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高爾夫技術教學研討專題

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蕭

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發表於 2010-12-1 15:20:42 |只看該作者 |新文章置後
高爾夫技術教學研討專題, Y! C; J3 g& {) B

, X# D) u* O/ x. L打高爾夫多年以來, 一直想把自己多年以來, 練習的方法 ,技術 ,心得 ,寫成高爾夫文章) F& D& P; w/ }) L7 V# \! F7 B& [1 e
讓喜歡高爾夫的人分享, 高爾夫難學難精 ,且需持之以恆, 不段練習, 以下就我練習過的技術面列表, 讓愛好高爾夫的人, 練習有方向可依循8 E+ W+ B/ n1 Q7 K. e, C4 X  ]
* u8 k, M+ P: V( q5 N5 |
1:站姿:握竿及球位設定
. m7 X5 g, r: R. N+ h0 V  L+ Q7 D* H  V2:全揮竿 動作及原理8 G5 l  s' c% a& t+ N$ q. y2 \
3:短鐵竿之練習(P竿,9鐵,8鐵)
8 ]  p0 p1 ?' D9 t! K4:中鐵竿之練習(5鐵,6鐵,7鐵)
9 F: F6 r4 D0 [& S9 d6 r5:長鐵竿之練習(3鐵,4鐵,)
/ S8 N0 E; G: h/ h6短竿練習(pitching, chipping, lob shot,.bunker shot)
5 K% }0 }. q. E0 m5 _' ?7:球道木竿之練習(3W,5W,)
& }1 h( e0 \( x# p" y. Q8:1號木竿之練習(1W,)
  B: f' K7 F: }9:高,低, 彈道 左,右曲球路 技術球路之練習
3 v# |4 O# U5 T! ?- k5 s10:果領 判讀及推竿之練習
8 Q# a! U1 J. j11:球場經驗之累積9 A' e% u1 R* P1 ~
12::心理,身理,面成熟
0 c% z8 P" ]! B! M
4 A1 e$ P  U# n. q5 A6 ]. a我會不定時推出高爾夫教學文章 跟喜歡高爾夫的人分享: D1 }* z- D; Y
幸福到處都有，只要低頭就能撿到
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沙發
發表於 2010-12-1 15:39:49 |只看該作者
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: i; e3 t" h. \) G# ]5 M
- T1 _+ D; O5 w6 j5 V& E第一點到第十點我很需要..
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康康

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發表於 2010-12-2 19:24:43 |只看該作者
今天去打了八里球場$ U6 k; d1 ^$ P" B& i
, d" J' g6 j  M- q0 l
打了116騎了三輪車回家
8 |  j- H( O+ z7 w+ z0 }# W( O) n" J' q  ^" w
成績如下% f4 f5 y2 f  R5 N7 E

% C, N; l7 H1 AHOLE  1  PAR 4   桿數  ˋ9  OB
  n+ M; x2 ?6 k9 n2 G# R& G
9 S- ]3 ?2 X4 N0 q- HHOLE  2  PAR 4   桿數  ˋ6
! @) e/ ~  l" E; N1 L/ w; ?0 q' K$ h" q- f( U$ x- R1 d& l
HOLE  3  PAR 4   桿數  ˋ6! O) M8 p1 ]% D4 a. E6 @3 U* J
* z/ f7 n( b- ?( ^0 i
HOLE  4  PAR 4   桿數  ˋ4人生的第一個PAR
9 N! X" O  N. @' E2 G
7 I& j& V4 I* E& n# tHOLE  5  PAR 3   桿數  ˋ8<  落水炒了3盤米粉
* I7 y9 `( k+ S4 I- E9 m5 l  h& J. I$ q" [9 l5 G' F
HOLE  ˊ6  PAR 5   桿數  10  OB加米粉2 U& S: l$ y/ w6 e9 W

