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高爾夫技術教學研討專題

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蕭

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發表於 2010-12-1 15:20:42 |只看該作者 |新文章置後
高爾夫技術教學研討專題
/ B0 b& {1 [& R3 u  Z/ Y! X% g7 A; B- e: P& U: I5 y
打高爾夫多年以來, 一直想把自己多年以來, 練習的方法 ,技術 ,心得 ,寫成高爾夫文章
& V6 J+ B# E% E5 a讓喜歡高爾夫的人分享, 高爾夫難學難精 ,且需持之以恆, 不段練習, 以下就我練習過的技術面列表, 讓愛好高爾夫的人, 練習有方向可依循$ @: E$ p" h" U& ~+ Z
8 {: Q$ D* p8 @: v% T7 M6 ?
1:站姿:握竿及球位設定( q0 A$ S9 |0 R  z( h- p: V
2:全揮竿 動作及原理% H$ {* N+ B$ _5 _
3:短鐵竿之練習(P竿,9鐵,8鐵)
8 ^8 t# p0 Z- t# L* X" }4:中鐵竿之練習(5鐵,6鐵,7鐵), f( }& Y8 F1 }" |2 ]5 q
5:長鐵竿之練習(3鐵,4鐵,) $ i' y' l6 [& K# D0 m6 v
6短竿練習(pitching, chipping, lob shot,.bunker shot)
& |$ q$ z, l6 h2 A" y7:球道木竿之練習(3W,5W,). u: ~  |* e' a+ J8 x0 A
8:1號木竿之練習(1W,)0 C$ D  @' V+ P+ k
9:高,低, 彈道 左,右曲球路 技術球路之練習
# @* |3 o& F7 i  h10:果領 判讀及推竿之練習 $ ~- L% E" C9 U  O4 ?5 m0 i
11:球場經驗之累積1 H7 J/ t' F1 m3 c$ n/ ^) a5 g
12::心理,身理,面成熟) G0 b) Q% `0 }+ _2 q1 k
, n/ Y2 w5 Q1 \0 a
我會不定時推出高爾夫教學文章 跟喜歡高爾夫的人分享
' O6 m* s$ M9 @7 ]" \
幸福到處都有，只要低頭就能撿到
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沙發
發表於 2010-12-1 15:39:49 |只看該作者
回覆 蕭 的文章  J' K# Q4 j; t% J) L% V- m# B
7 [: H7 C( L6 x7 d9 d$ h& n
第一點到第十點我很需要..
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康康

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發表於 2010-12-2 19:24:43 |只看該作者
今天去打了八里球場8 ?, o! m* c' j# h
& l5 L, W' K3 w4 M, S5 L- y
打了116騎了三輪車回家7 {1 l. z1 @1 E( i# d3 v$ `& }  Q
5 x' A0 ^6 r$ C0 }3 }9 n! j* \6 U' ^
成績如下2 T$ ~; d1 R5 o/ M9 F$ ]

$ Z3 Z, M4 ?9 T* ]7 ~4 A2 M% AHOLE  1  PAR 4   桿數  ˋ9  OB' A6 q7 c8 K4 }7 D6 y
2 M1 W0 y3 G2 y! ~4 f
HOLE  2  PAR 4   桿數  ˋ62 }* L6 U0 ?$ W1 \; k
# Z1 @0 \* v$ l- X9 y$ A: K; N
HOLE  3  PAR 4   桿數  ˋ64 O5 [, ?% ^3 B' A* D& S

" m/ P4 |5 e. v/ D" b" I. `+ SHOLE  4  PAR 4   桿數  ˋ4人生的第一個PAR
& }+ m  N( i2 b8 o- P/ ^& k, p+ P3 }. C% ?6 k  D8 O% s) W
HOLE  5  PAR 3   桿數  ˋ8<  落水炒了3盤米粉
; Y/ \, Z' j& y& Y; T
. b7 `8 {" A* j/ ]) KHOLE  ˊ6  PAR 5   桿數  10  OB加米粉/ y; a( _7 a5 d3 R8 C6 f2 m  A/ U

) X" K) I  y7 b3 K9 N$ b5 N* H* wHOLE  7  PAR 5   桿數  ˋ73 V# u+ h. j& V1 d
' `/ v# ~. H, R4 B; u, c5 A; \
HOLE  8  PAR 3  桿數  ˋ45 F- F. v9 m4 q* h
8 e5 H, }# U4 N! \* Q. ]6 G
HOLE  9  PAR 4   桿數  ˋ7, J. {# E" o2 f1 ?1 O" v; [

