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- 2020-5-30
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> "別趁熱喝了"水∼這個你必須知道" / i$ q6 I m/ s5 J
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* V$ `6 r( ?. V! V1 N# J> 「趁熱喝了」熱飲罹癌率高八倍!+ J0 v; w J. d, ~1 x- `
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- [4 Z c5 \: c# L9 x/ R> 以後喝茶喝湯，別再跟朋友說「趁熱喝」了。因為國外最新研究發現，喜歡' _( D! A" t3 D7 u! W
> 喝70度以上熱飲者，罹患食道癌的機率比喝溫飲者高 8 倍，熱飲傷害喉嚨組 }7 \ N. q7 ]/ E4 `5 P- L4 ^
> 織，現在也被視為是食道癌的危險因子之一。6 D2 [) I) f/ s4 U& F0 T* o, u9 q
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. |1 M# O0 f; |1 [+ J8 C2 H* W, b( F> 100度高溫熱水沖入茶杯中，熱氣、香氣迅速飄散開來，但這時可別急著喝， l2 b `( f) Y4 |
> 因為喝 70 度以上的熱飲，罹患食道癌的機率比喝溫飲者高出 8倍，即使是喝2 [5 n: c# |4 P+ R! x, X
> 65度到69度熱飲，罹患食道癌的機會也比喝溫飲者高出 1倍，意即:不論熱茶、
" f6 _* Q3 E, @- r% g8 J7 @> 咖啡，還是湯品，最好別再「趁熱喝」。9 Z$ `8 T9 a1 ^7 E* F7 s
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> 熱飲，還是多點耐心，再忙、再餓、再渴，都要記得對自己與朋友說：「讓
8 p5 c2 H9 z( g( @> 我們等個幾分鐘吧！」喝太高溫的熱茶，小心引發食道癌。
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2 v- ~5 p' N9 I: P5 b3 {; @+ s+ c> 最新一期的英國醫學期刊的研究發現，在伊朗，專家發現一個全球食道癌罹
) X- r1 S6 I$ n4 M/ Y8 o' |& C> 患率最高的地方，深入調查後發現，很可能是當地人每天必須喝 1 公升的熱
r, z, r5 V. m# b: g% l) ?- ]& x6 r> 紅茶有關，研究還指出，喝70度高溫的茶，罹患食道癌的機率增加 8倍， 國
9 l4 Z; X& m K> 內醫師提醒，喝茶時，只要不燙口，罹癌風險就能降低。 - K M0 |7 p9 Y) ?, U/ b, `
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> 滾燙的熱湯、剛泡好的熱茶，就這樣趁熱喝，小心給「燙」出食道癌！
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( v$ |6 D5 m7 p* k" ^5 ~> 北醫耳鼻喉科主任趙品植：「喝熱飲的的溫度太高的話，會造成黏膜破壞，
; J* F4 l+ L( Y3 `5 R. G! y1 R) |> 反覆多次黏膜破壞的話，會造成食道細胞癌化的可能性。」
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> 從學理看，高溫的確對食道有害，研究更指出，常喝 65度到69度之間的熱飲
) x1 ^1 e( g# U0 L( B0 R> ，致癌機會是65度的2倍；70度以上，風險更提高為8倍，以沖泡時間來看，3 A- f2 i& \! J5 O
> 泡完2分鐘就喝，比起4-5分鐘後再喝，致癌風險 5倍。
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> 這項研究剛登上英國醫學期刊，心臟科醫師聲明，收到這電子郵件，送給 10
% l/ B5 Y% h& Y5 L7 R' Z) k5 f. N/ N> 個人，大概會有一個人的生命能被保存! & ?3 f7 I6 o3 ` p2 c+ z# x
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; ]: o f1 X" x$ _( l1 j4 B7 u> 水∼這個你必須知道- E+ H: ~1 ~: j/ M5 \) ?1 ? Y9 q
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8 Q4 D1 c3 c& e1 M% ?> 睡前，洗澡時候，水分流失量大，已經養成睡前不吃東西，不喝水習慣的人- O! r7 U% ^3 T3 l/ v
> ，容易造成血液中水分不足，而引起腦梗塞或心肌梗塞的危險。
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> 人在睡眠中仍會消耗一至兩杯左右的水分，從晚餐後到第二天早上起床前，0 L; t; X% y: t8 o9 y7 N o8 g
> 如果都不補充水分，第二天早上起床或快天亮的時侯，最容易發生血栓，使
! f- B7 W. E2 g; M- A> 血管堵住，引發心臟病及腦部疾病。
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> 國人在習慣上喜歡睡前沐浴，洗個乾乾淨淨的澡再上床，但洗澡的時候最容
, M9 S1 l* A7 w* C a K> 易流失水份，所以醫生建議，洗澡後應該要馬上補水分。7 g _6 K, t8 v1 i+ Q3 j7 `
> 4 |/ Z4 p5 |. D, `, z, |. O! ?, ?