! P0 `  L- l7 @# W: O  P) AHOLE  7  PAR 5   桿數  ˋ7
3 n, p2 y* M/ A8 `8 Y# C9 _
+ n% j* k' f8 [+ D, J5 cHOLE  8  PAR 3  桿數  ˋ4
8 K" ^, k! Q7 _0 I+ d  j4 m" k8 t- ]5 |/ ?+ T$ e6 B' R
HOLE  9  PAR 4   桿數  ˋ7
  J% S! L( j, E. K8 z5 ?' |: k$ k1 f0 W, d& b$ C* q% O
HOLE 10  PAR 4   桿數  ˋ8  OB加米粉
+ k" ^0 C, X" p
+ w( A- K# a6 X1 f' s& QHOLE  11  PAR 4   桿數  7
$ x. q" U- n" n+ X) O9 c( E; i3 z0 u& s: H; M
HOLE  12  PAR 3   桿數  ˋ4
  s' v* A$ g2 S" ?  \  S% G/ _/ v0 G1 c# S2 v/ a
HOLE  13  PAR 5   桿數  ˋ8 OB, U3 g9 l3 H$ W8 W
3 F* m! E) f" c' U- }
HOLE  14  PAR 4   桿數  ˋ64 N: R: J' d' A3 F
* |$ G9 h7 {: n4 N( ^
HOLE  15  PAR 4   桿數  ˋ7 OB
- M+ _# _$ e5 ^2 E; [4 \
* m0 v. y% x  r" V  LHOLE  16  PAR 3   桿數  ˋ2人生抓的第一隻鳥
) c+ R( Q8 N4 [- J5 X
2 v/ x& h7 g. IHOLE  17  PAR 4   桿數  ˋ6
% H  l) G% G% I: k* w
7 D+ I( @$ q& Z& r, K0 L, C; zHOLE  18  PAR 5   桿數  ˋ7
2 X/ T; R4 u& W# z  |9 P8 J! w3 s2 t( g7 @8 H+ ~: D# a
這是我第二次下場這個球場比先前去的幸福球場挑戰性更高+ E$ _. S  E' n+ o9 `1 P
8 n( [1 k% w3 H" f
蕭大今天我打到球的機會好少3 V4 q2 l7 _  L, e

( a, Q2 T7 d2 E. w5 G( Z9 E大都會先打到地上
7 n* i+ v% H. S3 N6 Y; u# V1 R/ |
) }6 h& A* Y' k, y苦阿
: g. S9 S* u6 u) }0 x
9 Z) r0 E- V7 T- t) m你說的12項我都缺, z! d1 Q  l. a4 b$ `" F9 w" N' u

/ C, t& N! [2 X& W5 T. r下場和連習場差好多
[/b]我是康康  不是板主阿康大大  也不是唱歌的康康[/b]
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大衛

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發表於 2010-12-2 20:40:16 |只看該作者
第二次下場能有這樣的成績很好了
7 g: D, p* v1 D8 f6 f! P# o我看我下場也不見得能打這樣
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康康

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發表於 2010-12-2 20:49:51 |只看該作者
今天我是右曲球專家
; S; }# o+ Q6 {, O8 N, P4 e3 L8 N# U+ d1 S% E/ `9 D- c- E( m
木桿一直打右曲球
  j9 g  A. o/ }+ E) M# `; I8 m1 e; G
手一直跟不上9 \: j4 a% V# e0 o' X

6 r; o7 V6 ~. G- K* j: u一直想用力
' K( v/ l% M* |, }$ P1 K& y- g; c0 N* u6 H
結果一直打不好
2 ?4 X$ V% T! [
; Y, d3 R% W7 K% X5 G, y- T我想應該要再加強訓練0 W. H3 E; C/ u8 D2 b

: o" M" t' a4 q0 E
[/b]我是康康  不是板主阿康大大  也不是唱歌的康康[/b]
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康康

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發表於 2010-12-3 09:38:53 |只看該作者
各位球友先進
4 d- N3 _, B/ \" K% c7 @
1 i( T# N( i% r- `& h小弟我想換球杆/ o* B1 l! A% F1 D" c6 D; @9 u

* Q; Y0 v% z! M$ Z& f1 k我應該是買碳纖維的杆身還是買鐵杆身 昨天晚上去試打了Taylor Made burner 2.0版碳纖維單價33500  8支（最新的）的 和Taylor
, F0 y+ Q2 u* g! o; [1 R8 S- T+ T7 z; l/ s7 x, M5 ^4 n& _0 R  N' p/ j$ P
Made  burner plus版鐵杆身單價21000 8支送球袋(2008型號)
8 a, }3 i, R% S; ?) w1 _
. M$ C$ N; U8 ?新款和舊款的好壞我分不出來" `7 m& S$ a$ O+ E' E) v

; e+ E* w! ~2 j" h5 B也不知倒是打不夠還是太累8 Q& ?" c) s. `7 S' h
: n$ P: N' K# Z! {' r6 b
碳纖杆身還是鐵杆身也分不出來哪種適合我$ g* r; T: z! p$ R$ ^

