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本帖最後由 miucake 於 2013-1-17 19:50 編輯 2 x; A1 n- F2 Q
/ O8 L7 p& z9 a( [& l5 J1 a b
前陣子吃太好=胖不少…
% o3 W3 B0 @/ e$ X- ~( G1 c所以決心要努力給它減減減重~@@"5 j9 A5 j- W% e- T& P$ x q
敗讀國外某暢銷書大作,# z5 S; h2 K. F7 B: p5 _8 ^" k4 o
發現只要避開白色澱粉就可以~ex=白米、馬鈴薯、麵粉…, F" g y% X5 C" S, o& v, n' _$ t
澱粉主要來源只要控制在豆類製品即可~" G v) V6 d# A" M* t2 ?
7 D6 @7 A |+ Q. b幸福的我們在台灣,1 n! r+ f( h0 A* x4 |/ Q( ~
不用像老外猛喀豆子罐頭,
- ]! P6 A' x4 s# a只要去買一下粉絲冬粉就行了~9 _) f1 b% J, z: X4 \* U Q1 h( A
但是吶~
0 g0 k1 V7 m# m I仔細看一下粉絲們的製造成份,0 H- ~& F$ Y9 S) `: O
除了綠豆,還是有胖死人的「馬鈴薯」澱粉!!!!!
4 {/ Y& l- s' k& V; S1 u2 X必需仔細找找純綠豆、碗豆做的粉絲冬粉才行~~~
( A* H Q$ m C2 P8 c
* p9 ?+ R+ Q' i) N/ O% _6 Y6 B2 i. [% C# q7 ^5 d, j1 }
but....
7 ]. i! g& C2 t q
$ T/ H" R- ]3 [( R, i9 f- m Q
2 k5 ]* X3 e3 w' l- h) O3件粉絲類則均含鋁,含量介於30至130 ppm之間,為編號22號「日順寬條粉絲」(愛買-板新店)、23號「虎牌粉絲」(大潤發-中和店)及24號「特級綠豆粉絲」(Jasons Market Place)。----節錄自消基會
8 I, D& m" m2 u& i' }http://www.consumers.org.tw/unit412.aspx?id=1569+ I/ g7 j" c( `2 w2 v
6 h9 k9 w9 u9 z' X; N
$ m& J. X' [, i/ v
為啥會這樣???* m2 ?- R- b& o) L
因為上述都是丫六廠做出來的,
& J. k/ S' |3 n6 I% }聽說機器不夠高明,只好加一堆鋁@@"! r4 n) G/ E! ?6 O
就是這樣,9 T& Y* \* C# i/ U
我才會宅購一堆「台製」綠豆、碗豆冬粉~
9 O( }9 P$ Z* ~4 |# z3 \. h9 h{最小訂量3000=為了減肥,拼了拼了訂下去!!!}/ q# \' L% i; N# c4 @$ P) g1 Z
/ s% N& I$ K q x1 o0 [' Z這下好了吧,現在塞爆我家流理台櫥櫃,! e, b, X& u R/ ]- w8 ?3 {7 s
只好徵求各位好心人幫忙解決~) j6 V+ Z1 Z/ G1 R* m
順便大家一起減重囉~^^*
1 x- Y4 H/ ?3 |/ `# v' s' c0 v6 \% A* N. R4 g
我訂的是這一款, 1 z* r; T* _" u, r& g( w/ @% d

5 h/ D/ Z7 m2 Y& M: c3 q每包150元,5 \! s% O6 s2 d8 l
有人訂的話,最好可以跟我約劍橋囉~~3Q*
& G# @: v3 i/ V$ N# W r, G) k5 a7 p1 M; M
ps>* T5 o/ l- Z& u; T$ y
因為中農的線上訂購款=寶鼎,一包就要250," s3 l& n& S( X- i
本人敗不下手@@"# D( Z! B: X2 c
醬每天吃下去,連荷包都瘦了怎麼可以orz~
1 l& e# {; T" }- ~& |! ~7 b, J+ f4 R4 V3 ^# a. n
其實很好吃,
1 b0 x @6 o. ?% F! ]2 P某人吃了幾口,還問說,這個是蒟弱嘛??也太Q啦???% H8 K% z$ @" o# W' v: h0 P7 w
導致有時我的減肥餐會不時被迫減量,ha^^"
$ @% h4 M& w$ R; H
3 ?& ?( n, M2 E2 j7 y* i3 O0 f! |7 U6 Q) U; ^3 K4 D) Z
/ u0 J0 X8 K" y8 I; ?* G) J* X! E9 @- R/ p
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回文推薦
miucake 查看樓層
歐~~~妳人真是太好啦~我代替我家的流理台感謝妳丫^^"
另外,跟妳說煮這個粉絲的小捌步~
ps通常我都把冷水和粉絲一起下去煮,等水開了,粉絲也就可以吃囉~
另外,如果要認真減的話,週一~五=糖、奶、米、麵類都要少吃,
週六、日就可以認真把想吃的(糖、奶、米、麵類)吃夠本,醬比較不容易復胖哦~ ...
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