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[網路資訊] 晚上泡腳能補血

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阿彬

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發表於 2010-12-6 14:56:20 |只看該作者 |新文章置後
本文章最後由 阿彬 於 2010-12-6 15:01 編輯 7 ~' X* b$ f( c5 k
( Q0 B6 m+ d3 K$ @+ ]
轉錄自“晨星生活元氣報”0 o9 A' ~% ~% [3 Y

: o/ g/ w! P) v! V1 ~& H5 @# Z〔編輯小語〕晚上泡腳能補血?) Q% S  \* I/ ?3 Z
俗話說，人老腳先老。晚上泡腳，可以疏通腎、肝、脾三條陰經。而且因為陰脈匯於足下，聚於腳心，所以，腳又被稱為人「第二心臟」，要想讓第一心臟好，就應該時刻保護好第二心臟。其實，很多心臟的問題都可以透過腳來解決，心臟需要溫暖，腳也需要溫暖，心臟溫暖了，才能給身體提供血液；腳溫暖了，才能給心臟提供血液。
% b9 L$ Z1 f* [) K0 q! }' Z& `0 C/ a: h" N" {' W
泡腳的訣竅
$ r; N# B4 z: k$ A
' \0 j" H- ~/ [/ H3 ?泡腳關鍵就在於堅持！切記~長壽的人，都是內心堅定，有所堅守的人。9 t& j) O3 f! Q+ R1 s$ e& J
3 M' ?' F0 i* O- C$ l( `9 K# E  Y
春天泡腳，開陽固脫。* W( i% o" h  n2 ?
夏天泡腳，祛濕除熱。5 Z% B+ U! P8 ~4 g, S
秋天泡腳，清腸潤肺。8 z- r0 C! l6 k* U
冬天泡腳，丹田暖和。# S# q$ o9 `& F1 {

" x' i6 D2 z" W' |泡腳一般應選擇在晚上，因為從下午五點～晚上七點，這是腎經的活躍期。選擇在這個時期泡腳，可以疏通腎經，促進腎的生血功能。同時，肝經的活躍期是從淩晨一點～三點，你在傍晚泡了腳之後，腎生成了足夠的血，肝就能充分發揮自己藏血的功能。肝腎的功能正常了，人就會睡得香。
% r3 G5 D  N4 y8 q& n7 i7 a2 V( k' g泡腳的時候，水溫不宜過高，否則會使血液急速流向下肢，導致腦部和其他臟器供血不足，出現頭暈、胸悶或者腳部血管過度擴張。尤其是氣血兩虧的人，雖然泡腳可以補血，但如果水溫過高，反而會在短時間內導致血液向足部聚集，引起其他臟器缺血，加重氣血虧損的症狀。' s2 C& c( J1 ]
泡腳一般泡到身上發熱、微微出汗時就可以了。可能有的人有疑問，為什麼我泡腳以後，上身不出汗，下身出汗？如果泡腳以後出現這種情況，說明你腎寒，可以在泡腳的時候，一邊喝些薑糖水或熱開水，一邊泡腳，堅持泡一段時間就可以改善症狀。可能還有的人泡腳後，上半身發熱，下半身卻不出汗，這是氣虛的表現。一般堅持泡腳一段時間後，症狀也會得到有效緩解。
6 E5 s3 q* ^2 h5 `( Z$ o+ _' g2 Q  ]. s0 V( y; g+ i: _
: t3 u% ~" f' k
1 p, C6 ?" K  }
以上資訊出自《胖補氣瘦補血》
※Sabisu低糖手工果醬※ Http://sabisu.tw
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發表於 2010-12-6 14:59:28 |只看該作者
我因為之前工作的關係～操到身體有點虛....晚上手腳都是冰冷的！ 自從買了一個泡腳水桶之後...開始每天晚上睡覺前開始泡(上述文章所說的五點到七點...辦不到, 那時後有多少人可以回到家阿！）, 泡到第二個禮拜 身體就有改善了..變得比較不怕冷..力量也比較可以集中.. $ h8 f* A  ]6 R$ P+ R0 F) _

' L) S* x& x( o6 Y3 _4 n1 k泡腳水桶我是在10元商店買的 一個約一百六左右～ 我去家樂福看過 一個要兩百多元...所以有興趣的人可以去10元商店採購. " Q& q) ~% e+ r! X+ x6 a3 _) _8 a7 {

5 _3 L3 N, {2 q5 l/ W祝大家健康！
※Sabisu低糖手工果醬※ Http://sabisu.tw
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發表於 2010-12-6 15:11:22 |只看該作者
很不錯的資訊耶,謝謝分享~
不是倚靠勢力,不是倚靠才能,乃是倚靠神的靈方能成事!!
http://sequel0924.pixnet.net/blog
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發表於 2010-12-6 15:16:49 |只看該作者
家樂福泡腳桶特價189，剛買了一個，
9 p( J% t- }6 A; T6 I0 t7 D- g- F晚上就開始來泡！
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阿彬

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發表於 2010-12-6 15:18:12 |只看該作者
回覆 棒到不行 的文章+ f* @& _- O7 u. q1 w- x

4 k$ w( A4 M: d+ S* z0 {1 k我都是加點巴斯克林..讚！
※Sabisu低糖手工果醬※ Http://sabisu.tw
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發表於 2010-12-6 15:27:48 |只看該作者
常會手腳冰冷，所以冬天每天睡前都先泡腳& }: d! w6 d% j" Y& F
不錯喔!謝謝分享~~~$ Q& h1 m& g9 K
●水女人宣言： 女人的美麗，來自愛自己的心，不戴面具，也超有自信！
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發表於 2010-12-6 16:00:29 |只看該作者
回覆 Rachel 的文章' f% L* e  A: @2 s$ k7 }

: _8 I# f' [/ O$ s$ V" I. p哇~我可以和我老公說了，他也操的滿累的…; i) g4 l( O" h9 B9 ~
大大感謝了
▲兒童畫教學(舉凡水彩、油畫、立體、平面、多媒材表現等技法運用及創作)
▲團購家不定期發起優惠團購商品
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發表於 2010-12-6 16:26:44 |只看該作者
又多了一想好資訊 供參考
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nemoweng@hotmai

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發表於 2010-12-6 19:45:58 |只看該作者
這是個養生的好方法,謝謝囉!
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發表於 2010-12-6 21:40:34 |只看該作者
謝謝喔
; [7 A0 J: N8 B: J) U有空來買個泡腳桶- p" ~' _$ ]( [" o
最近真的粉累" |2 B) B- y4 a; b$ ?. c
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