" `. M# V' _% c店家說這組的鐵杆身重量也不會太重適合我
; O* Y! [. U, H; f4 W2 u: _
* p* Y% }8 J- T) G5 T% O6 y請求各位大大給我一些意見
9 `3 I6 h7 a8 f- u$ L( n
* h9 B8 c$ y! Y3 x7 U# D5 Q" Z- T# y& q

' Z3 b, V6 `6 b# q% E
[/b]我是康康  不是板主阿康大大  也不是唱歌的康康[/b]
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蕭

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發表於 2010-12-3 10:23:59 |只看該作者
本文章最後由 蕭 於 2010-12-3 11:23 編輯
& a# a: o6 f, R* z! Y# ]; ]% `( Q- a" c: @2 M7 }
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4 Q: Y: g! u* e8 B3 }( \0 x1 J9 L
' y9 @! ^, w; J; |6 i$ f7 m! |8 u選擇鐵桿最重要的一個觀念就是swing weight 揮桿重量
1 R+ D$ V- g$ K4 j" k! f& ]swing weight ..............在揮桿過程中感受到桿頭的重量
6 T/ Z) z5 p4 g" R# C6 Sswing weight 表示的方式為D0  D1   D2......D9
. T# D* x& @/ q0 V/ a6 O一般業餘男子大約在C9.....D2中間
& ?& {8 L8 H' A' G一般業餘女子大約在C6.....D0中間
8 Q+ G# A' ~4 p4 T
) n- |" N, _* p' ?/ i) y第二個觀念是桿身重量一般業餘男子大約在70克......110克
% w! j! S9 `; ^& w& u
2 P8 d$ R$ C( Y& h  U  @; z4 C* W! o一般業餘女子大約在50克......90克
; i, o7 L1 `5 `! m; L% O
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蕭

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發表於 2010-12-3 10:37:53 |只看該作者
康康 發表於 2010-12-3 09:38
1 z0 f0 \' C) `8 @各位球友先進
" g5 C9 f/ s6 J. ^! Z5 h1 b) q4 Y6 G* ^* n4 r4 G. d( }0 H/ x
小弟我想換球杆
2 ]4 D9 j, C  i5 I8 z4 w5 g
碳纖杆身還是鐵杆身.......最大的差異點在於重量" b( k1 |+ t; y* G8 m' ?
碳纖杆身因重量較輕  可以揮出較快的桿頭速度
) @9 o& M0 \( I' L4 O相對穩定性較差' A' z( n/ m2 o6 t  G
) z1 l9 z* b/ E) L$ B! n
鐵杆身特性跟碳纖杆身相反 提供你參考
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蕭

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發表於 2010-12-3 11:05:44 |只看該作者
回覆 康康 的文章# Z  S8 |( R6 X

% J) p2 Y3 @/ \) a. i# J康康
' f+ z9 ~" G( Q
/ b# N/ R9 b6 O8 b7 ?( i我提供我鐵桿的規格給你參考 SWING WEIGHT  D1
& s* ^$ e) O  `3 F: t+ UNS PRO95桿身 重量約94克
  g- H5 G2 d+ h
5 f' Y+ p  B9 t3 j/ `& C. H小張的鐵桿較重SWING WEIGHT   D4...D6
/ u. U. F9 r' w8 F0 `桿身重量約 110克$ B8 q4 E6 ]5 P. F

. d" V/ z0 D4 Y# k
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正港冬瓜鹿

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發表於 2010-12-3 12:45:28 |只看該作者
嗯嗯嗯   簫大講得很清楚喔    重量是影響速度最大的關鍵  s" n0 n8 [' {4 F+ b/ |( k: P3 d
鐵桿身或碳纖杆身，要看你的揮桿速度以及使力習慣（一般建議左右手握力皆超過50公斤才考慮鐵桿身）4 o! C/ n8 X4 s$ _8 L% K$ n. K
不過另外我也提供一些建議：/ D6 p) D4 n5 w! c
康康目前比較需要   凹背鑄造較大尺寸桿頭、桿面後移多（offset）、低折返點、易於起飛的鐵桿3 k, E# t+ J6 f. |
桿身大致建議日系R或SR硬度
* ^& h6 ]  C: {6 [7 k/ Z& @還有最好找有經驗的朋友一起去買   而且要去信用良好的店家（現在山寨板根本看不出來是假的）+ e+ ~- p) c1 W2 Q! b1 v
千萬記得  貴不見得就是好   適合你最重要
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