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高爾夫技術教學研討專題

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蕭

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發表於 2010-12-1 15:20:42 |只看該作者 |新文章置後
高爾夫技術教學研討專題1 t; d' [3 F0 ?: s5 ^4 N( s& E! A. k
7 L6 A) l" m* V5 p
打高爾夫多年以來, 一直想把自己多年以來, 練習的方法 ,技術 ,心得 ,寫成高爾夫文章
: K( @" a1 X0 r6 ]; n; t& \讓喜歡高爾夫的人分享, 高爾夫難學難精 ,且需持之以恆, 不段練習, 以下就我練習過的技術面列表, 讓愛好高爾夫的人, 練習有方向可依循
. Y) E! R0 E" Z6 e! f. Y3 t4 r. U" o7 z8 y! R
1:站姿:握竿及球位設定! Z3 z; C5 E, S
2:全揮竿 動作及原理
7 U' v6 g0 E- U3:短鐵竿之練習(P竿,9鐵,8鐵)
9 }) |. {+ Q8 D1 p; y3 I' z7 N4:中鐵竿之練習(5鐵,6鐵,7鐵)
: ]9 x, Y" r9 ]5:長鐵竿之練習(3鐵,4鐵,) 6 B5 Q: j) A4 ~' C& M& |
6短竿練習(pitching, chipping, lob shot,.bunker shot)
! x% n; f& H9 u, `6 e" m. K3 z- b7:球道木竿之練習(3W,5W,)/ x3 b" [4 w2 I5 B# T$ Y* E
8:1號木竿之練習(1W,)
  `' L8 N6 w$ \+ Z) U: Y, k9:高,低, 彈道 左,右曲球路 技術球路之練習# m: d  X% _( r/ ]' Z- `
10:果領 判讀及推竿之練習 ; ^6 w; Z! O+ Q7 B
11:球場經驗之累積. `1 M" m/ j' w
12::心理,身理,面成熟5 a! `& P1 O! P. U

; H* ?4 {- k! |! b, j: d' ^我會不定時推出高爾夫教學文章 跟喜歡高爾夫的人分享
+ e$ Y% x5 @$ {2 ^& I5 ?% S
幸福到處都有，只要低頭就能撿到
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沙發
發表於 2010-12-1 15:39:49 |只看該作者
回覆 蕭 的文章
5 c; z; J4 b% ~$ H5 J, X' ^3 s$ `9 }: R# k4 D
第一點到第十點我很需要..
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康康

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發表於 2010-12-2 19:24:43 |只看該作者
今天去打了八里球場
6 R% }: H$ R$ L! L3 C" G$ H8 |# F% C
打了116騎了三輪車回家2 ]; S7 I  ~( m

, o+ O$ G( M+ b( {4 }% @成績如下6 L5 e8 {( a& j5 A; r5 g+ d

, o# \$ M- w  O/ M1 O" qHOLE  1  PAR 4   桿數  ˋ9  OB
! f7 w  H% J3 _+ j. _7 X
8 U7 P5 k2 d  R1 @  HHOLE  2  PAR 4   桿數  ˋ6
2 U  V( _6 F6 L; q% K0 r" m7 p& M% c9 p- Z3 V+ _1 L
HOLE  3  PAR 4   桿數  ˋ62 D4 D' q! g/ T& c$ b3 S0 S; c$ O

; E1 c9 |, y* J2 P& Q, S- m% RHOLE  4  PAR 4   桿數  ˋ4人生的第一個PAR* V) S, o* h) [! V
- }/ i6 M: O: v' M5 c# J
HOLE  5  PAR 3   桿數  ˋ8<  落水炒了3盤米粉
: a8 ^0 c2 P) Y( h3 h, ?3 l2 ^4 X; T. X+ E
HOLE  ˊ6  PAR 5   桿數  10  OB加米粉* u: k4 O6 m0 F) w. h; ]
: k$ C* _' o: G5 q4 g
HOLE  7  PAR 5   桿數  ˋ7- p+ u0 m8 x: A( l- b9 \0 w$ [
4 u/ J2 w; o9 W7 H" ^# p; p% \! U
HOLE  8  PAR 3  桿數  ˋ4+ [' A+ @4 p! t7 t! U6 r

# \: v- @: l8 |; s" z; THOLE  9  PAR 4   桿數  ˋ7
7 D5 J# Y7 H: ~% B6 [1 O
2 I6 V4 G$ S1 I' v& [- kHOLE 10  PAR 4   桿數  ˋ8  OB加米粉
. t# k9 F/ t3 G3 u" p3 b2 m9 S. Z! u7 M
HOLE  11  PAR 4   桿數  7% k. j! x: a+ x. d+ j" _5 E

