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[醫療保健] 有人戒咖啡成功的嗎？喝了快十年，想戒，還真難戒！

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發表於 2011-2-9 21:56:50 |只看該作者 |新文章置後
本文章最後由 旅行的人 於 2011-2-9 22:10 編輯 : k- w- K# G  j
2 Y% @& \4 `! b+ }
喝咖啡有好處。
( \% S0 [, S4 ?+ V( S/ K5 x6 s( h1 B/ \$ D4 V+ c
可是有一個不算壞處的難處。
) q7 d2 f+ \, Y6 E6 ^6 [3 \* i0 G1 E2 d
3 P2 X9 X. r9 W% A3 i- N該怎麼戒咖啡呢？$ D7 N& h) v2 Q7 G5 v
! }; ~0 y' J% K' _+ {. V
一天不過喝兩杯左右。到大陸四川去玩，沒咖啡喝。也沒處買。
, c) j  w# |! W( f
3 `/ [' [7 ?+ N0 D/ t4 ~一天沒喝就糟了。頭開始偏頭痛了。喝上咖啡就好了。
: @5 V# U! c: w) F/ m- E8 j6 c' |8 P0 y% w3 s4 h
現在講究環保、自然，喝水就最好。不喝咖啡還省錢。
0 p) [: g1 P# U' ~
4 Z' O3 j! W' g; {- [9 q真想把咖啡給戒了。有人戒咖啡成功的嗎？
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富貴妹

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發表於 2011-2-9 21:59:37 |只看該作者
我都戒不掉! R( {; T  R; a2 M3 G4 m: M6 h2 O
不喝都都受不了了
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seanchen

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發表於 2011-2-9 22:02:52 |只看該作者
富貴妹 發表於 2011-2-9 21:59 ' N. A  `6 X- o9 N
我都戒不掉( u" D# b( N" t! S( V3 ^3 I
不喝都都受不了了
* w" p% }/ C- U3 \8 ^1 R
    奇怪   我喝了十幾年都不知道什麼叫上癮說
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fly227

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發表於 2011-2-9 22:03:53 |只看該作者
咖啡這玩意啊~
: K4 B' x$ q+ O/ C* b) U: E
# ]! ]5 y0 j7 j- i5 n  Y喝多了會死,可是不喝會想死
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可可的爹

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發表於 2011-2-9 22:07:24 |只看該作者
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9 I4 f0 j6 o5 }% @, E' T8 l) y* t
0 C  U0 W4 ]1 h+ [# q, y7 D. g您的症狀跟我老婆非常類似，算是重度的咖啡中毒者，基本上    應該是無藥可醫
* L9 h; A/ F9 d5 Y. p如果可以控制在每天兩杯，應該就可以了# X8 o) D( r( j
如果一天要喝到四、五杯    那真的是、、、
蝦毀  川普當選   
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旅行的人

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發表於 2011-2-9 22:13:51 |只看該作者
本文章最後由 旅行的人 於 2011-2-9 22:14 編輯   r& R6 C3 T2 H4 F5 U" ]7 X' K, K2 h

& N9 k4 o5 Z* i0 W打聽許多的方法。有人說改喝茶。可是喝茶不習慣。而且泡茶也嫌麻嫌。
4 {- W* h( ]8 {
! J0 J& x0 |- ?+ s2 |' y一次，戒咖啡戒了三天，頭疼得厲害。就不敢再戒了。
+ b6 r1 S2 n7 \4 @& E
% A* R2 A; j- [$ T不過我想戒煙都有成功的。: T7 r/ z( A0 V4 ^8 S  q$ O
1 b# m4 u2 H5 d7 W5 k, [  D
戒咖啡一定也有方法的。只是目前還沒找到適合自己的方法。
, Y: y: C) X* s, N; P5 G) A* j; [( o7 E3 Z* J
聽說戒煙只要忍耐十四天，約兩個星期，就可以成功。
6 C& J: I$ p/ W/ t% t( c" U4 |' f7 x7 _& y
之前自己也抽煙。不過己經成功戒掉快二十年了。+ r  s5 _* I) J" m

