- UID
- 20563
- 閱讀權限
- 25
- 精華
- 0
- 威望
- 1
- 貢獻
- 508
- 活力
- 5
- 金幣
- 1174
- 日誌
- 0
- 記錄
- 0
- 最後登入
- 2020-5-30
- 文章
- 173
- 在線時間
- 162 小時
|
> "別趁熱喝了"水∼這個你必須知道" 6 x7 T U2 o8 x5 F; \6 l8 f0 N
> 5 ~1 ~ M6 Z& t0 X
> 「趁熱喝了」熱飲罹癌率高八倍!
( z4 a! O% y6 U: e# f8 r$ |> 6 r- K0 j. s/ J2 X0 {
> 以後喝茶喝湯，別再跟朋友說「趁熱喝」了。因為國外最新研究發現，喜歡
; s* F1 p& f0 V p1 x4 C. N> 喝70度以上熱飲者，罹患食道癌的機率比喝溫飲者高 8 倍，熱飲傷害喉嚨組" i- z! t. w* { P
> 織，現在也被視為是食道癌的危險因子之一。. S' u, ~+ _3 j) {$ o
>
4 a* l8 S3 \0 d& z3 I$ [' t" j {> 100度高溫熱水沖入茶杯中，熱氣、香氣迅速飄散開來，但這時可別急著喝，
8 F- h" Z" M3 `0 d G& H> 因為喝 70 度以上的熱飲，罹患食道癌的機率比喝溫飲者高出 8倍，即使是喝
5 n0 j2 o, C% F> 65度到69度熱飲，罹患食道癌的機會也比喝溫飲者高出 1倍，意即:不論熱茶、
/ {0 v% R5 g u$ ^> 咖啡，還是湯品，最好別再「趁熱喝」。
) g" ]2 X; X" E* g8 r9 J>
% m9 \1 F. ]/ n0 `: C `> 熱飲，還是多點耐心，再忙、再餓、再渴，都要記得對自己與朋友說：「讓4 \2 P; g& F: x2 M0 U3 y2 m
> 我們等個幾分鐘吧！」喝太高溫的熱茶，小心引發食道癌。) V4 Y6 x& L/ C8 C) T1 J q) C7 r
> 1 U- r5 q0 q5 \+ o7 }
> 最新一期的英國醫學期刊的研究發現，在伊朗，專家發現一個全球食道癌罹0 ]% n1 k" T1 I0 z5 S B
> 患率最高的地方，深入調查後發現，很可能是當地人每天必須喝 1 公升的熱
" f9 f# H, z+ w! |6 |" [> 紅茶有關，研究還指出，喝70度高溫的茶，罹患食道癌的機率增加 8倍， 國. s% o8 x# x! ]. X
> 內醫師提醒，喝茶時，只要不燙口，罹癌風險就能降低。 1 P6 {9 [" {% n/ X$ Y4 [5 v
> 3 d% D$ C% ^2 {$ L
> 滾燙的熱湯、剛泡好的熱茶，就這樣趁熱喝，小心給「燙」出食道癌！
, S- J9 @8 e5 F> % u7 {8 {4 ?3 K V% v4 I+ n) F7 _- }
>
" Q* c6 @2 f3 M& `5 f> , P" S5 Z9 N- i
> 北醫耳鼻喉科主任趙品植：「喝熱飲的的溫度太高的話，會造成黏膜破壞，
: h& b4 H- P% \& S( T+ W" u: [: p> 反覆多次黏膜破壞的話，會造成食道細胞癌化的可能性。」
* J& h; ?- _( o/ G# _>
; O+ X$ J$ }+ H7 W> 從學理看，高溫的確對食道有害，研究更指出，常喝 65度到69度之間的熱飲8 s8 y# l: J7 `, w
> ，致癌機會是65度的2倍；70度以上，風險更提高為8倍，以沖泡時間來看，
5 S F! v& q& t1 U> 泡完2分鐘就喝，比起4-5分鐘後再喝，致癌風險 5倍。
* @: q7 h* x# t" _% G' j>
1 v1 E) U) T1 D% k2 e V* D$ f> 這項研究剛登上英國醫學期刊，心臟科醫師聲明，收到這電子郵件，送給 10
]2 L6 K! `9 w6 b, Z0 p> 個人，大概會有一個人的生命能被保存! $ j$ c2 T% l- h3 p
>
5 ?( G: z1 |0 P: j" P" m& T>4 u' ~2 M1 [( o* d6 H- S6 I# v4 D: h
>=================================================
