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iBeta 愛北大論壇»首頁 › 在地生活 › 生活指南 › 有人戒咖啡成功的嗎？喝了快十年，想戒，還真難戒！ ...
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[醫療保健] 有人戒咖啡成功的嗎？喝了快十年，想戒，還真難戒！

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旅行的人

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發表於 2011-2-9 21:56:50 |只看該作者 |新文章置後
本文章最後由 旅行的人 於 2011-2-9 22:10 編輯 1 ^* l! U/ c! n7 A

. ^7 u$ |+ N) s. d7 c喝咖啡有好處。
: H! E; l9 z7 m3 q1 l& |0 h7 }1 c9 ?& b
可是有一個不算壞處的難處。
  T: M( {+ E5 g, G( _% ~
6 s2 L: _( S& x' L% R, ~, x該怎麼戒咖啡呢？
5 h; f% Y8 V/ |# h' j: v" @* q& q9 k" E/ _, J
一天不過喝兩杯左右。到大陸四川去玩，沒咖啡喝。也沒處買。
7 D/ V  n& \6 V1 X, a  ]
8 C! ~1 W. o/ }/ {6 X! A+ G一天沒喝就糟了。頭開始偏頭痛了。喝上咖啡就好了。
& i1 l( m. F& k; N4 k
4 F7 U' x: [( o) Q7 h8 |: B現在講究環保、自然，喝水就最好。不喝咖啡還省錢。  f; G4 n) k8 C5 K4 q% k
: t& w/ ?- t8 R. O. J; _4 R2 y. w
真想把咖啡給戒了。有人戒咖啡成功的嗎？
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沙發
發表於 2011-2-9 21:59:37 |只看該作者
我都戒不掉
) Q$ g3 J) z4 M7 V不喝都都受不了了
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seanchen

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發表於 2011-2-9 22:02:52 |只看該作者
富貴妹 發表於 2011-2-9 21:59
1 h" u/ r' c% z/ ~  I, Y我都戒不掉/ w( ?+ Q, l2 a) F1 r. V
不喝都都受不了了
( m  C' W$ O$ g8 d
    奇怪   我喝了十幾年都不知道什麼叫上癮說
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fly227

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發表於 2011-2-9 22:03:53 |只看該作者
咖啡這玩意啊~
. R3 Q2 C$ @% E" v+ Z2 g+ v! d* Y4 t& T$ A/ [  `
喝多了會死,可是不喝會想死
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可可的爹

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發表於 2011-2-9 22:07:24 |只看該作者
回覆 旅行的人 的文章4 i* ]) ?8 m$ d  ^& U& ^
. n% d. K1 T/ m
您的症狀跟我老婆非常類似，算是重度的咖啡中毒者，基本上    應該是無藥可醫
6 u  O- |* d1 s/ N0 }# e, x如果可以控制在每天兩杯，應該就可以了% ~! \9 y: q0 q6 T. T& X
如果一天要喝到四、五杯    那真的是、、、
蝦毀  川普當選   
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旅行的人

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發表於 2011-2-9 22:13:51 |只看該作者
本文章最後由 旅行的人 於 2011-2-9 22:14 編輯 - G( U9 s+ ]+ p. y5 L
3 A0 r) v" g* h) u
打聽許多的方法。有人說改喝茶。可是喝茶不習慣。而且泡茶也嫌麻嫌。: A- i1 U& ~0 I0 h; f
& s4 x8 G0 ~) Q( b' l( v
一次，戒咖啡戒了三天，頭疼得厲害。就不敢再戒了。
9 n) k# u7 [5 u) X/ c1 [) i: K8 P; w# n% p+ \8 h* K
不過我想戒煙都有成功的。9 \# j$ y/ e! t- n
4 X( f% n* i# `1 ?, V, M9 X
戒咖啡一定也有方法的。只是目前還沒找到適合自己的方法。
- C& f' M: q6 V/ K6 Y4 N1 p- y1 @& K0 u
聽說戒煙只要忍耐十四天，約兩個星期，就可以成功。( P7 D5 D# ^" ]& k; i
1 ^7 U. i+ _. E. h$ l
之前自己也抽煙。不過己經成功戒掉快二十年了。
4 f0 `& d: {& q* F3 f7 {' C0 ?* o" i/ K4 r) L2 V% H+ Z5 }' a. P
那一天，如果有十四天可以休假。就在家裏試試，十四天就不喝咖啡。* M1 H" s8 z0 G" x
/ a& j* ^+ e7 k
頭疼就由它吧。看是不是能戒掉。長痛不如短痛啊。
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fox

