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[生鮮餐飲] 水果大集合 ~ 紅龍果 $ 15/顆

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發表於 2014-9-25 14:34:30 |只看該作者 |新文章置後

紅龍果的營養價值分享 ~

1、含鐵元素量比一般減肥水果要高。鐵元素是製造血紅蛋白及其他含鐵物質不可缺少的元素，對人體健康有著重要的營養價值；
2、果皮含有維生素E和一種更為特殊的成分——花青素。花青素在葡萄皮、紅甜菜等減肥果蔬中都含有，但以火龍果果實中的花青素含量最高。它們都具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，還能提高對腦細胞變性的預防，抑制痴呆症的作用；
3、紅龍果中的白蛋白是具黏性、膠質性的減肥物質，對重金屬中毒有解毒的功效，它對胃壁還有保護作用；
4、富含維生素c，可以消除氧自由基，具有減肥美白皮膚的作用。
5、芝麻狀的種子有促進胃腸消化的功能；
6、紅龍果是一種低能量、高纖維的減肥水果，水溶性膳食纖維含量非常豐富，
因此具有減肥、降低膽固醇、潤腸、預防　大腸癌等功效；
7、天然葡萄糖。果肉幾乎不含果糖和蔗糖，糖分以葡萄糖為主，容易吸收，適合運動後食用減肥；
8、核酸，這主要含在紅龍果黑色的種子裡面。有抗衰老減肥的作用；
9、果實和莖的汁對腫瘤的生長、病毒感染及免疫反應抑制等病症表現出了積極作用。

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沙發

發表於 2014-9-25 15:06:59 |只看該作者

讚喔! 是紅肉的吧?

一顆大約幾公克呢?

寬容與厚道是台灣人文化重要的基石

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發表於 2014-9-25 17:35:42 |只看該作者

synchris 發表於 2014-9-25 15:06
+ I% T, g% T& _3 |/ }讚喔! 是紅肉的吧?# { q9 g& T1 R$ W; j; |% d* g

6 M7 s' I/ ^. ]5 n一顆大約幾公克呢?

歡迎參考看看

約 190 ~ 220，也有少數 250g以上

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發表於 2014-9-26 08:43:58 |只看該作者

紅肉的甜度比白肉甜很多.
果皮跟籽要怎麼食用, 直接打成汁嗎?
請教店名是"提領幸福"?

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發表於 2014-9-26 13:34:52 |只看該作者

提領幸福發表於 2014-9-25 17:35 6 n- q- T0 J) l. a8 }& t
歡迎參考看看
& ?, n7 Q: N! r t$ z. ~3 f
% J" X2 ?5 S4 p, w6 ?* Q' d約 190 ~ 220，也有少數 250g以上

謝謝

下午會過去

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發表於 2014-9-26 13:57:51 |只看該作者

podzol 發表於 2014-9-26 08:43
, b |) i4 w: k) J. C紅肉的甜度比白肉甜很多.
% [! }; @7 V: u, o; }果皮跟籽要怎麼食用, 直接打成汁嗎?
& k, c! G) ?5 f0 Q6 n0 l請教店名是"提領幸福"? ...

  果肉內的籽，直接食用，不需再去除喔 ^ ^

  直接吃或者打成果汁都很棒

  我們是位於萬寶隆社區的店家(現碾米)，歡迎來店參考

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發表於 2014-9-26 15:37:20 |只看該作者

提領幸福發表於 2014-9-26 13:57
~$ o2 G: @! a0 ?! o3 e4 j果肉內的籽，直接食用，不需再去除喔 ^ ^
8 V" B; v- |: M! Z4 b1 W; x& {% ?2 ]7 l! i4 N3 [6 x3 @0 `& @
直接吃或者打成果汁都很棒

火龍果的果皮不好清理吧！我也不知如何食用呢？我都只有吃果肉而以！

熱泵+空調新一代的選擇 ...http://ibeta.tw/forum.php?mod=viewthread&tid=3443

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發表於 2014-9-26 15:47:49 |只看該作者

提領幸福發表於 2014-9-26 13:57 ! ~# v D# n" k! r
果肉內的籽，直接食用，不需再去除喔 ^ ^ 6 E; I$ ^% h7 \
$ m* y# o5 j2 L8 Y: j$ Z
直接吃或者打成果汁都很棒

籽直接吃下去好像沒辦法消化掉說......

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發表於 2014-9-26 15:52:56 |只看該作者

podzol 發表於 2014-9-26 15:47 - F p' Y) I1 R& O
籽直接吃下去好像沒辦法消化掉說......

  呵呵，要適個人體質。
  就營養價值而言，是很不錯的水果呦
  水果種類接受度，比率上，火龍果的接受度較差一點點，但他的營養價值很可考 ^ ^

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