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【網路資訊分享】平價寶物 ~~~ 地瓜葉 / 高纖高鐵多A 全身是寶
7 z/ @2 M! {0 K$ T7 w4 m; E8 b- }# `8 T地瓜葉味甘、性平，有補中益氣、生津潤燥、養血止血，以及通乳汁等功效。 G1 H( K. I/ d! }7 U5 G6 R# j- H
豐富維生素Ａ，可強化視力，纖維含量高 排名第五
9 n& K% a! t: D$ x+ `! t# K' R. i可以帶離體內膽固醇，食用後又有飽足感，加上熱量低，地瓜葉可說是減重者很好的選擇。
1 l) e, s5 U# W' B9 S6 ` K# z8 W1 j% S鐵多草酸低 有利吸收，維生素Ａ、Ｃ、鐵質及高鉀，有助血壓控制，預防高血壓
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3 t3 `$ X l# l8 v. l# p地瓜葉會流出類似白色乳汁的黏液，以形養形，古代人相信有通乳功效，
8 O1 k3 ~, [. ^9 |# O- S5 G而現代觀點來看，地瓜葉裡有黃酮類化合物等物質，對荷爾蒙刺激有幫助，進而促進乳汁分泌。
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發表於 2014-10-14 15:35:30
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