- UID
- 26616
- 閱讀權限
- 25
- 精華
- 0
- 威望
- 0
- 貢獻
- 314
- 活力
- 1308
- 金幣
- 5975
- 日誌
- 0
- 記錄
- 0
- 最後登入
- 2019-5-17
- 社區
- 哈佛學園
- 文章
- 87
- 在線時間
- 93 小時
|
團購專區
| 照片: |
 |
| 團購目的: |
低於市價 |
| 數量: |
5 |
| 原價: |
1850 元（新台幣） |
| 團購價: |
9999 元（新台幣） |
| 雜費: |
9999 元（新台幣） |
| 交易地點: |
物館 |
| 交貨時間: |
訂貨後 |
| 付款方式: |
面交 |
| 有效期至: |
2014-07-31 |
睡不飽，體內維他命B群流失﹏小心傷肝
; ?, w2 ~# k5 u" B台北報導 | 台灣新生報 – 2014年6月13日& ?# S, L% ^, q/ n* y
～～～～～～～～～～～～～～～～～～$ Q" X) C3 K0 ~; S l
現代人壓力大睡不飽，常常哈欠連連，
+ k0 R6 Z) e! b/ u- Y疲憊不堪情形﹏小心體內維他命B群正在大量流失！
6 b* T& c! l# \☑B群對肝臟而言，是最重要基礎營養，9 v7 o! p% }! S1 `" t7 f
一旦B群不足，肝臟負擔就會加重。
% u2 R7 s1 ?3 X* w: M0 A3 G" E☑屬於水溶性維他命的B群無法大量儲存在體內，特別是長期處在壓力情況下如熬夜、抽菸、作息不正常的上班族，是最容易流失B群。$ ~( H. O6 p0 M. n& S5 T: |7 g; G0 G
嚴重者會出現脂肪肝、肝炎、肝硬化、肝癌等疾病……。/ z/ J. O* B$ I+ n' X6 i7 U2 T
☑要透過日常飲食一次補充每日流失的維他命B群,並不是件易事，因此適度搭配維他命B群補充品也是另一種選擇。) ^' E- D: D6 X. s2 I
☑營養師提醒，定期做肝檢查，多運動，
' L( t) F1 u6 |( T' M8 X0 p I8 t睡眠充足，保持心情愉快，健康飲食才能降低罹患肝癌的機率。
6 p# ^, e; Z7 [) N' g9 m; g5 x- g. c
7 E9 t9 z ] W' I6 L* X
; ~& i5 T* }5 L=========================================0 i! R a/ Z8 j5 G6 w$ }
9 y. j% c ]' D- o: N k
有興趣私訊問優~ |
本文章子中包含更多資源
您需要 登入 才可以下載或查看，沒有帳號？註冊
|
發表於 2014-7-21 21:23:16
收藏
讚