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[網路資訊] 晚上泡腳能補血

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阿彬

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發表於 2010-12-6 14:56:20 |只看該作者 |新文章置後
本文章最後由 阿彬 於 2010-12-6 15:01 編輯
  D; p! |6 I9 U# P$ o! |5 s$ t: g
轉錄自“晨星生活元氣報”
& d; B. S1 ^1 ?: t( Y& ~9 f4 ]; ~1 c
〔編輯小語〕晚上泡腳能補血?5 z2 h. i7 [; u; U5 D
俗話說，人老腳先老。晚上泡腳，可以疏通腎、肝、脾三條陰經。而且因為陰脈匯於足下，聚於腳心，所以，腳又被稱為人「第二心臟」，要想讓第一心臟好，就應該時刻保護好第二心臟。其實，很多心臟的問題都可以透過腳來解決，心臟需要溫暖，腳也需要溫暖，心臟溫暖了，才能給身體提供血液；腳溫暖了，才能給心臟提供血液。" z! q# S  C1 q3 v

2 O5 }& r/ n' l! h% Y; F( {' U泡腳的訣竅, s/ E6 `1 o5 `( I3 y9 Z* b* v

4 r! E. }9 `* p& @泡腳關鍵就在於堅持！切記~長壽的人，都是內心堅定，有所堅守的人。
- z9 Y! ?: T0 Y- ^' O! z* h3 ~
; B9 D0 r. Q2 U5 f* M春天泡腳，開陽固脫。
* @8 i  ~% T4 H, ~' H. q8 n: `夏天泡腳，祛濕除熱。
  }$ y* V" e& y8 a& g6 O1 ?: o9 \秋天泡腳，清腸潤肺。( D$ q4 Q! k1 @4 s4 W0 _9 x0 ]4 G! J6 o
冬天泡腳，丹田暖和。
  R1 W' e$ K, L/ y* K' Y4 U, O* @4 X% a" Y
泡腳一般應選擇在晚上，因為從下午五點～晚上七點，這是腎經的活躍期。選擇在這個時期泡腳，可以疏通腎經，促進腎的生血功能。同時，肝經的活躍期是從淩晨一點～三點，你在傍晚泡了腳之後，腎生成了足夠的血，肝就能充分發揮自己藏血的功能。肝腎的功能正常了，人就會睡得香。+ a3 f$ ]8 o+ O6 J& ?4 F7 ^
泡腳的時候，水溫不宜過高，否則會使血液急速流向下肢，導致腦部和其他臟器供血不足，出現頭暈、胸悶或者腳部血管過度擴張。尤其是氣血兩虧的人，雖然泡腳可以補血，但如果水溫過高，反而會在短時間內導致血液向足部聚集，引起其他臟器缺血，加重氣血虧損的症狀。5 s1 v4 n$ ]3 _3 n
泡腳一般泡到身上發熱、微微出汗時就可以了。可能有的人有疑問，為什麼我泡腳以後，上身不出汗，下身出汗？如果泡腳以後出現這種情況，說明你腎寒，可以在泡腳的時候，一邊喝些薑糖水或熱開水，一邊泡腳，堅持泡一段時間就可以改善症狀。可能還有的人泡腳後，上半身發熱，下半身卻不出汗，這是氣虛的表現。一般堅持泡腳一段時間後，症狀也會得到有效緩解。
- R2 H8 M! C1 D. C% W* ^+ u- ^( h/ Q) N3 F4 O
3 G  }" O8 y( ?, {+ b1 x

6 N1 O! d  u6 j9 k7 G" B1 ~以上資訊出自《胖補氣瘦補血》
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發表於 2010-12-6 14:59:28 |只看該作者
我因為之前工作的關係～操到身體有點虛....晚上手腳都是冰冷的！ 自從買了一個泡腳水桶之後...開始每天晚上睡覺前開始泡(上述文章所說的五點到七點...辦不到, 那時後有多少人可以回到家阿！）, 泡到第二個禮拜 身體就有改善了..變得比較不怕冷..力量也比較可以集中.. . T8 \# O% ^. {  Y
& g% X, G0 ~# p4 u5 H. D' ^
泡腳水桶我是在10元商店買的 一個約一百六左右～ 我去家樂福看過 一個要兩百多元...所以有興趣的人可以去10元商店採購. - @# p7 z0 C& l; N! p2 r

8 B, v) Y* S" n3 `( t/ [祝大家健康！
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發表於 2010-12-6 15:11:22 |只看該作者
很不錯的資訊耶,謝謝分享~
不是倚靠勢力,不是倚靠才能,乃是倚靠神的靈方能成事!!
http://sequel0924.pixnet.net/blog
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棒到不行

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發表於 2010-12-6 15:16:49 |只看該作者
家樂福泡腳桶特價189，剛買了一個，
' R2 V9 H) M2 U4 a* {, F晚上就開始來泡！
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發表於 2010-12-6 15:18:12 |只看該作者
回覆 棒到不行 的文章- h# W6 h' x* W; @) x
, G- c" ?, H" @
我都是加點巴斯克林..讚！
※Sabisu低糖手工果醬※ Http://sabisu.tw
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Rachel

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發表於 2010-12-6 15:27:48 |只看該作者
常會手腳冰冷，所以冬天每天睡前都先泡腳
' _0 D' p6 Q8 u, J: d% |3 ?' i9 d不錯喔!謝謝分享~~~0 R, K7 s( y: i" R( Q. b. m" h: R3 W' t- r
●水女人宣言： 女人的美麗，來自愛自己的心，不戴面具，也超有自信！
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發表於 2010-12-6 16:00:29 |只看該作者
回覆 Rachel 的文章
- i/ e( a3 N0 [- \" c4 v! i7 ^
  z6 L/ q4 M+ W+ ~! }% k哇~我可以和我老公說了，他也操的滿累的…
) S- ?9 B+ n% }1 \, D大大感謝了
▲兒童畫教學(舉凡水彩、油畫、立體、平面、多媒材表現等技法運用及創作)
▲團購家不定期發起優惠團購商品
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發表於 2010-12-6 16:26:44 |只看該作者
又多了一想好資訊 供參考
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發表於 2010-12-6 19:45:58 |只看該作者
這是個養生的好方法,謝謝囉!
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發表於 2010-12-6 21:40:34 |只看該作者
謝謝喔7 q( t  I. x; Z
有空來買個泡腳桶- y' A% u4 ]7 O7 h0 q* k
最近真的粉累
+ }/ h, `% R  J
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