% Q6 b$ s) F- S& M, s+ iHOLE  12  PAR 3   桿數  ˋ49 F, c( x8 [9 G4 \
& G7 ?4 y: ~. J5 z
HOLE  13  PAR 5   桿數  ˋ8 OB
6 S+ A% x/ E% c% {% p/ g. H
7 \7 U( H. r+ s6 {HOLE  14  PAR 4   桿數  ˋ6
" p( x2 J( B8 P, n8 J* }
) _8 P  Q0 x/ z1 J" U: b/ O% dHOLE  15  PAR 4   桿數  ˋ7 OB
2 r" S! g! R: X  d/ o
1 s+ S) k$ H! e: yHOLE  16  PAR 3   桿數  ˋ2人生抓的第一隻鳥3 E# z2 [* f* Z. C+ \7 O

* g" ?! R8 c* Y2 b. D1 ]; o% rHOLE  17  PAR 4   桿數  ˋ6# B# S7 p! h5 y! l$ y' r/ _
8 E1 \4 R/ C; O% B2 i' m& C
HOLE  18  PAR 5   桿數  ˋ7
: c. ?- V+ Q, `
" M/ J, `% }* l- K這是我第二次下場這個球場比先前去的幸福球場挑戰性更高3 B% @0 _1 k- b

0 p9 V. y# C! m# V蕭大今天我打到球的機會好少
0 U! E* h* @! Q6 F7 K3 I& p( W0 I- \" ]! `" [9 L
大都會先打到地上7 ?: K2 r# G& D( Y/ {6 \0 ~7 u
" a. [* d; |' [4 ^& B9 }6 [
苦阿
4 l1 k8 H( o/ M* C7 c: Y: |! o" G6 b: k& C" t
你說的12項我都缺
4 X& J/ f) Y! }$ p1 A  }# K7 x* W" V) i# z
下場和連習場差好多
[/b]我是康康  不是板主阿康大大  也不是唱歌的康康[/b]
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大衛

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發表於 2010-12-2 20:40:16 |只看該作者
第二次下場能有這樣的成績很好了
( U7 L1 M# q: w2 e2 }我看我下場也不見得能打這樣
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康康

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5樓
發表於 2010-12-2 20:49:51 |只看該作者
今天我是右曲球專家
1 K1 z, N. f' P4 c0 E& v7 P% M8 x/ l! C! e
木桿一直打右曲球
1 t4 j5 y' Y# L1 s2 L
3 F0 n* d) I  C0 [! N3 F/ S手一直跟不上
, |8 L" {5 o' M& L/ G" Z
2 l, w' u/ @0 F1 P3 @( k一直想用力4 w  t' C/ H& z5 V4 t; a
/ V0 ]. p! c' t
結果一直打不好- V1 g" W. t5 T9 \; o8 u/ N
3 j, t- `: {4 _( g; S- R4 N
我想應該要再加強訓練
* m9 }1 d) A7 I
7 z6 z; O5 l4 Q+ O
[/b]我是康康  不是板主阿康大大  也不是唱歌的康康[/b]
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康康

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6樓
發表於 2010-12-3 09:38:53 |只看該作者
各位球友先進
+ A, {8 r9 z$ Y/ }$ B1 d- ^! I1 T9 u- Y; o
小弟我想換球杆
- ^7 [& g8 N4 I, A$ R
: f3 R( S/ B4 I# |+ U; A2 Q我應該是買碳纖維的杆身還是買鐵杆身 昨天晚上去試打了Taylor Made burner 2.0版碳纖維單價33500  8支（最新的）的 和Taylor
0 i' m$ \7 Y; i; G! O" J, n/ n
- s; c3 `1 b/ z; o' N0 |Made  burner plus版鐵杆身單價21000 8支送球袋(2008型號)
8 U8 ~2 R4 _/ a9 O  t4 V1 T2 g/ Q4 S" u
新款和舊款的好壞我分不出來
/ m# L% @3 G6 P* s5 Q! L) A, m; O1 ?$ Z& y% ?
也不知倒是打不夠還是太累/ {) s3 p7 ?! m; p7 ^
" Q- B1 z, a7 o4 J/ p. p1 p" M
碳纖杆身還是鐵杆身也分不出來哪種適合我
4 Y* z& y* R$ ^0 q& W5 r% X0 S: l* Y2 S" k
店家說這組的鐵杆身重量也不會太重適合我  n& I- H$ r- q+ |
% \( I& d$ V' y, Q2 V( k
請求各位大大給我一些意見
. ?3 x5 L9 Q0 ~9 t8 ~/ x  x1 [: a2 p2 a  w2 J  k4 L  T

