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【應當如何正確拜佛】
6 `+ O* E3 k" [! m經常拜佛，可以讓你心得清淨，增長智慧，增加福德。慈悲柳枝水' q8 w# @( g3 K+ @" p. D/ F5 [
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⒈為什麼拜佛時要輕微低頭？1 a4 ?& F' `4 i @6 C6 w& @
佛法：拜佛不是向外追求，而是自心開發，故府首返觀。我們的佛性，本具一切光明、智慧和福報，但被貪、嗔、癡、慢、疑等烏雲垃圾蒙蔽，開發謙恭的美德，才能撥開烏雲，現自身佛性光明，處處吉祥。
" f' D. l8 n1 d! U ~+ {$ K生理：低頭時拉開頸椎各關節間隙，糾正頸椎，解除神經、血管、淋巴管及腦脊髓的壓迫。
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v+ B7 l* ], E, o( @⒉為什麼拜佛要頭面貼地？
7 e" |# r* D2 v `& Z k+ E佛法：徹底放下「傲慢」的煩惱和自私我執的妄念，才能契合佛道。
( H5 X/ j o% c$ Q5 z9 D: j生理：頭、心臟、全身和足底幾乎拉平，拉開脊椎關節，腦脊髓液回流順暢。跪地時使下半身與心臟接近，血流回心時不需耗費很多能量。脊椎向背部拱起，不致壓迫腹腔，脊椎前大血管，血流阻力小，使腹部、下肢血流供應豐富。/ s% s' O2 p; J A. ]9 R! z
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3.為什麼拜佛站立時要收下巴？後頸貼衣領？
+ J: J7 s1 R# b! x8 O y+ x, c佛法：人往外看時，下巴會不自覺地抬起而看不見自己，收下巴時才能返照自身，都攝六根，如果終日忙著反應外來的刺激，追逐外境而不自覺，將迷不知返。佛有「重頜」之相，即收下巴之相，不向外馳逐，追求諸已。2 a' q( V3 q' K$ \3 G" e
生理：收下巴，後頸貼衣領時，脊椎最直，使腦——脊椎——胸椎之間氣血流暢順利。6 [$ S/ r x8 K- O o+ o
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⒋為什麼要合掌垂手鬆肩？
; } k5 `8 m$ E$ M- o佛法：代表放下。放下煩惱、憂愁、緊張，若心有羈絆，則肩必聳起。肩放鬆，放下的同時，妄念也放下，萬緣放下，一心正念。
+ k$ r8 F* |' B+ V5 B0 B6 {7 p生理：拉開放鬆肩胛附近的肌肉、韌帶，使肩關節靈活，解除肩硬、酸痛等癥狀。一般人平日肩胛周圍肌肉都在緊張狀態，常常不自覺就聳肩、緊繃。時間一久肌肉就緊縮變硬，壓迫血管，血流不通，肌肉代謝廢物局部堆積，出現肩膀酸痛等癥狀。現代人生活壓力大，肩周炎等病癥出現的年齡明顯提前。& e% f" D' _; B# q
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⒌為什麼要跪坐在兩足跟內側？
) V( j! {8 U; {$ \6 P/ n7 Q( S佛法：徹底放棄根本執著，徹底降伏根本煩惱。另外對練習「跏趺坐」很有幫助。正如《楞嚴經》云：「狂心頓歇，歇即菩提」，坐定放鬆，狂心歇息。; H, l. L! E! _. q) L" h
生理：以中醫經脈理論而言，足部六條經脈都通過足踝，若是踝僵硬，不靈活，則各經脈受阻。拜佛時，跪坐又坐起，等於一壓一放，活絡其經脈。" B1 M* t3 e7 ^+ ]6 z# e
! t7 u" V7 g t; Z⒍為什麼要俯首伸手迎接佛？+ w- }+ {: b. `7 Z) q. Q
佛法：伸手迎佛，代表背塵合覺，澄濁返清，與佛相應。保持府首（不能中途仰頭），表一路恭敬，謙卑到底，才能與佛相應。坐定重心不動，表一路觀心，心神安定，不動不轉。兩肩拉開，含開心之意。
0 A: w% L7 k9 l) k' l$ q: C+ [/ c: [, S
⒎為什麼要翻掌接佛？2 N) R* b. ~( q* C
佛法：
. J2 I+ ^) o5 x& l. N㈠代表我要轉變自己的心境來迎接佛的光明，我要用自己的心，毫無保留地來供養佛。: _: K7 l3 X# X( r" E1 D9 ]
㈡手心盡量翻平向上，勿傾斜，表示心氣平和。. Q" K( l/ b$ x% _& a
㈢雙手如蓮，心開花開。手指柔軟而整齊，是因為心境放鬆，內在本具的力量從心中涌出。& y. o+ z% |; i) \ l6 M3 N
生理：末銷的細微精密活動屬高層腦部管轄。手指活動的管轄區在大腦中占極大比例，尤其小指和注意力集中程度密切聯係。注意力不集中，小指很難聽從使喚，所以由小指帶動做翻掌的柔軟動作可舒解內心的緊張，放鬆大腦相應管轄部位的功能。
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8.為什麼接佛後又翻掌平貼地？
0 C, B% D# H+ {, b" x1 O佛法：
9 }( P2 ~! ^" b/ ?2 p1 X㈠接佛後輕輕半握拳，代表接納佛光，領受佛教，歡喜信受。* X. J9 \* c. p0 }8 @* y+ J
㈡握拳又平貼地，代表領受佛教後，以平等心普遍布施。
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發表於 2013-1-3 16:48:28
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