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[生鮮餐飲] 水果大集合 ~ 紅龍果 $ 15/顆

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高中生

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樓主

發表於 2014-9-25 14:34:30 |只看該作者 |新文章置後

紅龍果的營養價值分享 ~

1、含鐵元素量比一般減肥水果要高。鐵元素是製造血紅蛋白及其他含鐵物質不可缺少的元素，對人體健康有著重要的營養價值；
2、果皮含有維生素E和一種更為特殊的成分——花青素。花青素在葡萄皮、紅甜菜等減肥果蔬中都含有，但以火龍果果實中的花青素含量最高。它們都具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，還能提高對腦細胞變性的預防，抑制痴呆症的作用；
3、紅龍果中的白蛋白是具黏性、膠質性的減肥物質，對重金屬中毒有解毒的功效，它對胃壁還有保護作用；
4、富含維生素c，可以消除氧自由基，具有減肥美白皮膚的作用。
5、芝麻狀的種子有促進胃腸消化的功能；
6、紅龍果是一種低能量、高纖維的減肥水果，水溶性膳食纖維含量非常豐富，
因此具有減肥、降低膽固醇、潤腸、預防　大腸癌等功效；
7、天然葡萄糖。果肉幾乎不含果糖和蔗糖，糖分以葡萄糖為主，容易吸收，適合運動後食用減肥；
8、核酸，這主要含在紅龍果黑色的種子裡面。有抗衰老減肥的作用；
9、果實和莖的汁對腫瘤的生長、病毒感染及免疫反應抑制等病症表現出了積極作用。

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沙發

發表於 2014-9-25 15:06:59 |只看該作者

讚喔! 是紅肉的吧?

一顆大約幾公克呢?

寬容與厚道是台灣人文化重要的基石

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提領幸福

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發表於 2014-9-25 17:35:42 |只看該作者

synchris 發表於 2014-9-25 15:06
' l1 Y3 v7 a; ]3 s讚喔! 是紅肉的吧?
* E8 r5 ?7 L! R8 }# v) {( u$ [- E4 M# z, {8 Z
一顆大約幾公克呢?

歡迎參考看看

約 190 ~ 220，也有少數 250g以上

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podzol

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發表於 2014-9-26 08:43:58 |只看該作者

紅肉的甜度比白肉甜很多.
果皮跟籽要怎麼食用, 直接打成汁嗎?
請教店名是"提領幸福"?

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synchris

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發表於 2014-9-26 13:34:52 |只看該作者

提領幸福發表於 2014-9-25 17:35
4 D8 h% V r1 ^' O0 p q: h" M. @歡迎參考看看 ( {7 E% M8 ~- r# ]* O

& v' r* w4 c" b) z' j9 o4 j( h5 T約 190 ~ 220，也有少數 250g以上

謝謝

下午會過去

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發表於 2014-9-26 13:57:51 |只看該作者

podzol 發表於 2014-9-26 08:43
1 `4 v& r% R) U1 Q) ^: s, T紅肉的甜度比白肉甜很多.
0 v0 Y) p2 D: G" G% o# w! ?' y果皮跟籽要怎麼食用, 直接打成汁嗎?
3 A% p2 W& K( \, y4 B" f請教店名是"提領幸福"? ...