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[醫療保健] 35克糖 抑制小孩成長2小時

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發表於 2013-4-19 18:23:38 |只看該作者 |新文章置後
...自由時報 – 2013年4月19日 上午6:18...+ M. R$ X4 w4 B% Q6 a& R
.% A% Q! r( G: [7 d) e: o

: U  n. T$ x0 H) {〔自由時報記者洪素卿／台北報導〕很多人以為小孩喝含糖飲料會發胖，卻不知喝含糖飲料可能還會讓孩子長不高。醫師提醒，只要三十五公克砂糖，就足以抑制體重二十公斤孩子的生長激素兩個小時。# b) K! s; a3 M; ]2 C: D

; X) I( x' K! a35克糖 抑制小孩成長2小時喝太甜 不只發胖還會長不高 ! o7 w) w7 F: f: ~6 N

( \9 e6 q: E5 t依據董氏基金會最新調查，十家連鎖茶飲店隨機購買的兩百三十二種半糖、全糖茶飲中，只有不到五十種含糖量低於卅五公克。也就是說，不管半糖還是全糖，市售約八成手搖茶，喝一杯可能就會讓你的孩子生長「停機」兩小時！3 z( N. ]" o' w" d% i2 F

8 y: U2 F% @  n2 V) X# Y4 `高血糖時 生長激素會受抑制
4 f2 Y0 U5 y5 y 0 X* O) s3 @3 {+ n& {3 n& S
中華民國兒童生長協會理事長、林口長庚醫院兒童內分泌暨遺傳科主任羅福松指出，低血糖會刺激生長激素分泌；高血糖時，生長激素則受到抑制。
# [$ v( j! K- O  {; U 8 h6 h- `6 ~- b  X. N' q  i( p. c
依據口服葡萄糖耐受性實驗，一個二十公斤的小朋友，吃下三十五公克砂糖後，接下來兩個小時內，生長激素都會受到抑制，也就可能影響到小朋友的身高等發育。一天如果多喝個幾次含糖飲料，影響可能會更大。2 W6 E  p5 z8 k1 L, y/ `
8 i, f1 V2 t8 L
羅福松指出，在小朋友的糖尿病門診也有觀察到類似現象。例如門診第一型糖尿病童（先天缺乏胰島素），如果血糖控制得不好，身高通常相對較矮。部分最後身高甚至會比依公式計算的預期身高矮十公分。9 w6 q+ O0 O# S7 r: l6 i
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董氏基金會食品營養組主任許惠玉指出，吃太多糖對健康的影響並不只有身體方面的影響，也可能與小朋友注意力不集中、暴力傾向、自殺念頭等相關，甚至還可能影響學習力。8 \& r2 P* J& r/ H" T% d/ I
) j+ ~4 _$ c- {  c; j& q
此外，由於生長激素在成年人也會正常分泌，一般在生長激素分泌有問題的病患身上，腹部容易堆積脂肪，心血管容易出狀況。換句話說，成人喝多了含糖飲料，脂肪也可能更容易堆積在肚子上。$ c6 K- \* P2 q  c& ]. s8 `
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