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[醫療保健] 有餵母乳的媽咪們都吃喝些什麼食物發奶???

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發表於 2011-3-14 17:53:40 |只看該作者 |新文章置後
母乳的量比不上寶寶吃的量，怎麼辦呢??
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發表於 2011-3-14 17:59:37 |只看該作者
想先問一下...
4 E1 {( s2 I% k/ ^. j5 x7 K妳家寶寶現在多大了呢??( T9 H1 _; g2 U0 O0 v
妳是親餵還是瓶餵???
三小二鳥的幸福生活
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發表於 2011-3-14 18:00:59 |只看該作者
回覆 wisebaby 的文章  i6 x: F- e+ |) n. u" p$ Q' D
- E: b1 D5 B& h$ r
我的寶寶現在才剛滿月，是我擠出來再瓶餵給他。
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發表於 2011-3-14 18:03:33 |只看該作者
回覆 sherlee6801 的文章1 O" S  c/ I9 B/ p6 l4 t* `
& N- H- r% k: U5 M3 D" H
多喝湯湯水水 (魚湯, 雞湯都不錯), 黑麥汁, 豆漿  c7 w! ?% v. ^0 z1 j
不過我覺得勤擠跟多喝水是王道, 睡眠充足不要太大壓力3 V$ c! I, ?3 f

- J: v) q' m+ _* a還有食物發不發奶好像跟體質也有關* g. u$ {- p% \4 Y, B# B0 e6 H
我吃大家說會發奶的東西也沒特別發, 吃會退奶的東西也不感覺會退  XD
+ R! N& ^% h. n2 N
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wisebaby

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發表於 2011-3-14 18:07:16 |只看該作者
寶寶才剛滿月, 追奶的效果還很好哦!
& K8 q* t+ y! Y2 _3 J" U/ C8 g不曉得妳現在一天擠幾次奶, 每次擠多久?? 單次奶量多少??: n$ r3 K; j% O( v) w
要追奶, 除了發奶食物多吃多喝, 增加擠奶次數也是一個方法
* p7 |6 a7 K$ k! J0 b: T1 R, ^" \# I* X, n# W
至於有什麼發奶食物, 問一下google有很多& o& J; T; o! o+ [* w) [
但重點是, 多多嘗試才會知道哪一樣對自己有效% R& m7 n$ ]' N$ [6 t7 b9 C
像我試了很多還是不曉得什麼食物對我是發奶的 XDDD
2 @, D8 E" a0 J% c9 FPS, 我在twins出生第25天一天總量擠超過2000cc
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發表於 2011-3-14 18:10:00 |只看該作者
回覆 wisebaby 的文章
5 R3 r; b( _2 G0 l7 j) l: y/ j% U# O2 Z  w8 o( s
哇塞!好羨慕你的奶量超多滴!!!6 f3 P; T4 ^# H' C$ s; D: d
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Douglas

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發表於 2011-3-14 18:11:42 |只看該作者
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9 e/ {; g1 E% L& Q: C6 |
( s, E; Q$ [  C9 j. l7 a除了湯湯水水要多一點, 要小心不要吃到會退奶的東西.
0 m' l- W$ D6 X- k/ [+ L如果奶量有不足, 建議可以想辦法讓小孩直接吸, 不要用擠出來的,; J' [3 r0 e" l: i& v1 d* @
直接吸的話, 除了方便, 這樣可以刺激乳房分泌, 光用擠奶器的刺激是不夠的.
* `2 S! K$ X( |" s6 D# k母體會和小孩產生連結, 會想辦法調節出足夠的量, 但也要記得疏通乳腺喔~
4 N) X2 j9 }# U- }親餵雖然累, 未來改瓶餵時也需要調適期, $ X& r5 h& T& b1 [* q
但是那個親密感和人體構造的天性是無法取代的, 供您參考~' ]2 K; k: R1 u* o& p
漫步煎蛋甜~ http://chiz0902.pixnet.net/blog
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發表於 2011-3-14 18:18:06 |只看該作者
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4 j5 C5 \2 E/ n  _
8 g1 z  \8 T/ P! h8 _+ t  X很多東西都可發奶耶, 湯湯水水一定要多喝, 網路隨便查都有, 不過有些是體質的問題, 不是人家吃了發, 妳吃就一定發(我妹就是照正常飲食就多到用噴的), 所以要試.- w( q: R! a! @

2 M9 k' x  m( K& p0 \1 k除了多吃發奶的東西外, 餵奶時心情放輕鬆/看著寶寶/想著寶寶/多刺激乳房(讓寶寶多吸)...都有幫助.
1 f, Z6 n& b: v: {% R# M2 H如果這些試過還是沒辦法....發短消息給我, 我再告訴妳怎麼找哺乳門診醫生. 我就是那種什麼都試過什麼都不管用的媽媽, 搞到後來是尋求醫生的幫助才勉強擠出一些, 但到最後連醫生的方法也不管用, 就自動放棄, 因為真的盡了全力要讓寶寶喝母奶了.! ?7 H* O" S2 h  R: U* s; P7 h
6 j/ `. y8 d/ M6 k
* 其實媽媽有盡力產量給寶寶喝就好, 真的試過很多辦法奶量還是升不上來的話, 就考慮搭配配方奶, 重要的是千萬不要為了追奶把自己弄到身心俱疲. 這是我看哺乳門診時醫生給我的忠告.
4 P% x8 x4 c  ^. G2 R8 f% W7 n! n- o/ a! p+ S2 y1 ^6 B+ }* |( F5 e/ T# J) s9 u
加油~~~
會陸續將出清品同時放在我的相冊中
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% \0 J2 v, ]6 ^/ z# l- o4 q; k最羨慕奶量多又是親餵的媽媽和寶寶了.
/ Z2 u; W1 R" R1 }- R, t
會陸續將出清品同時放在我的相冊中
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雨果

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多喝湯湯水水的東西
) Q4 X6 n2 Z3 j1 @% w4 X" U0 z豆漿: Y& f1 h0 Q/ [+ D, v) n
魚湯, X4 H. T  u8 f9 Q$ q; `
豬腳# Y5 z4 L. n* O2 e
都很不錯0 E! S: S5 w, Y- L; y
不過...建議不要用擠的
9 t; z1 I0 u, A4 n8 n直接讓小朋友吸允你的乳房
$ ?3 _" a- c3 J: `1 k2 P3 B這樣也可以刺激發奶喔
- h0 B2 Q2 }3 Q, i3 s加油~* z) h4 V) U0 [- ^4 R
跳脫正常的思考....偶而逆向思考...會蹦出燦爛的畫花唷~~
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