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本文章最後由 chialing 於 2012-4-19 17:02 編輯
9 x- {, C4 I1 @1 ?* X5 I, ]
* F# q# `6 q$ V2 o* n& o香蕉牛奶既簡單又營養，7 E9 y: K/ p" F- `
材料是:香蕉2根、牛奶300 ml及蜂蜜適量 (That's all ! ^ ^): b* ^; n" o, z2 U! B
要喝起來香醇，那麼香蕉的用量一定要足夠，+ d" a! N, W6 g
另外值得一提的是這次調味用的是蜂蜜) I. ^# E3 [" M
1 x; Z& h5 a- a. I8 M香蕉去皮切成一小片一小片的9 o! ]- e4 g4 x1 R) ^
可以縮短果汁機攪打的時間
" Q! D$ ?$ I: a
! c- Q: i: R- t3 P牛奶和蜂蜜先攪打均勻，再加香蕉一起打
! a- l K# {% f5 S4 k' }沒一會ㄦ，就完成囉!
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發表於 2012-4-19 16:49:09
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發表於 2012-4-19 20:50:09
發表於 2012-4-19 23:45:47
加一點冰塊下去打也不錯，因為牛奶打了會起泡，再加上蜂蜜和香蕉都很黏稠，喝起來會ㄍㄡ ˊ ，稍微稀釋一點比較順口。; G$ v. e$ ~, _0 z2 }- Q
