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[運動] 每週四早上一起跳體適能

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鈞媽

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樓主
發表於 2012-12-13 12:31:07 |只看該作者 |新文章置後
體適能是身體適應大環境的能力，有拉筋、有氧、訓練機耐力，綜合瑜珈跟有氧，對於豎脊飢跟背脊肌有很大的幫助‧自從跳了體適能之後,肩頸、腰、背疼動都不見了‧身型也越來越好‧實在不想再跑到桃園去上課，所以請老師來三峽上課，下週四(12/20)開課，目前已經有6位成員，希望能夠找足10人，歡迎大家一起來運動.# W8 r' o$ R6 s; [- W
有意願者或有任何相關問題歡迎與我聯絡: 0988529302 鈞媽
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沙發
發表於 2012-12-13 12:37:56 |只看該作者
請問是每週四早上幾點?
* W3 q" K/ Z! P; [7 g, w! O地點在哪裡?費用多少呢?
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lisaqq

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發表於 2012-12-13 12:54:11 |只看該作者

每週四早上上體適能

每週四幾點啊？上課需多久時間？費用？幾堂？
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lisaqq

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國中生

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發表於 2012-12-13 12:56:13 |只看該作者
上課需多少時間？費用？幾堂？
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ann0716

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發表於 2012-12-13 18:48:02 |只看該作者
地點??費用??時間??可以帶著孩子一起上嗎??
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dingding

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發表於 2012-12-13 22:20:17 |只看該作者
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江海納百川~所以成其大
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果果

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發表於 2012-12-13 22:30:40 |只看該作者
地點??費用??時間??可以帶著孩子一起上嗎??
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發表於 2012-12-14 11:15:43 |只看該作者
本帖最後由 鈞媽 於 2012-12-14 11:37 編輯 3 u" S3 o4 f* k
aaddcy 發表於 2012-12-13 12:37
, C' N. l1 S* i# C請問是每週四早上幾點?, ]5 H7 K5 i8 q7 j: u
地點在哪裡?費用多少呢?

' O! v! a2 v8 j' S, I* z3 D2 ^* U5 R! _$ e, {
目前預定在馥園社區,早上9~10:30. 費用會是在$2000以下,屆時看看我們共有幾人分攤(老師的費用+場地費).共10堂課.
% ?: |) E" u3 ?# H7 ]
; \9 F" o; _. o& N. l9 V目前快額滿了，若有確定要加入的朋友，請發簡訊給我‧(名字/手機號碼/家中電話).我要事先打名單.謝謝.
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發表於 2012-12-14 11:16:25 |只看該作者
本帖最後由 鈞媽 於 2012-12-14 11:37 編輯 8 D4 P% P, i" F6 n+ K/ ?2 a5 m
lisaqq 發表於 2012-12-13 12:54
$ q8 i2 P8 W- w! r9 J1 }! i1 d每週四幾點啊？上課需多久時間？費用？幾堂？

9 F2 N+ }0 x( {$ `8 u  V: ~' V! C, [/ j' d4 ^% i8 k
目前預定在馥園社區,早上9~10:30. 費用會是在$2000以下,屆時看看我們共有幾人分攤(老師的費用+場地費).共10堂課.+ r  K' X& e' @6 e% T% b
$ c! X8 q  q+ B0 k  J
前快額滿了，若有確定要加入的朋友，請發簡訊給我‧(名字/手機號碼/家中電話).我要事先打名單.謝謝.
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發表於 2012-12-14 11:19:16 |只看該作者
本帖最後由 鈞媽 於 2012-12-14 11:37 編輯
. D2 v% ]4 A1 w  T1 S% @& |/ _
lisaqq 發表於 2012-12-13 12:56 3 y4 ]2 H* B5 |/ P. j% r' t
上課需多少時間？費用？幾堂？

' K9 I* N$ ?3 |5 Z  T1 y, a7 O
& K" }/ [: S( e- k. R- D4 Z目前預定在馥園社區,早上9~10:30. 費用會是在$2000以下,屆時看看我們共有幾人分攤(老師的費用+場地費).共10堂課.
! S0 p6 b0 e4 D
. l5 y6 M. {/ `* n: I9 S/ v前快額滿了，若有確定要加入的朋友，請發簡訊給我‧(名字/手機號碼/家中電話).我要事先打名單.謝謝.
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