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[醫療保健] 有餵母乳的媽咪們都吃喝些什麼食物發奶???

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發表於 2011-3-14 17:53:40 |只看該作者 |新文章置後
母乳的量比不上寶寶吃的量，怎麼辦呢??
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發表於 2011-3-14 17:59:37 |只看該作者
想先問一下...
! _; }/ s9 s1 a' H妳家寶寶現在多大了呢??6 u' G- |/ t  n* Y
妳是親餵還是瓶餵???
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發表於 2011-3-14 18:00:59 |只看該作者
回覆 wisebaby 的文章  m' J+ g, ~8 @" j

( v# c5 j4 X+ t! d! Y0 h6 _我的寶寶現在才剛滿月，是我擠出來再瓶餵給他。
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發表於 2011-3-14 18:03:33 |只看該作者
回覆 sherlee6801 的文章
" f) `: f# R# b, z1 ~' t9 @1 d. L4 x- I" d, B! C4 \# V$ D0 X/ O
多喝湯湯水水 (魚湯, 雞湯都不錯), 黑麥汁, 豆漿9 I2 s, m# U8 n$ _. h' q6 h
不過我覺得勤擠跟多喝水是王道, 睡眠充足不要太大壓力4 r6 v( t7 E2 N, J" I; m5 V

; b+ y, V* Z4 ?" ~& a1 Q. L+ `! u還有食物發不發奶好像跟體質也有關& v9 ?0 S" D: g
我吃大家說會發奶的東西也沒特別發, 吃會退奶的東西也不感覺會退  XD
3 ^2 H6 h. ?- D9 u
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wisebaby

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發表於 2011-3-14 18:07:16 |只看該作者
寶寶才剛滿月, 追奶的效果還很好哦!
( P. {/ I5 ]/ {2 f5 m& E不曉得妳現在一天擠幾次奶, 每次擠多久?? 單次奶量多少??* Y  Q. P+ x# J* ~, X+ G
要追奶, 除了發奶食物多吃多喝, 增加擠奶次數也是一個方法
* Y: W& I- o0 N) }1 Q
! d0 U, ]: \% S4 v至於有什麼發奶食物, 問一下google有很多
1 s3 q8 j7 U1 R% ~1 v但重點是, 多多嘗試才會知道哪一樣對自己有效
6 Q% \2 A0 ?1 e3 y$ L3 x像我試了很多還是不曉得什麼食物對我是發奶的 XDDD
! m8 {! {& k0 ]' s- @; HPS, 我在twins出生第25天一天總量擠超過2000cc
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發表於 2011-3-14 18:10:00 |只看該作者
回覆 wisebaby 的文章
% i5 x0 z9 M$ V1 w! r5 k. e2 ~* P3 y& |% c
哇塞!好羨慕你的奶量超多滴!!!: c8 I0 ~1 c" g% r: @$ G
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Douglas

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發表於 2011-3-14 18:11:42 |只看該作者
回覆 sherlee6801 的文章$ ?/ f  K/ m/ k3 H8 b% d, K* p

5 r9 ~1 x/ K; s7 k6 x/ l4 [' _3 i除了湯湯水水要多一點, 要小心不要吃到會退奶的東西.
. m8 w5 D) \' u1 N+ z6 U如果奶量有不足, 建議可以想辦法讓小孩直接吸, 不要用擠出來的,% X  K. j% G7 K, ?
直接吸的話, 除了方便, 這樣可以刺激乳房分泌, 光用擠奶器的刺激是不夠的.* l8 P( l% y+ {/ B
母體會和小孩產生連結, 會想辦法調節出足夠的量, 但也要記得疏通乳腺喔~
8 F6 I& \( `2 v& ?, l+ H, W親餵雖然累, 未來改瓶餵時也需要調適期, 8 T7 z9 J) y9 e# Y$ |9 s% g- Y; I
但是那個親密感和人體構造的天性是無法取代的, 供您參考~0 q2 c, W1 k. T5 Z! y! m/ x4 C
漫步煎蛋甜~ http://chiz0902.pixnet.net/blog
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發表於 2011-3-14 18:18:06 |只看該作者
回覆 sherlee6801 的文章3 L$ l! U' F% H7 T% |# b) ?

# `4 O+ d8 I5 R2 [5 a, d2 r很多東西都可發奶耶, 湯湯水水一定要多喝, 網路隨便查都有, 不過有些是體質的問題, 不是人家吃了發, 妳吃就一定發(我妹就是照正常飲食就多到用噴的), 所以要試.2 D5 V. O5 l4 J/ K0 y, ?/ d

0 {4 M8 k' Z1 H# Y, r2 R除了多吃發奶的東西外, 餵奶時心情放輕鬆/看著寶寶/想著寶寶/多刺激乳房(讓寶寶多吸)...都有幫助.4 d, @. Q) A/ p& W; Y5 [1 r" u; z
如果這些試過還是沒辦法....發短消息給我, 我再告訴妳怎麼找哺乳門診醫生. 我就是那種什麼都試過什麼都不管用的媽媽, 搞到後來是尋求醫生的幫助才勉強擠出一些, 但到最後連醫生的方法也不管用, 就自動放棄, 因為真的盡了全力要讓寶寶喝母奶了.
; Q: F4 Q1 y1 C+ G  F
. n; g* O4 `3 T, y9 b! c* 其實媽媽有盡力產量給寶寶喝就好, 真的試過很多辦法奶量還是升不上來的話, 就考慮搭配配方奶, 重要的是千萬不要為了追奶把自己弄到身心俱疲. 這是我看哺乳門診時醫生給我的忠告." A4 J) H% l+ [8 \$ _  Z

( h0 Y# z6 E( F# e  x+ {5 N5 u加油~~~
會陸續將出清品同時放在我的相冊中
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回覆 wisebaby 的文章% Y' k# C' n/ V1 @" H

' o3 Q6 m% e0 P% T' \0 E最羨慕奶量多又是親餵的媽媽和寶寶了.
% O! H* X. h# q4 r, u) S5 k" b% s
會陸續將出清品同時放在我的相冊中
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雨果

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多喝湯湯水水的東西9 x# x! P2 y, y9 H' l
豆漿
4 u/ \* Y( c0 t% q/ @魚湯& o7 }  P6 j, N
豬腳
; t( n* K/ S; Y都很不錯9 Q' W. a& @. o1 W: B, n
不過...建議不要用擠的
" B+ V7 h- Y$ K; G% o; o( j, P' W直接讓小朋友吸允你的乳房% v, e. d7 J6 ~% _4 C7 i
這樣也可以刺激發奶喔
7 X: @/ i2 b" A# s2 ~4 T: l' }6 J* J加油~* N$ L. R+ m! w7 Z: a$ B
跳脫正常的思考....偶而逆向思考...會蹦出燦爛的畫花唷~~
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