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[醫療保健] 有人戒咖啡成功的嗎?喝了快十年,想戒,還真難戒!

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樓主
發表於 2011-2-9 21:56:50 |只看該作者 |新文章置後
本文章最後由 旅行的人 於 2011-2-9 22:10 編輯
$ E6 f% N$ f( j2 B  i. p4 I2 ~- b+ L: {! b& j) Q$ {
喝咖啡有好處。& N& ]+ n) B# \4 t8 V  }
6 S# i, p- r  T1 `! k3 O& q- ?
可是有一個不算壞處的難處。
  e8 s9 X0 g5 L0 j$ X/ S' Q) ~* h8 c4 D
該怎麼戒咖啡呢?
' }5 c+ ~4 C- Z$ h5 r3 m! V4 l- u: k& G
一天不過喝兩杯左右。到大陸四川去玩,沒咖啡喝。也沒處買。
' O: y: x' l8 e6 K# k) R8 [+ |  }1 h- G
一天沒喝就糟了。頭開始偏頭痛了。喝上咖啡就好了。
+ C$ C  I) Q1 z3 M% O) ^8 j% R0 I% i5 o9 a0 s" u$ i
現在講究環保、自然,喝水就最好。不喝咖啡還省錢。) v- @, V. J0 K9 j2 `- O7 C
4 ?. }9 g/ H7 l& X1 R3 I( X
真想把咖啡給戒了。有人戒咖啡成功的嗎?

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沙發
發表於 2011-2-9 21:59:37 |只看該作者
我都戒不掉
, t# ^/ y$ M: k4 `" _不喝都都受不了了

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發表於 2011-2-9 22:02:52 |只看該作者
富貴妹 發表於 2011-2-9 21:59 6 L  d( ?' Q0 s1 Y" u. c
我都戒不掉
+ ^) U8 \2 i0 _0 k0 j4 N" E# \不喝都都受不了了
# p& u! E2 ?0 V6 c
    奇怪   我喝了十幾年都不知道什麼叫上癮說

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發表於 2011-2-9 22:03:53 |只看該作者
咖啡這玩意啊~
+ s, b- [- h. m- g1 b/ B  i. o) T* Y; s9 U+ O, q
喝多了會死,可是不喝會想死

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發表於 2011-2-9 22:07:24 |只看該作者
回覆 旅行的人 的文章
/ w5 I: ^4 n& @: j$ u+ H: Q* C1 r+ L
您的症狀跟我老婆非常類似,算是重度的咖啡中毒者,基本上    應該是無藥可醫8 l; g2 v9 X0 T6 e
如果可以控制在每天兩杯,應該就可以了! l& f. y% x- K# c
如果一天要喝到四、五杯    那真的是、、、
蝦毀  川普當選   

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發表於 2011-2-9 22:13:51 |只看該作者
本文章最後由 旅行的人 於 2011-2-9 22:14 編輯 8 ]. I. i9 S) c" f

# x1 d& Y5 W' Q- Y' |; S8 [打聽許多的方法。有人說改喝茶。可是喝茶不習慣。而且泡茶也嫌麻嫌。
3 P2 U5 |! |; K4 _: ]
% U% C% g7 E; m" g$ ?  \# _一次,戒咖啡戒了三天,頭疼得厲害。就不敢再戒了。  Y1 |8 S6 K2 ^! @1 n* F

# W- R$ F7 }# t" F+ Q) |不過我想戒煙都有成功的。
0 N/ @% ^6 V0 q7 v" a: e+ u7 o2 u* X( {
戒咖啡一定也有方法的。只是目前還沒找到適合自己的方法。
" _& j: v: b; V. x% a
- }2 x$ J0 n  ^  ?. j聽說戒煙只要忍耐十四天,約兩個星期,就可以成功。
8 ?- B7 V: J* L4 b1 @
0 H& N& Z" p6 l+ S之前自己也抽煙。不過己經成功戒掉快二十年了。7 ^- q6 D6 d7 x( |1 N
/ V& _, \+ G- ?3 O1 S: y
那一天,如果有十四天可以休假。就在家裏試試,十四天就不喝咖啡。
; M* F' l! B3 T$ K" r' J( v- Z' x: t% r; U
頭疼就由它吧。看是不是能戒掉。長痛不如短痛啊。

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發表於 2011-2-9 22:18:36 |只看該作者
原來咖啡也會成癮!!!!
% `% \6 [0 f; b: q5 W$ y9 s0 O這還是我第一次聽到說!!!
尋找愛北大卡號 7738 !!!! 或是 308 結尾的~~拜託了!!!!!

