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[運動] 每週四早上一起跳體適能

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鈞媽

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樓主
發表於 2012-12-13 12:31:07 |只看該作者 |新文章置後
體適能是身體適應大環境的能力，有拉筋、有氧、訓練機耐力，綜合瑜珈跟有氧，對於豎脊飢跟背脊肌有很大的幫助‧自從跳了體適能之後,肩頸、腰、背疼動都不見了‧身型也越來越好‧實在不想再跑到桃園去上課，所以請老師來三峽上課，下週四(12/20)開課，目前已經有6位成員，希望能夠找足10人，歡迎大家一起來運動.
+ u3 M! T# m0 N) p# _有意願者或有任何相關問題歡迎與我聯絡: 0988529302 鈞媽
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沙發
發表於 2012-12-13 12:37:56 |只看該作者
請問是每週四早上幾點?) b$ k! t6 r% x6 i
地點在哪裡?費用多少呢?
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lisaqq

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發表於 2012-12-13 12:54:11 |只看該作者

每週四早上上體適能

每週四幾點啊？上課需多久時間？費用？幾堂？
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lisaqq

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國中生

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發表於 2012-12-13 12:56:13 |只看該作者
上課需多少時間？費用？幾堂？
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ann0716

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發表於 2012-12-13 18:48:02 |只看該作者
地點??費用??時間??可以帶著孩子一起上嗎??
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dingding

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發表於 2012-12-13 22:20:17 |只看該作者
有意願者或有任何相關問題歡迎與我聯絡: 0988529302 鈞媽
江海納百川~所以成其大
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果果

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發表於 2012-12-13 22:30:40 |只看該作者
地點??費用??時間??可以帶著孩子一起上嗎??
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發表於 2012-12-14 11:15:43 |只看該作者
本帖最後由 鈞媽 於 2012-12-14 11:37 編輯 ! d! A5 Y& s8 F" i9 G; _9 U6 A
aaddcy 發表於 2012-12-13 12:37 3 i- K0 d: {5 n& T
請問是每週四早上幾點?% M7 t; b1 y; X# M9 |
地點在哪裡?費用多少呢?

  d# a: P. B' A4 K1 J: |) ?9 w$ ?9 _0 D, I
目前預定在馥園社區,早上9~10:30. 費用會是在$2000以下,屆時看看我們共有幾人分攤(老師的費用+場地費).共10堂課.6 x( n8 `1 }+ l6 p
6 w  [3 M$ Y; |/ @1 _2 e7 {; u3 f
目前快額滿了，若有確定要加入的朋友，請發簡訊給我‧(名字/手機號碼/家中電話).我要事先打名單.謝謝.
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鈞媽

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發表於 2012-12-14 11:16:25 |只看該作者
本帖最後由 鈞媽 於 2012-12-14 11:37 編輯
+ Y  _2 v0 E0 J: m. x
lisaqq 發表於 2012-12-13 12:54 5 O: Z# H, z) M9 z8 W. h
每週四幾點啊？上課需多久時間？費用？幾堂？
4 F/ Z% K1 X9 d6 ^7 a( [

+ S8 a* K9 _( |$ a* u$ W1 P目前預定在馥園社區,早上9~10:30. 費用會是在$2000以下,屆時看看我們共有幾人分攤(老師的費用+場地費).共10堂課.' N8 S, c6 Y" k' S5 q- h  R

6 n% y0 W$ X9 |7 q$ A9 s, f前快額滿了，若有確定要加入的朋友，請發簡訊給我‧(名字/手機號碼/家中電話).我要事先打名單.謝謝.
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發表於 2012-12-14 11:19:16 |只看該作者
本帖最後由 鈞媽 於 2012-12-14 11:37 編輯
+ O3 f  I7 U7 B9 }5 t- F. n- b
lisaqq 發表於 2012-12-13 12:56 5 p. s% N0 |+ o% C
上課需多少時間？費用？幾堂？

6 ^+ H; a) B1 q2 d! j
! j" I8 y  c4 _5 J, U- x目前預定在馥園社區,早上9~10:30. 費用會是在$2000以下,屆時看看我們共有幾人分攤(老師的費用+場地費).共10堂課.. M: h; `; o1 a, E7 P' S5 t
0 Z9 x+ F/ U7 c/ V( m0 \' W
前快額滿了，若有確定要加入的朋友，請發簡訊給我‧(名字/手機號碼/家中電話).我要事先打名單.謝謝.
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