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發表於 2011-2-9 22:18:36 |只看該作者
原來咖啡也會成癮!!!!4 K) u, e% ]" S0 j; b! h
這還是我第一次聽到說!!!
尋找愛北大卡號 7738 !!!! 或是 308 結尾的~~拜託了!!!!!
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yanghk6952

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發表於 2011-2-9 22:21:30 |只看該作者
回覆 旅行的人 的文章
1 f) I! M* y( p( x3 D* {) k' t) b" _( P1 v
這個時後三合一即溶包就派上用場了(解個饑先)...
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可可^^

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發表於 2011-2-9 22:21:42 |只看該作者
本文章最後由 可可^^ 於 2011-2-9 22:23 編輯 - h8 T  N' p! Y+ }/ Q9 X
9 G. f/ u0 E" M7 q2 @) ^
我!!!我!!!我!!!!!!
1 N3 |8 L& P) H8 t- h+ E& R我戒咖啡成功十年了!+ |1 P! `) A/ O  i) D$ p
現在每天早上只喝綠茶
' r0 Z# y5 }  E* ^/ {+ f* ^; L+ O% Z: v

) D* S8 j; `1 A' [0 b: x3 G我的咖啡史大約十年(從20歲到30歲)
4 v  p$ h2 s4 T" F9 X算喝很大那種# H  X; e" c. ?
我只喝黑咖啡) d2 p3 K, c" w! t# c, {
每天早上自己煮黑咖啡一大馬克杯
( {; o; y+ C; w8 U8 S: c; X每天下午到傳統咖啡廳喝1~2杯標準咖啡(也是無糖無奶)
8 K, r* f, d* m: I% ]+ A不喝都會沒精神, 很萎靡$ F2 o6 J% q1 I  c9 F/ o
喝了覺得心情始撲拎央
5 H: [9 G# A4 F* y1 n
8 G& p5 {1 ]) F8 F5 T" m& r4 C1 N+ q+ `6 v$ k

' C. M; X% u& o
' D( l" t, O7 Q9 `$ q6 g0 x後來會戒是因為喝到胃太痛了
8 U# Y6 V9 X+ `& r5 I5 m% @受不了
! x$ Z. T" q8 q0 \後來一喝就痛- V6 n! Q6 ?2 \" U/ y5 |( x" q
胃發炎) e9 R5 E) @' {! C
只好忍痛戒了3 G" {4 F2 n6 m9 b/ u, {; [6 |

! y/ H9 }) e  C6 W* x3 B  V/ s4 e9 \. c

! M4 l7 q) }3 b2 V: z# H6 Y5 n( c5 E以上^^~
已經冬眠多日,到明年春天才會清醒.....
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phantom

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發表於 2011-2-9 22:21:56 |只看該作者
本文章最後由 phantom 於 2011-2-9 22:22 編輯 $ C# D6 `0 H9 @
; ?, |0 E3 R4 v- k: f
回覆 旅行的人 的文章1 i, G/ b5 {, i( z9 B

. u1 y$ [, [$ j不喝咖啡會頭痛,所以喝咖啡,因為喝咖啡後就不會頭痛了!這是倒因為果的說法..
2 a: @9 y6 z) }  l  |正確的原因是,常喝咖啡的人會讓身體習慣有咖啡因的存在,當不喝咖啡時,就會產生頭痛的現象(主要是跟血管收縮有關).這時候需要慢慢逐步減量把咖啡停掉,讓身體重新適應沒有咖啡因的情況!
% J3 [* D, }9 V. N5 p雖然如此,我還是每天一杯黑咖啡!
5 C9 G5 X% t2 J" y
; i% \! V1 E8 \. c. d2 o( ~
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