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[網路資訊] 跟乳癌說 ByeBye 的水果

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發表於 2010-10-27 10:28:46 |只看該作者 |新文章置後
跟乳癌說 ByeBye 的水果 .( t$ a) j# ?5 Q6 ]! _6 d8 Z9 r
我們都聽過乳癌,但不知如何預防 ? 現在有小小秘方. ]; P4 G, \: x1 {  T) m: ?- h& _
# _& W, |, T+ A2 M& g* J. a
乳癌,它一直都是女性朋友的隱憂,想想萬一要把最能讓人注目的部位切除掉,/ ]- k' i& G7 n- I1 X4 G- O( M6 V
+ @% \2 X- g# n/ |3 e1 J8 l
那是多麼難過的事啊!不過你知道嗎?有個水果可是可以讓你跟乳癌說 ByeBye ?7 p  y" Q$ v, }  i2 b
加拿大氰化物大學研究人員發現,蕃茄汁內所含的蕃茄紅素具有防止乳癌的
0 O1 g+ l! K' d8 l. u  ?$ Q
( V, P! C0 F) Q9 I2 E# F5 [效果,特別是像蕃茄醬、蕃茄汁或是蕃茄湯等經過加工的蕃茄食品的蕃茄紅素
- f' Z$ |! L! S' ]3 {$ I8 I% X! i. `* b% w5 y) k8 ~7 b
特別容易為人體吸收,對降低罹患乳癌的效果比直接生吃蕃茄還要好。; w! X' J; b" k" ?+ p
' H6 \2 R: T$ v, A
如果達到預防效果每天須吸收五毫克的蕃茄紅素 。( r4 ^0 L, K2 a. X( ?8 r. O; }
2 F6 e$ a( B6 c! t) c+ ~, i
英國『衛報』報導,前此有研究顯示食用蕃茄可以減少男人罹患攝護腺癌和心臟病
$ B! Z, w8 g4 O* Q( \7 A
0 i/ I8 H$ P- d機率,而這項由一家蕃茄醬公司贊助的研究則發現,蕃茄、西瓜與紅葡萄呈現紅色, a, d5 u9 _- p8 Q4 B! X& @6 x) U
7 a6 P! u& T0 U( e4 Z# @" K. g3 k! ]
的蕃茄 紅素可以預防乳癌、子宮頸癌、前列腺癌、結腸癌與心臟病,其中又以預防2 w3 A* A7 E0 `

/ f. L9 s8 H6 c! d+ u乳癌的效 果特 別顯著。 而且也應吃足量的新鮮蔬果以維健康' B) Q# B3 y( k7 R( j

( p6 E; F. W5 L; b去脂食物3 l( M. u: Z* D( I! N9 X
: Y% ^6 T: C! h1 e: @7 _; X4 _
(1) 凍豆腐! A% Q$ M% e6 P7 e$ G
    根據報導指出,凍豆腐能吸收胃腸道以及全身組織的脂肪,有利脂肪的排泄。/ Y# C4 ?" T' d; ^3 ~9 i8 G$ O2 U( c
/ |4 O/ S0 f, ]: V1 ~6 b; O
(2) 鳳梨  
  O4 L1 [% R" }+ y$ H0 E, V   鳳梨有蛋白質分解酵素,具有分解魚、肉的功能,吃過大餐後可以吃它。% f) \" U5 i' T* t5 \
    但是吃涼的東西會不舒服的人,儘量少吃 8 X9 W! }! t8 {) ^( q# }" y

1 B9 }& _# x5 Y9 p5 R+ k' I0 k) ^ (3) 陳皮. m+ M! b6 d8 z: q
   漢方的陳皮,對脾、 肺很好,可以幫助消化、排除胃部的氣、減少腹部脂肪
; S3 j) t( ]. F+ c" w& h2 M- L7 p" O3 T  &nb! sp! ; 的堆 積。  5 x/ V9 ^# s" }, u+ l

6 K& N+ P8 U/ c(4) 薏仁' m0 i: j1 b) l( e$ p" T
   味道微甜的薏仁除了美白治痘,對水腫型的肥胖也很有幫助。 但是孕婦禁止吃哦!
' }6 N/ G3 e' B! k. O5 ]# a
# \* C5 y/ q9 h! R; Q  y4 U. x) l (5) 烏賊4 o9 d. v4 H9 _1 B6 y
   烏賊的脂肪含量,每 100g 才有 0.7g ,是很不容易害妳變胖的食物。
3 e8 l+ Q: U! u$ q; a# @7 S6 R
1 d: s+ @( i; E% C1 w% C (6) 木瓜  - J( L* ]6 O- ^
   木瓜有輕微的興奮作用。本草綱目說,木瓜可以去水腫、治腳氣病。7 {+ e1 l; m" N' q
    關節不好的人,也可以吃木瓜改善哦!
; m$ _% Z( c5 |1 P7 c3 Z) t9 J
, t: W% E: Z/ j, h  n* B0 _8 v5 P2 q) R# o+ @8 Z+ T
(7) 綠豆芽  
& n/ Q8 ?% g. y# N0 p4 [   含有較高的磷、鐵之外,主要含有大量的水份,多吃綠豆芽,也不易形成脂肪在皮下。 , H; L% X4 v& \' K
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本文章最後由 mssltsai 於 2010-10-27 13:50 編輯
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BAN-JO 發表於 2010-10-27 10:35
! t* G. j% M: P/ K; l; ~' D不客氣^^
/ u. C3 @+ u- }- }

2 @" p: g0 @; S3 M' L大大客氣又熱心  讚   3 |( ]5 j1 e/ V+ O% X: ~
, K$ J* s. c; V+ M9 H
補充一點愚見.. 日常食物中請少點動物性脂肪 多點膳食纖維
叢生亂草萬坪公園,髒臭惡水翻騰其中.. yuck !!

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發表於 2010-10-27 13:38:07 |只看該作者
- l1 M) h% h+ e' e; f
其實我不太相信這些報導...
6 q7 Y$ K" s0 H8 E. Z9 W/ A( s4 U7 B" |. [1 R4 Z
因為這些報導往往很快就被推翻...' @- ?7 R1 F, A0 }
- {7 I0 u9 E9 K9 T/ Y3 C
還是謝謝嘍, y+ N$ x: _, ?' m- B! a
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