. q8 b# H% T: ?HOLE 10  PAR 4   桿數  ˋ8  OB加米粉  J8 b+ K% \* `' d

+ m; x0 D  G% B7 M8 n2 y$ fHOLE  11  PAR 4   桿數  78 G0 u9 t' A# u* |5 u: F
  w1 J7 e) j8 b7 b$ \) u  I7 ?
HOLE  12  PAR 3   桿數  ˋ4  |& ^9 t) d3 y% O* ^1 h4 W. G

3 Y  r5 g: p5 O' qHOLE  13  PAR 5   桿數  ˋ8 OB  C6 n1 L; H& n7 T2 B# W, \3 G

+ X( _. |' S" E3 l/ CHOLE  14  PAR 4   桿數  ˋ65 t1 x3 G& c& V& ]4 I& e

* x7 T  [3 ?4 V1 |6 `/ h: _HOLE  15  PAR 4   桿數  ˋ7 OB
6 _% H% z; ?' d- v. n4 w0 P- n) X9 E2 t5 n$ X1 e- \
HOLE  16  PAR 3   桿數  ˋ2人生抓的第一隻鳥
. I' ?) q2 Y2 D" Q% @- V
/ c, S- ~) c% P; z$ s" dHOLE  17  PAR 4   桿數  ˋ6% b4 k9 U( N; y- T
! H3 h3 M2 _9 ^: y
HOLE  18  PAR 5   桿數  ˋ7
0 R* G( `$ `: C; D) ]4 C9 N* F3 }. c# V5 |/ e: Q8 O
這是我第二次下場這個球場比先前去的幸福球場挑戰性更高
: h4 K( C* G  C( E
, `$ w3 S. T, K8 A" N, w( k6 q蕭大今天我打到球的機會好少
$ x! F* p& h% a$ A0 r( K3 y3 O) d$ X4 Y/ f& y) [! ?+ v
大都會先打到地上
' n4 s6 J4 v$ B. {( n7 w. x
9 a( Z6 ?. L0 R( |, A8 {苦阿0 _5 _- S8 `, }1 r1 q6 }

6 `# H9 I) ~* v3 b( O0 G你說的12項我都缺$ q; K6 e; ?1 l" A' e5 C
' H: ]) m$ Z7 h# h0 v- {$ P6 x) n, k
下場和連習場差好多
[/b]我是康康  不是板主阿康大大  也不是唱歌的康康[/b]
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大衛

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發表於 2010-12-2 20:40:16 |只看該作者
第二次下場能有這樣的成績很好了, B5 y* r* T3 g
我看我下場也不見得能打這樣
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康康

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發表於 2010-12-2 20:49:51 |只看該作者
今天我是右曲球專家
5 r' d  \' h/ i9 [4 x( f1 T4 n2 l: T/ J+ j& H1 |1 O6 W+ k
木桿一直打右曲球
8 d+ f' I  ?: `6 l/ v# [9 r: C! R) n% g
手一直跟不上
. }7 P! U: M/ ?8 m$ }
6 q2 f# |% A6 S7 G+ ~5 n7 [一直想用力
& ~5 I0 q9 w1 p6 p. p9 g  N
  h8 P# u; d- m結果一直打不好" S3 Y: W! ^  G3 S; ~

: [. X, a; p' L& f( m我想應該要再加強訓練' s7 f' F$ ]7 G2 y0 u9 p7 [
# V1 P# q6 r6 g' m* X' y
[/b]我是康康  不是板主阿康大大  也不是唱歌的康康[/b]
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康康

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發表於 2010-12-3 09:38:53 |只看該作者
各位球友先進* b! V% j2 N1 e. o/ k
7 ]2 s- Y, Y' X
小弟我想換球杆4 N6 g% k& B+ _6 n7 Y
5 ?5 B4 }) K7 \: h$ J' c7 |" t
我應該是買碳纖維的杆身還是買鐵杆身 昨天晚上去試打了Taylor Made burner 2.0版碳纖維單價33500  8支（最新的）的 和Taylor
# P. G1 P- ~% ~$ z6 {
, ~( _- C1 C0 u' T. a8 v; m2 kMade  burner plus版鐵杆身單價21000 8支送球袋(2008型號): u; I6 Y- w: A* Z7 G, R( I5 M

0 r! R) Y2 |1 |6 U2 |新款和舊款的好壞我分不出來
, P& a7 |2 r, G5 Q( B$ q1 V" }
; R; ~) @3 g6 u1 h% |0 G9 R也不知倒是打不夠還是太累  d% O' [7 j2 r

