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- 2014-6-24
 
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病症；骨質疏鬆、雙腳無力、軟骨磨損不良於行者1 Z. t+ m1 f) N& I) W
藥 材；雞腳10隻、紅棗7個、高麗參7片
6 T, ]. i. l5 l- p' \1 O: p" I4 s' C. G' W$ j% W/ f
用法；將上述藥材加 水蓋過藥材，' M# A; ~. D7 d/ @7 l% i) O
0 B6 ^# c( E6 U2 l r3 R0 R7 A
用電鍋慢燉至雞腳爛透為止，
. f0 u' d5 Y; S8 C
9 Z" R% [& k3 W0 P隨即將浮油撈去， . T8 |* k) q' E
0 n4 l% G6 C$ X7 @7 }$ z
趁熱 喝湯，一帖可分幾次食用。! T$ a/ z, J; m: T) M% A$ l1 | U
( S& B( C- V" m1 n骨質疏鬆症不是時髦的疾病，4 B, @9 G: G- e/ l+ d, ?. I } ~) ]
. Q1 K @0 l, s- @, B S. q1 q
只是這種以往沒被 發現的病症，
2 P. N9 Z6 z8 G7 L5 p Q& X: c6 H
5 X5 a3 @3 r: ~# \8 z在X光廣泛被運用在醫學攝影上後，
9 S! Q% A3 C$ p
W2 ^+ N+ L; F9 |! h, f使得這種毛病無所遁 形，) ?6 j0 N- ^1 Z, F: A6 k
( J) f/ _% r& B6 V- `7 ?1 e" g
因而受到重視，
; H4 a! V# L5 n- N
6 F1 q0 D- W$ z更因為醫師的宣導與奶製品廠商( h6 ^4 ~$ ^$ f* G0 P
! O# N( |# h- c8 v# K% v; s的推波助瀾，8 O% z; Z1 @! |1 Q6 a1 C t
$ }4 H1 w Z; Y! K6 Z* W8 n
讓國人投注較多的關心，
: F, B( G$ o3 @4 g1 o* @
0 g( K8 }2 O$ _# i& G而成為很時髦的病症。$ p& O8 s6 `5 l1 m
3 S2 C' @, f& o- A1 b患有骨質疏鬆症者，
) Q0 E$ e" o) b% f! \$ w3 e0 o( u
% d) m4 \$ V! e) G2 R7 b從X光片 中，
* P9 s# Y$ S1 S' M2 o, h# u$ U) H) R" K4 E# [; T
很容易可以看出骨質出現很多的小孔洞。
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然而根據專家研究，$ w7 x: x6 ]' `0 V
: M: N+ O" m' v
骨質疏鬆症骨頭的
+ D: W4 b: J$ S
0 [' u$ R! t) ], o1 y$ M: T, j9 T" H組成比率並沒有明顯的改變，+ o. O: o+ V8 k B6 c @. h
( k4 n& O; @# H: a5 ]只不過是骨量全體變得比原先要少。- F0 C2 n: e! {" M+ I8 x, @: s4 |
+ H* f5 ~' D, G) |5 \: q1 V
患有骨質疏鬆症者，
( c0 A5 {( c/ g8 p3 i# a6 x7 ~ ]% g4 y# [+ I6 p2 l# g
長期下來會有腰部、背部、骨頭的酸痛；4 f* Q% s3 `/ b
2 n# d3 h7 C4 q2 M
這種疼! 痛! 並不是突然發生的，9 E' \0 o4 E7 _$ J3 i* O
' K' n; W4 _4 s
至於是什麼時候開始疼痛，
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患者也不會記得很清楚，5 c* e6 A' z- u7 X
: R, z+ n0 m, R這種酸痛通常是在同一個姿2 I! i' C2 p5 @; ^: b
/ C" F0 k: m5 n勢太久，0 |6 F; b0 b$ G
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比如坐太久或站太久之後，
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+ D9 |0 ~4 `: O. a' V# |' F就會感到酸痛。
5 q, C# ^2 s( o$ F: x# L1 g
0 A3 I/ E* _; z/ v# \0 ]% Y& O究 竟為什麼有骨質流失的現象，
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迄今並無定論，不過依個; u8 l7 o/ W( V2 C6 r" P4 O( e
' o1 P C4 E: U" X人之研究，大概因造血、造髓、造骨的功能退化有關，, F/ ?* z1 \1 w+ I3 G
8 m9 p: j8 P5 k1 u與鈣質補充量之不足也有相當密切的關係。
" `. `( R8 L9 y( E2 L: e" Q0 M& l, e0 W
在臨床的報 告中顯" Z: D6 e& Z% P/ G8 F, C4 T& ]8 q/ ~# @ S
( U: D: _. _: f( g示，女性比男性更容易罹患骨質疏鬆症。
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1 U- D8 h; @& q; F: p4 p) n骨質疏鬆症另一個嚴重的副作用就是，
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稍一不慎，遇有滑跤6 t2 `% Z; ~. Q/ c2 Y8 s) h9 [
# L$ U) o% F: h2 B9 N. C. O, b1 d、跌倒，就非常容易造成骨折，
5 W, |, t" A- u/ G% e- Z0 D/ i: W
而這 時 候的骨折更不容易治癒、復原。 i/ M' J* l8 `0 ?
