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本帖最後由 tracytsao 於 2012-12-9 04:06 編輯
* X2 \* N4 ^/ _. W
J" ~9 M& D3 z! b; X! M; r經絡穴道介紹的相关网址：# H2 R- _2 J; e: ^+ D4 `$ ?4 g, f
http://www.dharmazen.org/X1Chinese/D32Health/H500Hole.htm4 ~3 i% a$ {, I0 R, Z
可查找穴道位置的相关网址：9 _% Q n5 d" `! y/ x" F
1、http://www.21nx.com/c/am/xue/jianjing.html
% Q9 C2 y9 z( u4 Z2、Yahoo
$ x' X- c( R: D# shttp://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qid=1011071308733! U+ D' H3 ?) n
3、互动百科http://www.baike.com/wiki/%E8%82%A9%E4%BA%95%E7%A9%B4
) m/ g0 D6 V- b* m' F8 C4、百度百科; H( C) G- K& n, L3 v% I, F) k
http://baike.baidu.com/view/565729.htm5 w5 f$ J- R0 B# E7 v
" @' l, \" s. q! U0 T$ @8 \5 f! ?. L主治疾病之主要穴道：
. m2 i9 q8 ?! p感冒：合谷、肺俞、陽池、風池
" X) J: z! y) t. {) E頭痛：列缺、孔最、陽谿、豐隆、解谿、後谿、脕骨、攢竹、天柱、大杼、風門、飛揚、崑崙、京骨、大陵、關衝、液門、中渚、絲竹空、率谷、陽白、風池、風市、足臨泣4 f7 b4 r4 a3 K0 x: o* e# b
發熱：孔最、魚際、曲池、少衝、大杼、風門、曲澤、內關、中衝、外關
& q6 ], Y1 U0 {" _( t6 \腦膜炎：京骨
+ W8 t1 T9 H; O6 G' E目赤：陽谿、脕骨、攢竹、大陵、絲竹空 + f) j, a& m. e) X8 c, W
（目）暈眩：豐隆、攢竹、飛揚、崑崙、申脈、液門、絲竹空、肩井 . N+ }! f- ~& f o$ S5 F$ T" R3 K% Y
眼痛 ：三間
7 \5 t. ?* T8 f不能遠視：地倉
7 Y+ ]/ @1 h3 o6 w+ E4 Y) _5 Q視物不清：養老、攢竹
1 V/ v' l1 \* t/ p2 w* c眼潤不止：颧顟
! M0 q# A, A* F4 T* y/ p鼻塞：天柱、肺俞、飛揚 1 C$ x* ^' s8 \2 K6 }3 ?
中耳炎：聽宮、耳門、聽會 5 @2 ]% n8 c# ^! m
耳鳴：陽谿、下關、脕骨、陽谷、聽宮、外關、聽會、上關、風池 9 @. g0 I2 \5 D: Y- c3 r
口乾：照海、關衝
3 k9 u" L, V" h, R/ b' d口苦：陽陵泉
2 [) G8 L- b( E' E% w口臭：大陵
6 l7 _+ ] S- P煩渴：勞宮、曲澤
* e' N) X7 E! Q" A- m, F* B口眼歪斜：列缺、下關、觀顟、蘙風、上關
2 N, f$ b6 Q& _2 t: S痰多：豐隆
X) L% f4 \. t: T. r3 A哮喘：太淵、尺澤、魚際、肺俞、膈俞、膏盲俞、太谿、大陵
- J1 ^, g' d' R+ Q* V) j咳嗽：列缺、尺澤、魚際、少商、豐隆、風門、肺俞、膈俞、膏盲俞 6 w% s, `3 Z$ Q
牙痛：合谷、手三里、曲池、下關、內庭、聽宮、太谿、上關、率谷 2 }: y6 U: j' `6 y. S6 ^
牙齦痛：液門
5 C. r* l0 n# G齲齒：耳門、聽會
7 U. R) B0 l6 Q, O* P9 C: J" L耳下腺炎（頰腫）：手三里、頰車、肩貞、觀顟
0 e; X% F- {3 P7 O( k: E三叉神經痛：三間、迎香、地倉、內庭
0 k8 r) A Q' K( s( @- U( l# G面神經麻痺：合谷、頰車、聽宮
- h9 t0 X2 k7 V l$ N扁桃腺炎：條口、內庭
9 Z4 ?8 d F$ m咽喉腫痛：列缺、尺澤、孔最、魚際、少商、三間、照海、太谿、液門、中渚、外關
. w- ~6 w. ^8 ]: M! j項強痛：後谿、脕骨、天柱、大杼、風門、崑崙、京骨、至陰、風池、肩井、懸鐘 % N" ? B! f1 g" V$ G" K2 m
肩背痛：太淵、肩禺、養老、肩貞、臑俞、天宗、天柱、膏盲俞、支溝、肩井
3 o) d+ n1 f7 p1 S心痛：曲澤、少衝
) S! U7 S6 a5 w3 U m胃痛:梁門
+ C4 r% M( Q- a: @5 _腹瀉：梁門、天樞、足三里、公孫、商丘、膀胱俞 7 I/ [9 C: M6 e& E
腰痛：上巨虛（上廉）、大杼、風門、秩邊、委中、承山、飛揚、崑崙、申脈、京骨、太谿、復溜、風市、懸鐘、行間、太沖 ) ~% \$ K; @3 D" w2 |0 J
腎炎：腎俞、復溜 & I8 Q& z0 c% q8 v% r
膀胱炎：秩邊 8 _, {& v) K5 W# {! a
遺尿：陰陵泉、少府、大腸俞 ' x; H( P! ?) }) P
尿痛：膀胱俞
: j! d9 F `% ^* R尿多：膀胱俞、照海、太谿、大敦 4 P9 b& L* G- I8 r; |
尿少：陰陵泉、少府、大腸俞、曲泉
6 U3 \" L% [4 |! J6 U6 a& u尿血：大陵、勞宮 $ W6 j p8 Q; Q; o
尿路感染：陰谷、復溜
7 O' d3 n7 e0 P坐骨神經痛：膀胱俞、秩邊、環跳、風市 ; S# j/ O6 o8 h7 @6 u8 v- B
手腕消炎：魚際、脕骨、陽谷
! S0 @$ N& j3 ~肘（臂）疼痛：孔最、曲池、養老、外關、天井 ( K: H* i2 P( k6 L# n' ?
