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本帖最後由 食易拾逸 於 2013-7-1 01:46 編輯
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『早上吃的好 中午吃的飽 晚上吃的少
9 M, R! F. o0 d) ]9 }早上的吸收最好) E& N* E, K$ o; A6 T) ]( R$ _9 v& @
中午吃飽比較有精神與體力& u5 p5 \7 S% ?' c0 t8 l" I1 E
晚上吃的少避免肥胖並可保身體健康& `8 d+ [' r$ a3 x
以免吃過多或過營養卻又不到幾小時後就入睡了』
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這是普遍營養師建議大家的,早餐吃的豐富些,中餐吃普通一點,晚餐吃少一點~6 v: F+ L! Z- y* F* O' Q! h
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以前也都是這樣的飲食習慣，而且喜歡吃食物的原味......5 [+ X/ \) \/ y6 Q7 X2 Q
但是自從開了餐廳以後,生活作息大亂,胖了不說,尤其天氣熱更覺得身體沉重,疲勞感增加
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s" f6 L7 M! J& `8 T+ C$ m既然自己健康飲食,也希望推崇給各位
* }1 H7 s, ? m3 e6 x) q, w6 q讓大家能吃出我們的真材實料和用心
1 u+ c5 z4 n* O$ b0 @+ y( F. @! U E9 @. Z$ r. j/ X% D
因此,我們早上9:00開始有營養豐盛的早午餐
9 ]( o+ s) s! n5 N$ s6 v, ~. U3 j* l, Y
/ j Q/ I/ H& l; Q {& {中午有排餐或經濟實惠的商業午餐
& O: a+ ] v* c( [6 A
6 ^/ U% L5 O! r0 X; \) o' f/ P還有一整天都推的新鮮現打果汁和水果切盤
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3 v& P. U2 K, t" v4 z9 m. C _晚餐新推出~無負擔的養生料理7 S2 Y& ?& u9 C$ C. v
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沒有過度的烹調,重視食物的原味和營養,達到滿足感卻不增加身體的負擔
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以這些概念推出晚餐的創新料理~7 [& {- J5 @* \: E5 ]. V) c
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3~4天會更換一次菜色,就從7月1日開始% Q, ^2 ^7 ?. t! u& I3 G4 l
一起來享受無負擔料理吧!
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3 Y4 |9 Z9 x6 V" ~% h這次推出的套餐包括一杯餐前酵素、蔬果前菜、蓮藕排骨湯(或素蓮藕四神湯)、主餐(葷--三椒豬排佐高纖雙薯球,素食---香菇串燒佐高纖雙薯球)、新鮮水果凍
3 B4 T: T. _( X5 K: t半套是湯+主餐+鮮果凍
b1 m9 y- q: P9 s: g4 H本周(7/1~7/6) 無論點全套或半套都送一杯自己釀的檸檬醋冰沙
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食易拾逸 # q4 V$ d! v; }4 q0 ^" X' r
店址:大德路487號
5 y& y/ b3 K, r N1 a電話:2672-1499 |
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