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本帖最後由 食易拾逸 於 2013-7-1 01:46 編輯
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『早上吃的好 中午吃的飽 晚上吃的少8 {- ^) g5 d5 ^# ^% Y! Q7 P6 }% s9 U9 q" b
早上的吸收最好, U0 `+ R2 q s) U1 R! S Q
中午吃飽比較有精神與體力
6 A* I+ q) j+ |3 t8 S! }; P. j晚上吃的少避免肥胖並可保身體健康6 d& x0 P) u8 G0 F; g
以免吃過多或過營養卻又不到幾小時後就入睡了』
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- x$ x! n8 N. i4 o! ]/ {; g- |1 Y這是普遍營養師建議大家的,早餐吃的豐富些,中餐吃普通一點,晚餐吃少一點~9 e; U( j0 j. }/ t
- u( F) C5 S1 N. v+ V& K; @9 C
以前也都是這樣的飲食習慣，而且喜歡吃食物的原味......$ m' N7 S- ~. T4 F! m
但是自從開了餐廳以後,生活作息大亂,胖了不說,尤其天氣熱更覺得身體沉重,疲勞感增加; G7 A3 \' i1 k& ~: B+ x; X
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既然自己健康飲食,也希望推崇給各位2 v# N8 g0 M+ e% i) O0 ?% c
讓大家能吃出我們的真材實料和用心 h% N; M$ B+ S1 c. q+ W8 \# x
0 d7 N1 j2 ?0 j3 b! g O' ]因此,我們早上9:00開始有營養豐盛的早午餐' o9 q$ w2 u; h6 ^2 z
2 x0 e- f3 h2 A. D- {" V+ S
中午有排餐或經濟實惠的商業午餐
! k5 k: J! V" ^$ w
! a# n) K3 ~, y7 Y7 ]! n* }還有一整天都推的新鮮現打果汁和水果切盤8 ]: H v5 N" E" y
- I9 `5 ~" [: y晚餐新推出~無負擔的養生料理6 p4 C. ~( H: [! O: P4 c$ q
: i- C e4 u/ J' L" w0 ]沒有過度的烹調,重視食物的原味和營養,達到滿足感卻不增加身體的負擔' Y- X3 t) M# x2 v$ G9 q
3 p: y0 M6 [& Y' [
以這些概念推出晚餐的創新料理~
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! G6 |3 l" D# _7 \! q$ h2 Z6 O& t3~4天會更換一次菜色,就從7月1日開始
4 S* {+ _# M: }8 r" s+ r' Y一起來享受無負擔料理吧!$ Z2 a+ T) T8 t# ~
% c+ X* G% R! m. J0 L這次推出的套餐包括一杯餐前酵素、蔬果前菜、蓮藕排骨湯(或素蓮藕四神湯)、主餐(葷--三椒豬排佐高纖雙薯球,素食---香菇串燒佐高纖雙薯球)、新鮮水果凍
% @0 | U7 Z0 I0 D+ I半套是湯+主餐+鮮果凍6 M7 d+ f1 v2 v5 S1 R' m8 d8 ~
本周(7/1~7/6) 無論點全套或半套都送一杯自己釀的檸檬醋冰沙6 W# b' f9 @% |$ M6 J. i2 \/ N
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) g Q6 g/ L J$ g+ D食易拾逸
k) U' v, E& ? {( j# a店址:大德路487號
+ b+ |4 N+ P5 i9 g, [" U- J電話:2672-1499 |
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