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本文章最後由 chialing 於 2012-4-19 17:02 編輯 $ K! R. o+ f1 u" ?# M! g1 u
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香蕉牛奶既簡單又營養，+ v3 z' f! d; w
材料是:香蕉2根、牛奶300 ml及蜂蜜適量 (That's all ! ^ ^)9 X1 s# g+ p4 ` n1 P. W8 u
要喝起來香醇，那麼香蕉的用量一定要足夠，
2 U" u I& _& ?& S# r另外值得一提的是這次調味用的是蜂蜜
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5 N; O$ K4 x1 p$ r香蕉去皮切成一小片一小片的
! s/ z/ F" s9 ?可以縮短果汁機攪打的時間3 m$ G! v3 P# ~8 E' U9 l0 l1 z, q& |
8 C5 A0 b4 Q- o' E) E牛奶和蜂蜜先攪打均勻，再加香蕉一起打
8 \0 A' U6 x" q" r, t沒一會ㄦ，就完成囉!
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發表於 2012-4-19 16:49:09
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發表於 2012-4-19 20:50:09
發表於 2012-4-19 23:45:47
加一點冰塊下去打也不錯，因為牛奶打了會起泡，再加上蜂蜜和香蕉都很黏稠，喝起來會ㄍㄡ ˊ ，稍微稀釋一點比較順口。: |5 r1 ~- m: A V* f( N
