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晨起先飲水，對身體既是一次極大的補償，又是一種有效的淨化。5 w! [2 B( x' ?9 E
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這已是醫學公認的健康生活習慣。
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清晨，胃內食物已經排空，隨著身體的運動，水在胃內如同清潔劑洗滌著胃壁的殘渣餘孽，病原菌因此無處安身，難以形成致病的群體，失去了興風作浪的機會。即使有炎症的胃壁，經過每日清晨的洗滌，自然也會水到病除。 水在胃內短暫停留，除少量被吸收外，８０％以上在小腸內被吸收入血。* L2 [# P. c, W, a" B- U+ D1 b
7 ~) Y: M5 B) i: B5 L新飲進的水約經過２１秒鐘就能到達身體的每一個角落，促進全身的吐故納新。; D+ H' U, c2 h: Z1 v
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一.、洗滌身體，清除污染。$ y% o. q* S8 E( D u/ Q) B
5 ~/ _9 P T1 f環境污染對人類的危害是在不知不覺中進行的。種類繁多的有害有毒物質，有的透過生物鏈條的連鎖回應和濃縮累積，最終進入我們一日三餐所必需的糧、菜、果和肉、蛋、奶中；有的透過呼吸道和皮膚直接侵入身體，對人體內蓄積造成潛在的毒害。1 g; p5 d4 c: I
# H$ P+ C9 C4 v+ N' u! y晨起飲進的水，能有效地清除這些污染物質，保證細胞的新陳代謝。6 G A1 X* c5 \5 x& p2 y- g) Y5 V
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二、滋潤身體，避免疾患。0 A- b r9 Z- s, ^
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1、能稀釋血液，降低血黏度，有效地避免心腦血管病患者在上午發生意外，預防心臟病和中風。* J2 N( o$ \ }1 G P
4 ~. D$ M7 W' I6 Z( b2、能稀釋尿液，使積蓄一夜的固體毒物溶解於尿液中排出，既沖洗了尿道，預防尿道感染，又可預防尿道結石。
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0 ], U$ w$ N0 [$ `3、還能及時排出致癌物質，避免膀胱癌的發生。# t( m( g% d9 s X# z& [
; t0 u+ Y1 ?& d6 m( t三、能保持微小脂肪顆粒滋潤而富有彈性，保護皮膚，達到美容目的。
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8 [7 l' H1 z0 _7 e- b" f* T' ?水透過小腸，除大部分被吸收外，剩餘部分進入大腸分成兩路；一部分被腸壁繼續吸收入血；另一部分成了糞便的稀釋劑，保證排便順利，有效地防止便秘。同時，還可減少痔瘡的發生。" P+ b0 F, a; k% ~
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發表於 2010-11-4 20:41:06
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