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- 2020-5-30
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> "別趁熱喝了"水∼這個你必須知道" ' g0 C0 U/ ~5 k' W E5 S
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7 s! W0 ]5 A/ N0 m> 「趁熱喝了」熱飲罹癌率高八倍!: w% W1 y, f6 i9 H& X O
> # L/ i- M1 [. d* o5 e5 R' ~- _9 C
> 以後喝茶喝湯，別再跟朋友說「趁熱喝」了。因為國外最新研究發現，喜歡4 O/ u& ~1 v' n8 G# }- x
> 喝70度以上熱飲者，罹患食道癌的機率比喝溫飲者高 8 倍，熱飲傷害喉嚨組
1 q2 t7 P- ~/ K: s> 織，現在也被視為是食道癌的危險因子之一。
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> 100度高溫熱水沖入茶杯中，熱氣、香氣迅速飄散開來，但這時可別急著喝，
. ?+ X1 E8 R7 Q> 因為喝 70 度以上的熱飲，罹患食道癌的機率比喝溫飲者高出 8倍，即使是喝
( `6 u1 y6 x F+ t* L' I& X' m> 65度到69度熱飲，罹患食道癌的機會也比喝溫飲者高出 1倍，意即:不論熱茶、; m, _ J( E4 D3 ]+ ^
> 咖啡，還是湯品，最好別再「趁熱喝」。/ U2 Z# ~ t! @
> # @- X8 r3 s! v% n5 R
> 熱飲，還是多點耐心，再忙、再餓、再渴，都要記得對自己與朋友說：「讓1 Q6 q/ G$ w1 ~" K# w; V1 U6 ~6 N( C
> 我們等個幾分鐘吧！」喝太高溫的熱茶，小心引發食道癌。; S7 Z& V! B) V' y! s" N" g
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, \$ o+ G& [. Q$ J7 \7 S7 F7 Q( Y> 最新一期的英國醫學期刊的研究發現，在伊朗，專家發現一個全球食道癌罹
J2 \, y& v6 ?1 h1 [+ r0 K: X> 患率最高的地方，深入調查後發現，很可能是當地人每天必須喝 1 公升的熱
8 p" B: B9 R" f2 G8 `! p> 紅茶有關，研究還指出，喝70度高溫的茶，罹患食道癌的機率增加 8倍， 國& S4 Y7 i) f) l
> 內醫師提醒，喝茶時，只要不燙口，罹癌風險就能降低。 / b& M8 z1 J% ?5 w1 Y, _' H/ @
> ( s9 T3 |4 ^0 v" D3 g, H' { n
> 滾燙的熱湯、剛泡好的熱茶，就這樣趁熱喝，小心給「燙」出食道癌！. e. G" C( X2 J
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> 1 w! {. O' x2 m/ P- E2 ^
> 北醫耳鼻喉科主任趙品植：「喝熱飲的的溫度太高的話，會造成黏膜破壞，
& d; |8 ?4 A( l: k; \! \" ]: D> 反覆多次黏膜破壞的話，會造成食道細胞癌化的可能性。」
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. f$ U6 f: R( t7 T! Z> 從學理看，高溫的確對食道有害，研究更指出，常喝 65度到69度之間的熱飲0 A8 j# T C. p: {
> ，致癌機會是65度的2倍；70度以上，風險更提高為8倍，以沖泡時間來看，' j: v, f6 h% X, M8 F H8 V2 o
> 泡完2分鐘就喝，比起4-5分鐘後再喝，致癌風險 5倍。
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> 這項研究剛登上英國醫學期刊，心臟科醫師聲明，收到這電子郵件，送給 10
5 A6 R) [$ R8 k4 b5 N2 U! j> 個人，大概會有一個人的生命能被保存! : B" L* M+ ~' w, }- c# s
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8 z0 Y+ e4 b5 b3 q> 水∼這個你必須知道% S0 {7 f& Y( R
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/ K- Q& L$ W0 J/ ^7 B; V0 b {> 睡前，洗澡時候，水分流失量大，已經養成睡前不吃東西，不喝水習慣的人
9 p( S! M+ j+ N+ N8 W> ，容易造成血液中水分不足，而引起腦梗塞或心肌梗塞的危險。+ }' i, B" V5 b* K. _
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" i( V J- H0 w1 c> 人在睡眠中仍會消耗一至兩杯左右的水分，從晚餐後到第二天早上起床前，7 t, F. e, f: g( ?! p$ a5 u
> 如果都不補充水分，第二天早上起床或快天亮的時侯，最容易發生血栓，使3 \: I, a0 B+ c7 m# q i1 d# y
> 血管堵住，引發心臟病及腦部疾病。/ c7 N. s. e& f5 V
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4 S% {+ V7 V% }0 q> 國人在習慣上喜歡睡前沐浴，洗個乾乾淨淨的澡再上床，但洗澡的時候最容
' g2 q! H$ b8 W. D4 o> 易流失水份，所以醫生建議，洗澡後應該要馬上補水分。- \) {- F' ^: ?" Y5 e: ?( K3 [: A
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* R. f7 q- b3 j1 w K> 如果有泡澡習慣的人，則應該在洗澡前先喝一大杯水，以免在浴室停留太久5 u' M" k# {/ y
> ，流失過多的水分，輕者也會發生呼吸困難、休克的現象。9 v3 r6 H% {% G/ A. Z. m( n" l4 R% ~
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# ?' Z) u0 o9 N, W) t/ r> 夏天開冷氣睡覺能睡得好一點，不過冷氣有防溼、乾燥的作用，會流失水' `; Y; m8 T& _
> 分，因此有開冷氣睡覺習慣的? H更應該睡前喝水，但是不要喝茶，因為醫生
0 l' P6 l3 S- g> 說，茶有利尿作用，反而會排出比喝下去更多的水分，造成反效果，就算不; Y* l" |& p* {9 U; R6 r/ t
> 會有咖啡因提神作用的人，也不適合在睡前喝茶。
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/ B- Y" g% t* q$ i B1 z> 省錢又衛生的公開秘密0 e5 Q: n( i' h h- q% Z
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> 相信你不知道水公司一度水到底等於多少的水吧!?
% x+ X8 J& K3 q> 1度水 = 1公噸 (= 1立方公尺= 1 ,000公升 = 1 ,000公斤 )
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7 T3 D6 k& A Q9 P; Q/ b3 Q> 換句話說,1度水可裝 53加侖 =汽油桶5大桶 = 啤酒瓶1667瓶
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> 你知道嗎? 買1瓶礦泉水的價錢20元 =相當於2424瓶的自來水！
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> 所以20元很大，奉勸各位儘量減低買礦泉水的欲望！！
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3 q% M: `; ]. }/ K9 i> 多多喝自來水，既省錢又衛生！！
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> 醫學界發現用「口對口」的方式喝礦泉水，要是剛好口腔中有「少量、$ O( \# y- d# k0 |+ g; j: s
> 不足以致病」的綠膿桿菌進入瓶內，這個瓶子就會變成 agar，
7 Z, r: w( W) H( F> 12小時後，菌數就足以引起喉嚨痛！！6 {7 O# }- p( @) U
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k; M: A: n5 ?/ }. X4 ]3 C> 因為怕公佈後，礦泉水會滯銷，所以廠商不敢公佈，但是醫學界教授還是勸1 m) z. }0 s0 ^' ^
> 大家喝礦泉水時，不要接觸瓶口！！ |
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發表於 2012-12-29 21:01:50
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