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溝通的態度與行為$ V$ _$ y. ~# `+ l' k: f9 q
高權旺撰稿於2012/03/11
* e/ J. M2 Z: I$ c8 T6 V人與人之間交往的目的在於溝通!
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7 J" \* z* J. I6 _. L& l溝通的目的:
2 p% ]" H4 p Y* S在於存異求同,達成共識,共享利益,減輕損失。$ {1 B% N* d4 }
8 j! d: i8 Z$ e; p8 g# h! z溝通的對象:
4 S7 \2 v9 a9 q& z是人,不是語言,怎麼說,只是一種途徑。& \! c8 V& F: k4 ?) k+ R4 f' ^
- } f s8 X+ h f+ l溝通有一個原則:' H! ~; N( y, w
不要以為「你永遠是對的」,生活上有非常多不同的方法,可以達到同樣的目標,因此,不是只有「對與不對」,那是小學生的答案。+ g1 _: b0 U5 f- B* G* s+ l
' F) F" I" s' ~" S% G盲目的堅持己見,會把溝通搞得像是一場「概念爭論」,贏了道理,失去關係。4 {1 ~6 p' E2 l! x
如果只想贏得自己的利益,把溝通放一邊置之不理,這樣對於不同看法的人,對於同一個觀點上就不敢表達出來,而內心覺得受到傷害,把溝通的門給關了,會造成雙輸。
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溝通的態度:
7 E) o2 }( T8 ~% i在心理上要平起平坐,不要高估自己,也不要一味提舉他人。既然要溝通,就要相信對方的「誠意與能力」,認同對方也有相對的智力,絕不會比自己低。1 f2 T' u9 o+ A* a, }7 C; K4 j
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溝通的行為:
, O8 d* h# e% z9 u認真的傾聽。當我們願意傾聽他人,就等於是「為他人傾聽你」時打下良好的基礎,於是在相互傾聽的行為中,就會力求「存異求同」,進而融合相異的觀點。
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正確的溝通態度與行為,可以輕易解決「自私的問題」,營造到彼此關係融洽時,幾乎不說話,只要一個手勢、一個眼神也能心意相通,傳達完整的意思。
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2 ~& Z0 E+ h+ s$ `' j所以,溝通是為了「建立彼此的關係」。
9 X9 F+ i3 |9 M溝通時,應以「關係」為重,一定要酙酌自己言語中的字眼,避免讓對方難堪或受辱,或是產生誤解。
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: N" q0 P; w. q$ d溝通的語言,就是不斷的翻譯:
' l9 p b! r6 D+ Y |+ D$ G9 U3 `將你傾聽到他人說的,翻譯成他人所想的;他人也把所傾聽到的,翻譯成你想的,雙方的情緒如果相互抵觸,溝通就會出錯,把中文當成英文用。5 j! Y" ~% w& A
( \7 B- i: H: z$ B溝通的能力是兩個互為關聯的:
" U8 A$ g* C2 K+ k& ^0 G一、 外在的技巧。
9 D6 C. P: N* }+ M4 ]5 }二、 內在的動機與心情。
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5 e+ {9 Q% o; ?& a/ l- H1 L& F! {/ r0 L溝通的技巧需要實務上的訓練:! y2 B, u$ R' S
學了技巧,但是不用,是不會溝通;
1 }* v3 }# f2 s. p+ @ n6 O看到對方用自己學過的溝通技巧,而輕視對方,是放棄溝通的成長。8 [0 v! O3 Z3 A
「外在的技巧」,是為了「內心的動機」。4 x" r6 b" G: z) S k f/ o
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當我們內心的目標保持恒定時,會有助於「自我的控制」,從而有效的放棄「自私的想法」,每當我們仔細傾聽他人的談話時,領會了詞句真意,隨時就能讓「恒定的心」,來平靜自己的思緒,所以,我們可以在認同他人的觀點下,改變或修正自己的觀點。 m) J8 g; f& o* a
[- h0 T2 x. D R+ {溝通時,千萬不要「事先預測結果」,這樣會使得外在的技巧失靈。
q' b7 K* ?" C當我們事先預測時,如果對結果我們有利,溝通就容易;不利,就會帶著情緒去溝通,這時整個過程都會耗在「試圖扭轉或贏回自己假想的損失」,而無法全力放在「溝通」這件事上,溝通就會受阻,印證了自己當初的預測。
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6 t; K% _' j. e, S$ ~/ Z# D要讓溝通順暢,一定要兼顧三個重點:
7 T9 o2 f' s' v4 z一、 溝通的動機。- Y& m S/ C9 Y* e3 h
二、 溝通的內容。
) J! ?( z5 P3 p/ t三、 學會用恰當的語言表達技巧(例如來三峽健言社學三分鐘演講)。
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) `. {2 H# u: X2 B/ w6 Y在充滿情感的氣氛中說話,更容易交心。9 s: c+ e% l! u4 q
因為人們都是「先用心感受」,然後才「用耳去聽」,耳朵,只是傾聽的媒介。, F L" p0 ^% g/ w- Z8 ]& M
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要把自己表達清楚,就要先瞭解別人。
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1 M$ x- }4 Y/ g0 I溝通最佳的境界是彼此渾然忘我,全神貫注,才能超越自私,放下固執的包袱,追求雙方的認同,而認同的前提是「勇氣、耐心與正確的觀點」。
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1 L( p8 A0 [. J勇氣,讓你能捨去自己的執著,從他人的立場來「理解問題」。
, B- n2 V) X/ k [0 F耐心,使你願意傾聽,接受他人的意見。' A: J) d. w4 R7 |$ ?/ C. g
正確的觀點,是使自己不受他人的情緒影響,不會道聽途說、人云亦云 " M7 p6 {7 b' Z: x! W8 G3 i& r
認同,幫助你願意接納他人,他人也願意接受你。
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