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[醫療保健] 有人戒咖啡成功的嗎？喝了快十年，想戒，還真難戒！

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發表於 2011-2-9 21:56:50 |只看該作者 |新文章置後
本文章最後由 旅行的人 於 2011-2-9 22:10 編輯 8 Y1 e* _$ g8 E- @

8 T) q' w4 ^1 [+ F+ c  l喝咖啡有好處。+ d" O* i9 {) w4 Q. i$ t2 ]6 }
; q7 g% [. r, z! _6 A0 k+ k: u
可是有一個不算壞處的難處。
  m$ D! j) j* u" W4 U6 f8 E$ C  ], e0 ^& X- l4 O/ I1 o
該怎麼戒咖啡呢？
/ u; ]7 i$ G9 s) U3 ^0 W! U3 j& ?9 _
一天不過喝兩杯左右。到大陸四川去玩，沒咖啡喝。也沒處買。( b$ p4 S# X0 O8 @9 K- y+ m' S

! E. z$ g* P& G0 F# q一天沒喝就糟了。頭開始偏頭痛了。喝上咖啡就好了。
0 K0 ^( f1 G* U0 @9 ^3 A$ d- V, p8 N
現在講究環保、自然，喝水就最好。不喝咖啡還省錢。# z" O! Q) ]) v7 f

" A! }/ U6 `0 n# P7 n8 N/ U; N1 R真想把咖啡給戒了。有人戒咖啡成功的嗎？
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發表於 2011-2-9 21:59:37 |只看該作者
我都戒不掉9 T" }9 w6 d# ^' l6 W
不喝都都受不了了
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seanchen

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富貴妹 發表於 2011-2-9 21:59 5 p# R0 M& y' c0 N) v% j( A9 \5 o
我都戒不掉
$ C2 B& [3 g2 k9 a! H不喝都都受不了了

0 m7 t' `, m) z: M+ V    奇怪   我喝了十幾年都不知道什麼叫上癮說
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fly227

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發表於 2011-2-9 22:03:53 |只看該作者
咖啡這玩意啊~0 [! a8 B% J8 H5 l" @' q

0 S5 W8 j% A* A8 d, m) ]喝多了會死,可是不喝會想死
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可可的爹

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發表於 2011-2-9 22:07:24 |只看該作者
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( \# U0 n2 \2 {" U- L
+ X$ m4 ^% H" Q8 R4 {4 v( m您的症狀跟我老婆非常類似，算是重度的咖啡中毒者，基本上    應該是無藥可醫) ~: X( Q0 [3 k4 N" `' }
如果可以控制在每天兩杯，應該就可以了
# x3 F6 |1 U5 g6 k如果一天要喝到四、五杯    那真的是、、、
蝦毀  川普當選   
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發表於 2011-2-9 22:13:51 |只看該作者
本文章最後由 旅行的人 於 2011-2-9 22:14 編輯
2 X; |$ @( G7 W/ }9 L+ o8 c6 N
5 n2 `& Q% ]( l' ?6 t打聽許多的方法。有人說改喝茶。可是喝茶不習慣。而且泡茶也嫌麻嫌。2 U# P3 j/ N+ o% K5 q
$ R4 J9 V5 M3 C& g. x" H/ ^5 w- A
一次，戒咖啡戒了三天，頭疼得厲害。就不敢再戒了。; I0 x7 ]6 N3 l, h3 k. b
, g4 Z' o6 ?) d0 I
不過我想戒煙都有成功的。" n3 ?  ]. F; |0 i3 E; |, C

- n$ p4 F" h' n8 F" g1 P戒咖啡一定也有方法的。只是目前還沒找到適合自己的方法。7 R* P4 q# D; H

- W0 i- l" k, i) ~# k4 O聽說戒煙只要忍耐十四天，約兩個星期，就可以成功。0 C1 s5 b& S" S6 C- P( G+ S

# J+ _/ H- H8 L% q6 U3 N之前自己也抽煙。不過己經成功戒掉快二十年了。
4 I$ J& N. u' y# S( q2 `; y7 e  E( h# R' `; C8 ^7 C" }
那一天，如果有十四天可以休假。就在家裏試試，十四天就不喝咖啡。+ }; r$ T' g' q) m+ T2 X: h
6 N- o, m- m; V2 \) w) p! Y0 k
頭疼就由它吧。看是不是能戒掉。長痛不如短痛啊。
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fox

