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[運動] 運動有伴才有勁!一起慢跑吧!

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國中生

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樓主
發表於 2014-4-21 20:02:18 |只看該作者 |新文章置後
一起運動吧!! : `8 z, [$ T1 i

' @! x% N! Y7 `" W& u8 \尋找一群想運動的朋友, 想讓自己變更好,更健康,更亮麗的妳~我們一起運動吧!
1 L$ Z3 M. v) t9 p4 P* ]
6 J4 s" }( F7 F+ W3 h每天上午7:20北大門口警衛室旁空地集合!
; h5 p: A1 q4 S0 e% m. T  `" q7 j* \/ D4 X" J5 R4 |+ W! x
我們一起快走, 慢跑 , 騎自行車......為對方鼓勵加油!然後一起變更好!!
' G" m4 R" C' Z4 h& p. I! k6 z; Z% Q
(從沒間斷過減肥,試過各種方法都復胖的我;透過飲食節制加上運動 , 完全沒吃藥, 沒花錢終於成功減下14公% q- B& P& X- \" x
+ N& G. V+ C8 A( k7 U& n
斤!!因為下個階段還想減至少15公斤,所以才在這裡徵求一起運動的夥伴!!)
, D' `+ P5 ?  `) p, l! v% M! p: `; `$ B# x
期待你的加入哦!
知識教不出生命;生命教育建構孩子的優質生命信念~
教育不能少了你的支持!!!
Miracle   Kelly

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國小生

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沙發
發表於 2014-4-21 20:31:49 |只看該作者
約晚上比較可行啦~~早上還要上班呢~~

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高中生

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發表於 2014-4-21 20:46:17 |只看該作者
對呀  晚上或是清晨5:30   或是假日才有時間  大家要上班!
. `- X, w5 b% P' R

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大學生

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發表於 2014-4-21 21:14:55 |只看該作者
平日我可以  . `7 A# G  C  `7 K; O; l
- i; r, r+ h0 d9 ~2 [  U; x
但要再晚一些些時間  ><": j- N  f5 @7 W8 e0 Y* J
, `0 f. d1 N2 t; ^! y& m; R% X* Y& v
先把孩子送上學才行

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高中生

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發表於 2014-4-21 21:45:56 |只看該作者
假日才有可能  平日回到家也快八點了

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碩士班

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發表於 2014-4-21 22:11:19 |只看該作者
如果約晚上我可以加入~
想要三連休的夢想破滅了  

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高中生

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發表於 2014-4-21 22:39:39 |只看該作者
樓主: 你減了14公斤之後還想減15公斤???& ^$ W# D) X5 R7 x
         總共29耶~~~  祝你有恆心毅力,一定能達成你的目標
7 P( R. i- l8 _" ?# x3 w, A0 }# y" X" l& A* D. l; _( L3 ?
         但是一大早的,我要上班不能跟呀~~; m8 F( O; ^, ]3 d0 r  x- f
, N& m3 j/ f6 D8 H1 E$ b
         約個每周六日下午的話  我相信~~參與的人數會倍增唷!!9 @: \' B; q% u: n8 }3 V
# {& S; G1 y2 R$ d. l* w0 _+ {5 Y
         大家加油,運動就是累積健康累積財富!!

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高中生

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發表於 2014-4-21 22:59:25 |只看該作者
其實快走的方式比慢跑還棒,並且不會有副作用,嚴格說起來,慢跑並不是一個人人皆宜的運動。

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高中生

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發表於 2014-4-21 23:42:35 |只看該作者
我想晚上10點過後一起徑走或騎腳踏車!有人要一起那個時間嗎?

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國中生

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發表於 2014-4-22 00:27:13 |只看該作者
恭喜你喔,祝你順利達成目標。# I) a. _5 w! _
% P  M0 m; \; e( B0 `' _
我也是減肥健身一族,我是靠走路、跳舞及健身操等方法,一起加油吧。
我升級了,真高興。
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