: D6 d: f( d4 I' b9 a碳纖杆身還是鐵杆身也分不出來哪種適合我" E# _7 j: }& ~- R1 L( l

( ?  \! g0 v( F8 R- ?' G店家說這組的鐵杆身重量也不會太重適合我7 L+ M; T3 c/ O- R3 O6 c, w
/ s4 n6 l1 d& l9 G
請求各位大大給我一些意見# }  {8 M0 _: r8 Y) P; R; P
3 T  X$ u; I  l$ R. J/ Q

, W* y* T+ t; L1 \) ]" o& g
# k( s  D* o/ W: K
[/b]我是康康  不是板主阿康大大  也不是唱歌的康康[/b]
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蕭

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發表於 2010-12-3 10:23:59 |只看該作者
本文章最後由 蕭 於 2010-12-3 11:23 編輯 ( d9 f6 o# l: V4 L9 {
' Q6 w0 O: p2 @- a8 e
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& U, C$ t3 o7 h" _% r7 K
& B9 f" ]' k! @2 N1 t選擇鐵桿最重要的一個觀念就是swing weight 揮桿重量7 f/ ^  l5 I4 b
swing weight ..............在揮桿過程中感受到桿頭的重量3 j: r( s8 F% g1 {" @3 h4 N3 L1 M
swing weight 表示的方式為D0  D1   D2......D9 5 S7 Z) _0 D% J+ C' j2 k
一般業餘男子大約在C9.....D2中間
1 t7 ~, B9 q4 O! F一般業餘女子大約在C6.....D0中間. x5 x7 E( N: `& J$ ^( N
" h2 j  J4 @( v/ [8 ^
第二個觀念是桿身重量一般業餘男子大約在70克......110克
/ h* b, y+ I0 [
, Z/ S  u/ `# F一般業餘女子大約在50克......90克3 s! ^( H8 f& @* d/ o0 Q
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蕭

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發表於 2010-12-3 10:37:53 |只看該作者
康康 發表於 2010-12-3 09:38 - D. r# ~9 s$ V  E- E
各位球友先進
% u  ?# X. Y- x; a7 b- r: s; w( m6 l7 V- g2 U: j/ M* ?' F$ e1 X6 h8 Y
小弟我想換球杆

7 ?9 A3 b! W+ `4 z碳纖杆身還是鐵杆身.......最大的差異點在於重量% K/ ]# h8 A4 z2 R
碳纖杆身因重量較輕  可以揮出較快的桿頭速度
  g6 u5 N, B  i: {- ^相對穩定性較差( r1 x# C  T8 K
% B+ `! C3 q% M4 P! M
鐵杆身特性跟碳纖杆身相反 提供你參考
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蕭

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發表於 2010-12-3 11:05:44 |只看該作者
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% v' I; N* m6 t2 M3 ^
6 j& y  `. N! N! B康康1 Z- T/ O* p" W9 b
2 S; T; B- i8 I4 X& _$ l
我提供我鐵桿的規格給你參考 SWING WEIGHT  D1
0 i. Y7 y7 \! q" E/ nNS PRO95桿身 重量約94克
/ l( B% y- s9 S6 E  P5 O9 b0 c& b: y3 A0 `+ [, r* {: o% s
小張的鐵桿較重SWING WEIGHT   D4...D65 e, u; n  v% _$ L: x/ s  r! U
桿身重量約 110克
; H) ^% b% c, o5 q( s# Q5 J; `3 K% }( _( s- k7 I4 f" J( d
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正港冬瓜鹿

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10樓
發表於 2010-12-3 12:45:28 |只看該作者
嗯嗯嗯   簫大講得很清楚喔    重量是影響速度最大的關鍵
2 i2 L5 U; _7 x鐵桿身或碳纖杆身，要看你的揮桿速度以及使力習慣（一般建議左右手握力皆超過50公斤才考慮鐵桿身）% G3 U; s8 R" _4 @4 m
不過另外我也提供一些建議：! m$ A! E  R. P/ l
康康目前比較需要   凹背鑄造較大尺寸桿頭、桿面後移多（offset）、低折返點、易於起飛的鐵桿9 R3 q+ A7 X! Y3 }, z; U
桿身大致建議日系R或SR硬度1 G3 Y, z6 F2 o; l! z4 ~$ _
還有最好找有經驗的朋友一起去買   而且要去信用良好的店家（現在山寨板根本看不出來是假的）
4 J& e- N! S9 q千萬記得  貴不見得就是好   適合你最重要
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