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[运动] 達摩易筋經十二式分解动作

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發表於 2012-12-17 10:54:56 |只看該作者 |新文章置後
本帖最後由 tracytsao 於 2012-12-17 10:56 編輯
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1、達摩易筋經十二式 - 0 聚掌起勢
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3、達摩易筋經十二式 - 2、韋參獻杵第二式+ {9 e( a: V0 z+ a
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4、達摩易筋經十二式 - 3、韋參獻杵第三式' y9 |% v2 w& ^( ?
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5、達摩易筋經十二式 - 4、摘星換斗式
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6、達摩易筋經十二式 - 5、倒拽九牛尾式
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7、達摩易筋經十二式 - 6、擊爪亮翅式
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" l3 e& _! @' D4 ?# ^3 @% s8、達摩易筋經十二式 - 7、九鬼拔馬刀式% n2 c' V4 g2 B: a+ D+ o$ `
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9、達摩易筋經十二式 - 8、三盤落地式1 Z& {$ x3 L6 v+ ?2 z# x+ [
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10、達摩易筋經十二式 - 9、青龍探爪式( C0 ^0 K4 @* S* B9 }: P( x

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# k3 ^% E- a- f  t12、達摩易筋經十二式 - 11、打躬式
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13、達摩易筋經十二式 - 12、掉尾式
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- T: b" v/ q0 ?% I! d$ j14、達摩易筋經十二式 - 13 收勢3 M7 B0 }9 `& W# m2 N

# _* u( Y8 ~7 v, x( G15、達摩易筋經十二式 - 14完整演示! S1 u: k3 j* H* `
青山無所爭、福田用心耕

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