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溝通的態度與行為
0 U1 C# v) L. s( G, G+ F0 w3 p) @8 Q高權旺撰稿於2012/03/110 N( }. k5 K; s- F6 ~" u: _, |: H* p3 Q
人與人之間交往的目的在於溝通!6 T2 c; l0 C# J
( C, z, q+ L# R. Z' D( ?. I! x
溝通的目的:
) P# O7 u+ h( p. A8 g' x' E2 f在於存異求同,達成共識,共享利益,減輕損失。
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溝通的對象:
4 Z- `/ [) n' j" K4 z3 Y' y0 k/ b是人,不是語言,怎麼說,只是一種途徑。. D7 Y+ P" Q; ?% y b {
, U$ [7 O4 P7 G, ?溝通有一個原則:" r- D8 N1 d, q2 U( ?; J
不要以為「你永遠是對的」,生活上有非常多不同的方法,可以達到同樣的目標,因此,不是只有「對與不對」,那是小學生的答案。4 F* v2 Y- S" c$ a& c6 g
$ Z) b6 c3 S/ M) |盲目的堅持己見,會把溝通搞得像是一場「概念爭論」,贏了道理,失去關係。
1 z& I5 P* O4 H- M如果只想贏得自己的利益,把溝通放一邊置之不理,這樣對於不同看法的人,對於同一個觀點上就不敢表達出來,而內心覺得受到傷害,把溝通的門給關了,會造成雙輸。
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溝通的態度:
) |. C: h6 P) c- T9 k1 C在心理上要平起平坐,不要高估自己,也不要一味提舉他人。既然要溝通,就要相信對方的「誠意與能力」,認同對方也有相對的智力,絕不會比自己低。0 x9 i H) o% C: [) z" T @
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溝通的行為:4 n6 O9 c3 Y5 Y5 N
認真的傾聽。當我們願意傾聽他人,就等於是「為他人傾聽你」時打下良好的基礎,於是在相互傾聽的行為中,就會力求「存異求同」,進而融合相異的觀點。9 I% D- f- N* m$ d I
3 K7 C4 n. `4 S" F正確的溝通態度與行為,可以輕易解決「自私的問題」,營造到彼此關係融洽時,幾乎不說話,只要一個手勢、一個眼神也能心意相通,傳達完整的意思。% j/ G& `- z; T) _& m, U9 e
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所以,溝通是為了「建立彼此的關係」。
9 F) M2 h$ \( X) o2 k溝通時,應以「關係」為重,一定要酙酌自己言語中的字眼,避免讓對方難堪或受辱,或是產生誤解。
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溝通的語言,就是不斷的翻譯:
9 w: z. a- j- i將你傾聽到他人說的,翻譯成他人所想的;他人也把所傾聽到的,翻譯成你想的,雙方的情緒如果相互抵觸,溝通就會出錯,把中文當成英文用。
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溝通的能力是兩個互為關聯的:; v. U, B$ v! T G( z
一、 外在的技巧。
# a0 g6 l: P) p, m二、 內在的動機與心情。5 x' R, P0 m3 n" W4 X
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溝通的技巧需要實務上的訓練:3 r' c8 A4 g4 ?# v7 P0 S
學了技巧,但是不用,是不會溝通;1 M& t; s0 H- N6 R: q
看到對方用自己學過的溝通技巧,而輕視對方,是放棄溝通的成長。
) y F# i5 f/ ^「外在的技巧」,是為了「內心的動機」。
) T- h& e. {7 F7 {0 `5 ]& q3 M, v# A1 ?/ D9 O$ l2 r/ Q& k
當我們內心的目標保持恒定時,會有助於「自我的控制」,從而有效的放棄「自私的想法」,每當我們仔細傾聽他人的談話時,領會了詞句真意,隨時就能讓「恒定的心」,來平靜自己的思緒,所以,我們可以在認同他人的觀點下,改變或修正自己的觀點。% \/ X! t, l0 b5 N( Q$ E, r. l
. B. S. O% O2 r/ f! M7 `2 ~溝通時,千萬不要「事先預測結果」,這樣會使得外在的技巧失靈。) e% J1 ^# b4 x+ F6 e
當我們事先預測時,如果對結果我們有利,溝通就容易;不利,就會帶著情緒去溝通,這時整個過程都會耗在「試圖扭轉或贏回自己假想的損失」,而無法全力放在「溝通」這件事上,溝通就會受阻,印證了自己當初的預測。- [% ^5 I4 l/ W3 Q+ q9 Y3 J
/ U1 h8 _, R4 E7 ]7 @# X* I$ c, O0 F要讓溝通順暢,一定要兼顧三個重點:
7 b, d% n( o8 {5 t$ f8 I8 C一、 溝通的動機。
7 D' b4 J& {1 D9 a: W4 O二、 溝通的內容。
- U% k; q- t# B0 i, O三、 學會用恰當的語言表達技巧(例如來三峽健言社學三分鐘演講)。
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5 J% a& u8 \5 e! ]7 H) n0 Y在充滿情感的氣氛中說話,更容易交心。# }& y6 P0 p3 {( q
因為人們都是「先用心感受」,然後才「用耳去聽」,耳朵,只是傾聽的媒介。' q# R, U6 a6 ~% W1 R4 X
. `0 n' U+ y( ]1 q* [% _3 j7 f1 I要把自己表達清楚,就要先瞭解別人。
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! v4 D5 x Z0 F溝通最佳的境界是彼此渾然忘我,全神貫注,才能超越自私,放下固執的包袱,追求雙方的認同,而認同的前提是「勇氣、耐心與正確的觀點」。! |. j# f* f, }8 j; w
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勇氣,讓你能捨去自己的執著,從他人的立場來「理解問題」。
* W1 k" d6 p: l, B% B耐心,使你願意傾聽,接受他人的意見。
! K: x# {, f# z7 O正確的觀點,是使自己不受他人的情緒影響,不會道聽途說、人云亦云
% q" H& B3 u( u3 H8 n+ j0 t& j認同,幫助你願意接納他人,他人也願意接受你。
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