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- 2014-6-24
 
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病症；骨質疏鬆、雙腳無力、軟骨磨損不良於行者
7 q2 ]2 H# Y$ l( z9 Y0 A0 c4 b藥 材；雞腳10隻、紅棗7個、高麗參7片1 [) w* D- ~% x3 C Y, Z8 ?
' K# z$ a- G3 S- P, a" i; R: ^
用法；將上述藥材加 水蓋過藥材，
# C9 H/ U* e- ^5 C
" I3 q5 o; @: [* t& e7 W& Z用電鍋慢燉至雞腳爛透為止，
& S$ W6 |3 Y! V. P- C( d7 R4 Y4 u5 E, z' u3 b7 x$ |3 Q! Y
隨即將浮油撈去，
+ }! ?8 N; c' p& |
4 O. i) |( }3 ~# u+ v8 M趁熱 喝湯，一帖可分幾次食用。$ g/ [! g9 P, i4 f
; m& L2 P- C& X
骨質疏鬆症不是時髦的疾病，
6 T/ N( U) }/ }6 U9 {1 e' `: `2 E7 t4 X; W: S
只是這種以往沒被 發現的病症，
4 F! u& ~% A. t( M
& V3 @ w' @4 [% y1 @6 P0 }在X光廣泛被運用在醫學攝影上後，
; y5 {; n$ A& [( c$ Y
( x; R% e4 {2 [. Y; ]9 H* S% U使得這種毛病無所遁 形，" g( _% s1 o# u
4 I3 {4 G' j' c9 H! v2 Y7 G因而受到重視，
, Q" [0 @$ ?0 W6 m" G5 N+ h8 f" E* H& I5 N
更因為醫師的宣導與奶製品廠商
0 u/ e, @& _$ J/ ^# _5 \ N6 g/ Z6 ^. L
的推波助瀾，
) A" k# L, g( `8 S# T: y f' j3 s8 e& E7 K; ^* g+ h& H
讓國人投注較多的關心，' W# P- t/ A; U0 x C
& h- w1 F$ E+ B+ U$ t# O
而成為很時髦的病症。+ u: ]* t4 b9 \& `6 p4 X
0 C4 v7 U/ k V- O2 B患有骨質疏鬆症者，+ t+ m: q: z- _# P6 U; L
& Y# o$ _& e% r1 Q3 J0 i
從X光片 中，- Y. Z" g- k5 h G
: S. y. Z& M5 J0 O很容易可以看出骨質出現很多的小孔洞。
) n4 E* A! j+ d" x8 ?! @: _' z3 X h& }8 H% C5 m4 X
然而根據專家研究，
! T6 u# [: z/ ]
* |! h$ P: J; B" d. M- X骨質疏鬆症骨頭的" ]' k* l8 v, }; ^6 A9 a: l
& X ~; s, R% _! b# q% Y5 W U組成比率並沒有明顯的改變，
4 F$ l1 U8 F. N/ d$ J- W) O
% u7 ^/ ~! p+ D2 A只不過是骨量全體變得比原先要少。' z! t* f! O+ i+ g# w* @5 w
# G" g: d* w/ B2 Y6 H0 B
患有骨質疏鬆症者，0 \5 k" A6 x7 X* u
* L3 R0 T6 B- D1 A V% N
長期下來會有腰部、背部、骨頭的酸痛；% ]- {5 ?9 e8 A3 r
1 @1 W* m$ C/ G, C
這種疼! 痛! 並不是突然發生的，
: }7 z( {9 \# s5 m1 ~8 I4 S- h
9 Q! k0 q/ Z. p' h至於是什麼時候開始疼痛，
* b% H8 F4 O9 w
; A' H0 q- ?+ F4 E( ?0 z5 I% u: d/ N患者也不會記得很清楚，
3 A3 h9 S0 S4 ~
( \" C' @9 G0 _$ ~% g這種酸痛通常是在同一個姿- w. v$ ~2 i$ j" i7 w0 ]
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勢太久，8 e/ M! S, ^: V
( H; Z8 m) N' Q; j% @/ i1 s比如坐太久或站太久之後，7 e& `; n/ O( E
2 ` b* p( A; S% [4 Y$ p# ?
