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醫界首度發現 「病例比天暖時多2成」2010年11月22日蘋果日報
+ N1 J* \2 e! U0 Y8 x別吃太油【邱俊吉╱台北報導】國內最新研究發現國人胃食道逆流好發於十月及十一月，這是醫界首次找到此症好發季節。醫師表示，以往只知天候變化易使胃食道逆流發作，這陣子臨床病例也確實增加，估計比天暖時多一至兩成；若要預防此症，冬令進補應酌量，注意油脂攝取，腰帶別束太緊，以免胃酸逆流導致嚴重不適。
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這項研究由台北醫學大學與其附設醫院共同進行，參與的北醫消化內科主治醫師羅鴻源說，自健保資料庫收集二○○一至二○○六年、因胃食道逆流就醫的成人患者資料，共逾七萬人次，分析發現國人胃食道逆流有明顯好發時節，高峰在十、十一月，一月會下降，二月到低點。
8 V, K& L! q' r- o, b4 C羅鴻源表示，醫界過去只知胃潰瘍易於冬天發作，因天氣冷，胃黏膜血流會較少，保護作用也會下降，但不知胃食道逆流也有季節性。此研究獲國際肯定，日前已刊登於知名的《美國醫療科學》（The American Journal of the Medical Sciences）期刊。 , `' v1 e3 J8 a3 X' u+ c
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5 t5 I+ [2 ]7 ~ }! F& X4 p/ ~愛進補提高風險5 W/ `- ]8 Z* L5 @
針對胃食道逆流為何最常在十、十一月發作，羅鴻源推測幾個原因。首先是此時天氣已轉涼，食量通常變大，往往使體重增加，腹腔壓力也因而提高，即可能誘發該症。
. I0 @2 p% }9 k0 x其次，此時吃的食物通常油脂含量增加，用餐太油膩也是該症危險因子，尤其台灣人愛進補、喜吃麻辣鍋，更可能提高發作風險。羅鴻源另分析，每到十、十一月，感冒、氣喘等疾病增加，用藥易破壞胃黏膜，也可能引發胃食道逆流。
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$ n+ Q& c7 S. b8 H& h4 h「腰帶別束太緊」
2 i0 Q. ]/ `0 |2 y' E% p- @) W: l汐止國泰醫院內科主任楊瑞能說，胃食道逆流病例近一個月來增加逾一成，推測與天氣轉冷、飲食習慣改變有關，可能吃較多刺激性食物；建議民眾食補或吃火鍋時應少油、勿暴食，腰帶也別束太緊，睡前兩小時最好不進食，有助預防此症。
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: ?6 G$ i% k, j胃食道逆流注意事項4 u: Q3 m) b& o
．別吃太油6 o* j U& O4 N9 W; p
．控制腰圍，腹部若堆積過多脂肪，將使腹壓增加，胃酸更易逆流6 u d6 c% _# h" q
．腰帶別束太緊，腰帶過緊也會提高腹壓* P3 U" W( `1 j0 X; f' e5 o5 C
．睡前2小時不進食，也別一吃飽就躺下) T# H; Z) ]8 o: |, S+ ]; K
．國內最新研究發現，每年10、11月是好發季節，此時應多注意飲食，有病史者更須提高警覺
6 T+ d& N$ U9 x4 U2 g資料來源：羅鴻源醫師、楊瑞能醫師 ' ] H( G2 E- D& I! d6 p I# I
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