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- 2020-5-30
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> "別趁熱喝了"水∼這個你必須知道"
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> 「趁熱喝了」熱飲罹癌率高八倍!
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4 }. ^- m9 {; g4 u( W> 以後喝茶喝湯，別再跟朋友說「趁熱喝」了。因為國外最新研究發現，喜歡
7 ^0 D+ n- I! q> 喝70度以上熱飲者，罹患食道癌的機率比喝溫飲者高 8 倍，熱飲傷害喉嚨組
9 |+ s- g6 v2 X- W- \+ V2 r5 W> 織，現在也被視為是食道癌的危險因子之一。 ?0 T/ Z5 ?1 q* o! a" V
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, J% z9 J$ R( p8 E4 K. a> 100度高溫熱水沖入茶杯中，熱氣、香氣迅速飄散開來，但這時可別急著喝，
' @5 f) U$ d* H) I, ]> 因為喝 70 度以上的熱飲，罹患食道癌的機率比喝溫飲者高出 8倍，即使是喝- H# O* {/ y* l* p$ }3 k* g
> 65度到69度熱飲，罹患食道癌的機會也比喝溫飲者高出 1倍，意即:不論熱茶、
' h+ F+ ?4 K. ]/ o! n> 咖啡，還是湯品，最好別再「趁熱喝」。# A4 S+ D* I) |# `2 F8 i- N
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> 熱飲，還是多點耐心，再忙、再餓、再渴，都要記得對自己與朋友說：「讓
" M0 h3 j' j; w) p3 d' a+ x; t4 C( ~> 我們等個幾分鐘吧！」喝太高溫的熱茶，小心引發食道癌。" G3 B* G/ F/ R K9 N( \* b
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* r4 D8 Q8 K5 S9 I0 p. ?> 最新一期的英國醫學期刊的研究發現，在伊朗，專家發現一個全球食道癌罹, W( q. F; K1 b9 V" ~
> 患率最高的地方，深入調查後發現，很可能是當地人每天必須喝 1 公升的熱- x. @# ?2 f1 e. K, u
> 紅茶有關，研究還指出，喝70度高溫的茶，罹患食道癌的機率增加 8倍， 國1 o5 v* k4 _# E1 M) q
> 內醫師提醒，喝茶時，只要不燙口，罹癌風險就能降低。 ; x7 J- N3 T! d' C5 R8 k
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> 滾燙的熱湯、剛泡好的熱茶，就這樣趁熱喝，小心給「燙」出食道癌！9 s& s) ?9 v& r: E7 e$ N) y
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3 J! B! a2 L% h+ a: E+ B> 北醫耳鼻喉科主任趙品植：「喝熱飲的的溫度太高的話，會造成黏膜破壞，
/ `" m9 g# d u0 }8 H0 e- S> 反覆多次黏膜破壞的話，會造成食道細胞癌化的可能性。」
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9 _" w2 l( h' Q7 D0 H0 b' n0 R> 從學理看，高溫的確對食道有害，研究更指出，常喝 65度到69度之間的熱飲
# z& p4 [% D4 C$ v> ，致癌機會是65度的2倍；70度以上，風險更提高為8倍，以沖泡時間來看，2 g2 Q6 K* ?( e) H" T0 F
> 泡完2分鐘就喝，比起4-5分鐘後再喝，致癌風險 5倍。
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% v. ^5 x2 N: z) c) d> 這項研究剛登上英國醫學期刊，心臟科醫師聲明，收到這電子郵件，送給 10" x; G g6 w1 e8 o, r2 Y5 _$ L) B* a
> 個人，大概會有一個人的生命能被保存! ; u/ F" @ I# |; g
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> 水∼這個你必須知道
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9 B8 r- K- x2 F. \2 G> 睡前，洗澡時候，水分流失量大，已經養成睡前不吃東西，不喝水習慣的人
; d! W4 N2 h3 S5 L> ，容易造成血液中水分不足，而引起腦梗塞或心肌梗塞的危險。7 G3 M5 [* y+ P
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& u @4 o2 p% B7 j' k' W3 J> 人在睡眠中仍會消耗一至兩杯左右的水分，從晚餐後到第二天早上起床前，
0 E+ f5 r0 g6 U( f> 如果都不補充水分，第二天早上起床或快天亮的時侯，最容易發生血栓，使/ W6 |. }( C" U' T
> 血管堵住，引發心臟病及腦部疾病。
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> 國人在習慣上喜歡睡前沐浴，洗個乾乾淨淨的澡再上床，但洗澡的時候最容
+ R* K4 z$ ~: M/ b r5 S9 W> 易流失水份，所以醫生建議，洗澡後應該要馬上補水分。, T3 l7 }( O, R2 \% T# M+ D
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> 如果有泡澡習慣的人，則應該在洗澡前先喝一大杯水，以免在浴室停留太久) l% _5 L }+ d! o5 O! W) E2 c
> ，流失過多的水分，輕者也會發生呼吸困難、休克的現象。' ^) x' {* i6 B) P5 N2 v) `6 ~
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e5 q4 L) O9 @+ L/ O6 H$ }> 夏天開冷氣睡覺能睡得好一點，不過冷氣有防溼、乾燥的作用，會流失水- h% n: z; d" p# ^* }; c
> 分，因此有開冷氣睡覺習慣的? H更應該睡前喝水，但是不要喝茶，因為醫生 T9 s% t8 j/ q6 J! G( L4 n3 w
> 說，茶有利尿作用，反而會排出比喝下去更多的水分，造成反效果，就算不* }+ R% X" L/ K) h) s# F. M
> 會有咖啡因提神作用的人，也不適合在睡前喝茶。8 M( p; D( x* t! L/ F, Q, D
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> 省錢又衛生的公開秘密
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> 相信你不知道水公司一度水到底等於多少的水吧!?
. c N. _6 c& x4 F/ ~! h> 1度水 = 1公噸 (= 1立方公尺= 1 ,000公升 = 1 ,000公斤 ) 1 g4 _, m' V% r: y+ R0 D4 G6 K3 }
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# C/ X/ g* e7 h8 |> 換句話說,1度水可裝 53加侖 =汽油桶5大桶 = 啤酒瓶1667瓶
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> 你知道嗎? 買1瓶礦泉水的價錢20元 =相當於2424瓶的自來水！
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! y* C* j+ u& B" x> 所以20元很大，奉勸各位儘量減低買礦泉水的欲望！！
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> 多多喝自來水，既省錢又衛生！！' }$ C% n0 n( n; `$ n, ]
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> 醫學界發現用「口對口」的方式喝礦泉水，要是剛好口腔中有「少量、
2 B! h8 R1 u C: U; C5 ]8 V> 不足以致病」的綠膿桿菌進入瓶內，這個瓶子就會變成 agar，
& Q/ E) {5 g$ B: z5 P6 f- U- K2 `> 12小時後，菌數就足以引起喉嚨痛！！ S# R% d& S1 s
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> 因為怕公佈後，礦泉水會滯銷，所以廠商不敢公佈，但是醫學界教授還是勸* o( z! v& B' s
> 大家喝礦泉水時，不要接觸瓶口！！ |
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發表於 2012-12-29 21:01:50
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