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高爾夫技術教學研討專題

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蕭

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發表於 2010-12-1 15:20:42 |只看該作者 |新文章置後
高爾夫技術教學研討專題( K% A  O. s6 Z4 z9 Z* H3 l
( L7 M# k& \1 `0 F# {
打高爾夫多年以來, 一直想把自己多年以來, 練習的方法 ,技術 ,心得 ,寫成高爾夫文章
2 P9 I% X$ D& N; |6 Z讓喜歡高爾夫的人分享, 高爾夫難學難精 ,且需持之以恆, 不段練習, 以下就我練習過的技術面列表, 讓愛好高爾夫的人, 練習有方向可依循
' O3 L! o. X, q$ Q/ i2 v5 d1 |' v9 K5 O9 v
1:站姿:握竿及球位設定
! R# M6 Q& b+ I: ~/ u& {2:全揮竿 動作及原理
/ z" D/ Z' {4 Y" @! F0 @4 o3 S( }3:短鐵竿之練習(P竿,9鐵,8鐵)
; g$ v) }% M) _4:中鐵竿之練習(5鐵,6鐵,7鐵)( K  R6 ~& b' O3 }. Y" u# m. o2 K) F
5:長鐵竿之練習(3鐵,4鐵,)
) E$ r! Y, [9 x# ?& H" r7 q6短竿練習(pitching, chipping, lob shot,.bunker shot)
  q2 h+ R& [1 L  t7:球道木竿之練習(3W,5W,)4 [! z" K$ d7 k- [+ p' u; ~
8:1號木竿之練習(1W,)
$ K( s; c: N: M- e: a9:高,低, 彈道 左,右曲球路 技術球路之練習. t6 q- t& Z, F7 ?2 M
10:果領 判讀及推竿之練習
3 _8 X; I# n" X8 [4 V0 B11:球場經驗之累積: ]0 Q! s  q6 H% S, _
12::心理,身理,面成熟0 ]/ P" e  w: C: J0 X+ r* e
  s: b4 u4 ~) s2 n  N
我會不定時推出高爾夫教學文章 跟喜歡高爾夫的人分享
, R& x' _) R! o' A
幸福到處都有，只要低頭就能撿到
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沙發
發表於 2010-12-1 15:39:49 |只看該作者
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( z9 G1 f. \( `+ b6 O2 ?: _3 V
& I/ i* Q! B6 I; e2 N% \: n' [第一點到第十點我很需要..
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康康

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發表於 2010-12-2 19:24:43 |只看該作者
今天去打了八里球場
+ f% b: A) J( P7 {! ]
& [/ b* [1 w3 }* D6 h- p# y打了116騎了三輪車回家0 b# x! X. K- \5 g8 Y" T; v
. b9 P" ?+ S' c6 D( S. R- @& M% v
成績如下9 v6 Y# N% m, n% U

* f; z- {' Y) h1 XHOLE  1  PAR 4   桿數  ˋ9  OB6 p$ s  C( w; u0 T
) }, ?+ x+ n! d- o1 R  @' [4 r6 y' ~
HOLE  2  PAR 4   桿數  ˋ6
/ r0 b0 q) L. L, K; Y; R1 C# t+ f+ D+ i6 S8 f
HOLE  3  PAR 4   桿數  ˋ6( C: k) l- G) V4 V) C& N
; ]' ^. m# Q1 c  v
HOLE  4  PAR 4   桿數  ˋ4人生的第一個PAR* ?7 a$ O( r: `* b, G
, H: J# k- n7 `6 {5 B
HOLE  5  PAR 3   桿數  ˋ8<  落水炒了3盤米粉1 {* A; m9 }5 U) T- U

! I) A* w8 y+ X7 ~' U2 OHOLE  ˊ6  PAR 5   桿數  10  OB加米粉, z- y4 a# {! f0 g

, i; z3 T- \1 v, MHOLE  7  PAR 5   桿數  ˋ7
# l$ g$ B9 ?* [
2 C* e6 W" s  S' |  k" ~HOLE  8  PAR 3  桿數  ˋ46 x' x! u8 H3 |6 c2 l

