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[運動] 運動有伴才有勁!一起慢跑吧!

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國中生

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樓主
發表於 2014-4-21 20:02:18 |只看該作者 |新文章置後
一起運動吧!!
9 S- T4 e9 b/ {  `. g- s% U6 M9 Y0 r0 j7 M( K, t
尋找一群想運動的朋友, 想讓自己變更好,更健康,更亮麗的妳~我們一起運動吧!% Z4 Z$ l/ ~! `6 n* @* d- _/ U

3 z% Z, ]1 g6 p* z每天上午7:20北大門口警衛室旁空地集合!
* }# E- Q& p5 }1 j& u! J% M- j. A+ c! u4 _) K9 O7 t
我們一起快走, 慢跑 , 騎自行車......為對方鼓勵加油!然後一起變更好!!  |# b$ N7 |0 y  h

7 ]/ W+ _1 c" B6 {9 V: O- R. Q$ X(從沒間斷過減肥,試過各種方法都復胖的我;透過飲食節制加上運動 , 完全沒吃藥, 沒花錢終於成功減下14公0 k: G2 L! q5 a: q7 j
, ~/ \3 j5 G4 U) Y( D+ t
斤!!因為下個階段還想減至少15公斤,所以才在這裡徵求一起運動的夥伴!!)% n6 w8 u; ^+ q/ ^4 k' Z

6 j* M4 u9 m& D1 f* q) f' \期待你的加入哦!
知識教不出生命;生命教育建構孩子的優質生命信念~
教育不能少了你的支持!!!
Miracle   Kelly

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國小生

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沙發
發表於 2014-4-21 20:31:49 |只看該作者
約晚上比較可行啦~~早上還要上班呢~~

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高中生

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發表於 2014-4-21 20:46:17 |只看該作者
對呀  晚上或是清晨5:30   或是假日才有時間  大家要上班!! d  p: r' Z0 H: c  q: T) b

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大學生

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發表於 2014-4-21 21:14:55 |只看該作者
平日我可以  7 J- e  m! a1 r& A
1 ^7 z7 d1 t* W' T
但要再晚一些些時間  ><"
* K' R- w) X1 S0 ]* ^" K, t2 K7 E0 [7 J/ q- D
先把孩子送上學才行

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高中生

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發表於 2014-4-21 21:45:56 |只看該作者
假日才有可能  平日回到家也快八點了

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碩士班

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發表於 2014-4-21 22:11:19 |只看該作者
如果約晚上我可以加入~
想要三連休的夢想破滅了  

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高中生

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發表於 2014-4-21 22:39:39 |只看該作者
樓主: 你減了14公斤之後還想減15公斤???
4 `* s$ I, c, u; t1 C  K         總共29耶~~~  祝你有恆心毅力,一定能達成你的目標
2 ?% R, [/ M; E: ^9 U* L' ^1 t6 Y& \6 S0 _
         但是一大早的,我要上班不能跟呀~~
2 N6 h2 Y+ m+ c( O, w! ]3 P7 _
. R0 ]! ~% b$ J7 w1 R         約個每周六日下午的話  我相信~~參與的人數會倍增唷!!% @# d9 m  M* V! H# e+ j

- x1 f: G: j7 `+ m; k& l6 V5 B         大家加油,運動就是累積健康累積財富!!

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高中生

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發表於 2014-4-21 22:59:25 |只看該作者
其實快走的方式比慢跑還棒,並且不會有副作用,嚴格說起來,慢跑並不是一個人人皆宜的運動。

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高中生

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發表於 2014-4-21 23:42:35 |只看該作者
我想晚上10點過後一起徑走或騎腳踏車!有人要一起那個時間嗎?

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國中生

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發表於 2014-4-22 00:27:13 |只看該作者
恭喜你喔,祝你順利達成目標。
* P: `3 J# G/ s( U
! a1 |$ G# m* l3 P  g我也是減肥健身一族,我是靠走路、跳舞及健身操等方法,一起加油吧。
我升級了,真高興。
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