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[運動] 運動有伴才有勁!一起慢跑吧!

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國中生

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樓主
發表於 2014-4-21 20:02:18 |只看該作者 |新文章置後
一起運動吧!! 3 n$ A) F$ v) _# W- T7 ?

! X2 t' z" P: y' h3 S0 j. n9 L尋找一群想運動的朋友, 想讓自己變更好,更健康,更亮麗的妳~我們一起運動吧!4 s9 [1 \7 Z7 i/ B) f5 E/ x$ x6 A7 ^

- G  C; G; t; M每天上午7:20北大門口警衛室旁空地集合!
: H6 B2 y- I' X, Q( K9 g) b9 b2 A' i# ]. a% R$ @# [
我們一起快走, 慢跑 , 騎自行車......為對方鼓勵加油!然後一起變更好!!
' }9 |4 _* l+ Q5 \7 j  m/ `8 G1 R5 m8 @: ^
(從沒間斷過減肥,試過各種方法都復胖的我;透過飲食節制加上運動 , 完全沒吃藥, 沒花錢終於成功減下14公
- e3 e% u& F2 j8 |9 y
3 N+ T; M. ?% F2 @% H3 W- |斤!!因為下個階段還想減至少15公斤,所以才在這裡徵求一起運動的夥伴!!)
" D6 Z7 x( B8 ?' n
/ d, j0 F' s6 ?% ~; e期待你的加入哦!
知識教不出生命;生命教育建構孩子的優質生命信念~
教育不能少了你的支持!!!
Miracle   Kelly

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國小生

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沙發
發表於 2014-4-21 20:31:49 |只看該作者
約晚上比較可行啦~~早上還要上班呢~~

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高中生

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發表於 2014-4-21 20:46:17 |只看該作者
對呀  晚上或是清晨5:30   或是假日才有時間  大家要上班!/ i& P8 q7 i% p6 [! {: @0 I

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大學生

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發表於 2014-4-21 21:14:55 |只看該作者
平日我可以  7 j5 G9 M' d& r3 f9 G0 a3 C9 N

6 w  e; _9 v+ I# V& l但要再晚一些些時間  ><"' G3 i4 R9 g0 b. J
& c3 H0 o+ g: B5 m2 }+ |
先把孩子送上學才行

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高中生

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發表於 2014-4-21 21:45:56 |只看該作者
假日才有可能  平日回到家也快八點了

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碩士班

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發表於 2014-4-21 22:11:19 |只看該作者
如果約晚上我可以加入~
想要三連休的夢想破滅了  

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高中生

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發表於 2014-4-21 22:39:39 |只看該作者
樓主: 你減了14公斤之後還想減15公斤???0 C& K2 S$ ]) j/ Q6 }& @' F8 m
         總共29耶~~~  祝你有恆心毅力,一定能達成你的目標# w. H- h3 u; h& k$ f  Z# M

9 W$ D, a1 g# K* k2 B         但是一大早的,我要上班不能跟呀~~
2 z& X0 {; ~: B9 @* M0 S/ @9 f) i' c3 \2 u6 O, s
         約個每周六日下午的話  我相信~~參與的人數會倍增唷!!# k' X( @; _, r$ a; ]

+ A6 y( Q# m9 L7 I2 w: A         大家加油,運動就是累積健康累積財富!!

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高中生

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發表於 2014-4-21 22:59:25 |只看該作者
其實快走的方式比慢跑還棒,並且不會有副作用,嚴格說起來,慢跑並不是一個人人皆宜的運動。

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高中生

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發表於 2014-4-21 23:42:35 |只看該作者
我想晚上10點過後一起徑走或騎腳踏車!有人要一起那個時間嗎?

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國中生

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發表於 2014-4-22 00:27:13 |只看該作者
恭喜你喔,祝你順利達成目標。
( p7 h# s7 q9 H8 ~
' B1 Q& Q# C3 s7 u我也是減肥健身一族,我是靠走路、跳舞及健身操等方法,一起加油吧。
我升級了,真高興。
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