; P$ `* e0 U2 g+ NHOLE  9  PAR 4   桿數  ˋ7
+ S8 T) P& S% b. s: ^
2 |2 l# \" z% b1 D% g0 J$ ]- D, {HOLE 10  PAR 4   桿數  ˋ8  OB加米粉
9 {. h9 [$ u2 I# L0 C) [
& T5 n; s/ t' s  b, B& m/ pHOLE  11  PAR 4   桿數  7
& G/ d0 R& ^+ z  g
2 e: q& H+ P6 M: o  k; NHOLE  12  PAR 3   桿數  ˋ47 w( s' Z8 S5 q! `0 w" ~7 P
" L5 ], H! o2 D* i% Y9 g
HOLE  13  PAR 5   桿數  ˋ8 OB" a: \7 \& ?& X# T) o5 K
1 o& N$ @! [" f. a# ?. @
HOLE  14  PAR 4   桿數  ˋ60 c: \: \' E' {8 k
$ f. H3 p/ e3 |1 i
HOLE  15  PAR 4   桿數  ˋ7 OB
- t3 W4 u+ |9 I. ?
2 J- m2 I5 i# m/ B+ E5 aHOLE  16  PAR 3   桿數  ˋ2人生抓的第一隻鳥
( K" a( j8 Q! C( S
+ A4 a  Q( O' z1 \% Y/ X8 m* UHOLE  17  PAR 4   桿數  ˋ6( w* d( x: _; R% s0 u

2 i- Y/ k8 V6 j2 v) w5 ~7 N# f% H; [HOLE  18  PAR 5   桿數  ˋ7# h$ ~- M1 C# \: \0 C5 U: _# S2 d

) x* ?: Y8 w' V/ Q! d這是我第二次下場這個球場比先前去的幸福球場挑戰性更高2 u2 g, i/ ^  C3 d
% _5 R% n9 c% ?0 u
蕭大今天我打到球的機會好少0 m; H7 y8 G* F- L- R
( [8 m0 }, k4 `( Y/ ^& Z$ h
大都會先打到地上
9 {7 }, p( c9 d" @# x! G; y* \
# S# }8 N/ z% `1 s8 |! S苦阿6 h' [' z! A3 y" K- }1 K

0 x0 T0 ]" F# o5 v4 O你說的12項我都缺
+ x$ t. H, \1 X8 T: ]1 @/ O+ ?% i- g: H' S; C. G- v4 G2 @
下場和連習場差好多
[/b]我是康康  不是板主阿康大大  也不是唱歌的康康[/b]
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大衛

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發表於 2010-12-2 20:40:16 |只看該作者
第二次下場能有這樣的成績很好了' y: l9 R- ^  g8 J
我看我下場也不見得能打這樣
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康康

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5樓
發表於 2010-12-2 20:49:51 |只看該作者
今天我是右曲球專家
1 A$ [+ s6 a2 V# V
8 e' `5 O' }: ^1 u木桿一直打右曲球
# ?( \/ ]5 H, j; h
& p  r; H7 y5 Q1 h  R8 l手一直跟不上# n0 [4 O5 H1 l% }' ~; A# M* x
$ v" s* ~# Z1 Q0 n! W
一直想用力0 ], @  _0 ~% @
' c7 o3 z) h4 I% @# P7 D
結果一直打不好! k4 B6 K7 e! w1 f* y

& J1 l) S0 ~% X9 `4 T; ?我想應該要再加強訓練
) d+ o4 n2 {5 O
- i3 P' y# r" R  {5 Z
[/b]我是康康  不是板主阿康大大  也不是唱歌的康康[/b]
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康康

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發表於 2010-12-3 09:38:53 |只看該作者
各位球友先進# C; _# p1 K" C' ]
* z! s% q0 b1 T% o# [3 N
小弟我想換球杆
6 d& I. W1 G- }  l7 K/ h
' {$ ]1 m' `! y! E我應該是買碳纖維的杆身還是買鐵杆身 昨天晚上去試打了Taylor Made burner 2.0版碳纖維單價33500  8支（最新的）的 和Taylor
  V! @* |/ G9 g4 l0 _! p- @# U1 ~' M
Made  burner plus版鐵杆身單價21000 8支送球袋(2008型號)' F3 d2 \( h2 p) ^$ l1 |" Q

+ E2 Q# k4 Z; i* \/ c  F新款和舊款的好壞我分不出來+ U' W0 H$ q6 V5 F

9 t3 K6 q- o$ C8 A也不知倒是打不夠還是太累
6 `8 d5 V) ?! g
( k8 ~/ D, F1 d% @, I( @9 z' U碳纖杆身還是鐵杆身也分不出來哪種適合我
2 D" I( ]  |( x5 n! F( r, D
- x% Y- U' L; |. Y店家說這組的鐵杆身重量也不會太重適合我( _/ L3 h" s4 b( r
- K& K' s3 A3 k  l
請求各位大大給我一些意見
' L. X4 J5 `4 m% _
7 \8 U/ F% c1 m8 N+ k0 b* g1 I
1 C) O0 W, p+ G5 r' t: B/ x/ s
$ v/ R2 T5 `  W5 n; G. s
[/b]我是康康  不是板主阿康大大  也不是唱歌的康康[/b]
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蕭