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發表於 2011-2-9 22:21:30 |只看該作者
回覆 旅行的人 的文章
; P; L# Y# ^0 n1 \% p) r* S' w0 [- o
這個時後三合一即溶包就派上用場了(解個饑先)...

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本文章最後由 可可^^ 於 2011-2-9 22:23 編輯
( U* G0 R! `* d6 N8 j/ q" Z- U4 ^9 a0 V
我!!!我!!!我!!!!!!5 R) n! p2 ?1 h7 X2 k) y- F' ^
我戒咖啡成功十年了!8 Z$ K. h0 N$ F7 F: U4 {2 v; b
現在每天早上只喝綠茶
* e7 m* k, c+ t/ U% y8 q7 ], y6 x* R( i7 L  o6 q6 x9 x, C- E3 Z$ ?
/ U7 |/ `0 [9 q/ q/ J" U+ M# O
我的咖啡史大約十年(從20歲到30歲)
6 t  d; @7 j. ^. V* z算喝很大那種$ G9 X6 |+ I4 }1 g, F4 {
我只喝黑咖啡
1 H" S% R) ]2 Y- O1 Z" x每天早上自己煮黑咖啡一大馬克杯1 i. x: Z1 F" Z4 h+ V) y
每天下午到傳統咖啡廳喝1~2杯標準咖啡(也是無糖無奶)
4 H  h; [5 ?: p6 [# P( h+ X不喝都會沒精神, 很萎靡
# `+ _2 Y/ j( ?0 b- m喝了覺得心情始撲拎央 - [# ?' J* A% `- O9 P

  f2 F* K5 K: m0 ?3 k, n: K
  z7 h5 `0 z, U" U1 a
) D' ~/ H# J. @  g# s& j( X, \" Z  i1 A% Z( n' `  G+ e) U) [
後來會戒是因為喝到胃太痛了
& u" F2 F* ?7 C  [受不了
% C1 b, W4 x3 }1 \* h後來一喝就痛
! _6 z8 R+ Z& Z9 C胃發炎
& u" K1 d' C  p. |. P只好忍痛戒了
0 A4 C, w2 H; _0 {' c: k
2 e' S1 A! C+ ?5 k8 C8 z+ M) E3 X* g

% r: K; @9 F& U- T以上^^~
已經冬眠多日,到明年春天才會清醒.....

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發表於 2011-2-9 22:21:56 |只看該作者
本文章最後由 phantom 於 2011-2-9 22:22 編輯
, i' ]4 W1 A# P  A" K" F: r
& }+ e" `- G  `( W( i8 r回覆 旅行的人 的文章4 P# {& c( W- d# @$ y
1 ]8 g: X% y+ q3 s
不喝咖啡會頭痛,所以喝咖啡,因為喝咖啡後就不會頭痛了!這是倒因為果的說法.., O9 `0 C1 X( _. l6 ?& z& w) P
正確的原因是,常喝咖啡的人會讓身體習慣有咖啡因的存在,當不喝咖啡時,就會產生頭痛的現象(主要是跟血管收縮有關).這時候需要慢慢逐步減量把咖啡停掉,讓身體重新適應沒有咖啡因的情況!8 x4 ]1 t+ ]+ A7 s) j% z6 O, Z
雖然如此,我還是每天一杯黑咖啡!! I# S- X1 v8 y4 g+ ~* I
/ _1 w2 B0 G3 E& `5 X% P. I9 ^
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