R9 S9 {8 L; S$ [; t
因此，
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% U% y+ n9 X! e; K G中年人在未罹患骨質疏鬆症之前即應盡早「存骨本」
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，而銀髮族更需要適時補充鈣質。
9 s9 s6 E9 B4 ~& B, g) z) E' L3 d) y
喝牛奶、吃奶製 品固 然
6 N( m9 `/ ]$ X' D+ k) q+ `- z- [% `" ^& v2 q: p8 Y
是很好的補充方法，
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但是仍不及「雞腳棗參湯」來得神速有效。
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「雞腳棗參湯」
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7 `# O: v- A7 ~; b1 Z& _所用材料為；雞腳十隻、紅棗七個、高麗片
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七 片。
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0 E) |! w" r7 R. O做法非常簡單，1 l6 X5 z1 j/ ]6 h4 m1 t' R
: H- d0 l% x4 B, e8 l Y
首先將雞腳洗淨（土雞或肉雞均可，不過仍1 A, ]1 B- W; O1 E
4 L5 _ R2 p' _* X
以土雞為佳），3 G5 L7 E1 r! |* C Q) y
! r' f' o2 I4 `% N. Y& Q+ V
將雞腳於開水中川燙後，在粘板上用刀背拍
% a4 ^% E0 m# b9 R5 l8 ^* C
1 r ?% p3 ]5 ]! p' A! @破骨頭，
, k- u' F& [9 \9 }
8 j# y$ y$ ^4 V. b5 p( }連同紅棗與高麗參，5 E5 G1 ]4 F3 w
e+ X% v- }2 w4 p5 y1 j3 ], r放入大碗公或不鏽鋼 鍋中，
$ E/ }: N! Y' o
* t4 J/ u5 e; Z' V* {' _) q加水淹過所有材料，+ W5 o6 {( S3 K! n! t/ q
: y a! @4 w- R0 A2 }6 B: _* p
放在電鍋中慢慢燉，燉至雞腳爛透為止
3 [5 e j& x7 _1 w l7 J! k. @+ R* O7 h* g, x" z
，隨即將浮油撈去，6 @7 j: f7 t8 F
( `6 w" ?& |, _3 a
趁熱吃肉喝湯，一帖可分二天吃，剛開
4 z0 f# r2 M: i; \; n
7 O& f) D$ v2 ?2 R始每週至少吃三帖，. p3 j# ~# {# \3 Z& H0 Z, m4 q: n
( W, G' X( b X7 ]7 B4 C
一個月後，每週吃 一帖即可，不出二% x$ l/ h/ h. g# U% j3 \, C5 E
: \8 G+ K( Y# N/ ]# @7 V) f5 _% T) z! {
個月軟骨、骨本必定會補充進來。! _& k1 ^! v6 B/ b7 V
3 q+ h: F+ X& p. q5 `- p對於膽固醇太高者，
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$ }4 o' ]. G" c/ g- [, E1 }' O可以不吃肉，則膽固醇就不會太高。本
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! k! m. K4 P0 `方對雙腳無力、
& C! i, t# K; A) c
2 z! V/ _( @- A+ L" T) N E3 x% M. W( g: t軟骨磨損不良於 行 者，
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$ P8 H3 }8 q4 q# S! G# U7 B' E) B4 @食用兩次之後，就
7 @8 P7 ^0 H U. o- ]; j4 ]
, d5 ^' C3 T% _) g, w4 X有特別之療效，
/ c. O5 ~; j1 d. f* Z4 q# S# F
: \* }! R9 C$ p& {其神速功效絕對不是任何藥物可以望其項背; \4 v* E9 M4 d( }7 v" v6 T- F5 k5 p& L4 p
+ c9 r, U+ `& t/ a$ I, I者。
2 S& S( e* g3 P% v x; q. `" z6 i! j# ^. H/ R5 ?
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發表於 2010-12-10 10:13:29
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發表於 2010-12-10 10:37:28
謝謝你的分享！8 X$ j. c/ H5 j, W6 r( W' u
發表於 2010-12-10 10:49:49
發表於 2010-12-10 10:56:46
發表於 2010-12-10 11:13:41