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發表於 2010-12-3 10:23:59 |只看該作者
本文章最後由 蕭 於 2010-12-3 11:23 編輯
+ M9 n9 x5 W+ E4 y
# P* U% ~* W$ u& x: F2 H回覆 康康 的文章
+ Y8 B  W. b! H; f- ?+ }9 N& Y9 x% }
# x/ ^+ j6 D9 s8 O選擇鐵桿最重要的一個觀念就是swing weight 揮桿重量
* r; c. G( }, _/ P' w" O* wswing weight ..............在揮桿過程中感受到桿頭的重量$ D% p! s- u+ z/ D
swing weight 表示的方式為D0  D1   D2......D9
5 v: c  P- Q0 ?7 e/ p  K& y3 w  t一般業餘男子大約在C9.....D2中間
- X( M7 A: x! H, J一般業餘女子大約在C6.....D0中間) {8 t9 C5 V+ _  V6 H" i$ i6 q

5 r5 H* ~/ |( |: O- [第二個觀念是桿身重量一般業餘男子大約在70克......110克
  v7 i% D5 ^& N2 d* n* L: ~' X( G/ K2 |: X. Q+ `. M
一般業餘女子大約在50克......90克
. I5 ?! J: u! ?3 o; S0 C
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蕭

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發表於 2010-12-3 10:37:53 |只看該作者
康康 發表於 2010-12-3 09:38 2 o" R% G) r% a* ~8 r& d7 e
各位球友先進
. @+ u0 |2 Q" K' F8 X) {/ _
* A* g/ P( ^% g+ `" v3 ^" N$ y5 \小弟我想換球杆

* `! W- Z" h% ?7 ?碳纖杆身還是鐵杆身.......最大的差異點在於重量
3 F$ a* I/ W! ^* A1 i" a1 @) t碳纖杆身因重量較輕  可以揮出較快的桿頭速度5 ^1 ^& M4 P! s; e
相對穩定性較差% ]. X7 u/ L. l$ h9 R6 ~8 z
! S7 g- F1 j+ }7 O# Z
鐵杆身特性跟碳纖杆身相反 提供你參考
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蕭

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9樓
發表於 2010-12-3 11:05:44 |只看該作者
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* x. [/ p4 k+ F: M! i
( y. U' o( ~3 p7 v. w6 g  }; d康康% w( q# F/ t0 J" M+ d% i
7 H1 _: I# [2 S1 f6 m- x  U
我提供我鐵桿的規格給你參考 SWING WEIGHT  D1+ U1 v2 H) P, }1 L/ K8 g: f
NS PRO95桿身 重量約94克# v- E/ D2 Q/ ^' {6 S! d

1 c& d( h' b: \+ p1 X1 a8 _& ^小張的鐵桿較重SWING WEIGHT   D4...D6
1 D% I7 i/ G, D9 B桿身重量約 110克9 e6 J) I+ }1 @" Y8 ]" t& e

* L4 n* s( O( y* q2 Y1 J0 M0 O: D* [5 g
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正港冬瓜鹿

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10樓
發表於 2010-12-3 12:45:28 |只看該作者
嗯嗯嗯   簫大講得很清楚喔    重量是影響速度最大的關鍵1 J) |6 d; x! f
鐵桿身或碳纖杆身，要看你的揮桿速度以及使力習慣（一般建議左右手握力皆超過50公斤才考慮鐵桿身）
( Y  N0 K, k1 ]) {$ r不過另外我也提供一些建議：  Y+ J/ X: T2 w
康康目前比較需要   凹背鑄造較大尺寸桿頭、桿面後移多（offset）、低折返點、易於起飛的鐵桿' _/ D" o& a2 D% Q: h+ K+ c5 _6 ~
桿身大致建議日系R或SR硬度( _1 F4 U" C3 j2 A( A
還有最好找有經驗的朋友一起去買   而且要去信用良好的店家（現在山寨板根本看不出來是假的）
( [! l6 J, X5 c; w千萬記得  貴不見得就是好   適合你最重要
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