- UID
- 9028
- 閱讀權限
- 30
- 精華
- 0
- 威望
- 4
- 貢獻
- 907
- 活力
- 109
- 金幣
- 5073
- 日誌
- 0
- 記錄
- 1
- 最後登入
- 2025-5-22
 
- 文章
- 426
- 在線時間
- 439 小時
|
初春3月，天氣多變，幼童因咳嗽症狀求診明顯增多。中醫師表示，中藥調理可以幫助體質調整，增強免疫力，在咳嗽期間，要適當休息，多喝溫水，飲食宜清淡，並可多攝取紅糖薑水、熱冬瓜湯與雞湯，也是一不錯食補強身的新選擇。5 {/ g r9 C. w8 N. G
4 F" i7 T5 q" }1 A' V% v! T
4 R! S% ?9 }% ^6 }$ s7 y; h
' O7 V9 X% @9 a- s2 L. y/ S3 d. I中醫師認為，薑可以發散風寒，緩解全身痠痛，此方適合風寒感冒者。1 y3 l. `8 B \. z9 w0 O( x5 c
7 M- q- w' j* ^; d4 c9 o- {1 D1 L* P4 @& k' _/ g
中醫師吳明珠指出，幼兒咳嗽多發生於冬春季節交換，及天氣變天寒溫不調的時候，幼兒形咳嗽的病因有內外病因，外因主要是感受外邪，一般以風邪為主，內因是幼兒肺脾虛弱，因此治療會依照幼兒的表現，與其體質給予辨證治療。* d) A9 ^, k, @9 @
9 p! f. `1 X5 k5 y) a. G" N* X) y+ H+ I& ~
【化痰止咳大補帖】
- \3 I2 g y' L% B, m9 `4 {
) X3 z4 @1 d" c# ^# T9 k5 U; r
\& l# D; F& D3 H( f1 `1.紅糖薑水顧喉嚨：1 T8 t& e3 b) T4 b
2 y* X- E* d# `# I/ a6 Z( p6 q0 a1 L+ g) d, J+ E: i
材料：生薑片 15 克、紅糖 20 克、蔥白適量。 8 t" R& [( {$ \% [
2 S2 `3 j( |. n1 ^2 |6 Y f
4 M0 S2 M8 ]5 R9 A6 i作法：薑切成 3 公分長，約需兩、3塊，將之拍碎，將蔥白切成段約 3mm 長，3、4段即可，加 500c.c. 的水與生薑一起熬煮，煮沸後加入紅糖。 9 W2 x& s! [4 X3 p! s1 @/ t
9 H2 e( ^+ k: m
V. ]! X( j w; R4 c% f$ d
用法：趁熱服下，並多加衣物使身體發汗。因為生薑含有薑辣素，可使心臟加快跳動，擴張血管，血液流動變快，讓全身熱起來。紅糖，味甘，性溫，能緩解疼痛、行血活血。但喉嚨疼痛時則不可服用。
$ \$ j% P+ t% p3 E, Q
9 V/ P7 e2 h" U& R' {7 b; k; `6 U
* E; r5 F+ R; t" q; t' L中醫師解釋：薑可以發散風寒，緩解全身痠痛，此方適合風寒感冒者，通常此類感冒的發燒不會超過 38 ℃ 適用，因為超過 38 ℃ 就不適合使用。
) m+ V4 l; A. q: V9 \; q) d$ ]+ _0 i: ]6 g% l# } y) u
) S; d! _% v; k, G8 }: c
2.營養雞湯治感冒：6 K& M$ t5 |6 a
5 C% m9 ?/ A# G" o0 ]( I
" p# D' B* e4 Y# Y. @1 p功效：研究發現，雞湯中的黏液可以有效的將感冒病毒吸附並將它一併帶走，所以過去民間一直認為雞湯是可以增強體力的補品，對於已有感冒症狀的人也有很好的緩解效果，並有助於鼻腔黏液的流動，還可加強體內排除病菌。
/ O/ D4 \/ {) E' ^# q/ o4 e: i3 V" d% J- f) Y* I
) ]* ^: p: n$ y
中醫師解釋：雞湯是高營養的食物，補充營養外，還可以調理體質，預防感冒，主要針對瘦弱的體質、手腳容易冰冷者，感冒喉不痛且無黃痰者適用。
! E2 t8 T1 C: ^) x4 u2 Y+ s5 b
0 O/ g6 j7 V' I2 w
1 j3 B7 ?' Y+ E" B+ L9 _, s# Z& U3. 感冒食補冬瓜湯：
! R0 T8 B/ A: d4 y! T3 `8 p( x5 l! u3 U. J% n2 B- I
. @" d0 l4 o+ A. J6 w材料：冬瓜、蛤蜊、薑絲、排骨適量。
2 y( g7 A( l# I2 |- f$ v. {
4 a2 O- @+ n. o
! w( j$ J: q# d* a0 d作法：冬瓜熬湯至爛，也可加上蛤蜊，滋味更佳。 + h7 B9 b0 ]1 H0 c3 l2 S
: Y9 y2 {' s: Z) D
$ S- O% r, C, _1 J中醫師解釋：冬瓜性質寒涼，可以清熱、利小便、止渴除煩、祛濕解暑，煮湯服用能更加發揮其功效。感冒復原期食用，可以多喝湯，補充營養恢復體力，不過感冒剛復原時，還是要盡量吃清淡些。要注意的是，服滋補藥品期間應忌食冬瓜，體弱、腎虛者食用冬瓜會引起腰痠痛，也不宜多吃。! A& v& E1 ~# Z5 u
. ^! Y( o+ T7 S! \. E& j- p7 c# L% n0 R) g8 {' E5 h
|
-
總評分: 金幣 + 2
查看全部評分
|
發表於 2013-4-1 10:09:50
收藏
讚