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溝通的態度與行為
) a% H3 R% o: c. B9 d( j% U高權旺撰稿於2012/03/11) z7 x: C& e, t) K% O
人與人之間交往的目的在於溝通!2 |% S: @0 G/ T. q* O6 |+ M4 i
) e3 M- k- U) b# n( ]8 A2 b" j( d/ A溝通的目的:
3 k& |1 E+ X. e I* y- ^( i" y在於存異求同,達成共識,共享利益,減輕損失。
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( u! [; g6 F+ }2 N8 `9 v溝通的對象:
4 K. D9 { n6 Q8 @, R ?/ x7 B/ i; l是人,不是語言,怎麼說,只是一種途徑。& r" e! j8 h4 z: @( Q! J
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溝通有一個原則:) l/ t/ P& |9 p; x
不要以為「你永遠是對的」,生活上有非常多不同的方法,可以達到同樣的目標,因此,不是只有「對與不對」,那是小學生的答案。& J4 ]# S& }2 G6 U2 e# ~; s- X; j0 X
9 K1 m- Z n- j9 h5 _盲目的堅持己見,會把溝通搞得像是一場「概念爭論」,贏了道理,失去關係。! y# P$ I1 u- U- @% q7 i% @6 @4 Z
如果只想贏得自己的利益,把溝通放一邊置之不理,這樣對於不同看法的人,對於同一個觀點上就不敢表達出來,而內心覺得受到傷害,把溝通的門給關了,會造成雙輸。
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- q9 Q4 t% v @9 H) m* E1 d溝通的態度:
, V* t$ G3 Q' v' j" u4 h. H9 b在心理上要平起平坐,不要高估自己,也不要一味提舉他人。既然要溝通,就要相信對方的「誠意與能力」,認同對方也有相對的智力,絕不會比自己低。) n* U$ x y* X# j- R' k
1 d: s0 V* ?: D- `- X( d溝通的行為:$ X# ~+ K; J v+ J7 O2 s
認真的傾聽。當我們願意傾聽他人,就等於是「為他人傾聽你」時打下良好的基礎,於是在相互傾聽的行為中,就會力求「存異求同」,進而融合相異的觀點。
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正確的溝通態度與行為,可以輕易解決「自私的問題」,營造到彼此關係融洽時,幾乎不說話,只要一個手勢、一個眼神也能心意相通,傳達完整的意思。, A* b' n( y1 c, u! G& `
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所以,溝通是為了「建立彼此的關係」。 K; ?# ^& E* z2 N2 u$ P. j
溝通時,應以「關係」為重,一定要酙酌自己言語中的字眼,避免讓對方難堪或受辱,或是產生誤解。0 M# q/ P2 {" u
+ U, c- Z. k8 G7 G溝通的語言,就是不斷的翻譯:) t: {$ m+ C5 z7 E |- g2 X
將你傾聽到他人說的,翻譯成他人所想的;他人也把所傾聽到的,翻譯成你想的,雙方的情緒如果相互抵觸,溝通就會出錯,把中文當成英文用。: B# J1 N; x& i# \
+ c; M( R2 e& e$ j* l溝通的能力是兩個互為關聯的:
$ w2 b; K$ z. \一、 外在的技巧。 P, T5 c7 ]- r! M4 S* l2 ^6 o: ~
二、 內在的動機與心情。
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溝通的技巧需要實務上的訓練:
' S3 m% w2 G* K4 I1 e& m$ J* V學了技巧,但是不用,是不會溝通;' S% H) o/ p" A9 K7 G
看到對方用自己學過的溝通技巧,而輕視對方,是放棄溝通的成長。' i w" `. r) Z3 ^! `
「外在的技巧」,是為了「內心的動機」。
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" ~! u, w+ I2 i7 T4 h! x9 R$ l當我們內心的目標保持恒定時,會有助於「自我的控制」,從而有效的放棄「自私的想法」,每當我們仔細傾聽他人的談話時,領會了詞句真意,隨時就能讓「恒定的心」,來平靜自己的思緒,所以,我們可以在認同他人的觀點下,改變或修正自己的觀點。6 M1 n# b- Z3 O8 Y E1 ^& I7 c
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溝通時,千萬不要「事先預測結果」,這樣會使得外在的技巧失靈。
' [/ Y0 [& K1 `% n6 D當我們事先預測時,如果對結果我們有利,溝通就容易;不利,就會帶著情緒去溝通,這時整個過程都會耗在「試圖扭轉或贏回自己假想的損失」,而無法全力放在「溝通」這件事上,溝通就會受阻,印證了自己當初的預測。
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; y! ^+ ^ n7 l# q) ]要讓溝通順暢,一定要兼顧三個重點:. w# C o$ f% e! ^: u% o
一、 溝通的動機。8 A3 r: l! S7 O* ~
二、 溝通的內容。
+ x% @' C( _* u0 O3 d5 ]1 h三、 學會用恰當的語言表達技巧(例如來三峽健言社學三分鐘演講)。
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! g! E2 ?9 _; S/ s3 w$ ?! v在充滿情感的氣氛中說話,更容易交心。. Y- y# c' w) Z" n% n- x4 v
因為人們都是「先用心感受」,然後才「用耳去聽」,耳朵,只是傾聽的媒介。/ M) u( M8 Q$ j6 X/ c
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要把自己表達清楚,就要先瞭解別人。8 M& Z' Y& F- x( t b5 {9 }! F
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溝通最佳的境界是彼此渾然忘我,全神貫注,才能超越自私,放下固執的包袱,追求雙方的認同,而認同的前提是「勇氣、耐心與正確的觀點」。7 Y! E) V% S5 i8 u
$ n6 @" R0 k- N. M; v( b9 f; E勇氣,讓你能捨去自己的執著,從他人的立場來「理解問題」。
' v/ i& c2 a! b1 z5 h! L耐心,使你願意傾聽,接受他人的意見。7 U" H: v7 q; M$ r! g( s
正確的觀點,是使自己不受他人的情緒影響,不會道聽途說、人云亦云 3 V8 F" _0 O" F3 H+ `; K: o6 j
認同,幫助你願意接納他人,他人也願意接受你。
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