( }8 D& d4 H/ V% _# T3 s8 ?>! X0 ^, G# ^. P' p& f. T
>
0 m4 [6 r+ G1 g E; L> 水∼這個你必須知道" n1 L1 [6 w O' g: y
> 5 T- J/ S0 u( Q$ I) v/ ]: _4 d
> 睡前，洗澡時候，水分流失量大，已經養成睡前不吃東西，不喝水習慣的人( l$ o, U8 a2 V- N+ ]4 }
> ，容易造成血液中水分不足，而引起腦梗塞或心肌梗塞的危險。- A5 I2 G Y8 Q* s& b; \) L
> . c/ \+ {: Z1 g$ S1 D" @
> 人在睡眠中仍會消耗一至兩杯左右的水分，從晚餐後到第二天早上起床前，
9 z {! B& `) o; s% _2 B+ r> 如果都不補充水分，第二天早上起床或快天亮的時侯，最容易發生血栓，使
' F1 E$ g/ _. ^ Y6 Z> 血管堵住，引發心臟病及腦部疾病。7 y. ]( V j9 V1 M9 R) ^" c) M
> . s; N# } N( p1 M3 S+ v5 x) g
> 國人在習慣上喜歡睡前沐浴，洗個乾乾淨淨的澡再上床，但洗澡的時候最容
5 h- Y4 H) O @. n0 I: n' b& u% w# \> 易流失水份，所以醫生建議，洗澡後應該要馬上補水分。( S. J' s% E2 s) Y
> : O) ?9 B7 y8 v; S/ M
> 如果有泡澡習慣的人，則應該在洗澡前先喝一大杯水，以免在浴室停留太久8 v) \# T9 g2 x# G% j
> ，流失過多的水分，輕者也會發生呼吸困難、休克的現象。$ t8 N8 \, p7 E
>
( N4 Z0 ]( e I> 夏天開冷氣睡覺能睡得好一點，不過冷氣有防溼、乾燥的作用，會流失水4 y* g/ S$ K* }) A$ Y' w
> 分，因此有開冷氣睡覺習慣的? H更應該睡前喝水，但是不要喝茶，因為醫生
7 @% o1 R2 {( N! a8 k6 `6 T> 說，茶有利尿作用，反而會排出比喝下去更多的水分，造成反效果，就算不4 G" l3 t. c8 p
> 會有咖啡因提神作用的人，也不適合在睡前喝茶。
4 o' p: p5 a# D7 \% f& P& V( d>
/ L, S' v7 ^8 G> 省錢又衛生的公開秘密* A- }/ ]" [# s6 z3 M
>
" ^7 ?3 j! I# p. o0 E/ @/ z> 相信你不知道水公司一度水到底等於多少的水吧!?
- O4 B& N0 O; V. E% H8 @3 l> 1度水 = 1公噸 (= 1立方公尺= 1 ,000公升 = 1 ,000公斤 ) ! l$ T) ?0 i8 X+ [( n
> " G, |) ^/ e0 |" d0 V0 i; q- [- Z
> 換句話說,1度水可裝 53加侖 =汽油桶5大桶 = 啤酒瓶1667瓶( X/ v6 j8 a! I0 z# _( u1 D+ C+ G
> . C& L6 e- q' ]( K, F
> 你知道嗎? 買1瓶礦泉水的價錢20元 =相當於2424瓶的自來水！. [. L3 R6 N% }& }3 j
> ' x" h+ n- B9 W' R
> 所以20元很大，奉勸各位儘量減低買礦泉水的欲望！！! [+ m, v: x* F. s! @# F
>
( E: Q) l- f3 K> 多多喝自來水，既省錢又衛生！！! N. y7 u: h: X+ U$ E$ {& F
> 1 ?& ]- G6 x3 r7 E
> 醫學界發現用「口對口」的方式喝礦泉水，要是剛好口腔中有「少量、
: j( i: x6 `3 k: @> 不足以致病」的綠膿桿菌進入瓶內，這個瓶子就會變成 agar，
; Z R- I" H1 }: J> 12小時後，菌數就足以引起喉嚨痛！！4 M. T0 P' b8 {* ?- c! N
> 8 J7 [ \( z) q' e9 a
> 因為怕公佈後，礦泉水會滯銷，所以廠商不敢公佈，但是醫學界教授還是勸
3 i/ M. g. A2 L1 P> 大家喝礦泉水時，不要接觸瓶口！！ |
|
發表於 2012-12-29 21:01:50
收藏
讚