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- 2020-5-30
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> "別趁熱喝了"水∼這個你必須知道" # |$ L( ^" l E( H4 D" S6 q
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5 W& L( i7 y# ^+ s% j% m. ]/ f> 「趁熱喝了」熱飲罹癌率高八倍!
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> 以後喝茶喝湯，別再跟朋友說「趁熱喝」了。因為國外最新研究發現，喜歡( o6 i" X% x# K
> 喝70度以上熱飲者，罹患食道癌的機率比喝溫飲者高 8 倍，熱飲傷害喉嚨組
0 {2 `# d. E1 {3 P; W5 }1 E! A> 織，現在也被視為是食道癌的危險因子之一。
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> 100度高溫熱水沖入茶杯中，熱氣、香氣迅速飄散開來，但這時可別急著喝，
- U/ ]3 S( t+ q+ W% y Q1 _$ p> 因為喝 70 度以上的熱飲，罹患食道癌的機率比喝溫飲者高出 8倍，即使是喝
' M4 `, m- k3 U> 65度到69度熱飲，罹患食道癌的機會也比喝溫飲者高出 1倍，意即:不論熱茶、
6 e- [/ b7 ^( j$ e* V+ f> 咖啡，還是湯品，最好別再「趁熱喝」。+ o. l# ?2 X2 p+ F! o: C
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> 熱飲，還是多點耐心，再忙、再餓、再渴，都要記得對自己與朋友說：「讓
3 l+ U: ], X( ~, A1 D( J' T. g2 n: w7 C> 我們等個幾分鐘吧！」喝太高溫的熱茶，小心引發食道癌。. N5 O7 S5 \2 |
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" I4 \% ]5 `& ^( }" y> 最新一期的英國醫學期刊的研究發現，在伊朗，專家發現一個全球食道癌罹8 f; ?- i' j" R6 b# t c
> 患率最高的地方，深入調查後發現，很可能是當地人每天必須喝 1 公升的熱5 r, N" b8 x: p2 j! A
> 紅茶有關，研究還指出，喝70度高溫的茶，罹患食道癌的機率增加 8倍， 國$ s, }+ m7 U/ q! k5 i! W. d( J
> 內醫師提醒，喝茶時，只要不燙口，罹癌風險就能降低。 ; I2 y" c3 T& j% ?' n: W; W6 u$ N
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> 滾燙的熱湯、剛泡好的熱茶，就這樣趁熱喝，小心給「燙」出食道癌！1 W/ l# Q+ p8 U1 M
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> 北醫耳鼻喉科主任趙品植：「喝熱飲的的溫度太高的話，會造成黏膜破壞，/ p4 F/ I! p, T3 D
> 反覆多次黏膜破壞的話，會造成食道細胞癌化的可能性。」
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> 從學理看，高溫的確對食道有害，研究更指出，常喝 65度到69度之間的熱飲; m) q! V+ }8 S }
> ，致癌機會是65度的2倍；70度以上，風險更提高為8倍，以沖泡時間來看，/ b3 L; U9 ]- R
> 泡完2分鐘就喝，比起4-5分鐘後再喝，致癌風險 5倍。( o$ B7 m# F7 I! j. m0 v/ a' M
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2 w8 L1 k8 ?3 Y4 l> 這項研究剛登上英國醫學期刊，心臟科醫師聲明，收到這電子郵件，送給 10( B' Q3 O) y5 M2 R; O4 ^/ f& I
> 個人，大概會有一個人的生命能被保存! # o+ V; U% P, t' [' Z; ~7 }
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* c+ i; z2 v4 t. \! r2 u% n- \> 水∼這個你必須知道
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: i2 |3 @. u9 J! n8 N4 w# U2 \: |$ L> 睡前，洗澡時候，水分流失量大，已經養成睡前不吃東西，不喝水習慣的人
$ D. ?& P) K; v# v5 _+ ^+ U> ，容易造成血液中水分不足，而引起腦梗塞或心肌梗塞的危險。" \+ F7 H* l- l O) e
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> 人在睡眠中仍會消耗一至兩杯左右的水分，從晚餐後到第二天早上起床前，
/ f/ U2 |% L' t: u4 J7 B I> 如果都不補充水分，第二天早上起床或快天亮的時侯，最容易發生血栓，使& O, c1 E7 f' M6 A/ r" Z
> 血管堵住，引發心臟病及腦部疾病。) @7 `7 X6 C8 Y) I( I# z
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$ `5 }. A! \. D1 @3 Y; \4 A9 e. K+ n> 國人在習慣上喜歡睡前沐浴，洗個乾乾淨淨的澡再上床，但洗澡的時候最容
& [9 J: P7 R7 b6 a' E# i7 @& y> 易流失水份，所以醫生建議，洗澡後應該要馬上補水分。; H; y3 O" L$ F b4 r
> 1 v) @9 [, m/ k& ^* { |# S+ ]$ o0 V. K
> 如果有泡澡習慣的人，則應該在洗澡前先喝一大杯水，以免在浴室停留太久7 A+ ], o& o3 ?
> ，流失過多的水分，輕者也會發生呼吸困難、休克的現象。
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/ A: I* t6 i; a; Q* r1 K> 夏天開冷氣睡覺能睡得好一點，不過冷氣有防溼、乾燥的作用，會流失水
1 B. ?) j7 Z3 t. G$ t> 分，因此有開冷氣睡覺習慣的? H更應該睡前喝水，但是不要喝茶，因為醫生
% _, ~1 m$ l# X W> 說，茶有利尿作用，反而會排出比喝下去更多的水分，造成反效果，就算不6 z* j; v P" e0 i) @# W+ s
> 會有咖啡因提神作用的人，也不適合在睡前喝茶。6 y; t$ I( V* i( {5 t+ T
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> 省錢又衛生的公開秘密
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> 相信你不知道水公司一度水到底等於多少的水吧!?7 `( B# ]/ T6 q; g3 n8 p. v
> 1度水 = 1公噸 (= 1立方公尺= 1 ,000公升 = 1 ,000公斤 )
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> 換句話說,1度水可裝 53加侖 =汽油桶5大桶 = 啤酒瓶1667瓶) X& P$ x G5 x( J { ^* R
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> 你知道嗎? 買1瓶礦泉水的價錢20元 =相當於2424瓶的自來水！
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; q& s& U5 C' m& b7 P> 所以20元很大，奉勸各位儘量減低買礦泉水的欲望！！
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> 多多喝自來水，既省錢又衛生！！' Q$ j. q$ m( I" Q# V) Q3 O& L$ ?
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5 m# \% R) P+ l: J* x> 醫學界發現用「口對口」的方式喝礦泉水，要是剛好口腔中有「少量、$ l5 C% f7 L* C" n0 W% n- H
> 不足以致病」的綠膿桿菌進入瓶內，這個瓶子就會變成 agar，
2 |: ]3 S$ S8 |& k! }> 12小時後，菌數就足以引起喉嚨痛！！
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> 因為怕公佈後，礦泉水會滯銷，所以廠商不敢公佈，但是醫學界教授還是勸
, A. o0 I6 E$ L5 E, k" B5 v5 l W> 大家喝礦泉水時，不要接觸瓶口！！ |
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發表於 2012-12-29 21:01:50
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