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[运动] 達摩易筋經十二式分解动作

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發表於 2012-12-17 10:54:56 |只看該作者 |新文章置後
本帖最後由 tracytsao 於 2012-12-17 10:56 編輯
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1、達摩易筋經十二式 - 0 聚掌起勢& W6 d/ D& `7 L1 O9 _

' a# o4 X) ^+ }. R3 @2、達摩易筋經十二式 - 1、韋參獻杵第一式
, J& M9 Z4 X) d' p7 y8 S  f, _5 w% e  B. m# y! o( f# B" J4 x7 b! ^
3、達摩易筋經十二式 - 2、韋參獻杵第二式  ]& F  e' y% \2 W! h( Q
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4、達摩易筋經十二式 - 3、韋參獻杵第三式; c  ]" D6 {2 ?

, z: n1 O9 F: s# N; X5、達摩易筋經十二式 - 4、摘星換斗式" j( i+ y' Z+ y  `
" E' C3 Y$ ?. s1 N! Z
6、達摩易筋經十二式 - 5、倒拽九牛尾式. Z8 D  R% P" ?6 ^& H9 W; `5 y5 X

9 k& H5 D- u( J2 i7 y! |& h7、達摩易筋經十二式 - 6、擊爪亮翅式
2 ?8 b. Z9 U: o* F% I: t
3 u8 N& [3 j' }3 w3 ~( K8、達摩易筋經十二式 - 7、九鬼拔馬刀式
5 E$ j, k5 ~+ M$ n# R* O1 k7 u$ }/ p: m$ y  h! Z( c, W& |
9、達摩易筋經十二式 - 8、三盤落地式
- W. T3 J! k" M! Z! P) P- w8 ]. |! Z* d. H
10、達摩易筋經十二式 - 9、青龍探爪式0 p$ Z$ q( [8 w4 y# w4 c

$ d% F/ a. w4 w1 o, z% R7 p5 w11、達摩易筋經十二式 - 10、臥虎撲食式4 p/ r4 T7 ?9 H. `  o% z
3 v$ u% l' i3 U/ O* F# ^$ ?
12、達摩易筋經十二式 - 11、打躬式
& P- p2 w- P9 N9 e( v2 T6 ?( v$ y  K5 D+ Y' `: Y4 U
13、達摩易筋經十二式 - 12、掉尾式
$ u1 g1 ]% @& b. a) |. N/ K$ p6 i/ T9 w1 U  O0 }* F
14、達摩易筋經十二式 - 13 收勢
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8 i( a5 e& ^* e- e* j' d15、達摩易筋經十二式 - 14完整演示
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青山無所爭、福田用心耕

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