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【應當如何正確拜佛】
. J7 b; d# {( h9 N6 E經常拜佛，可以讓你心得清淨，增長智慧，增加福德。慈悲柳枝水
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⒈為什麼拜佛時要輕微低頭？( ` E% Z7 ^/ i5 w- v
佛法：拜佛不是向外追求，而是自心開發，故府首返觀。我們的佛性，本具一切光明、智慧和福報，但被貪、嗔、癡、慢、疑等烏雲垃圾蒙蔽，開發謙恭的美德，才能撥開烏雲，現自身佛性光明，處處吉祥。
& E- N+ r/ c3 C) }' I生理：低頭時拉開頸椎各關節間隙，糾正頸椎，解除神經、血管、淋巴管及腦脊髓的壓迫。
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⒉為什麼拜佛要頭面貼地？
' R( W9 E# @) k! J/ _" M* a# a' |佛法：徹底放下「傲慢」的煩惱和自私我執的妄念，才能契合佛道。- \0 m6 o2 I6 ^; O- v" O9 @
生理：頭、心臟、全身和足底幾乎拉平，拉開脊椎關節，腦脊髓液回流順暢。跪地時使下半身與心臟接近，血流回心時不需耗費很多能量。脊椎向背部拱起，不致壓迫腹腔，脊椎前大血管，血流阻力小，使腹部、下肢血流供應豐富。+ ?7 s& l0 X9 E6 I* d3 P" H
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3.為什麼拜佛站立時要收下巴？後頸貼衣領？" ^$ Q4 o' d$ s6 F2 h2 H/ x% M" c9 w
佛法：人往外看時，下巴會不自覺地抬起而看不見自己，收下巴時才能返照自身，都攝六根，如果終日忙著反應外來的刺激，追逐外境而不自覺，將迷不知返。佛有「重頜」之相，即收下巴之相，不向外馳逐，追求諸已。" }/ R5 M4 J/ p- ~) p% W
生理：收下巴，後頸貼衣領時，脊椎最直，使腦——脊椎——胸椎之間氣血流暢順利。+ ~2 K- f+ x% y# I$ y+ f
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⒋為什麼要合掌垂手鬆肩？
/ a' X4 O5 x8 Q5 x! w2 T佛法：代表放下。放下煩惱、憂愁、緊張，若心有羈絆，則肩必聳起。肩放鬆，放下的同時，妄念也放下，萬緣放下，一心正念。5 j4 {/ s2 o" l) F' D
生理：拉開放鬆肩胛附近的肌肉、韌帶，使肩關節靈活，解除肩硬、酸痛等癥狀。一般人平日肩胛周圍肌肉都在緊張狀態，常常不自覺就聳肩、緊繃。時間一久肌肉就緊縮變硬，壓迫血管，血流不通，肌肉代謝廢物局部堆積，出現肩膀酸痛等癥狀。現代人生活壓力大，肩周炎等病癥出現的年齡明顯提前。
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; b& v M( H X, i⒌為什麼要跪坐在兩足跟內側？
: B9 C& ^2 i4 _& M佛法：徹底放棄根本執著，徹底降伏根本煩惱。另外對練習「跏趺坐」很有幫助。正如《楞嚴經》云：「狂心頓歇，歇即菩提」，坐定放鬆，狂心歇息。5 J, h/ d& }& ~ k9 E
生理：以中醫經脈理論而言，足部六條經脈都通過足踝，若是踝僵硬，不靈活，則各經脈受阻。拜佛時，跪坐又坐起，等於一壓一放，活絡其經脈。
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' } y$ ~% A0 U. G, X( j) T2 r- T1 i⒍為什麼要俯首伸手迎接佛？
1 v* n0 i% K$ i- N3 L佛法：伸手迎佛，代表背塵合覺，澄濁返清，與佛相應。保持府首（不能中途仰頭），表一路恭敬，謙卑到底，才能與佛相應。坐定重心不動，表一路觀心，心神安定，不動不轉。兩肩拉開，含開心之意。
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⒎為什麼要翻掌接佛？
& e1 V/ Q, s5 l% f8 F; G佛法：5 i( W/ x% b8 i3 B8 b8 S0 T. N
㈠代表我要轉變自己的心境來迎接佛的光明，我要用自己的心，毫無保留地來供養佛。8 h- H( x1 B4 M3 r" G
㈡手心盡量翻平向上，勿傾斜，表示心氣平和。
+ _- j* ?3 }) C& L, F7 ~㈢雙手如蓮，心開花開。手指柔軟而整齊，是因為心境放鬆，內在本具的力量從心中涌出。, Y% s1 s* m% j$ d" F
生理：末銷的細微精密活動屬高層腦部管轄。手指活動的管轄區在大腦中占極大比例，尤其小指和注意力集中程度密切聯係。注意力不集中，小指很難聽從使喚，所以由小指帶動做翻掌的柔軟動作可舒解內心的緊張，放鬆大腦相應管轄部位的功能。5 }' V" W6 q! J8 {; o0 k' z
9 k Y5 {$ H6 V5 Q2 m8.為什麼接佛後又翻掌平貼地？: ~7 n! h2 E2 l& W
佛法：4 e8 x# ^' t+ [1 v! [2 p9 j- k
㈠接佛後輕輕半握拳，代表接納佛光，領受佛教，歡喜信受。& @8 D" G0 O+ r2 u$ W/ U# }0 A
㈡握拳又平貼地，代表領受佛教後，以平等心普遍布施。% x( f! D( X7 {+ P3 U' j; L: J
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發表於 2013-1-3 16:48:28
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