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【應當如何正確拜佛】
! Z d0 B7 }1 n# f經常拜佛，可以讓你心得清淨，增長智慧，增加福德。慈悲柳枝水
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: n& e2 ]0 ?' {1 {( s⒈為什麼拜佛時要輕微低頭？
1 h i* e- f9 x" Q$ o) |佛法：拜佛不是向外追求，而是自心開發，故府首返觀。我們的佛性，本具一切光明、智慧和福報，但被貪、嗔、癡、慢、疑等烏雲垃圾蒙蔽，開發謙恭的美德，才能撥開烏雲，現自身佛性光明，處處吉祥。
: W! y. o+ v) N, G生理：低頭時拉開頸椎各關節間隙，糾正頸椎，解除神經、血管、淋巴管及腦脊髓的壓迫。
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⒉為什麼拜佛要頭面貼地？
+ O' T8 F( z% t A佛法：徹底放下「傲慢」的煩惱和自私我執的妄念，才能契合佛道。
$ d! ]9 D7 ~/ C% F* y1 l7 q- F生理：頭、心臟、全身和足底幾乎拉平，拉開脊椎關節，腦脊髓液回流順暢。跪地時使下半身與心臟接近，血流回心時不需耗費很多能量。脊椎向背部拱起，不致壓迫腹腔，脊椎前大血管，血流阻力小，使腹部、下肢血流供應豐富。4 f1 F0 V2 C, I
* Y k: H9 l; r; q9 ~" o0 S3 n: b3.為什麼拜佛站立時要收下巴？後頸貼衣領？4 a+ M: h2 |9 X( N% `
佛法：人往外看時，下巴會不自覺地抬起而看不見自己，收下巴時才能返照自身，都攝六根，如果終日忙著反應外來的刺激，追逐外境而不自覺，將迷不知返。佛有「重頜」之相，即收下巴之相，不向外馳逐，追求諸已。
2 W4 } G) `. H/ n( s生理：收下巴，後頸貼衣領時，脊椎最直，使腦——脊椎——胸椎之間氣血流暢順利。( E2 z7 f( d5 y! T" q4 _. p" P
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⒋為什麼要合掌垂手鬆肩？
8 D6 s, G7 g2 J$ w& i5 Q佛法：代表放下。放下煩惱、憂愁、緊張，若心有羈絆，則肩必聳起。肩放鬆，放下的同時，妄念也放下，萬緣放下，一心正念。
7 f( k- D' I0 b, ^: d生理：拉開放鬆肩胛附近的肌肉、韌帶，使肩關節靈活，解除肩硬、酸痛等癥狀。一般人平日肩胛周圍肌肉都在緊張狀態，常常不自覺就聳肩、緊繃。時間一久肌肉就緊縮變硬，壓迫血管，血流不通，肌肉代謝廢物局部堆積，出現肩膀酸痛等癥狀。現代人生活壓力大，肩周炎等病癥出現的年齡明顯提前。* i5 a6 P. i/ l: a f( g8 @
" x$ e" [3 q2 [1 \5 p! t6 Q⒌為什麼要跪坐在兩足跟內側？5 A# q! }5 S2 @6 _6 c
佛法：徹底放棄根本執著，徹底降伏根本煩惱。另外對練習「跏趺坐」很有幫助。正如《楞嚴經》云：「狂心頓歇，歇即菩提」，坐定放鬆，狂心歇息。! Y# ?" Y/ A" G3 M) O3 y0 l$ I
生理：以中醫經脈理論而言，足部六條經脈都通過足踝，若是踝僵硬，不靈活，則各經脈受阻。拜佛時，跪坐又坐起，等於一壓一放，活絡其經脈。" F. `# S* Z/ F0 v3 z+ {. W
/ _+ Q9 |0 L! R; r/ f& Q⒍為什麼要俯首伸手迎接佛？
! l. l* o9 I0 @ a佛法：伸手迎佛，代表背塵合覺，澄濁返清，與佛相應。保持府首（不能中途仰頭），表一路恭敬，謙卑到底，才能與佛相應。坐定重心不動，表一路觀心，心神安定，不動不轉。兩肩拉開，含開心之意。2 J: F; G. G" ^1 N0 q) n; \
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⒎為什麼要翻掌接佛？
2 t6 o% @* a1 Y) I佛法：
: ]# J7 j9 b' H- ^2 u' j# Y1 z㈠代表我要轉變自己的心境來迎接佛的光明，我要用自己的心，毫無保留地來供養佛。1 w C( `/ j& _/ u) Y) E
㈡手心盡量翻平向上，勿傾斜，表示心氣平和。. k. e: q c* ?) E5 R9 E) g. a
㈢雙手如蓮，心開花開。手指柔軟而整齊，是因為心境放鬆，內在本具的力量從心中涌出。
1 B. C# t$ a1 w5 R8 { n9 i. p生理：末銷的細微精密活動屬高層腦部管轄。手指活動的管轄區在大腦中占極大比例，尤其小指和注意力集中程度密切聯係。注意力不集中，小指很難聽從使喚，所以由小指帶動做翻掌的柔軟動作可舒解內心的緊張，放鬆大腦相應管轄部位的功能。4 B% W# {: [# Q8 b8 I1 f
4 Y# f% b; H7 c' L1 R8.為什麼接佛後又翻掌平貼地？
h0 `& y& d$ p1 K% A. d3 }佛法：% }5 n P$ A5 ^
㈠接佛後輕輕半握拳，代表接納佛光，領受佛教，歡喜信受。
( q1 O4 I/ R& O5 L8 K1 j㈡握拳又平貼地，代表領受佛教後，以平等心普遍布施。
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發表於 2013-1-3 16:48:28
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