega-6 脂肪酸
" T. G6 e/ w$ h i$ O6 d8 ]: Z膳食纖維
* x$ ], Q8 |2 A( ?% i蛋白質& E/ K/ @, X# Q& Y8 v
抗氧化物( w9 N5 L' s3 u: N# j
必需的維他命和礦物質 9 a3 ]) P/ C9 H8 ]& i
. l! s0 ^" `+ S8 ~
食用方法 : 可以加入到穀類、餅乾、飲料和優酪乳這些兒童、成人和年長者日常的食品中也可以把奇亞籽撒在沙拉上；添加到湯裡；攪拌進各種飲料裡；烤進麵包、蛋糕或餅乾裡；或加入麥片中食用。可直接食用（食用後多喝水）或加入食品飲料中一起食用。也可在晚上以1:10的比例將奇異子加入水中，快速攪拌，浸泡至第二天早上直接食用或混入粥、牛奶、麥片、麵包和飲料等一起食用。建議每天最少攝入15g奇亞籽，最好在早餐時和食物一起食用（15g量大約為小咖啡匙兩匙，大咖啡匙一匙），15g中已經含有澳洲和美國心臟協會建議的每天2g的Omega-3 的攝入量。. b- J8 N' z, H
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食用方法：
" C3 F8 `; I6 t5 X全天然，可以在生理期食用！ 取一匙(約15G)奇異籽放入碗內。倒入一小飯碗的（約250ML ）冷開水或熱溫水。攪拌後，靜置30分鐘，整碗水成凝膠狀即可食用，也可以加入任何飲料搭配食用列如：牛奶，麥片，優酪乳，粥，豆漿，沙拉，奶昔，醬料，湯。 奇異籽無味，像西米露。可以常變化吃法 |
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發表於 2014-11-3 12:07:28
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發表於 2014-11-4 11:56:13
