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本帖最後由 miucake 於 2013-1-17 19:50 編輯
2 q/ h' Q$ S2 I5 E) S: b6 P, R; z* T+ `
前陣子吃太好=胖不少…9 P ^" ]2 y( C& W1 w! `& {2 o
所以決心要努力給它減減減重~@@"
# i6 V! n/ B& }) D敗讀國外某暢銷書大作,
/ _. G3 c: p/ Z0 K# x發現只要避開白色澱粉就可以~ex=白米、馬鈴薯、麵粉…7 Q; a4 f+ \ i- _# X4 h
澱粉主要來源只要控制在豆類製品即可~0 K: q, Z" ^8 y) q5 `
+ L' v* `" a: [! {( @
幸福的我們在台灣, M, g% j# ]4 B6 v
不用像老外猛喀豆子罐頭,
+ U+ H# f6 {5 ?0 k1 r只要去買一下粉絲冬粉就行了~
3 h1 F7 i8 c" ~1 J, {% p. d: B) L但是吶~/ Y! z. W Y5 B# z" M
仔細看一下粉絲們的製造成份,
! b5 M8 n0 P. i; s( F除了綠豆,還是有胖死人的「馬鈴薯」澱粉!!!!!
* H" ?* ~2 F: Y+ x8 e必需仔細找找純綠豆、碗豆做的粉絲冬粉才行~~~
0 P5 Y+ z( x2 K1 Z' A) T! a2 n: P# j+ q3 l Q% T
% }) N1 q4 R% }but....
; S+ O: V- L$ S- t( n2 T) Y. m3 f9 I- U
) o% V' X6 \; h# y4 { L/ s5 i' `3件粉絲類則均含鋁,含量介於30至130 ppm之間,為編號22號「日順寬條粉絲」(愛買-板新店)、23號「虎牌粉絲」(大潤發-中和店)及24號「特級綠豆粉絲」(Jasons Market Place)。----節錄自消基會
* _: `* T( i3 S& ]http://www.consumers.org.tw/unit412.aspx?id=1569 [( d1 j3 _8 B w# q) L I
5 _; _8 o! H; T' E$ G) }/ R( X5 T; s A& k
為啥會這樣???0 X( i3 G6 I7 E5 v0 a3 l
因為上述都是丫六廠做出來的,
) d2 |: |5 C6 r聽說機器不夠高明,只好加一堆鋁@@"
6 I+ E" g7 M) N9 {' G+ i就是這樣,) m+ X7 J( d8 E- t0 Q2 M
我才會宅購一堆「台製」綠豆、碗豆冬粉~
# e! A: [9 q+ a( _/ Z{最小訂量3000=為了減肥,拼了拼了訂下去!!!}% G: H2 S( z/ b1 t: e
0 l# J& \4 z1 [% [* ?* F- _這下好了吧,現在塞爆我家流理台櫥櫃,- ~& h+ W- u$ H, U; @2 n
只好徵求各位好心人幫忙解決~
1 k3 U7 v* a& n1 p5 }! o* Y順便大家一起減重囉~^^* 5 s, T+ o8 U8 v3 C
; U7 h- Q- C3 i, k& }, q }1 v& c
我訂的是這一款, * j- L+ G) b' l. v
! |) _, c2 z4 h7 _8 _6 @% b
每包150元,
- d8 j8 O" o4 r: E5 H8 _有人訂的話,最好可以跟我約劍橋囉~~3Q*$ R4 b1 L, x; t7 f
* N6 x! m$ l# Z' ?
ps>
8 U9 ~5 m) `: o8 O0 l8 k4 w- ^因為中農的線上訂購款=寶鼎,一包就要250,. E# i' ~& m X9 k- j3 b' m
本人敗不下手@@"7 s, e# f1 T. P3 Q
醬每天吃下去,連荷包都瘦了怎麼可以orz~
6 r) Q* N) O. F1 k5 G3 X( R# o9 s2 [$ f: ?- R, g) a% G. F* \7 U
其實很好吃,. u$ r* v6 H! f+ L( ]& B5 T
某人吃了幾口,還問說,這個是蒟弱嘛??也太Q啦???6 c N/ L, c7 _# e7 V& ~
導致有時我的減肥餐會不時被迫減量,ha^^"8 H+ i: y" \ J
- P7 U4 r4 O5 K" [( q0 h5 } G& n* {- W9 A4 e
1 [1 h/ M* r$ I) V/ S, Z( D4 }: a0 M# W8 r) A
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回文推薦
miucake 查看樓層
歐~~~妳人真是太好啦~我代替我家的流理台感謝妳丫^^"
另外,跟妳說煮這個粉絲的小捌步~
ps通常我都把冷水和粉絲一起下去煮,等水開了,粉絲也就可以吃囉~
另外,如果要認真減的話,週一~五=糖、奶、米、麵類都要少吃,
週六、日就可以認真把想吃的(糖、奶、米、麵類)吃夠本,醬比較不容易復胖哦~ ...
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