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- 2020-5-30
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> "別趁熱喝了"水∼這個你必須知道"
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+ [# m5 b2 T$ i> 「趁熱喝了」熱飲罹癌率高八倍!4 ~- ?4 W/ m" I; K, z7 l5 q b; F
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9 \ E4 S3 } G: ?4 q& j8 h+ Y/ @> 以後喝茶喝湯，別再跟朋友說「趁熱喝」了。因為國外最新研究發現，喜歡
8 L& U2 y0 F/ |% T> 喝70度以上熱飲者，罹患食道癌的機率比喝溫飲者高 8 倍，熱飲傷害喉嚨組
; a4 W/ z) V9 _; d# |8 I5 D9 L- P$ s, o> 織，現在也被視為是食道癌的危險因子之一。
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2 G3 j' q7 C/ _> 100度高溫熱水沖入茶杯中，熱氣、香氣迅速飄散開來，但這時可別急著喝，
8 i. f8 u2 P l2 q* z4 U> 因為喝 70 度以上的熱飲，罹患食道癌的機率比喝溫飲者高出 8倍，即使是喝! N, L" K% R$ `/ R$ K6 n9 J" H
> 65度到69度熱飲，罹患食道癌的機會也比喝溫飲者高出 1倍，意即:不論熱茶、$ c! g O. @0 M* a
> 咖啡，還是湯品，最好別再「趁熱喝」。
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6 V8 \" w( P; C( c7 L M- ]> 熱飲，還是多點耐心，再忙、再餓、再渴，都要記得對自己與朋友說：「讓6 v+ A" h4 a! Q" u; [
> 我們等個幾分鐘吧！」喝太高溫的熱茶，小心引發食道癌。" b+ ?+ b& L \' _/ ~4 p2 p
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> 最新一期的英國醫學期刊的研究發現，在伊朗，專家發現一個全球食道癌罹
: a6 V# p& Z$ H# i6 ]7 S# i" u- F> 患率最高的地方，深入調查後發現，很可能是當地人每天必須喝 1 公升的熱0 r/ o) I6 n: ?' ~; c
> 紅茶有關，研究還指出，喝70度高溫的茶，罹患食道癌的機率增加 8倍， 國
}: ?2 y% b8 A) Z% }/ [! A# b: d> 內醫師提醒，喝茶時，只要不燙口，罹癌風險就能降低。 + z" A3 f4 ^' Q9 I8 U8 z) l
> 5 L# J% T, w( z6 k# y) f
> 滾燙的熱湯、剛泡好的熱茶，就這樣趁熱喝，小心給「燙」出食道癌！
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> : g" }4 ]' n& R3 f
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* j5 y* y4 h A( E" d> 北醫耳鼻喉科主任趙品植：「喝熱飲的的溫度太高的話，會造成黏膜破壞，
4 e: m+ V3 r3 x. ?5 \( s> 反覆多次黏膜破壞的話，會造成食道細胞癌化的可能性。」& m. r# U/ u3 a+ M# H7 U
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> 從學理看，高溫的確對食道有害，研究更指出，常喝 65度到69度之間的熱飲7 X8 e4 t1 L! l: @5 E, J4 r
> ，致癌機會是65度的2倍；70度以上，風險更提高為8倍，以沖泡時間來看，
* }9 }( g* b) j8 M; ]# Y& a> 泡完2分鐘就喝，比起4-5分鐘後再喝，致癌風險 5倍。# k4 `( ]1 r' @ M; E: ^# W
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> 這項研究剛登上英國醫學期刊，心臟科醫師聲明，收到這電子郵件，送給 101 U" h3 G7 X% v* |
> 個人，大概會有一個人的生命能被保存! & [5 K7 [) R% [0 F# A1 C+ G) T
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# w. d* e- S; \7 \> 水∼這個你必須知道: Y% }" k! [/ P; C/ y" i$ O
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: m- A) L* m; J) d& r* m> 睡前，洗澡時候，水分流失量大，已經養成睡前不吃東西，不喝水習慣的人
) u* O6 l, T" W7 \4 P& s1 S> ，容易造成血液中水分不足，而引起腦梗塞或心肌梗塞的危險。
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> 人在睡眠中仍會消耗一至兩杯左右的水分，從晚餐後到第二天早上起床前，
! S8 A6 Y* J( \4 P9 C# ^> 如果都不補充水分，第二天早上起床或快天亮的時侯，最容易發生血栓，使# I+ O+ p5 e/ ?$ x% A
> 血管堵住，引發心臟病及腦部疾病。' U1 ^0 c& j- n, N3 I/ {0 Q# i
> ! \7 _% |; i! m. N! E2 l5 g
> 國人在習慣上喜歡睡前沐浴，洗個乾乾淨淨的澡再上床，但洗澡的時候最容
! ]% t/ x7 f/ `& |- \$ r> 易流失水份，所以醫生建議，洗澡後應該要馬上補水分。
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2 l# x* j0 g+ F. K> 如果有泡澡習慣的人，則應該在洗澡前先喝一大杯水，以免在浴室停留太久
3 M ?; ^- N' b0 I> ，流失過多的水分，輕者也會發生呼吸困難、休克的現象。8 U: |! q8 L1 y8 k; s
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/ v5 i3 [* `# y> 夏天開冷氣睡覺能睡得好一點，不過冷氣有防溼、乾燥的作用，會流失水3 v+ N- g/ j( }4 H- I; c; V( h
> 分，因此有開冷氣睡覺習慣的? H更應該睡前喝水，但是不要喝茶，因為醫生
- m8 ?0 f* k# L. [& M> 說，茶有利尿作用，反而會排出比喝下去更多的水分，造成反效果，就算不, ?* G3 y) G+ X3 ]
> 會有咖啡因提神作用的人，也不適合在睡前喝茶。! B0 z x1 U& _' g, ?: H; M
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$ Y1 r' I' j7 n0 Z+ F7 l- L$ L> 省錢又衛生的公開秘密
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> 相信你不知道水公司一度水到底等於多少的水吧!?
+ J) B# {2 s6 A* i n6 F# t0 j5 z> 1度水 = 1公噸 (= 1立方公尺= 1 ,000公升 = 1 ,000公斤 ) ; @/ w5 ?, W9 ]
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5 V7 p3 i) _) c4 J w# Q% P: o> 換句話說,1度水可裝 53加侖 =汽油桶5大桶 = 啤酒瓶1667瓶- }, l6 r7 d& s$ j, ]" Y9 z
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0 u: T( L* H2 ?- h> 你知道嗎? 買1瓶礦泉水的價錢20元 =相當於2424瓶的自來水！& B* S( ~" o! U9 _
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> 所以20元很大，奉勸各位儘量減低買礦泉水的欲望！！& H+ i% y. P& R; H) y. ^
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> 多多喝自來水，既省錢又衛生！！
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+ A% W3 G: l+ x% s8 T1 P- j* p> 醫學界發現用「口對口」的方式喝礦泉水，要是剛好口腔中有「少量、
: I. S" m! {# r0 P# Q* e( g" q> 不足以致病」的綠膿桿菌進入瓶內，這個瓶子就會變成 agar，
& [, v* }' g% I> 12小時後，菌數就足以引起喉嚨痛！！
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" U0 V* n, I5 L; ~3 \! K. [" g> 因為怕公佈後，礦泉水會滯銷，所以廠商不敢公佈，但是醫學界教授還是勸
/ ?2 f2 `% s: W, X; f> 大家喝礦泉水時，不要接觸瓶口！！ |
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發表於 2012-12-29 21:01:50
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