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【應當如何正確拜佛】
$ x+ y* c6 ?8 F# z- {1 z4 C8 ]; M g) H" z經常拜佛，可以讓你心得清淨，增長智慧，增加福德。慈悲柳枝水7 O! u" u" G0 @5 {9 a* J
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⒈為什麼拜佛時要輕微低頭？
3 J: c8 p/ p0 f9 z佛法：拜佛不是向外追求，而是自心開發，故府首返觀。我們的佛性，本具一切光明、智慧和福報，但被貪、嗔、癡、慢、疑等烏雲垃圾蒙蔽，開發謙恭的美德，才能撥開烏雲，現自身佛性光明，處處吉祥。
* \3 i" m! T/ y$ Q5 P生理：低頭時拉開頸椎各關節間隙，糾正頸椎，解除神經、血管、淋巴管及腦脊髓的壓迫。4 ~; u. b2 k6 t, ~3 d
( X, L& j M! B5 T, u% _⒉為什麼拜佛要頭面貼地？; t) D, |: x7 Y, f- }0 Q0 q
佛法：徹底放下「傲慢」的煩惱和自私我執的妄念，才能契合佛道。
* {+ \- k# P% L1 t* b* J; [生理：頭、心臟、全身和足底幾乎拉平，拉開脊椎關節，腦脊髓液回流順暢。跪地時使下半身與心臟接近，血流回心時不需耗費很多能量。脊椎向背部拱起，不致壓迫腹腔，脊椎前大血管，血流阻力小，使腹部、下肢血流供應豐富。 F+ b9 V5 |( Z# j1 {
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3.為什麼拜佛站立時要收下巴？後頸貼衣領？
2 _1 W: ~& f9 b$ e) q& F+ h! S佛法：人往外看時，下巴會不自覺地抬起而看不見自己，收下巴時才能返照自身，都攝六根，如果終日忙著反應外來的刺激，追逐外境而不自覺，將迷不知返。佛有「重頜」之相，即收下巴之相，不向外馳逐，追求諸已。
. g9 j% }; G8 u+ x生理：收下巴，後頸貼衣領時，脊椎最直，使腦——脊椎——胸椎之間氣血流暢順利。# S8 w: U3 H0 ]0 l4 Y% M8 F% F
- u s% I0 D; P# S& O) |⒋為什麼要合掌垂手鬆肩？
6 T- v' b# B3 x佛法：代表放下。放下煩惱、憂愁、緊張，若心有羈絆，則肩必聳起。肩放鬆，放下的同時，妄念也放下，萬緣放下，一心正念。
" f: E! X9 q" R; K生理：拉開放鬆肩胛附近的肌肉、韌帶，使肩關節靈活，解除肩硬、酸痛等癥狀。一般人平日肩胛周圍肌肉都在緊張狀態，常常不自覺就聳肩、緊繃。時間一久肌肉就緊縮變硬，壓迫血管，血流不通，肌肉代謝廢物局部堆積，出現肩膀酸痛等癥狀。現代人生活壓力大，肩周炎等病癥出現的年齡明顯提前。
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⒌為什麼要跪坐在兩足跟內側？
. }# A+ i2 l S T$ C8 Q佛法：徹底放棄根本執著，徹底降伏根本煩惱。另外對練習「跏趺坐」很有幫助。正如《楞嚴經》云：「狂心頓歇，歇即菩提」，坐定放鬆，狂心歇息。
4 `; A# r M H6 e4 j生理：以中醫經脈理論而言，足部六條經脈都通過足踝，若是踝僵硬，不靈活，則各經脈受阻。拜佛時，跪坐又坐起，等於一壓一放，活絡其經脈。
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⒍為什麼要俯首伸手迎接佛？+ l- f, ?+ Y6 b$ N( C; k5 ^6 _
佛法：伸手迎佛，代表背塵合覺，澄濁返清，與佛相應。保持府首（不能中途仰頭），表一路恭敬，謙卑到底，才能與佛相應。坐定重心不動，表一路觀心，心神安定，不動不轉。兩肩拉開，含開心之意。! f4 i- T5 G4 P$ R; x$ i Z
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⒎為什麼要翻掌接佛？; J! b! w2 f1 t
佛法：
- @8 t7 p$ _) ~# @3 G㈠代表我要轉變自己的心境來迎接佛的光明，我要用自己的心，毫無保留地來供養佛。
3 ^( F0 g. A# K: d) n9 L8 |6 _㈡手心盡量翻平向上，勿傾斜，表示心氣平和。5 |, o9 e5 z# ?8 ?$ J ?" F& V
㈢雙手如蓮，心開花開。手指柔軟而整齊，是因為心境放鬆，內在本具的力量從心中涌出。
' @$ u4 g4 n S# F1 h0 O生理：末銷的細微精密活動屬高層腦部管轄。手指活動的管轄區在大腦中占極大比例，尤其小指和注意力集中程度密切聯係。注意力不集中，小指很難聽從使喚，所以由小指帶動做翻掌的柔軟動作可舒解內心的緊張，放鬆大腦相應管轄部位的功能。
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/ L* Q. a i' k: f8 y3 k8.為什麼接佛後又翻掌平貼地？
7 A: q1 e# [) {5 E( X* @; c( ?佛法：" H3 }# S( ^6 e" W0 N0 M- s3 r( v6 f
㈠接佛後輕輕半握拳，代表接納佛光，領受佛教，歡喜信受。: G% y+ q# q; a" \% z5 c; `
㈡握拳又平貼地，代表領受佛教後，以平等心普遍布施。% q. q( x( f; n: a- L% u
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發表於 2013-1-3 16:48:28
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