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[运动] 達摩易筋經十二式分解动作

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發表於 2012-12-17 10:54:56 |只看該作者 |新文章置後
本帖最後由 tracytsao 於 2012-12-17 10:56 編輯
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2、達摩易筋經十二式 - 1、韋參獻杵第一式
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4、達摩易筋經十二式 - 3、韋參獻杵第三式. [' Q9 f, i" r

* Q! {1 a6 A4 }" W6 X) y5、達摩易筋經十二式 - 4、摘星換斗式* w6 p* _" T+ a0 A  U. @
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6、達摩易筋經十二式 - 5、倒拽九牛尾式7 N7 F$ \) c  f: @8 s& q: B

# t; H- L6 ]2 T; U' k+ d  b7、達摩易筋經十二式 - 6、擊爪亮翅式. Q& }! H) i% m* q) O. {* Z# F

4 j9 A1 o  M2 V8、達摩易筋經十二式 - 7、九鬼拔馬刀式
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9、達摩易筋經十二式 - 8、三盤落地式( I8 U! [5 h6 A0 s! F
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10、達摩易筋經十二式 - 9、青龍探爪式
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11、達摩易筋經十二式 - 10、臥虎撲食式7 t) g0 c$ f+ l) K& a# J8 @# I7 {
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12、達摩易筋經十二式 - 11、打躬式' j9 _5 B$ Y. H8 e3 a
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13、達摩易筋經十二式 - 12、掉尾式
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14、達摩易筋經十二式 - 13 收勢( j! z0 A( `3 q/ _# b# f$ `
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青山無所爭、福田用心耕

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