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[網路資訊] 晚上泡腳能補血

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阿彬

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發表於 2010-12-6 14:56:20 |只看該作者 |新文章置後
本文章最後由 阿彬 於 2010-12-6 15:01 編輯 1 M/ l! S# f, o7 J1 x- U
& z/ J0 A1 o% K+ C7 [8 R
轉錄自“晨星生活元氣報”' `2 {5 {0 `& _& r5 D; s. K+ b5 v" M% {9 t
6 O  w7 {* z: ]
〔編輯小語〕晚上泡腳能補血?
$ B, h0 W2 ^6 R2 t- O7 o2 h" J9 ]俗話說，人老腳先老。晚上泡腳，可以疏通腎、肝、脾三條陰經。而且因為陰脈匯於足下，聚於腳心，所以，腳又被稱為人「第二心臟」，要想讓第一心臟好，就應該時刻保護好第二心臟。其實，很多心臟的問題都可以透過腳來解決，心臟需要溫暖，腳也需要溫暖，心臟溫暖了，才能給身體提供血液；腳溫暖了，才能給心臟提供血液。
0 Y* P1 n0 u0 E9 u/ ?7 l4 `5 O, B% s! Q. ]9 {- w- L- l! Q% _/ L
泡腳的訣竅; f+ z2 V5 s5 c" s6 `0 d' `

& |. y: o" O, e% v0 d泡腳關鍵就在於堅持！切記~長壽的人，都是內心堅定，有所堅守的人。5 m$ _: z4 P, n* r0 E% r. y

& n! V  v4 G* M: L$ U( @8 X春天泡腳，開陽固脫。6 Q4 _/ c1 f# T7 k4 C* i
夏天泡腳，祛濕除熱。
* r! w. N" v  f5 N+ H' y秋天泡腳，清腸潤肺。& e1 Y$ j+ z% x1 `3 c
冬天泡腳，丹田暖和。( f# V/ T7 V$ s& R+ P) c  }$ o6 ^
+ T9 z1 E5 W& u# B2 U
泡腳一般應選擇在晚上，因為從下午五點～晚上七點，這是腎經的活躍期。選擇在這個時期泡腳，可以疏通腎經，促進腎的生血功能。同時，肝經的活躍期是從淩晨一點～三點，你在傍晚泡了腳之後，腎生成了足夠的血，肝就能充分發揮自己藏血的功能。肝腎的功能正常了，人就會睡得香。1 t6 P( h# \" k( C% D; z6 {; }
泡腳的時候，水溫不宜過高，否則會使血液急速流向下肢，導致腦部和其他臟器供血不足，出現頭暈、胸悶或者腳部血管過度擴張。尤其是氣血兩虧的人，雖然泡腳可以補血，但如果水溫過高，反而會在短時間內導致血液向足部聚集，引起其他臟器缺血，加重氣血虧損的症狀。
% L$ d$ S# p; H$ x/ Y1 U泡腳一般泡到身上發熱、微微出汗時就可以了。可能有的人有疑問，為什麼我泡腳以後，上身不出汗，下身出汗？如果泡腳以後出現這種情況，說明你腎寒，可以在泡腳的時候，一邊喝些薑糖水或熱開水，一邊泡腳，堅持泡一段時間就可以改善症狀。可能還有的人泡腳後，上半身發熱，下半身卻不出汗，這是氣虛的表現。一般堅持泡腳一段時間後，症狀也會得到有效緩解。
1 W! V* G. z! Z( T! l5 f8 E0 M8 p7 c- P1 ~

2 N9 P3 y0 i$ ?# v/ \- ^
7 T3 b. B+ q2 W1 h; L- i- k# Y以上資訊出自《胖補氣瘦補血》
※Sabisu低糖手工果醬※ Http://sabisu.tw
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發表於 2010-12-6 14:59:28 |只看該作者
我因為之前工作的關係～操到身體有點虛....晚上手腳都是冰冷的！ 自從買了一個泡腳水桶之後...開始每天晚上睡覺前開始泡(上述文章所說的五點到七點...辦不到, 那時後有多少人可以回到家阿！）, 泡到第二個禮拜 身體就有改善了..變得比較不怕冷..力量也比較可以集中.. 3 i4 N3 h( y* `, E
- K1 \! K) P) X8 `6 j$ i  N' z
泡腳水桶我是在10元商店買的 一個約一百六左右～ 我去家樂福看過 一個要兩百多元...所以有興趣的人可以去10元商店採購.
* N0 }9 l7 `' R+ O
; ?' T7 a  G& N1 B, d& H# |1 V$ M* a- X祝大家健康！
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發表於 2010-12-6 15:11:22 |只看該作者
很不錯的資訊耶,謝謝分享~
不是倚靠勢力,不是倚靠才能,乃是倚靠神的靈方能成事!!
http://sequel0924.pixnet.net/blog
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發表於 2010-12-6 15:16:49 |只看該作者
家樂福泡腳桶特價189，剛買了一個，
/ A/ @% ~7 A9 w2 U; k1 |' q, N晚上就開始來泡！
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發表於 2010-12-6 15:18:12 |只看該作者
回覆 棒到不行 的文章; ]0 F1 i5 A0 J0 l+ _! ]- L. h

7 ?- u( e; U( X' f' z" @我都是加點巴斯克林..讚！
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發表於 2010-12-6 15:27:48 |只看該作者
常會手腳冰冷，所以冬天每天睡前都先泡腳
0 |: }2 b; {1 y不錯喔!謝謝分享~~~/ f  r2 C6 K" }' p& }" b
●水女人宣言： 女人的美麗，來自愛自己的心，不戴面具，也超有自信！
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發表於 2010-12-6 16:00:29 |只看該作者
回覆 Rachel 的文章: N! j; r" ]2 f% {5 G

" x9 [+ e! q  z  i$ o# h" _; h哇~我可以和我老公說了，他也操的滿累的…
! }. a. `1 H8 s6 g8 Z: O大大感謝了
▲兒童畫教學(舉凡水彩、油畫、立體、平面、多媒材表現等技法運用及創作)
▲團購家不定期發起優惠團購商品
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發表於 2010-12-6 16:26:44 |只看該作者
又多了一想好資訊 供參考
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發表於 2010-12-6 19:45:58 |只看該作者
這是個養生的好方法,謝謝囉!
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發表於 2010-12-6 21:40:34 |只看該作者
謝謝喔
/ B. d9 D! K& w& T: q6 ]2 k5 l" |有空來買個泡腳桶
% e" i3 e2 t; U最近真的粉累3 `6 r9 z8 I& j: I% E+ a
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