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柔雨 發表於 2011-6-11 19:08 
! ?! z2 Z e: l0 f! }+ r4 |" u# X( y在醫院中確實常看到很多老人家因為跌倒而造成腰椎壓迫性骨折
+ Z* k$ z* `% w+ j但是髋關節骨折及橈關節骨折 也很常見,患者大 ... ! r) B$ ^' O7 y
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在門診中常看到過去有壓迫性骨折的患者,雖然已經沒有症狀了,謹遺留從脊椎(龍骨)觸摸會稍有突起,該處若因為最近工作或搬家過度用力及彎腰動作,造成陳舊骨折處軟組織及肌肉受傷,極容易產生痠痛。
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4 o: x; Y( q" ~/ d日常生活要如何預防與注意: ) A) ~3 q2 e, a! K. y5 W* j
1.訓練背部的肌力。. c9 s4 ?# o9 u+ M7 T/ Y' Q
2.若是骨質疏鬆症引起就要照上述處理準則。
2 i1 f$ K$ L4 |8 H. n$ k9 @3.若工作上尚需過度用力及重複彎腰動作時就建議使用護腰帶保護。9 w4 ?/ D; p& w! e- I- U+ z/ g
4.還有提醒過去已經受傷的脊椎,要避免去推拿及按摩,因為變形的脊椎是不可能復原的, 且骨質疏鬆稍不慎會造成更嚴重的骨折。5 G/ F, K! g# ~6 p+ Y B6 Y
1 H, t' S7 G" {2 E$ h [9 n復健科謝明福醫師 |
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