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[其他] 男回歸線的獨白~走出憂鬱(下集)

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發表於 2010-11-12 10:18:21 |只看該作者 |新文章置後
本文章最後由 怪物 於 2011-3-19 16:23 編輯
* H8 A. [, F. B+ S8 _% o  ]
$ n8 W/ [/ \3 m& U; u我們沒有被教導,如何在人生中找到真正的快樂,這個社會的種種,都在教我們,
  ~$ ?% d: r% j* z4 ^+ j) r# k6 c% ^! Y; e! K; l" {- V
只有贏才會快樂 充滿了比較性的階級意識  總有人輸 輸的人該怎麼辦4 a! |6 G5 S: v! i# H3 C
(摘自作家吳淡如)7 Z1 M8 ^( `  T; C

# i$ j. }' f1 n$ O7 b度過憂鬱的軍旅歲月,退伍後選擇到宜蘭工作,這也是母親的故鄉
# k9 C1 x, l4 C7 s: z/ |
* A6 _; y, Q$ J. b) W- o面對原生家庭的傷痛,曾讓我走不出陰霾,我不停的詢問週遭親友,; b- \1 G. s6 ~, U; t

8 Y7 t# q! H8 O3 }: `9 w. U母親精神分裂症發病的原因,6 M0 I! n. M6 f2 H- r

' w9 B! G! S5 v& Y1 D" v# g台南父親這邊的親友說:母親捧不起許家的飯碗,拖累了父親
# n# O3 j) J# m1 e$ N( |/ A
; @  Y+ E0 J1 ~& k9 e3 {宜蘭外婆則說:我奶奶比較看的起當醫生叔叔娶的老婆(奎垣的嬸嬸)當老師,
* ~5 `! t1 O! x0 f7 `( a娘家又有錢,  K. p, e9 u4 t) f
2 G+ t  u6 x& i  G
沒想到電視連續劇的情節,會發生在自己的親人身上,
) X2 A5 r8 l! t) }9 W/ Q- M) t9 e+ a% a' n- x
相對母親娘家沒錢,嫁給天生反骨不當老師從商的父親,想圓老師夢想的母親,
9 A) Q4 H' j0 Q4 \' _0 K- Z* \8 e% }& d9 y& @" W7 A; c$ {
考臺北師專差了0.5分,再加上三個女兒(奎垣的三胞胎妹妹)的夭折,6 _7 Y. R% g& s0 B/ h
- C% p; g' Q( f) M
就這樣鑽牛角尖走不出情緒的幽谷而發病
$ Y- J4 k& H' C. U6 e4 L/ J* ^5 ~* b% M, J; B  A0 r& T# J
奎垣向精神科醫生說著原生家庭的故事
5 ~( w* m* m' J* ?; F3 b
0 X8 m+ `4 N0 W5 t$ u1 @而我在宜蘭工作期間一直努力替媽媽盡她的家庭責任,
* o, W* D" l6 o# |
" ^1 D, [( Y1 v3 H# X$ p外公和二舅過世時陪伴外婆身邊盡點孝道,* J4 E% P: [9 g
. z2 H) V' v( b# @
我將所有的傷痛往自己身上攬,; d. u2 M# J& `& \. _8 M. b
& `+ ~7 N! }% s( p  K6 c
直到我無法承擔,辭去了工作離開宜蘭這個傷心地,
$ j6 w+ `- T2 R; {0 Q' G8 f5 ]- M3 T7 A4 Y
哀傷到無法工作, 整日沉浸在憂傷的往事中,
" j2 H  U, t! H
8 M+ Q) {# K! [1 M回台北後繼續看精神科門診,+ y1 F+ \4 D4 Z4 m
$ u% E1 _8 _* l
醫生說我:自我要求太高,要扮演母親這個偉大的角色: K" Y2 |8 g% O7 c+ T

4 X7 s; [- X- U並開了精神調節劑的藥給我,讓我穩定情緒,抑制了狂悲的心情,1 `! i5 M4 Y* U% [6 w2 Z( _7 j
4 z( b& K2 d% |1 P) _
但藥物的副作用如坐立難安,手抖,還有體重一路飆到78kg,( ~  v- p) G6 l0 s7 I+ U
/ r, I6 ]( O% u
後來調整藥量及開始爬山,跑馬拉松並重回職場,
7 T( X3 p: `7 }/ O
* T* K8 Z4 G/ _, p$ w* p跑步爬山是我情緒的出口,也是療傷止痛的藥方,
. S, c& O- h7 ^% s' I& O. D0 |- p) U. y5 |) R5 h
我要透過我的腳,我的眼,我的心將悲傷釋放,昂首闊步向前走,
: N; X* N2 [, q. x8 z) W: b
- l5 F: t8 U: [% D/ L4 o( K將此過程化作對未來的祝福,% y  l4 f4 g9 H$ I' I/ F
! r: `  A- h' X$ s* C
彈琴,攝影,作瑜珈也是我其它光明的出口,5 t1 ~6 c2 Z2 N+ n2 |5 z6 D/ @/ b
2 A& C! I9 p% D8 s4 O1 I
在這條男回歸線的路上,從一個不知天高地厚的男孩,# N2 c' ^& |5 N
! E' o! H, W9 ?" E! s
蛻變為頂天立地的男人,感謝我的父親和人生旅途的朋友,  O9 M6 F* N# H' }: m& P$ F

2 A5 y! F7 ]0 x我走出了憂鬱,重拾歡笑的容顏!* U/ {+ x" `1 b3 f5 m* R# t( i' ]
$ C2 V0 m. K* O8 r: I
詹先生 手機0981706063 LineID:gk6058 WeChat ID:gk6058     黃小姐手機0918297886
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發表於 2010-11-12 21:24:17 |只看該作者
白色月亮 發表於 2010-11-12 17:33 : c3 A. `+ ]- d; ]/ v
感謝  分享  雖然我暫時無法跑步 做重量的運動
+ L/ B. d' s$ }2 x
; j* F* `( F( m5 b3 ]8 s  但這個故事 真的很讓人感動 及受到鼓勵
) ]$ S8 |' n  G, p$ ~
做什麼運動其實都很好
& D# ]; p5 C2 H* p$ `! D要有動力才會持之以恆1 V" m3 n3 |* ^2 V
找幾個興趣相同或參加社團
0 w. R  [8 I/ b就比較不會中斷練習
, S- \4 [/ t7 @- o( g. n加油~
詹先生 手機0981706063 LineID:gk6058 WeChat ID:gk6058     黃小姐手機0918297886

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