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[網路資訊] 晚上泡腳能補血

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阿彬

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發表於 2010-12-6 14:56:20 |只看該作者 |新文章置後
本文章最後由 阿彬 於 2010-12-6 15:01 編輯
5 r" j! b) u; c( P/ ]4 i  \7 ?  [, x! R, l
轉錄自“晨星生活元氣報”
3 e7 [8 w2 ?4 C0 a6 |
6 e. r' M1 S" X〔編輯小語〕晚上泡腳能補血?8 Y) N# I" q* S0 M2 C1 s# H3 G9 Y1 G
俗話說，人老腳先老。晚上泡腳，可以疏通腎、肝、脾三條陰經。而且因為陰脈匯於足下，聚於腳心，所以，腳又被稱為人「第二心臟」，要想讓第一心臟好，就應該時刻保護好第二心臟。其實，很多心臟的問題都可以透過腳來解決，心臟需要溫暖，腳也需要溫暖，心臟溫暖了，才能給身體提供血液；腳溫暖了，才能給心臟提供血液。
$ T7 c7 x' t" m7 t% T/ T5 m. W7 }' h8 x4 `+ f6 l& e* ?
泡腳的訣竅' H5 C% a" ^( A& @8 ^6 H
9 R2 f) a& v$ R) U
泡腳關鍵就在於堅持！切記~長壽的人，都是內心堅定，有所堅守的人。; ]* Y8 U; _' s5 X+ a# p

- q8 X6 f* A: F2 F0 z春天泡腳，開陽固脫。) N3 H3 m. ?' |- Z% O3 s% H# Q
夏天泡腳，祛濕除熱。" z" P8 d6 l! {, y# F
秋天泡腳，清腸潤肺。
5 e# B2 Z3 Q4 F; s  L7 {/ ^/ x4 [: V冬天泡腳，丹田暖和。7 v. W. }$ c- M; H' @; u

( w; [* b5 M6 {$ `泡腳一般應選擇在晚上，因為從下午五點～晚上七點，這是腎經的活躍期。選擇在這個時期泡腳，可以疏通腎經，促進腎的生血功能。同時，肝經的活躍期是從淩晨一點～三點，你在傍晚泡了腳之後，腎生成了足夠的血，肝就能充分發揮自己藏血的功能。肝腎的功能正常了，人就會睡得香。
* v9 X. n0 i. z/ g) r# n6 ~9 {& h: K泡腳的時候，水溫不宜過高，否則會使血液急速流向下肢，導致腦部和其他臟器供血不足，出現頭暈、胸悶或者腳部血管過度擴張。尤其是氣血兩虧的人，雖然泡腳可以補血，但如果水溫過高，反而會在短時間內導致血液向足部聚集，引起其他臟器缺血，加重氣血虧損的症狀。  c5 P3 e* r+ S. H
泡腳一般泡到身上發熱、微微出汗時就可以了。可能有的人有疑問，為什麼我泡腳以後，上身不出汗，下身出汗？如果泡腳以後出現這種情況，說明你腎寒，可以在泡腳的時候，一邊喝些薑糖水或熱開水，一邊泡腳，堅持泡一段時間就可以改善症狀。可能還有的人泡腳後，上半身發熱，下半身卻不出汗，這是氣虛的表現。一般堅持泡腳一段時間後，症狀也會得到有效緩解。
6 T# r# \1 t  b; _4 a$ x0 E
: y, _- P5 D( d& \' b7 {$ q( B" H% e8 [- {$ F; M# m  h
9 b2 {* Z# Z! W5 g
以上資訊出自《胖補氣瘦補血》
※Sabisu低糖手工果醬※ Http://sabisu.tw
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發表於 2010-12-6 14:59:28 |只看該作者
我因為之前工作的關係～操到身體有點虛....晚上手腳都是冰冷的！ 自從買了一個泡腳水桶之後...開始每天晚上睡覺前開始泡(上述文章所說的五點到七點...辦不到, 那時後有多少人可以回到家阿！）, 泡到第二個禮拜 身體就有改善了..變得比較不怕冷..力量也比較可以集中.. $ E+ Z: R2 `: _4 Z, `

4 S, ~' o/ N# N; n泡腳水桶我是在10元商店買的 一個約一百六左右～ 我去家樂福看過 一個要兩百多元...所以有興趣的人可以去10元商店採購.
! @; E+ M$ O: ~  K& G' r6 }$ U0 p2 I- N+ X' K3 P# T- _) V: _( D7 l+ L
祝大家健康！
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發表於 2010-12-6 15:11:22 |只看該作者
很不錯的資訊耶,謝謝分享~
不是倚靠勢力,不是倚靠才能,乃是倚靠神的靈方能成事!!
http://sequel0924.pixnet.net/blog
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發表於 2010-12-6 15:16:49 |只看該作者
家樂福泡腳桶特價189，剛買了一個，
6 ^2 ]0 ^$ _- x: V8 g0 V& p0 v, P, N6 l晚上就開始來泡！
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阿彬

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發表於 2010-12-6 15:18:12 |只看該作者
回覆 棒到不行 的文章
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我都是加點巴斯克林..讚！
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發表於 2010-12-6 15:27:48 |只看該作者
常會手腳冰冷，所以冬天每天睡前都先泡腳8 }0 |/ v* @2 v. f
不錯喔!謝謝分享~~~( f' T# W' e8 H7 D
●水女人宣言： 女人的美麗，來自愛自己的心，不戴面具，也超有自信！
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發表於 2010-12-6 16:00:29 |只看該作者
回覆 Rachel 的文章
) t2 ]6 i- J$ E" d9 w. c& t; d
哇~我可以和我老公說了，他也操的滿累的…
" ]5 x! g$ m- l大大感謝了
▲兒童畫教學(舉凡水彩、油畫、立體、平面、多媒材表現等技法運用及創作)
▲團購家不定期發起優惠團購商品
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發表於 2010-12-6 16:26:44 |只看該作者
又多了一想好資訊 供參考
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發表於 2010-12-6 19:45:58 |只看該作者
這是個養生的好方法,謝謝囉!
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發表於 2010-12-6 21:40:34 |只看該作者
謝謝喔
" a$ s9 b* o, ?3 j3 }有空來買個泡腳桶
. z1 T9 H, K5 T* \( ]最近真的粉累$ W5 r4 p& m- ~
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