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[運動] 運動有伴才有勁!一起慢跑吧!

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國中生

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樓主
發表於 2014-4-21 20:02:18 |只看該作者 |新文章置後
一起運動吧!! 5 }, `$ y0 F$ L! U' O  W
  R0 D' y6 z( O* R' t: `
尋找一群想運動的朋友, 想讓自己變更好,更健康,更亮麗的妳~我們一起運動吧!
* ?; c9 K, p9 Y4 i2 Z  u& C
; q7 v5 G3 ]6 p/ y9 R# h每天上午7:20北大門口警衛室旁空地集合!
) @% K, j! z1 r
. |& G9 m5 P' o) R; x# ]! d3 h/ e我們一起快走, 慢跑 , 騎自行車......為對方鼓勵加油!然後一起變更好!!
* f3 D0 X0 f$ P7 N0 ~* f5 e& P1 t$ V& X5 u" o$ u
(從沒間斷過減肥,試過各種方法都復胖的我;透過飲食節制加上運動 , 完全沒吃藥, 沒花錢終於成功減下14公
/ i6 Z" g! ]! ?1 ?% Q
7 |; Z3 r# f" F" r斤!!因為下個階段還想減至少15公斤,所以才在這裡徵求一起運動的夥伴!!)
# P; s6 B7 l% H+ |" q
; E( {1 n7 p0 V) {5 Z8 X# ^期待你的加入哦!
知識教不出生命;生命教育建構孩子的優質生命信念~
教育不能少了你的支持!!!
Miracle   Kelly

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國小生

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沙發
發表於 2014-4-21 20:31:49 |只看該作者
約晚上比較可行啦~~早上還要上班呢~~

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高中生

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發表於 2014-4-21 20:46:17 |只看該作者
對呀  晚上或是清晨5:30   或是假日才有時間  大家要上班!
/ N+ U/ v4 Q! k9 A, L* Y0 E

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大學生

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發表於 2014-4-21 21:14:55 |只看該作者
平日我可以  7 ]/ z$ L9 j4 Z1 F( P4 z3 |
2 Z0 |' z+ ]* o& K/ B$ F
但要再晚一些些時間  ><") i* S. d1 s0 s7 T" Z7 U
- W2 r2 h- Z- ]' w, m
先把孩子送上學才行

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高中生

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發表於 2014-4-21 21:45:56 |只看該作者
假日才有可能  平日回到家也快八點了

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發表於 2014-4-21 22:11:19 |只看該作者
如果約晚上我可以加入~
想要三連休的夢想破滅了  

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高中生

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發表於 2014-4-21 22:39:39 |只看該作者
樓主: 你減了14公斤之後還想減15公斤???/ |( C8 e6 X! h# o4 O$ u6 z
         總共29耶~~~  祝你有恆心毅力,一定能達成你的目標
9 q# M0 V0 J/ ~; C) o& b( [
9 u5 W; \8 S4 H4 A         但是一大早的,我要上班不能跟呀~~+ o  i( [7 U0 e0 w/ @
+ ~, }/ W' c6 U& Q- D
         約個每周六日下午的話  我相信~~參與的人數會倍增唷!!) P7 g, g3 @/ l

9 g) D' `3 h! _" j' ~/ N+ [         大家加油,運動就是累積健康累積財富!!

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高中生

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發表於 2014-4-21 22:59:25 |只看該作者
其實快走的方式比慢跑還棒,並且不會有副作用,嚴格說起來,慢跑並不是一個人人皆宜的運動。

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高中生

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發表於 2014-4-21 23:42:35 |只看該作者
我想晚上10點過後一起徑走或騎腳踏車!有人要一起那個時間嗎?

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國小生

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發表於 2014-4-22 00:27:13 |只看該作者
恭喜你喔,祝你順利達成目標。7 P5 D' q- Q+ p. J# z) j
' R. H" \% y0 R4 k. w5 ]
我也是減肥健身一族,我是靠走路、跳舞及健身操等方法,一起加油吧。
我升級了,真高興。
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