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本文章最後由 chialing 於 2012-4-19 17:02 編輯
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5 j5 u; S, S& C) M香蕉牛奶既簡單又營養，
9 w& l& }; l9 y0 o9 S材料是:香蕉2根、牛奶300 ml及蜂蜜適量 (That's all ! ^ ^)2 C r! C; r- w! Q) i
要喝起來香醇，那麼香蕉的用量一定要足夠，% h( [% u% u1 C% K$ g
另外值得一提的是這次調味用的是蜂蜜! R& G) H8 {9 C, T
# n) P m3 s i3 @6 o2 S2 M7 j香蕉去皮切成一小片一小片的
2 C6 F5 ?. W" g0 d) r可以縮短果汁機攪打的時間% Z! K+ H8 Q. {0 y* Q
! }( O! S5 u* ^( D6 {$ c9 Q牛奶和蜂蜜先攪打均勻，再加香蕉一起打
, F5 `' U& u$ `1 v沒一會ㄦ，就完成囉!
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發表於 2012-4-19 16:49:09
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發表於 2012-4-19 20:50:09
發表於 2012-4-19 23:45:47
加一點冰塊下去打也不錯，因為牛奶打了會起泡，再加上蜂蜜和香蕉都很黏稠，喝起來會ㄍㄡ ˊ ，稍微稀釋一點比較順口。6 I' L- `. U& r2 q* E' Y$ i4 w3 c' t
