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[運動] 每週四早上一起跳體適能

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鈞媽

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樓主
發表於 2012-12-13 12:31:07 |只看該作者 |新文章置後
體適能是身體適應大環境的能力，有拉筋、有氧、訓練機耐力，綜合瑜珈跟有氧，對於豎脊飢跟背脊肌有很大的幫助‧自從跳了體適能之後,肩頸、腰、背疼動都不見了‧身型也越來越好‧實在不想再跑到桃園去上課，所以請老師來三峽上課，下週四(12/20)開課，目前已經有6位成員，希望能夠找足10人，歡迎大家一起來運動.
. d" D2 W, u' \有意願者或有任何相關問題歡迎與我聯絡: 0988529302 鈞媽
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aaddcy

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沙發
發表於 2012-12-13 12:37:56 |只看該作者
請問是每週四早上幾點?% ^) n$ A7 \; w/ }1 e3 _
地點在哪裡?費用多少呢?
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lisaqq

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發表於 2012-12-13 12:54:11 |只看該作者

每週四早上上體適能

每週四幾點啊？上課需多久時間？費用？幾堂？
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lisaqq

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國中生

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發表於 2012-12-13 12:56:13 |只看該作者
上課需多少時間？費用？幾堂？
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ann0716

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發表於 2012-12-13 18:48:02 |只看該作者
地點??費用??時間??可以帶著孩子一起上嗎??
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dingding

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發表於 2012-12-13 22:20:17 |只看該作者
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江海納百川~所以成其大
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果果

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發表於 2012-12-13 22:30:40 |只看該作者
地點??費用??時間??可以帶著孩子一起上嗎??
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發表於 2012-12-14 11:15:43 |只看該作者
本帖最後由 鈞媽 於 2012-12-14 11:37 編輯
5 D6 t8 w5 ^6 B6 @
aaddcy 發表於 2012-12-13 12:37 4 i3 ?5 h/ C9 G* j& @" \
請問是每週四早上幾點?
! E4 ]$ r# n% r3 x+ T) I9 T地點在哪裡?費用多少呢?
* w) b: U  i+ u
" V, z, W! S& T" N$ Z$ u! ]
目前預定在馥園社區,早上9~10:30. 費用會是在$2000以下,屆時看看我們共有幾人分攤(老師的費用+場地費).共10堂課.
1 O: u, R" b+ u& t
6 ]' P7 z2 f3 ?3 w! L, G) E0 O目前快額滿了，若有確定要加入的朋友，請發簡訊給我‧(名字/手機號碼/家中電話).我要事先打名單.謝謝.
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發表於 2012-12-14 11:16:25 |只看該作者
本帖最後由 鈞媽 於 2012-12-14 11:37 編輯
( ^8 w- K4 G" J9 ~) }! S: o
lisaqq 發表於 2012-12-13 12:54
! @3 I; I5 E, c( Q" V! w每週四幾點啊？上課需多久時間？費用？幾堂？

4 ~1 [& I4 m$ A5 X- `4 Z
% O* [- N8 b* W# u; X" Z$ b目前預定在馥園社區,早上9~10:30. 費用會是在$2000以下,屆時看看我們共有幾人分攤(老師的費用+場地費).共10堂課.
  w& q& V# ^+ T+ f5 r
$ L, M3 d9 a# W' ^前快額滿了，若有確定要加入的朋友，請發簡訊給我‧(名字/手機號碼/家中電話).我要事先打名單.謝謝.
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鈞媽

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發表於 2012-12-14 11:19:16 |只看該作者
本帖最後由 鈞媽 於 2012-12-14 11:37 編輯 " d6 E1 e/ P6 M+ T0 d
lisaqq 發表於 2012-12-13 12:56
$ Z3 X6 s: S4 v! H- S$ H( N上課需多少時間？費用？幾堂？

/ i7 T/ e1 k( Y' U& K+ P) J# D* C& b7 A2 A, \
目前預定在馥園社區,早上9~10:30. 費用會是在$2000以下,屆時看看我們共有幾人分攤(老師的費用+場地費).共10堂課.
4 y' v) w9 U2 \% U
1 ?9 _& T: o# ]$ w* f8 W5 s" c前快額滿了，若有確定要加入的朋友，請發簡訊給我‧(名字/手機號碼/家中電話).我要事先打名單.謝謝.
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