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善用「多賺30年的法寶」
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如果凡事從正面思考，事事會變得非常美好；
0 q0 S; G/ [- C1 d反之， 凡事都從負面思考，事事都變得相當糟糕。 ( V- x/ b( |4 F) @
& q5 O; ?- F6 Q7 A; T& u' r, S就像我先生，為了我好，毅然決然地把家裡的電話線拔掉，以免我下了班後，還要接聽一大堆電話，" ?7 ]3 f; l; D. C/ k: a
雖然這似乎對我有些不方便，但是，從另一個角度來看，能夠安安靜靜地利用下班時間做瑜伽、運動、打太極拳，
( x4 `& r2 Y2 j7 q: H( h對身體不是反而有很大的幫助嗎？
3 a3 w4 q2 Y- c% J再說，真有什麼重要的事，隔天打到辦公室就可以了，何須罣礙在心？ + m w( g$ p C r. R- m
放鬆看起來很容易，其實卻是最困難的，因為放鬆要從心做起。 心真的放鬆，身體的細胞才能放鬆。
" P |9 [& _) Y2 B! y% R而心要放鬆，必須放下很多現世間的價值觀，包括名、利、情…… 等。 8 S! o3 |* Y( M
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我的方法是---久已不用的東西，馬上送走、放開， 衣服物品也是，甚至延伸至人際關係，
1 ?: t8 K) s! C/ j" |於是人變得活得很簡單、 很樸素，人就輕鬆了。
' u9 E/ ~! \9 o. b當年，醫生宣判我只有六個月的生命，如今，我認為自己「多賺了3 0多年」。, i; o/ o: C' D$ p
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為何如此？
- S- }, p' z0 Y" n! D# F. j笑、不生氣及正面看事情、學放鬆應該是重要的法寶！ 5 Z5 S6 k8 G5 P$ B
改得越多好得越快 這些年來，我不但看了不少癌症病人，更與其中一部份病人變成朋友，
]; s A- l$ l. i& x4 S共同奮鬥，分享彼此的經驗， 互相鼓勵，努力活下去。3 U$ k0 y( Q9 q6 j8 t! i
2 r6 S+ P- ?2 [# d2 {我們發覺，活得超長及活得越有聲有色的人，
; E. B4 b, ?' f- s: ^往往都是勇於自省， 及堅持修正自己的生活方式的人。
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「改得越多，改得越徹底，好得越快。」 已經成了我們的原則。
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+ p, J9 u- `! Q$ s& ]# h. d" Q- J, m運動的好處是使身體的循環順暢，促使身體代謝加快，把養分及氧氣 帶到該去的地方， 對生病的細胞，尤為重要。
+ y- j* `6 ~4 @3 U, E8 Y如果選擇一、兩種自己喜愛或適合的運動，持之以恆地做下去，總有一天，成績會自然顯露出來。
* Z7 @: n+ P- s, X心理的調適，極為重要。要知道，自己身體裡的細胞，到底是聽自己的，還是聽別人的呢？
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平時就得好好保養身體, 寧可花小錢 省大錢, 別等到健康亮紅燈時,
6 R3 b* o" c" \! g7 ]2 t5 n才發現.....千金 難買早知道, 萬金 難買後悔藥 !!! 1 e) M8 B9 K2 o) D# n, z* @* N
可別 < 錢在銀行, 人在天堂...>/ o* |3 w+ l0 P$ b3 r
4 C5 Z6 ], J0 [+ A) I: k% Y這個好觀念－轉寄給您關心的人 |
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發表於 2013-1-8 23:28:21
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發表於 2013-1-9 04:32:14
