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【健康文章分享】1 a6 ~# k+ D k" S6 a% G
「長期睡眠不足,和連續不睡覺一樣可怕。」
0 J" ^( M! s8 r& w. t) x/ M% d$ F研究證實,只要少睡一小時,長期累積下來,即足以造成免疫系統功能下降及生病!
6 V/ h) i5 k- |5 o《揭開睡眠的真相》http://bit.ly/19YwtPt
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