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[運動] 每週四早上一起跳體適能

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電梯直達

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樓主

發表於 2012-12-13 12:31:07 |只看該作者 |新文章置後

體適能是身體適應大環境的能力，有拉筋、有氧、訓練機耐力，綜合瑜珈跟有氧，對於豎脊飢跟背脊肌有很大的幫助‧自從跳了體適能之後,肩頸、腰、背疼動都不見了‧身型也越來越好‧實在不想再跑到桃園去上課，所以請老師來三峽上課，下週四(12/20)開課，目前已經有6位成員，希望能夠找足10人，歡迎大家一起來運動.
有意願者或有任何相關問題歡迎與我聯絡: 0988529302 鈞媽

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沙發

發表於 2012-12-13 12:37:56 |只看該作者

請問是每週四早上幾點?
地點在哪裡?費用多少呢?

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3樓

發表於 2012-12-13 12:54:11 |只看該作者

每週四早上上體適能

每週四幾點啊？上課需多久時間？費用？幾堂？

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4樓

發表於 2012-12-13 12:56:13 |只看該作者

上課需多少時間？費用？幾堂？

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5樓

發表於 2012-12-13 18:48:02 |只看該作者

地點??費用??時間??可以帶著孩子一起上嗎??

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6樓

發表於 2012-12-13 22:20:17 |只看該作者

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江海納百川~所以成其大

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7樓

發表於 2012-12-13 22:30:40 |只看該作者

地點??費用??時間??可以帶著孩子一起上嗎??

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8樓

發表於 2012-12-14 11:15:43 |只看該作者

本帖最後由鈞媽於 2012-12-14 11:37 編輯

aaddcy 發表於 2012-12-13 12:37
5 W' d3 J" [5 \: t# P- n S請問是每週四早上幾點?
8 c9 [7 W1 w9 t. ~地點在哪裡?費用多少呢?

目前預定在馥園社區,早上9~10:30. 費用會是在$2000以下,屆時看看我們共有幾人分攤(老師的費用+場地費).共10堂課.

目前快額滿了，若有確定要加入的朋友，請發簡訊給我‧(名字/手機號碼/家中電話).我要事先打名單.謝謝.

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9樓

發表於 2012-12-14 11:16:25 |只看該作者

本帖最後由鈞媽於 2012-12-14 11:37 編輯

lisaqq 發表於 2012-12-13 12:54 * K y- w$ x$ c0 I% H7 L# @# T
每週四幾點啊？上課需多久時間？費用？幾堂？

目前預定在馥園社區,早上9~10:30. 費用會是在$2000以下,屆時看看我們共有幾人分攤(老師的費用+場地費).共10堂課.

前快額滿了，若有確定要加入的朋友，請發簡訊給我‧(名字/手機號碼/家中電話).我要事先打名單.謝謝.

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10樓

發表於 2012-12-14 11:19:16 |只看該作者

本帖最後由鈞媽於 2012-12-14 11:37 編輯

lisaqq 發表於 2012-12-13 12:56 0 V f1 v$ n0 p- ?
上課需多少時間？費用？幾堂？

目前預定在馥園社區,早上9~10:30. 費用會是在$2000以下,屆時看看我們共有幾人分攤(老師的費用+場地費).共10堂課.

前快額滿了，若有確定要加入的朋友，請發簡訊給我‧(名字/手機號碼/家中電話).我要事先打名單.謝謝.

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