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- 2020-5-30
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> "別趁熱喝了"水∼這個你必須知道" + l C% a1 _( [+ Z" s, S
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! F7 \: A( B4 i0 {> 「趁熱喝了」熱飲罹癌率高八倍!
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& i" b9 ~. @3 E1 }8 ?> 以後喝茶喝湯，別再跟朋友說「趁熱喝」了。因為國外最新研究發現，喜歡
# u, X) M' _7 j> 喝70度以上熱飲者，罹患食道癌的機率比喝溫飲者高 8 倍，熱飲傷害喉嚨組
& D6 d( {' [* r4 I% d! j& Y> 織，現在也被視為是食道癌的危險因子之一。
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> 100度高溫熱水沖入茶杯中，熱氣、香氣迅速飄散開來，但這時可別急著喝，
& ~# k$ c3 E, B4 K: b8 P> 因為喝 70 度以上的熱飲，罹患食道癌的機率比喝溫飲者高出 8倍，即使是喝% ]) [: F$ q ]' _9 r
> 65度到69度熱飲，罹患食道癌的機會也比喝溫飲者高出 1倍，意即:不論熱茶、
. R) v$ w' w' E: J5 V> 咖啡，還是湯品，最好別再「趁熱喝」。
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> 熱飲，還是多點耐心，再忙、再餓、再渴，都要記得對自己與朋友說：「讓
3 |5 s. h. g9 e" R2 r1 Z$ b> 我們等個幾分鐘吧！」喝太高溫的熱茶，小心引發食道癌。
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, Y" [' E1 O( O> 最新一期的英國醫學期刊的研究發現，在伊朗，專家發現一個全球食道癌罹
* ^0 K7 M3 _/ N- `> 患率最高的地方，深入調查後發現，很可能是當地人每天必須喝 1 公升的熱6 F5 |; z5 |# {3 o. }- I
> 紅茶有關，研究還指出，喝70度高溫的茶，罹患食道癌的機率增加 8倍， 國
5 Y C+ ~+ E8 f( W> 內醫師提醒，喝茶時，只要不燙口，罹癌風險就能降低。
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> 滾燙的熱湯、剛泡好的熱茶，就這樣趁熱喝，小心給「燙」出食道癌！8 b- Y2 |5 h" i" i1 \7 D3 U
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> 北醫耳鼻喉科主任趙品植：「喝熱飲的的溫度太高的話，會造成黏膜破壞，
* F: ?& ~+ {4 i. H: G2 l, }, t> 反覆多次黏膜破壞的話，會造成食道細胞癌化的可能性。」
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> 從學理看，高溫的確對食道有害，研究更指出，常喝 65度到69度之間的熱飲
! \1 p, e8 A( }! L> ，致癌機會是65度的2倍；70度以上，風險更提高為8倍，以沖泡時間來看，. j5 U& K7 J- E8 @6 V3 m7 c
> 泡完2分鐘就喝，比起4-5分鐘後再喝，致癌風險 5倍。
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> 這項研究剛登上英國醫學期刊，心臟科醫師聲明，收到這電子郵件，送給 106 b! n# k2 n% s: w0 ?5 R
> 個人，大概會有一個人的生命能被保存! 1 _0 F: A, b. c/ u$ p" s8 U/ g
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> 水∼這個你必須知道3 e- n- y; j8 b1 p
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9 u# m+ L% y% T( _0 }4 e- F% m> 睡前，洗澡時候，水分流失量大，已經養成睡前不吃東西，不喝水習慣的人0 _5 s7 O, [4 ^2 E- Q+ r
> ，容易造成血液中水分不足，而引起腦梗塞或心肌梗塞的危險。4 ?7 v! ^, Z- z5 M
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* _# G5 X$ o; U* C> 人在睡眠中仍會消耗一至兩杯左右的水分，從晚餐後到第二天早上起床前， c B: s9 V, g. O, E
> 如果都不補充水分，第二天早上起床或快天亮的時侯，最容易發生血栓，使: _4 R# v; u. j5 x5 a
> 血管堵住，引發心臟病及腦部疾病。! {7 |$ [3 N0 B8 g
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> 國人在習慣上喜歡睡前沐浴，洗個乾乾淨淨的澡再上床，但洗澡的時候最容) u9 L* v L# V `; x. R
> 易流失水份，所以醫生建議，洗澡後應該要馬上補水分。
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> 如果有泡澡習慣的人，則應該在洗澡前先喝一大杯水，以免在浴室停留太久
9 I5 @. n ^: w8 X4 b+ m% g& D4 |+ n> ，流失過多的水分，輕者也會發生呼吸困難、休克的現象。! S! S5 N# l, S% H' n4 e; ]( s
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* B C! ~; T/ a/ L% J> 夏天開冷氣睡覺能睡得好一點，不過冷氣有防溼、乾燥的作用，會流失水
" Q5 U, n! ?& b g L: V( U, H2 a> 分，因此有開冷氣睡覺習慣的? H更應該睡前喝水，但是不要喝茶，因為醫生
! j1 j. T8 Q$ W& T6 y. K> 說，茶有利尿作用，反而會排出比喝下去更多的水分，造成反效果，就算不
/ ]+ M' A; {* s2 b4 ?5 p4 K& g> 會有咖啡因提神作用的人，也不適合在睡前喝茶。7 V! J5 O. ]2 L7 G- A3 q2 B- A
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5 p0 f: D2 X- Q> 省錢又衛生的公開秘密
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3 z0 O! l0 d# ` v6 h; S> 相信你不知道水公司一度水到底等於多少的水吧!?
" [9 p$ r# O6 q# F1 w7 Q1 ~! d> 1度水 = 1公噸 (= 1立方公尺= 1 ,000公升 = 1 ,000公斤 ) 4 u3 H8 _1 `8 W" D
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- F* J7 I' z* N3 P> 換句話說,1度水可裝 53加侖 =汽油桶5大桶 = 啤酒瓶1667瓶8 u; v$ Z3 Z* m. q. k
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> 你知道嗎? 買1瓶礦泉水的價錢20元 =相當於2424瓶的自來水！
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% Y" R# m( J' ^4 {) p> 所以20元很大，奉勸各位儘量減低買礦泉水的欲望！！
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> 多多喝自來水，既省錢又衛生！！+ x9 E2 \& A8 k3 e' E! }; _
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1 ?1 b; w. ~2 h; v! W$ M> 醫學界發現用「口對口」的方式喝礦泉水，要是剛好口腔中有「少量、
4 r* w# y0 F4 }> 不足以致病」的綠膿桿菌進入瓶內，這個瓶子就會變成 agar，0 [3 Z9 Z8 m8 N" B" o+ X1 ~
> 12小時後，菌數就足以引起喉嚨痛！！0 Q6 T$ J) M# K! |3 w# U2 f2 D
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> 因為怕公佈後，礦泉水會滯銷，所以廠商不敢公佈，但是醫學界教授還是勸
" g7 ~& d' S& V) @> 大家喝礦泉水時，不要接觸瓶口！！ |
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發表於 2012-12-29 21:01:50
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