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發表於 2011-2-9 22:18:36 |只看該作者
原來咖啡也會成癮!!!!
! u! c% I. N  o8 z- O8 R  r2 N這還是我第一次聽到說!!!
尋找愛北大卡號 7738 !!!! 或是 308 結尾的~~拜託了!!!!!
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yanghk6952

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發表於 2011-2-9 22:21:30 |只看該作者
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- J( _/ B& J; |' h
! Z  C3 Q  S0 p7 `這個時後三合一即溶包就派上用場了(解個饑先)...
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可可^^

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發表於 2011-2-9 22:21:42 |只看該作者
本文章最後由 可可^^ 於 2011-2-9 22:23 編輯 ! Z% m) u" i# z' |  ]: L- y
$ G. n. J% N/ s5 p4 X
我!!!我!!!我!!!!!!
- x7 j, _+ v4 x- c. z. y我戒咖啡成功十年了!( R& w' o2 @% M; d' n$ X  o+ }
現在每天早上只喝綠茶8 j+ p' a' U. t
' K$ ]* H  Y6 R7 P

- I  C6 l* a7 K5 U我的咖啡史大約十年(從20歲到30歲)5 ]$ q' K( x7 H$ T
算喝很大那種0 s' n! [; T4 t0 d* n: [8 N3 G; f
我只喝黑咖啡
, [& X: X7 f% G, D, J/ Q每天早上自己煮黑咖啡一大馬克杯6 e" f0 \8 t2 m& M4 D
每天下午到傳統咖啡廳喝1~2杯標準咖啡(也是無糖無奶)
0 X9 V& p+ |1 [  ~+ p. p( O不喝都會沒精神, 很萎靡
5 k9 X; ?9 d. m! K3 l喝了覺得心情始撲拎央 $ x' R. X7 M# \6 q1 Z- X1 o  y& B' Q
# y! N' l& ?- b' r* W, E0 ~
4 D3 D8 V) @' E$ s, {

3 s- W9 X/ U' r1 h; F( ?" H- `2 _; L: P3 ?$ ]
後來會戒是因為喝到胃太痛了: d* E, W. D- l# q( g% g
受不了
$ E# _' P" g$ H! G* p後來一喝就痛
9 S4 A4 o# O; D- Z* F胃發炎
2 o( f7 o1 J, ?/ }只好忍痛戒了0 x) S$ E7 o) r" e+ v) b

# l9 B; M5 `4 X4 ]/ i/ l$ H! l
$ s: }$ }/ g2 j7 ]$ e5 k4 w# [, T$ U
以上^^~
已經冬眠多日,到明年春天才會清醒.....
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phantom

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發表於 2011-2-9 22:21:56 |只看該作者
本文章最後由 phantom 於 2011-2-9 22:22 編輯
+ D" @, v: w4 S+ o0 R7 c5 E5 x  t1 S7 ]- |  o3 c3 |; r4 }
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* c) z) |7 Y2 `- x9 e
6 U  `8 }- i$ w1 f* k不喝咖啡會頭痛,所以喝咖啡,因為喝咖啡後就不會頭痛了!這是倒因為果的說法..( D( a9 B% S( i* a  R; e
正確的原因是,常喝咖啡的人會讓身體習慣有咖啡因的存在,當不喝咖啡時,就會產生頭痛的現象(主要是跟血管收縮有關).這時候需要慢慢逐步減量把咖啡停掉,讓身體重新適應沒有咖啡因的情況!5 {/ h9 W3 _) d8 N" M& i
雖然如此,我還是每天一杯黑咖啡!" p, Y1 K9 i! `0 ~
) I( n6 n7 r. X
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