- UID
- 18836
- 閱讀權限
- 40
- 精華
- 0
- 威望
- 2
- 貢獻
- 1494
- 活力
- 3782
- 金幣
- 17588
- 日誌
- 262
- 記錄
- 6
- 最後登入
- 2015-4-9
  
- 文章
- 2716
- 在線時間
- 596 小時
|
陳氏太極拳基本功法~定步纏絲勁進階練習 9 g* R" m1 N' d
7 d+ A% B! Y J1 I }+ Z* Q% I4 j( [1 V# O$ `6 Y
[定步纏絲功-陳氏太極拳基本功法 ] 纏絲勁功法，也是陳氏太極拳的根典，從熟練中有得竅之後，亦能懂得纏繞之中有玄機變化，延伸即然點破循理，由淺知至深境，由去返重更生，無盡無窮的凝空結構之晶，並互用其根往來知傳息，周氣相迴圈，往返絞納相屏氣，空氣至身內，出入而成在宬，因理至道，神意與身形,虛空實體，陰陽消長都不離開相對之遞，達其至境，就是天人合一。# S! A- C8 B/ D8 S6 h8 k" s
陳氏太極拳~基本功法~定步纏絲勁-- P$ w9 g7 E7 M1 D7 W$ i; Q8 k
進階練習名稱次序動作
& }& z# G) z( L; U: a$ x* d01.左正面纏4 n4 M4 a' \8 Y, c
02.右正面纏( [8 w; Q9 y$ T/ i% y4 G! V
03.左弓步雙手面纏
! X9 F f. e5 c04.右弓雙手面纏
" Z0 p" }0 X0 a( [; H: }05.左側面纏9 r% c9 |* p9 A* s
06.右側面纏& z6 q6 a1 i5 @! ?% c; m& w
07.左正面反纏
) x2 Q: [' b, \5 D' p! X3 Z08.右正面反纏
- D1 j4 k; O) I( [! N09.左平面反纏
: c2 T- R9 `4 G- C10.右平面反纏- }2 D* M8 k% K8 g' h
11.右斜側反纏
! F3 A6 Z) d. z2 i5 D k12.左斜側反纏, V$ ?$ U/ U! h- N# I
13.左右後捋翻手纏, q+ ^& X! i1 |$ Z. U
14.握拳左右纏! n1 x& u, S" g: k7 B( y* j
15.反內斜側左右面纏1 {# P: g0 E# q1 x
16.左弓步側面雙手纏8 X- X0 X$ f6 f4 i9 X* x0 w' Q
17.右弓步側面雙手纏9 M" j- @; O2 o3 h2 F
18.反道左虛步纏
3 p7 O/ A' Y/ v& o d" f19.反道右虛步纏7 E6 \# m3 r7 s0 a- \/ G/ r
20.正道左虛步纏
- y \3 d5 P2 G4 N" Z; c( M21.正道右虛步纏
n" `$ N+ g8 @* ^1 O22.左朴步纏' `8 [5 l. }9 g ]% \" ]
23.右朴步纏, J' r# p* q+ o+ n& |- }/ H% m: X
24.左偏弓步左右纏
1 N% P: v% ?" G: }: C( s4 {25.右偏弓步左右纏9 p! y" N( U& X! d! X4 [3 a
26.左滾花纏
t! T, h* {- Q s" v& n6 b27.右滾花纏
) j) z/ p ]. ?2 d# x9 X$ I28.中定步滾花纏 |
|
發表於 2013-2-23 15:46:50
收藏
讚