) I' J9 O9 w! C* c0 N2 d
: z9 ?1 @- B6 j
[/b]我是康康  不是板主阿康大大  也不是唱歌的康康[/b]
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蕭

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發表於 2010-12-3 10:23:59 |只看該作者
本文章最後由 蕭 於 2010-12-3 11:23 編輯 $ h8 d$ _) Q% ^/ ], U# K

: e+ S: j2 m! ^回覆 康康 的文章  Z2 k8 {. i# {8 b  X; G
) w' ?7 H+ V# E( F! E4 g
選擇鐵桿最重要的一個觀念就是swing weight 揮桿重量3 n" `* a+ j4 S. l; \) h% X+ ^& ^
swing weight ..............在揮桿過程中感受到桿頭的重量. n2 Z! t* j- z6 B' q1 v
swing weight 表示的方式為D0  D1   D2......D9
  k% B: b1 S+ J' f一般業餘男子大約在C9.....D2中間 % k1 z5 n9 e, \1 x+ \
一般業餘女子大約在C6.....D0中間
8 K& d3 V, ~- Q- Q% K/ c6 s
6 Y; g  z% O- z9 r第二個觀念是桿身重量一般業餘男子大約在70克......110克1 q2 z: u/ U) i9 R! e! p+ N4 c

1 N: O' G# d7 w/ w一般業餘女子大約在50克......90克
) c2 u9 c6 |9 P$ R$ Q" B7 j
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蕭

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發表於 2010-12-3 10:37:53 |只看該作者
康康 發表於 2010-12-3 09:38 5 h+ A3 `: n* ?! ~( G
各位球友先進+ G% o* Q( B* X' L8 {8 u0 g
0 O- [, s# \& T9 T8 t- U
小弟我想換球杆

2 _& S! F  i# E( m# ]' }: l碳纖杆身還是鐵杆身.......最大的差異點在於重量( O2 V' A3 r% u, h1 a
碳纖杆身因重量較輕  可以揮出較快的桿頭速度
+ X0 ^9 H2 i+ P- a相對穩定性較差
( a8 o. z0 }  R1 R- Z5 c% h( K$ R) d. A# Q1 k! |( x6 r) X$ `
鐵杆身特性跟碳纖杆身相反 提供你參考
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蕭

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發表於 2010-12-3 11:05:44 |只看該作者
回覆 康康 的文章# j7 p9 ^. ?2 I. g' A8 Z* S

$ B3 C0 W9 r& @, _3 [: L% g2 m& }康康- f/ C6 S# G  a6 q. ^: F) A

$ x0 D( K% K# x3 C9 d- \, E: C, M2 N我提供我鐵桿的規格給你參考 SWING WEIGHT  D1" ]( j1 ?9 t+ ]+ F$ E( s
NS PRO95桿身 重量約94克% ?( Z6 D) P5 u' I# I& t% a

0 Q+ w) u% d+ `+ p小張的鐵桿較重SWING WEIGHT   D4...D6$ h6 k# l8 \" B
桿身重量約 110克1 A$ D; i! x- T/ N$ x" T
1 ]4 r; D. R* E& [0 d2 h
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正港冬瓜鹿

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10樓
發表於 2010-12-3 12:45:28 |只看該作者
嗯嗯嗯   簫大講得很清楚喔    重量是影響速度最大的關鍵$ F7 W' u9 Y: J2 w( M
鐵桿身或碳纖杆身，要看你的揮桿速度以及使力習慣（一般建議左右手握力皆超過50公斤才考慮鐵桿身）& J: X- m' q! h3 D! C* |
不過另外我也提供一些建議：& I! U0 `0 [* X' g/ |& B
康康目前比較需要   凹背鑄造較大尺寸桿頭、桿面後移多（offset）、低折返點、易於起飛的鐵桿
  o; u% ^# o, p0 j3 C! g6 r桿身大致建議日系R或SR硬度
; N) t  }* b) x4 Y0 E還有最好找有經驗的朋友一起去買   而且要去信用良好的店家（現在山寨板根本看不出來是假的）& N) P+ |2 n, u. {7 e! m; H
千萬記得  貴不見得就是好   適合你最重要
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