2 y3 z) {4 K0 _2 |那一天，如果有十四天可以休假。就在家裏試試，十四天就不喝咖啡。
* y" O& y" z: F1 A  m$ C7 z: F* x, M( i" H  y2 }$ Z+ w1 I
頭疼就由它吧。看是不是能戒掉。長痛不如短痛啊。
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fox

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發表於 2011-2-9 22:18:36 |只看該作者
原來咖啡也會成癮!!!!
" W4 @4 B3 S* B8 `這還是我第一次聽到說!!!
尋找愛北大卡號 7738 !!!! 或是 308 結尾的~~拜託了!!!!!
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yanghk6952

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* x( ^% U' I8 Q
- x: s  i$ G( V$ y( _* i: o( \這個時後三合一即溶包就派上用場了(解個饑先)...
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可可^^

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發表於 2011-2-9 22:21:42 |只看該作者
本文章最後由 可可^^ 於 2011-2-9 22:23 編輯
5 G0 Y& L* g2 j2 Q" h  b- }$ R" q' p# b! X, h* H; i& H
我!!!我!!!我!!!!!!( q0 [; D( \& Z# d
我戒咖啡成功十年了!) {9 x  N3 Z$ d1 j
現在每天早上只喝綠茶' d  l8 Q+ y0 I2 k5 N2 P: E4 s

) X& o) O! H  a# @5 B' Q0 E4 i  H
0 B0 j7 O. _0 U  J) \& U! R我的咖啡史大約十年(從20歲到30歲); [5 C# ]0 K0 @& q' F0 G9 p
算喝很大那種8 W/ s6 s0 x8 a$ I9 v8 }
我只喝黑咖啡
7 r' m; D0 V" B0 @* c0 X每天早上自己煮黑咖啡一大馬克杯
6 ?* a1 Z# U6 C每天下午到傳統咖啡廳喝1~2杯標準咖啡(也是無糖無奶)/ I4 J5 n2 Y. W  R+ t1 W# S4 U
不喝都會沒精神, 很萎靡4 _+ ?8 \* o( {2 g+ g
喝了覺得心情始撲拎央
/ ]) R" I$ ]- A) U' y. G* i" h" l( }+ |  c% ~8 U) y4 ?

$ ^$ R1 l& X- c3 S" }6 p5 e: N6 `! F2 {) @

7 B+ C& g! e2 Z4 r後來會戒是因為喝到胃太痛了" D9 e: Q" n7 E7 E
受不了, m! m5 q& A' `
後來一喝就痛
9 k+ K. a( c- t+ G# j# o: w0 R胃發炎
1 \& @; q+ s1 L  ~, d+ @只好忍痛戒了* L, V" S. B. c/ e; O1 W5 a* Z# Q
$ @$ M4 Y! Q& I% ]: Z+ u& u
$ |5 @7 C3 y( C/ t- o8 n( t4 E
* i4 e' N4 h; c  b$ i
以上^^~
已經冬眠多日,到明年春天才會清醒.....
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phantom

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發表於 2011-2-9 22:21:56 |只看該作者
本文章最後由 phantom 於 2011-2-9 22:22 編輯
3 Y5 q7 s! p# z% ]( h1 L/ D- M# ~: b: q0 R3 I2 z- [7 n
回覆 旅行的人 的文章( S9 v- Y8 P7 b" U2 u" B) I8 h

6 }, `3 k8 v6 x不喝咖啡會頭痛,所以喝咖啡,因為喝咖啡後就不會頭痛了!這是倒因為果的說法..
. L0 T' j3 e+ C- e正確的原因是,常喝咖啡的人會讓身體習慣有咖啡因的存在,當不喝咖啡時,就會產生頭痛的現象(主要是跟血管收縮有關).這時候需要慢慢逐步減量把咖啡停掉,讓身體重新適應沒有咖啡因的情況!
: d$ Q1 z# w$ @雖然如此,我還是每天一杯黑咖啡!: g0 [7 X' M3 s) M: P9 Q2 [! d  L

/ r$ N: w4 W) c( t. ?" q% K
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