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[網路資訊] 晚上泡腳能補血

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阿彬

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發表於 2010-12-6 14:56:20 |只看該作者 |新文章置後
本文章最後由 阿彬 於 2010-12-6 15:01 編輯 , E3 }' I  l8 ^/ k9 \) }, p

0 p2 P: m% v% ?9 M3 r8 ~轉錄自“晨星生活元氣報”% X, Z' ]" S8 Y7 F  J' }

0 O- t& `- ]: G5 z〔編輯小語〕晚上泡腳能補血?
: u( {* K, X1 M& z. I. P" y, ?俗話說，人老腳先老。晚上泡腳，可以疏通腎、肝、脾三條陰經。而且因為陰脈匯於足下，聚於腳心，所以，腳又被稱為人「第二心臟」，要想讓第一心臟好，就應該時刻保護好第二心臟。其實，很多心臟的問題都可以透過腳來解決，心臟需要溫暖，腳也需要溫暖，心臟溫暖了，才能給身體提供血液；腳溫暖了，才能給心臟提供血液。
0 e5 r+ v( M% }9 U3 n7 W
7 H/ t: v3 i  h泡腳的訣竅
7 K) W2 W" s9 x0 h1 M4 k: B3 V9 ]+ _  F9 i2 n
泡腳關鍵就在於堅持！切記~長壽的人，都是內心堅定，有所堅守的人。
; [& S* U+ f' J
7 A1 A; ?5 D) i3 C. {" C春天泡腳，開陽固脫。
/ j) C! p; |; ~( u' r: k6 ?% n夏天泡腳，祛濕除熱。
. @4 @; a5 c) w# n: e秋天泡腳，清腸潤肺。
* D; y7 z. K- q8 `0 B: Z冬天泡腳，丹田暖和。8 {0 I4 A- w/ s, T+ R

% T; R1 A3 J0 Y; @/ @3 d5 j9 X& P泡腳一般應選擇在晚上，因為從下午五點～晚上七點，這是腎經的活躍期。選擇在這個時期泡腳，可以疏通腎經，促進腎的生血功能。同時，肝經的活躍期是從淩晨一點～三點，你在傍晚泡了腳之後，腎生成了足夠的血，肝就能充分發揮自己藏血的功能。肝腎的功能正常了，人就會睡得香。" j  B/ @: n" a5 y
泡腳的時候，水溫不宜過高，否則會使血液急速流向下肢，導致腦部和其他臟器供血不足，出現頭暈、胸悶或者腳部血管過度擴張。尤其是氣血兩虧的人，雖然泡腳可以補血，但如果水溫過高，反而會在短時間內導致血液向足部聚集，引起其他臟器缺血，加重氣血虧損的症狀。* _1 _- I6 ?. g
泡腳一般泡到身上發熱、微微出汗時就可以了。可能有的人有疑問，為什麼我泡腳以後，上身不出汗，下身出汗？如果泡腳以後出現這種情況，說明你腎寒，可以在泡腳的時候，一邊喝些薑糖水或熱開水，一邊泡腳，堅持泡一段時間就可以改善症狀。可能還有的人泡腳後，上半身發熱，下半身卻不出汗，這是氣虛的表現。一般堅持泡腳一段時間後，症狀也會得到有效緩解。
9 Q* s4 v2 Y& l; E$ h6 `; p- z; l" }
0 _+ @8 H6 a3 P' w  L

( Q1 j& C1 Y# T4 \# i) o' O以上資訊出自《胖補氣瘦補血》
※Sabisu低糖手工果醬※ Http://sabisu.tw
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發表於 2010-12-6 14:59:28 |只看該作者
我因為之前工作的關係～操到身體有點虛....晚上手腳都是冰冷的！ 自從買了一個泡腳水桶之後...開始每天晚上睡覺前開始泡(上述文章所說的五點到七點...辦不到, 那時後有多少人可以回到家阿！）, 泡到第二個禮拜 身體就有改善了..變得比較不怕冷..力量也比較可以集中..
) v+ |* o- t: Y/ x1 n5 v, @! l1 d" }# j3 _3 m# C  R' S1 v3 P
泡腳水桶我是在10元商店買的 一個約一百六左右～ 我去家樂福看過 一個要兩百多元...所以有興趣的人可以去10元商店採購.
# f, p/ Y) o5 C7 r, ^3 L( |; @5 ]( c+ b$ s
祝大家健康！
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發表於 2010-12-6 15:11:22 |只看該作者
很不錯的資訊耶,謝謝分享~
不是倚靠勢力,不是倚靠才能,乃是倚靠神的靈方能成事!!
http://sequel0924.pixnet.net/blog
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發表於 2010-12-6 15:16:49 |只看該作者
家樂福泡腳桶特價189，剛買了一個，9 i9 e2 _2 j( z& ~% y
晚上就開始來泡！
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發表於 2010-12-6 15:18:12 |只看該作者
回覆 棒到不行 的文章
. x* T5 s3 `+ Z& C5 P. ^9 Y6 J6 f$ |$ x, V  t$ w4 Q5 i6 R2 d
我都是加點巴斯克林..讚！
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Rachel

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發表於 2010-12-6 15:27:48 |只看該作者
常會手腳冰冷，所以冬天每天睡前都先泡腳
/ q% Z! H, _, U/ T7 J不錯喔!謝謝分享~~~! r/ K# ^& c1 _, L$ ?) W1 I8 `
●水女人宣言： 女人的美麗，來自愛自己的心，不戴面具，也超有自信！
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發表於 2010-12-6 16:00:29 |只看該作者
回覆 Rachel 的文章
! q2 q" d' ]4 F: C3 W4 v! E% i+ w
  Y2 }; ^% p2 v+ D哇~我可以和我老公說了，他也操的滿累的…
, h  D! ~4 P" ?5 b, o' L! a大大感謝了
▲兒童畫教學(舉凡水彩、油畫、立體、平面、多媒材表現等技法運用及創作)
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發表於 2010-12-6 16:26:44 |只看該作者
又多了一想好資訊 供參考
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發表於 2010-12-6 19:45:58 |只看該作者
這是個養生的好方法,謝謝囉!
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發表於 2010-12-6 21:40:34 |只看該作者
謝謝喔
# y" T9 `2 {* D  n" M/ }6 _有空來買個泡腳桶& o. y2 x. X; h  _% Z0 J
最近真的粉累; j* [+ r2 b; d4 B. S
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