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溝通的態度與行為- v4 w2 W; b1 m8 T$ z) s3 h
高權旺撰稿於2012/03/119 p" f" v9 s3 B) V; u
人與人之間交往的目的在於溝通!
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' w: h" O6 B i, r溝通的目的:. I4 l |8 \% k, J9 T
在於存異求同,達成共識,共享利益,減輕損失。 k1 l5 n) h! B; p9 b4 Z5 u
* q# p5 V7 s/ e0 W' g! n溝通的對象:
, v( P2 f# k/ c) C" {* u% [是人,不是語言,怎麼說,只是一種途徑。- @$ N( x3 H/ o6 W1 ?0 T# r
2 |. @ H5 y) w5 |1 }( M# z溝通有一個原則:
. U; H1 G1 \0 K; ^/ I e3 G不要以為「你永遠是對的」,生活上有非常多不同的方法,可以達到同樣的目標,因此,不是只有「對與不對」,那是小學生的答案。/ _. {2 O0 i: V j$ a8 H" }8 c9 D
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盲目的堅持己見,會把溝通搞得像是一場「概念爭論」,贏了道理,失去關係。
( V" o$ u5 {7 j: m2 l3 ?如果只想贏得自己的利益,把溝通放一邊置之不理,這樣對於不同看法的人,對於同一個觀點上就不敢表達出來,而內心覺得受到傷害,把溝通的門給關了,會造成雙輸。
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3 \3 [* R3 _7 G: `8 r9 U溝通的態度:4 m# ~4 c& t* W5 @# k2 q
在心理上要平起平坐,不要高估自己,也不要一味提舉他人。既然要溝通,就要相信對方的「誠意與能力」,認同對方也有相對的智力,絕不會比自己低。! U G- e# V/ r Y+ o% _! J }
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溝通的行為:7 b6 [, \2 {, p7 w( y+ M5 V* v- q- t
認真的傾聽。當我們願意傾聽他人,就等於是「為他人傾聽你」時打下良好的基礎,於是在相互傾聽的行為中,就會力求「存異求同」,進而融合相異的觀點。4 Y5 E( X5 z5 b5 w
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正確的溝通態度與行為,可以輕易解決「自私的問題」,營造到彼此關係融洽時,幾乎不說話,只要一個手勢、一個眼神也能心意相通,傳達完整的意思。/ a/ ~( X% R5 H% u
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所以,溝通是為了「建立彼此的關係」。/ n) E; P3 Y$ m! A1 U
溝通時,應以「關係」為重,一定要酙酌自己言語中的字眼,避免讓對方難堪或受辱,或是產生誤解。
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* u( H; V1 z1 h$ [溝通的語言,就是不斷的翻譯:1 _8 e6 p, l k) o' k7 B
將你傾聽到他人說的,翻譯成他人所想的;他人也把所傾聽到的,翻譯成你想的,雙方的情緒如果相互抵觸,溝通就會出錯,把中文當成英文用。4 Q- G. V# t0 d/ l. j
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溝通的能力是兩個互為關聯的:0 \- S$ {( w) Y
一、 外在的技巧。& N( G# j3 ]2 L5 m! o& T
二、 內在的動機與心情。
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溝通的技巧需要實務上的訓練:
; W, U+ ^% ^: B學了技巧,但是不用,是不會溝通;
+ M7 K5 x4 c5 G4 F7 b看到對方用自己學過的溝通技巧,而輕視對方,是放棄溝通的成長。0 u; \( z# Y7 b I' u; I- M8 }
「外在的技巧」,是為了「內心的動機」。
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% n. B. G! I1 }* e5 y+ P當我們內心的目標保持恒定時,會有助於「自我的控制」,從而有效的放棄「自私的想法」,每當我們仔細傾聽他人的談話時,領會了詞句真意,隨時就能讓「恒定的心」,來平靜自己的思緒,所以,我們可以在認同他人的觀點下,改變或修正自己的觀點。
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( T+ W7 N, L: d, k2 D @0 K$ ?0 L溝通時,千萬不要「事先預測結果」,這樣會使得外在的技巧失靈。
' ]3 u/ \: p8 M2 Y當我們事先預測時,如果對結果我們有利,溝通就容易;不利,就會帶著情緒去溝通,這時整個過程都會耗在「試圖扭轉或贏回自己假想的損失」,而無法全力放在「溝通」這件事上,溝通就會受阻,印證了自己當初的預測。2 Q! r* E4 z2 W
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要讓溝通順暢,一定要兼顧三個重點:8 E9 \3 W: R. z* u/ x( N
一、 溝通的動機。
$ a5 N- B1 Y; U二、 溝通的內容。0 b% O4 ]! N! A5 a9 Y- }) G
三、 學會用恰當的語言表達技巧(例如來三峽健言社學三分鐘演講)。7 L8 j2 O7 \9 M' y" X# u9 V
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在充滿情感的氣氛中說話,更容易交心。( h: x7 S5 S7 y! f, u
因為人們都是「先用心感受」,然後才「用耳去聽」,耳朵,只是傾聽的媒介。
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6 E# k |& y- F! g& y8 y1 g要把自己表達清楚,就要先瞭解別人。
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% k" U) o& i9 M0 w4 }8 S# a1 Z* w) I溝通最佳的境界是彼此渾然忘我,全神貫注,才能超越自私,放下固執的包袱,追求雙方的認同,而認同的前提是「勇氣、耐心與正確的觀點」。3 W G) t! V' u! P7 @
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勇氣,讓你能捨去自己的執著,從他人的立場來「理解問題」。7 ?2 \7 T2 r' n' O2 w# N. d5 i2 V* f
耐心,使你願意傾聽,接受他人的意見。2 F6 B9 v5 F5 H# I$ L( S
正確的觀點,是使自己不受他人的情緒影響,不會道聽途說、人云亦云 6 M! J7 _5 B; Q5 \: {! j' z* z) a
認同,幫助你願意接納他人,他人也願意接受你。" l" h3 _$ ? L4 o! q; n1 M6 F
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