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[網路資訊] 晚上泡腳能補血

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阿彬

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發表於 2010-12-6 14:56:20 |只看該作者 |新文章置後
本文章最後由 阿彬 於 2010-12-6 15:01 編輯
& A9 U- P# f* I' {
! |5 m: _' N: o! R8 H1 G  p轉錄自“晨星生活元氣報”
! t, {2 x7 w9 V) g; o
3 D: M+ m+ Y5 x. _5 }+ B〔編輯小語〕晚上泡腳能補血?: q9 S* Z! e# T0 b4 ~: I  L
俗話說，人老腳先老。晚上泡腳，可以疏通腎、肝、脾三條陰經。而且因為陰脈匯於足下，聚於腳心，所以，腳又被稱為人「第二心臟」，要想讓第一心臟好，就應該時刻保護好第二心臟。其實，很多心臟的問題都可以透過腳來解決，心臟需要溫暖，腳也需要溫暖，心臟溫暖了，才能給身體提供血液；腳溫暖了，才能給心臟提供血液。
! }1 m* ~+ F  }  k% M+ X% q4 W. R' ?2 K  d
泡腳的訣竅$ u8 h5 j6 Q9 F2 c" X0 \

6 f) e' s5 i9 G; \泡腳關鍵就在於堅持！切記~長壽的人，都是內心堅定，有所堅守的人。% M8 v3 J  P) {/ w* B

$ Q/ }- V7 U" r- m" y6 t春天泡腳，開陽固脫。
6 ^$ I' |, m2 l  F0 R3 Y夏天泡腳，祛濕除熱。
- [, _: l$ i* }: a) h秋天泡腳，清腸潤肺。
8 X, v; R3 X: ^# E; c- e冬天泡腳，丹田暖和。, W: N+ N6 [3 M* x- Y' m$ G

6 n4 s& [2 K" ~0 ~& N3 h: z泡腳一般應選擇在晚上，因為從下午五點～晚上七點，這是腎經的活躍期。選擇在這個時期泡腳，可以疏通腎經，促進腎的生血功能。同時，肝經的活躍期是從淩晨一點～三點，你在傍晚泡了腳之後，腎生成了足夠的血，肝就能充分發揮自己藏血的功能。肝腎的功能正常了，人就會睡得香。
) G: c1 m  `5 R5 I3 i5 o: S泡腳的時候，水溫不宜過高，否則會使血液急速流向下肢，導致腦部和其他臟器供血不足，出現頭暈、胸悶或者腳部血管過度擴張。尤其是氣血兩虧的人，雖然泡腳可以補血，但如果水溫過高，反而會在短時間內導致血液向足部聚集，引起其他臟器缺血，加重氣血虧損的症狀。
) Y' @- d5 `) o, l5 h7 d8 P泡腳一般泡到身上發熱、微微出汗時就可以了。可能有的人有疑問，為什麼我泡腳以後，上身不出汗，下身出汗？如果泡腳以後出現這種情況，說明你腎寒，可以在泡腳的時候，一邊喝些薑糖水或熱開水，一邊泡腳，堅持泡一段時間就可以改善症狀。可能還有的人泡腳後，上半身發熱，下半身卻不出汗，這是氣虛的表現。一般堅持泡腳一段時間後，症狀也會得到有效緩解。
" ]! b. }. \/ ~8 ~5 d9 Q9 i9 P" a, C+ f$ F5 S0 P( i0 ~
; k9 c& J7 S. B; ?1 w2 r
4 y$ V2 v2 I6 [% s
以上資訊出自《胖補氣瘦補血》
※Sabisu低糖手工果醬※ Http://sabisu.tw
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阿彬

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沙發
發表於 2010-12-6 14:59:28 |只看該作者
我因為之前工作的關係～操到身體有點虛....晚上手腳都是冰冷的！ 自從買了一個泡腳水桶之後...開始每天晚上睡覺前開始泡(上述文章所說的五點到七點...辦不到, 那時後有多少人可以回到家阿！）, 泡到第二個禮拜 身體就有改善了..變得比較不怕冷..力量也比較可以集中.. : g2 R1 G5 m; N5 q( Y9 S' t3 N
0 \% |& ]2 b+ Q' C
泡腳水桶我是在10元商店買的 一個約一百六左右～ 我去家樂福看過 一個要兩百多元...所以有興趣的人可以去10元商店採購. + t$ x& m- \- y$ x0 ]& }* ?
0 Q' i& J( I! a0 F# h' J
祝大家健康！
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發表於 2010-12-6 15:11:22 |只看該作者
很不錯的資訊耶,謝謝分享~
不是倚靠勢力,不是倚靠才能,乃是倚靠神的靈方能成事!!
http://sequel0924.pixnet.net/blog
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棒到不行

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發表於 2010-12-6 15:16:49 |只看該作者
家樂福泡腳桶特價189，剛買了一個，
" E5 J( b  ?/ C晚上就開始來泡！
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發表於 2010-12-6 15:18:12 |只看該作者
回覆 棒到不行 的文章
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我都是加點巴斯克林..讚！
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發表於 2010-12-6 15:27:48 |只看該作者
常會手腳冰冷，所以冬天每天睡前都先泡腳
- a0 e. l# l. ~& b7 Y不錯喔!謝謝分享~~~
# K* A( A% _# k
●水女人宣言： 女人的美麗，來自愛自己的心，不戴面具，也超有自信！
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發表於 2010-12-6 16:00:29 |只看該作者
回覆 Rachel 的文章
9 _' y- i5 Q% t' {" Z
; ^0 k3 u, p* k5 Q7 ]. l哇~我可以和我老公說了，他也操的滿累的…
( l! f: ?: s7 g% {1 \大大感謝了
▲兒童畫教學(舉凡水彩、油畫、立體、平面、多媒材表現等技法運用及創作)
▲團購家不定期發起優惠團購商品
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發表於 2010-12-6 16:26:44 |只看該作者
又多了一想好資訊 供參考
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nemoweng@hotmai

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發表於 2010-12-6 19:45:58 |只看該作者
這是個養生的好方法,謝謝囉!
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發表於 2010-12-6 21:40:34 |只看該作者
謝謝喔
' R$ c* N% ?$ `- e" `: I有空來買個泡腳桶
9 J* t7 z# c8 U& K最近真的粉累2 C' y3 t- e1 b- f* c3 V/ G
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