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[運動] 運動有伴才有勁!一起慢跑吧!

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國中生

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樓主
發表於 2014-4-21 20:02:18 |只看該作者 |新文章置後
一起運動吧!!
$ n2 x, N+ F/ b  b8 o6 y& h( B0 \+ f  y! i7 s% D2 E7 X7 W; t
尋找一群想運動的朋友, 想讓自己變更好,更健康,更亮麗的妳~我們一起運動吧!
9 e% d. c' }+ D- Y5 n4 N7 Q% _. d0 N+ V% t) j0 q1 |3 ^0 H. f
每天上午7:20北大門口警衛室旁空地集合!& B" b  H/ P4 h4 z

2 c1 Z3 P! |: R& j' W  p我們一起快走, 慢跑 , 騎自行車......為對方鼓勵加油!然後一起變更好!!& m2 `8 m* h' p
3 a  Z! z3 c! Z5 @8 J4 E  y6 [2 v
(從沒間斷過減肥,試過各種方法都復胖的我;透過飲食節制加上運動 , 完全沒吃藥, 沒花錢終於成功減下14公8 R0 L; N' N$ [+ C' R
, P) X) T6 l8 S* E
斤!!因為下個階段還想減至少15公斤,所以才在這裡徵求一起運動的夥伴!!)
/ ^& x1 I- a  C6 x; f
, S: z/ i* N6 G# i2 ^期待你的加入哦!
知識教不出生命;生命教育建構孩子的優質生命信念~
教育不能少了你的支持!!!
Miracle   Kelly

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國小生

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沙發
發表於 2014-4-21 20:31:49 |只看該作者
約晚上比較可行啦~~早上還要上班呢~~

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高中生

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發表於 2014-4-21 20:46:17 |只看該作者
對呀  晚上或是清晨5:30   或是假日才有時間  大家要上班!0 v5 N  e% \* Z" v9 P

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大學生

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發表於 2014-4-21 21:14:55 |只看該作者
平日我可以  + [$ N7 @0 O" C* n$ g, b
, |" u8 P8 b" w' A4 Q
但要再晚一些些時間  ><"
5 `" q. c: H* p2 p: K
! P2 r% n  B* U$ N先把孩子送上學才行

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高中生

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發表於 2014-4-21 21:45:56 |只看該作者
假日才有可能  平日回到家也快八點了

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碩士班

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發表於 2014-4-21 22:11:19 |只看該作者
如果約晚上我可以加入~
想要三連休的夢想破滅了  

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高中生

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發表於 2014-4-21 22:39:39 |只看該作者
樓主: 你減了14公斤之後還想減15公斤???$ o* O' K% B3 @6 y% @
         總共29耶~~~  祝你有恆心毅力,一定能達成你的目標
7 h3 F) e- i' ]0 f3 e9 m: q
' z8 E+ k& P) j6 r         但是一大早的,我要上班不能跟呀~~' L0 q2 @* L* E5 L: P
7 @# p* F- r" H' V" q9 n- x4 j
         約個每周六日下午的話  我相信~~參與的人數會倍增唷!!9 q  n, ^3 x: l8 N9 ]0 C) r, u0 x
) S6 Y* D3 H2 d! r
         大家加油,運動就是累積健康累積財富!!

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高中生

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發表於 2014-4-21 22:59:25 |只看該作者
其實快走的方式比慢跑還棒,並且不會有副作用,嚴格說起來,慢跑並不是一個人人皆宜的運動。

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高中生

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發表於 2014-4-21 23:42:35 |只看該作者
我想晚上10點過後一起徑走或騎腳踏車!有人要一起那個時間嗎?

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國中生

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發表於 2014-4-22 00:27:13 |只看該作者
恭喜你喔,祝你順利達成目標。
/ w- s& j( j: C4 s6 ^% a. b7 r1 H3 D% x
我也是減肥健身一族,我是靠走路、跳舞及健身操等方法,一起加油吧。
我升級了,真高興。
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