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【應當如何正確拜佛】
8 v& v+ h- H% m4 g8 ^經常拜佛，可以讓你心得清淨，增長智慧，增加福德。慈悲柳枝水, `7 g: t7 n9 k1 k; x3 ~
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⒈為什麼拜佛時要輕微低頭？
4 S" ^8 y3 a. R, V4 L$ H佛法：拜佛不是向外追求，而是自心開發，故府首返觀。我們的佛性，本具一切光明、智慧和福報，但被貪、嗔、癡、慢、疑等烏雲垃圾蒙蔽，開發謙恭的美德，才能撥開烏雲，現自身佛性光明，處處吉祥。
, L; G2 o+ l: ^5 |; B5 g" d生理：低頭時拉開頸椎各關節間隙，糾正頸椎，解除神經、血管、淋巴管及腦脊髓的壓迫。
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3 r. o v- u, f5 Z4 K% {2 q⒉為什麼拜佛要頭面貼地？7 A9 \% g5 y0 I { q
佛法：徹底放下「傲慢」的煩惱和自私我執的妄念，才能契合佛道。. ]' e6 q0 m3 |( Z8 t, z0 J; W& N
生理：頭、心臟、全身和足底幾乎拉平，拉開脊椎關節，腦脊髓液回流順暢。跪地時使下半身與心臟接近，血流回心時不需耗費很多能量。脊椎向背部拱起，不致壓迫腹腔，脊椎前大血管，血流阻力小，使腹部、下肢血流供應豐富。
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3.為什麼拜佛站立時要收下巴？後頸貼衣領？
, k6 F, G; s) l; U2 B/ P( ~2 d佛法：人往外看時，下巴會不自覺地抬起而看不見自己，收下巴時才能返照自身，都攝六根，如果終日忙著反應外來的刺激，追逐外境而不自覺，將迷不知返。佛有「重頜」之相，即收下巴之相，不向外馳逐，追求諸已。; o% W& l# \/ \
生理：收下巴，後頸貼衣領時，脊椎最直，使腦——脊椎——胸椎之間氣血流暢順利。
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⒋為什麼要合掌垂手鬆肩？
: e" d. H' n8 }% s佛法：代表放下。放下煩惱、憂愁、緊張，若心有羈絆，則肩必聳起。肩放鬆，放下的同時，妄念也放下，萬緣放下，一心正念。
' O7 o6 b! w$ D/ x/ Y' r/ H生理：拉開放鬆肩胛附近的肌肉、韌帶，使肩關節靈活，解除肩硬、酸痛等癥狀。一般人平日肩胛周圍肌肉都在緊張狀態，常常不自覺就聳肩、緊繃。時間一久肌肉就緊縮變硬，壓迫血管，血流不通，肌肉代謝廢物局部堆積，出現肩膀酸痛等癥狀。現代人生活壓力大，肩周炎等病癥出現的年齡明顯提前。7 u3 h4 x' U" h1 f2 j z
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⒌為什麼要跪坐在兩足跟內側？
) ]8 S4 s$ U* V8 p+ z佛法：徹底放棄根本執著，徹底降伏根本煩惱。另外對練習「跏趺坐」很有幫助。正如《楞嚴經》云：「狂心頓歇，歇即菩提」，坐定放鬆，狂心歇息。1 T6 _3 D% v8 h) C6 Z- G+ K
生理：以中醫經脈理論而言，足部六條經脈都通過足踝，若是踝僵硬，不靈活，則各經脈受阻。拜佛時，跪坐又坐起，等於一壓一放，活絡其經脈。# L1 e9 w" w0 D# e0 Y/ H
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⒍為什麼要俯首伸手迎接佛？
+ P, i1 t% M/ Q+ N% I/ h$ r5 d: `佛法：伸手迎佛，代表背塵合覺，澄濁返清，與佛相應。保持府首（不能中途仰頭），表一路恭敬，謙卑到底，才能與佛相應。坐定重心不動，表一路觀心，心神安定，不動不轉。兩肩拉開，含開心之意。" [( \0 E- z' [0 y; C4 a
* b6 {- ]# A' E! ?; W⒎為什麼要翻掌接佛？0 i: b* a; G( Z8 c
佛法：
+ J- y, F6 Q# z2 y㈠代表我要轉變自己的心境來迎接佛的光明，我要用自己的心，毫無保留地來供養佛。( b: E* D* l& s! b% p& L+ l
㈡手心盡量翻平向上，勿傾斜，表示心氣平和。. S. \: y' Y- V/ U
㈢雙手如蓮，心開花開。手指柔軟而整齊，是因為心境放鬆，內在本具的力量從心中涌出。& i# ^" z! S4 `3 E) y0 [" a# [
生理：末銷的細微精密活動屬高層腦部管轄。手指活動的管轄區在大腦中占極大比例，尤其小指和注意力集中程度密切聯係。注意力不集中，小指很難聽從使喚，所以由小指帶動做翻掌的柔軟動作可舒解內心的緊張，放鬆大腦相應管轄部位的功能。
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/ C: R6 ^3 V) p4 W" q8.為什麼接佛後又翻掌平貼地？
. A( I+ \' S O1 q+ n佛法：
6 u! f2 j9 d' ~; N( S* K1 D8 y㈠接佛後輕輕半握拳，代表接納佛光，領受佛教，歡喜信受。9 R6 N: @$ V1 J: i& t
㈡握拳又平貼地，代表領受佛教後，以平等心普遍布施。
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發表於 2013-1-3 16:48:28
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