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燉飯做法已經分享了幾次,今天存粹是想試試海鮮混搭肉類的食材,所以就直接來嘍~( [+ C+ X l- G$ \# E' s9 m
0 R7 [3 Q+ ]* k
章魚燉飯做法:
( l4 v( e0 G) @' @, {9 s1.生米泡水1小時;香菇泡水一整晚,然後捏乾拌蠔油和糖醃一下(醃香菇是寶媽的分享)% O" a( J# |1 c5 X8 \5 w
2.熱油鍋,炒大蒜,洋蔥,絞肉,香菇,已川燙熟了的花椰菜,到香氣出來加入番茄洋蔥醬炒熟
! w4 S- g! A' j3.加入熱水淹過材料,大火滾,加入生米大火滾後轉小火悶
2 k9 J+ W- W( v* T" F9 I. x4.收汁到8-9分時,倒入香菇水和小章魚,大火滾+悶,一下下...起鍋
# R) u. B5 p, ]& }1 C! b# D6 g5 h" ~0 R# e
: B0 x0 l5 Y( J% D( c% [9 E酥炸菊花枝做法:
0 m9 R5 a" m! ]3 ^9 C8 E9 ?這是電鍋男- 吳秉承師傅的作法, 他的醬料是用燒雞醬+檸檬汁, 但我手邊沒這個醬, 所以就亂配一通
0 b" M$ U" X$ ]: T1.花椰菜丟滾水(放入一大匙鹽)川燙,熟了撈起排整齊
2 J" ~2 Q, K1 S: w2.花枝切段沾蛋黃裹麵粉,放入熱油中炸一下撈起& f+ A. `- V5 G
3.熱油,炒大蒜洋蔥,最後加入幾乎熟的炸花枝拌炒
* G X1 h* }/ {3 P( I0 e4.淋上醬料(高興加什麼就加什麼,我今天加的是番茄醬+辣椒油...但SOSO...不如簡單的蒜泥加白醋提味)7 b: b' f! ^, P$ C, y5 }3 N3 @6 R
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