9 y! _( h# l$ i9 M' W
就會感到酸痛。- T# ^9 t2 V0 Z6 H6 u& I f) [
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究 竟為什麼有骨質流失的現象，
5 p. T) [$ ^4 v* g+ i6 Y% g* T/ C
4 W: \' _" q0 L9 \: s/ ~8 R迄今並無定論，不過依個
8 F" e/ s5 @" [% y
6 [0 [( l- j, N9 L r人之研究，大概因造血、造髓、造骨的功能退化有關，4 O! i2 X$ }8 y" E8 h
0 w4 w) \) I. y! p與鈣質補充量之不足也有相當密切的關係。$ z+ G( s' x0 Y$ I2 f
: r5 I [+ p- g U0 |3 \: j
在臨床的報 告中顯- U8 P' y6 M5 {: L& s0 B( Y2 u/ D* ?8 n
& ^4 j. ~+ K2 k, W示，女性比男性更容易罹患骨質疏鬆症。
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骨質疏鬆症另一個嚴重的副作用就是，
' H9 U7 o+ h: Q& {) B% j& k. x" v! ^
6 f& |+ `% {# [) H+ v# c稍一不慎，遇有滑跤5 T' n( Z$ ^ `1 x+ t. F
+ o( U8 f& X2 M3 W. v6 @2 s、跌倒，就非常容易造成骨折，
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而這 時 候的骨折更不容易治癒、復原。+ s q8 P% n$ P+ m7 b8 e- G
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因此，
& e3 K! _; N' _' J+ c
7 |0 u) f! |6 h1 T, p中年人在未罹患骨質疏鬆症之前即應盡早「存骨本」
0 _3 P% V- N( S% m
6 L" r8 c0 Z. i9 b) p，而銀髮族更需要適時補充鈣質。- u5 j/ l0 N' n4 h2 j
0 I# \# ^$ ?, T; k" [
喝牛奶、吃奶製 品固 然% z+ w! E1 W! [8 D' H
8 x( _6 x4 O" o+ k0 `, Q8 `是很好的補充方法，
! ~0 [) ~! q( I3 ?6 N7 r2 |0 w0 O! E1 Z4 F' n2 S
但是仍不及「雞腳棗參湯」來得神速有效。
7 m: k& Y# i& s
4 T% S" K9 p* t) q- Z" {7 Z「雞腳棗參湯」8 |/ d0 _( e+ Y* G: f' }* |. ~% w
6 `$ @$ f0 T. C, b% [
所用材料為；雞腳十隻、紅棗七個、高麗片! V+ k8 O9 s; W* r+ F
( \" T3 Y/ }+ T) H) L
七 片。; X) ^% ~& N1 M8 V) U% a+ A
/ T" S' S/ f( c o
做法非常簡單，$ D) w- s' y0 [, h6 v8 K
: E9 J, [* E1 O- z& a6 G9 k# N! U首先將雞腳洗淨（土雞或肉雞均可，不過仍2 i; o& D# A4 H% j2 h4 Z0 U- |
2 ?$ Y" ]3 D2 o6 V2 o# s以土雞為佳），" D( t' i, t* H$ `- g
& P9 F6 @+ v; D& j9 g3 t. n' ?$ q
將雞腳於開水中川燙後，在粘板上用刀背拍( G0 w* Y8 x6 N' V9 i+ I. j+ q
6 S2 L4 [$ w6 w# D' ?5 h
破骨頭，
& ^- i& C6 e! G$ c
`. C( W) y- T2 {) _9 Q連同紅棗與高麗參，- m+ ~$ s7 ?# c% {" u
0 g. o9 k) t& B" V
放入大碗公或不鏽鋼 鍋中，6 g1 g8 V8 T9 I" s% v9 Q A6 ?
; E l" U. k: a& R
加水淹過所有材料，
: Y/ w) N/ m" ^' |/ v8 ^
7 k+ R! D6 x Y. @; h放在電鍋中慢慢燉，燉至雞腳爛透為止, X5 Z! {( o9 f6 g/ L" r- _
( V- m5 j% o# G& k1 K+ p，隨即將浮油撈去，$ z* ]4 P% ?* {# P
$ ]( Y2 N0 V( B0 z% J: W趁熱吃肉喝湯，一帖可分二天吃，剛開
5 y4 x+ ]( I `8 c- ^- j5 O, q# d& `, Z1 v
始每週至少吃三帖，0 V3 c J7 _2 f
4 R. d' U' a2 T" e. \ \
一個月後，每週吃 一帖即可，不出二
0 ~9 W$ c5 `7 R
& P; D3 X9 ^5 E; m個月軟骨、骨本必定會補充進來。
! w. F5 B N- R( K
; b. C. C* D) B. X, n對於膽固醇太高者，
. X) D+ K1 x( u! A8 N7 l4 C g3 w; g& M9 }4 p
可以不吃肉，則膽固醇就不會太高。本7 y, i/ X* B+ p( g
4 u! t9 u8 `. S- L方對雙腳無力、7 X: c. G1 |2 b0 [" K
( [; T3 i0 {# M4 g軟骨磨損不良於 行 者，
9 ^) j+ [4 T/ J2 G, m6 L' e; ~2 A: K9 J# {
食用兩次之後，就
8 u/ i) ]3 {3 S3 {% H" ]. }. N: s
9 ]( W7 h! A) v0 J有特別之療效，
# K8 R& b. _% ^
& o& j$ i4 h& [6 `( D) q) v! e其神速功效絕對不是任何藥物可以望其項背8 C$ O- v" j/ K4 ]5 M4 n8 ^% P' i; [
* {. B1 n( ]5 _) v/ K
者。
- |0 a# Y8 p) H. {# [" q6 Q( d+ x; A
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發表於 2010-12-10 10:13:29
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發表於 2010-12-10 10:37:28
" R0 Q+ _* M% ^; d& F& ^, G0 g
謝謝你的分享！
發表於 2010-12-10 10:49:49
發表於 2010-12-10 10:56:46
發表於 2010-12-10 11:13:41