> 如果有泡澡習慣的人，則應該在洗澡前先喝一大杯水，以免在浴室停留太久6 C/ y& Y4 j& z5 o) g9 s0 M" d
> ，流失過多的水分，輕者也會發生呼吸困難、休克的現象。9 S* X2 v+ }8 ~" j) N; `# t& N
> 4 P/ ~6 h3 w. F7 D' F
> 夏天開冷氣睡覺能睡得好一點，不過冷氣有防溼、乾燥的作用，會流失水
2 V) l1 m- S$ U* f( V> 分，因此有開冷氣睡覺習慣的? H更應該睡前喝水，但是不要喝茶，因為醫生) R4 g# u! H; S6 O3 q1 V+ h
> 說，茶有利尿作用，反而會排出比喝下去更多的水分，造成反效果，就算不
) z, R" U/ S$ h3 @> 會有咖啡因提神作用的人，也不適合在睡前喝茶。
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% y6 [0 J/ Z0 l' x/ g& D> 省錢又衛生的公開秘密
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2 N) G' W9 m' G# |& u2 q# K ~> 相信你不知道水公司一度水到底等於多少的水吧!?+ D0 P, I7 r9 a8 r# d3 k2 C% a
> 1度水 = 1公噸 (= 1立方公尺= 1 ,000公升 = 1 ,000公斤 )
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. B% M4 b5 E/ {# X" b> 換句話說,1度水可裝 53加侖 =汽油桶5大桶 = 啤酒瓶1667瓶6 N, i, a! i& K+ o# T* C
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8 W9 `8 H! m+ W> 你知道嗎? 買1瓶礦泉水的價錢20元 =相當於2424瓶的自來水！; n$ |$ U3 f6 m1 t. v* ?: E. G
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8 |( _7 c5 P1 d+ ^* |> 所以20元很大，奉勸各位儘量減低買礦泉水的欲望！！
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% Y; H" n5 q4 C' Z& V$ s3 A+ x4 E8 c h> 多多喝自來水，既省錢又衛生！！$ T% O0 {/ u4 K) `$ [; n, }) _
> 2 r Y! m3 z: G; }% b
> 醫學界發現用「口對口」的方式喝礦泉水，要是剛好口腔中有「少量、
1 N8 f: Y. [* i& h> 不足以致病」的綠膿桿菌進入瓶內，這個瓶子就會變成 agar，
9 o/ ?, G2 B' i6 `% Z> 12小時後，菌數就足以引起喉嚨痛！！( y5 D% `" U! K( w
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6 f. Y& Q$ \3 r+ F |! A> 因為怕公佈後，礦泉水會滯銷，所以廠商不敢公佈，但是醫學界教授還是勸
9 m7 x7 ], [$ Y" v7 Y> 大家喝礦泉水時，不要接觸瓶口！！ |
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發表於 2012-12-29 21:01:50
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