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- 2020-5-30
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善用「多賺30年的法寶」
- I. M" v1 p) k$ y5 J5 T! y1 {0 h$ J7 D9 k0 i, }
如果凡事從正面思考，事事會變得非常美好；
+ Z& g' t3 u% v+ F4 i, c# Q k反之， 凡事都從負面思考，事事都變得相當糟糕。 0 Y; c. E; l+ K
/ y2 N" r% O8 }2 r5 d就像我先生，為了我好，毅然決然地把家裡的電話線拔掉，以免我下了班後，還要接聽一大堆電話，
4 t& d% c/ A) H% o3 z. o# d2 O& g雖然這似乎對我有些不方便，但是，從另一個角度來看，能夠安安靜靜地利用下班時間做瑜伽、運動、打太極拳，
6 |5 ~: K+ M2 T: l# l# q對身體不是反而有很大的幫助嗎？
" o3 `% l+ b! N1 o# K) j再說，真有什麼重要的事，隔天打到辦公室就可以了，何須罣礙在心？
V3 R' \" U- a& K& |放鬆看起來很容易，其實卻是最困難的，因為放鬆要從心做起。 心真的放鬆，身體的細胞才能放鬆。
# u$ R/ Q% \2 X& S3 l( e; r2 Q而心要放鬆，必須放下很多現世間的價值觀，包括名、利、情…… 等。
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" y# K) w& Y( g2 r! L我的方法是---久已不用的東西，馬上送走、放開， 衣服物品也是，甚至延伸至人際關係，$ y& G' F- O, ~+ a. e
於是人變得活得很簡單、 很樸素，人就輕鬆了。
f3 N7 _1 Z" c' F當年，醫生宣判我只有六個月的生命，如今，我認為自己「多賺了3 0多年」。/ q) N$ O3 p7 ~2 i0 Y$ j. v
! j3 _2 U0 b# D/ Y; h. |2 L為何如此？9 L& T6 L! w: b8 D5 {' U
笑、不生氣及正面看事情、學放鬆應該是重要的法寶！ 5 g) m) X! P) e* F" u
改得越多好得越快 這些年來，我不但看了不少癌症病人，更與其中一部份病人變成朋友，
# A3 h6 o" Z2 S2 Y& R共同奮鬥，分享彼此的經驗， 互相鼓勵，努力活下去。
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7 O: O: A6 A! N; ~% F- g我們發覺，活得超長及活得越有聲有色的人，" `2 K$ Q7 @7 @: n4 t+ G
往往都是勇於自省， 及堅持修正自己的生活方式的人。
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& t) k5 ^2 Q+ H4 g# u! u" c0 c「改得越多，改得越徹底，好得越快。」 已經成了我們的原則。
1 w0 m& e" e9 v; W" Z8 ]; }
; H c$ X0 |# I D運動的好處是使身體的循環順暢，促使身體代謝加快，把養分及氧氣 帶到該去的地方， 對生病的細胞，尤為重要。
% \3 M1 p/ \9 M9 m6 @: S如果選擇一、兩種自己喜愛或適合的運動，持之以恆地做下去，總有一天，成績會自然顯露出來。 % `) D7 b( n7 |% {$ h
心理的調適，極為重要。要知道，自己身體裡的細胞，到底是聽自己的，還是聽別人的呢？ 7 P. g/ Q. r+ n( N- U0 q
6 f. k2 h* s# N# U( n6 T- ~
7 k! r( [! ~* P! ]. _- ]# O0 N: L, P平時就得好好保養身體, 寧可花小錢 省大錢, 別等到健康亮紅燈時,
% _. [; v# C# a才發現.....千金 難買早知道, 萬金 難買後悔藥 !!! 1 ]. L2 B r Q3 _* o, z b s0 e
可別 < 錢在銀行, 人在天堂...>
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發表於 2013-1-8 23:28:21
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發表於 2013-1-9 04:32:14
