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【應當如何正確拜佛】
7 W' q4 P0 a( x0 `/ [經常拜佛，可以讓你心得清淨，增長智慧，增加福德。慈悲柳枝水/ Z7 E- M/ D6 Q' O
+ Z& D/ }0 D: P& ?. x⒈為什麼拜佛時要輕微低頭？9 J3 |0 e0 f: n" y7 ?6 L
佛法：拜佛不是向外追求，而是自心開發，故府首返觀。我們的佛性，本具一切光明、智慧和福報，但被貪、嗔、癡、慢、疑等烏雲垃圾蒙蔽，開發謙恭的美德，才能撥開烏雲，現自身佛性光明，處處吉祥。" c, u! R$ L2 F
生理：低頭時拉開頸椎各關節間隙，糾正頸椎，解除神經、血管、淋巴管及腦脊髓的壓迫。
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" u# c: N D' p: D3 D# I0 o7 P2 G6 q⒉為什麼拜佛要頭面貼地？
+ z* _' Z) B$ A3 D6 V0 \佛法：徹底放下「傲慢」的煩惱和自私我執的妄念，才能契合佛道。
5 \4 B" w! i+ T! c6 U' ^+ u* i! q生理：頭、心臟、全身和足底幾乎拉平，拉開脊椎關節，腦脊髓液回流順暢。跪地時使下半身與心臟接近，血流回心時不需耗費很多能量。脊椎向背部拱起，不致壓迫腹腔，脊椎前大血管，血流阻力小，使腹部、下肢血流供應豐富。3 d( Y' v: G& s
S: j3 c) b2 T, c4 H3.為什麼拜佛站立時要收下巴？後頸貼衣領？9 g' W# [2 @0 b/ _# A
佛法：人往外看時，下巴會不自覺地抬起而看不見自己，收下巴時才能返照自身，都攝六根，如果終日忙著反應外來的刺激，追逐外境而不自覺，將迷不知返。佛有「重頜」之相，即收下巴之相，不向外馳逐，追求諸已。
7 {9 q7 v7 u$ W* G生理：收下巴，後頸貼衣領時，脊椎最直，使腦——脊椎——胸椎之間氣血流暢順利。
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⒋為什麼要合掌垂手鬆肩？( r) I' n7 r* A9 i" X4 c/ X' u
佛法：代表放下。放下煩惱、憂愁、緊張，若心有羈絆，則肩必聳起。肩放鬆，放下的同時，妄念也放下，萬緣放下，一心正念。
, a2 i% K/ |4 z/ U" v生理：拉開放鬆肩胛附近的肌肉、韌帶，使肩關節靈活，解除肩硬、酸痛等癥狀。一般人平日肩胛周圍肌肉都在緊張狀態，常常不自覺就聳肩、緊繃。時間一久肌肉就緊縮變硬，壓迫血管，血流不通，肌肉代謝廢物局部堆積，出現肩膀酸痛等癥狀。現代人生活壓力大，肩周炎等病癥出現的年齡明顯提前。
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) V; {) k- s: T3 N5 M' k/ {* s⒌為什麼要跪坐在兩足跟內側？) w C# U9 _) |& e- E
佛法：徹底放棄根本執著，徹底降伏根本煩惱。另外對練習「跏趺坐」很有幫助。正如《楞嚴經》云：「狂心頓歇，歇即菩提」，坐定放鬆，狂心歇息。3 ^$ c6 ^" ^, w! j. O2 J4 O) }
生理：以中醫經脈理論而言，足部六條經脈都通過足踝，若是踝僵硬，不靈活，則各經脈受阻。拜佛時，跪坐又坐起，等於一壓一放，活絡其經脈。
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⒍為什麼要俯首伸手迎接佛？% e! \; K0 x. U; j+ q+ v4 ^
佛法：伸手迎佛，代表背塵合覺，澄濁返清，與佛相應。保持府首（不能中途仰頭），表一路恭敬，謙卑到底，才能與佛相應。坐定重心不動，表一路觀心，心神安定，不動不轉。兩肩拉開，含開心之意。
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⒎為什麼要翻掌接佛？* f" m9 B$ u* s6 j4 G1 b
佛法：; B4 M/ C. b1 |2 m
㈠代表我要轉變自己的心境來迎接佛的光明，我要用自己的心，毫無保留地來供養佛。
9 i$ A' M4 E( w% t# ?/ d4 n& I㈡手心盡量翻平向上，勿傾斜，表示心氣平和。5 ^& v5 r# v: |% g- J' _, A* V1 Q$ z5 q
㈢雙手如蓮，心開花開。手指柔軟而整齊，是因為心境放鬆，內在本具的力量從心中涌出。
# l: W6 d) F5 G. ~2 A+ n生理：末銷的細微精密活動屬高層腦部管轄。手指活動的管轄區在大腦中占極大比例，尤其小指和注意力集中程度密切聯係。注意力不集中，小指很難聽從使喚，所以由小指帶動做翻掌的柔軟動作可舒解內心的緊張，放鬆大腦相應管轄部位的功能。
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$ n7 w6 a0 v; T8.為什麼接佛後又翻掌平貼地？
! o6 O7 F, j8 E' j: r: h佛法：2 m# |( t! K( H. t" [" B2 q
㈠接佛後輕輕半握拳，代表接納佛光，領受佛教，歡喜信受。
. x& ?7 `+ D% i; e; p4 a- D' E㈡握拳又平貼地，代表領受佛教後，以平等心普遍布施。
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發表於 2013-1-3 16:48:28
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