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善用「多賺30年的法寶」 # ]3 l1 Q5 N1 p& v" o* F% R
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如果凡事從正面思考，事事會變得非常美好；
1 ~5 y* O) J0 K( A# }6 R反之， 凡事都從負面思考，事事都變得相當糟糕。 5 W% n: |3 C- \% k) ~- U! K
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就像我先生，為了我好，毅然決然地把家裡的電話線拔掉，以免我下了班後，還要接聽一大堆電話，
6 u3 H% O2 B' E+ {$ C雖然這似乎對我有些不方便，但是，從另一個角度來看，能夠安安靜靜地利用下班時間做瑜伽、運動、打太極拳，( v& Q3 X! H& k8 p& z! N
對身體不是反而有很大的幫助嗎？
9 D1 m* ]1 f1 E) @1 w' J& Q* L再說，真有什麼重要的事，隔天打到辦公室就可以了，何須罣礙在心？ " P& Z- A! C" z7 ~' i! l9 C5 Z
放鬆看起來很容易，其實卻是最困難的，因為放鬆要從心做起。 心真的放鬆，身體的細胞才能放鬆。 ! y! o) M* X! ~) T$ r/ L9 m
而心要放鬆，必須放下很多現世間的價值觀，包括名、利、情…… 等。 8 r1 f0 p: _7 M7 A1 X
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我的方法是---久已不用的東西，馬上送走、放開， 衣服物品也是，甚至延伸至人際關係，
7 \7 Q9 ~8 @# ?2 y- F7 K於是人變得活得很簡單、 很樸素，人就輕鬆了。
' t' z7 Q& n6 ^1 S0 N4 L當年，醫生宣判我只有六個月的生命，如今，我認為自己「多賺了3 0多年」。6 q7 x/ V2 O5 E' b* r( T
1 A: J) v' R2 n" B為何如此？( Q' y9 r+ Z5 ]4 [' I
笑、不生氣及正面看事情、學放鬆應該是重要的法寶！ ' Z4 n& K, j+ ]+ Y/ x7 {
改得越多好得越快 這些年來，我不但看了不少癌症病人，更與其中一部份病人變成朋友，
$ d: U4 K: b+ y共同奮鬥，分享彼此的經驗， 互相鼓勵，努力活下去。: J9 _9 E2 V; J4 T
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我們發覺，活得超長及活得越有聲有色的人，
: f+ N. q' H: F& Z/ k' ~9 }往往都是勇於自省， 及堅持修正自己的生活方式的人。
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: I" P }. j# l「改得越多，改得越徹底，好得越快。」 已經成了我們的原則。 ' w4 ^, E8 D7 o5 x
) S* C: `% @! I7 v# u運動的好處是使身體的循環順暢，促使身體代謝加快，把養分及氧氣 帶到該去的地方， 對生病的細胞，尤為重要。 : e2 p4 C3 \, p% A) h
如果選擇一、兩種自己喜愛或適合的運動，持之以恆地做下去，總有一天，成績會自然顯露出來。 , E# G! e0 x; f) j0 p' k6 Z* W' h
心理的調適，極為重要。要知道，自己身體裡的細胞，到底是聽自己的，還是聽別人的呢？ 3 a5 ]+ U y7 h0 D9 c6 u; A
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/ y# D' u' C" q- s& b7 `; V平時就得好好保養身體, 寧可花小錢 省大錢, 別等到健康亮紅燈時,
" U) C. b3 S. ^" @8 U2 F; k才發現.....千金 難買早知道, 萬金 難買後悔藥 !!!
2 b& _. `' M, Z可別 < 錢在銀行, 人在天堂...>0 ^- H8 ?8 h4 |# e, M/ X
& j- Z% M: Q: j K' t# ]6 O這個好觀念－轉寄給您關心的人 |
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發表於 2013-1-8 23:28:21
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發表於 2013-1-9 04:32:14
