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聚典眼鏡-三峽店

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高中生

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發表於 2014-6-8 14:07:20 |只看該作者 |新文章置後
「藍光」為何對眼睛不好？ 對於藍光 我們應該要如何作戰呢 藍光退散 讓 EYE VISION 眼視光聯盟 關心大家唷. i/ n8 b) J' l6 B+ h2 W% ]

- R: a# J' j/ S在此想舉出近來人們視力低落的原因之一，那就是「光害」。說到光帶來的弊害，大多數人腦中浮現的應該是太陽光的紫外線吧？! g0 B( K' B1 W# a* X

5 O& s2 ]# g5 W! S不過，這裡提出的問題「光害」，指的不是紫外線，而是來自人工光線、日光燈管或電腦螢幕等IT機械產生的弊害。  _6 o6 d6 |- v5 \( H( I
% G1 l. q/ g7 O/ K! U
抵擋藍光的對策，大體上有以下四種：
2 B+ f, n9 m7 g9 m8 ~$ n/ |8 V& L; k4 |- l. _& @
1）身邊的光源盡量使用接近太陽光的類型。
4 {$ V% v7 h' {5 A. d$ y9 q8 N
2 K, N; l# U2 U: G2）使用能阻絕藍光的「PC專用眼鏡」（阻絕率在50％以上）。 / h  M. _. [: @" k1 N5 J
* {2 R1 d$ s9 g2 J& |
3）除工作之外，非必要時盡量少用電腦、行動電話、智慧型手機。 ' t7 i( C  H- m4 {
- ]  S9 u+ K+ j  o% O( W, V
4）服用高品質的藍莓或葉黃素營養補充品，除去活性氧。 ! \, \5 r3 W+ n
1 B' n- W- R2 u) I! r: g
像這樣，學習關於「光害」的正確知識與抵擋對策，對於生活在現代的我們而言是非常重要的事。 4 ^$ e+ w* ]% [$ V4 j

- Y- W2 P  @7 V* v- P) ^: f# t詳細閱讀 http://www.eye-vision.com.tw/awakening_list.php?no=138

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