腳腿痛：三陰交、承山、申脈、京骨、風市、丘墟
/ F, a5 {0 I; k膝關節疼痛：陽陵泉、懸鐘、曲泉、條口、下巨虛（下廉）、陰谷、環跳 % x8 }( d+ e; ^/ }0 I) n' ]6 h0 t0 z
踝部疼痛：商丘、太沖
3 a9 f+ V. `/ Z, V$ `下肢麻痺：伏兔、上巨虛、條口、三陰交
: |* X* b8 |( Q) o" [& W a% x6 P月經不調：曲池、陰陵泉、血海、腎俞、照海、太谿、陰谷、蠡溝
: o: Q9 `) p8 b7 {* y( F安胎：公孫 ; B; Q$ j& F2 D5 n+ W( a
難產：至陰、肩井 5 }4 T$ `8 K. [
嘔吐：公孫、膈俞、大陵、曲澤、陽白、行間 & k" @- v: |! P+ A' `% E
飲食不下：膈俞、勞宮
4 w3 o; s8 j3 G. M吐血：膈俞
+ ~, e4 p0 K8 n6 G休克：湧泉 8 A+ s6 X( e) T
中暑：湧泉
& Q( Q; ^6 L4 {1 u/ a% V2 F熱病汗不出：大陵、勞宮、支溝 : ^& @5 y ~0 Z& n) t' [
抽筋：少商 - ~% B* v% z& X. b4 D
無脈症：太淵 + {4 O0 Z/ n6 X, t* O$ Q! F
糖尿病：陽池 1 G% K7 ]" i( Y; @, ^
痢疾：足三里、太白、陰陵泉
: g& }& U3 K* }& U高血壓：足三里、湧泉 $ T3 U; I$ n- i; x6 l
中風：少商、手三里、少衝、勞宮、中衝、風池、環跳 $ H: V$ k q$ H4 i Q: i( I% W9 z
關節風濕痛：犢鼻、下巨虛、陽池 * A- U5 P9 `2 G- T
落枕：後谿 ( \: {# L8 \. n# _; X: j6 J
健忘：神門 : D" \# s- Z6 a3 \/ v
心煩：神門、少衝 # W$ r9 p2 c3 C4 w
失眠：足三里、神門、申脈、照海、太谿、風池 / N3 C* ]9 [, Y( e
神經衰弱：合谷、少海、神門 5 L4 }5 w" ?) |
盜汗：後谿、肺俞、復溜 + g, V8 M1 }4 T( g) I
癲癇：豐隆、肩貞、申脈、京骨、湧泉、照海、光明
6 `, Z8 i; c! W& e i! l癲狂：神門、申脈、築賓 * e* Z% k, I& E3 f* {
膚癢：曲池 ) f# M3 @6 I- j7 P8 {0 K- p+ k, A! s
半身不遂：肩禺、委中、環跳、風市、陽陵泉
+ b' _4 b1 z/ u3 M+ W% B失音不語：頰車 % e! Z3 N! N$ X% I
腳氣：伏兔、犢鼻、條口、下巨虛、環跳、風市、懸鐘、丘墟
1 K6 g( z$ W3 C, @; [! U疝氣：伏兔、照海、陰谷
* b! u" U1 T; t: a) x& W8 K2 g" q水腫：犢鼻、陰陵泉、（復溜）、環跳 , L! q" ?: j0 T! A
黃疸：商丘、少衝、勞宮 2 {) w0 ]5 ]' _1 B7 E( v+ x5 f
痣疾：秩邊、承山
8 |/ b0 k1 h, m/ u: |便秘：商丘、大橫、大腸俞、膀胱俞、承山、支溝、中封 2 C, _2 U# r7 ^+ d. p3 [- l5 S7 Y* u
% f. V) Y/ w% |' H人體主要俞穴的主治1 ~9 U$ e7 A; f; P; ]
1、手太陰肺經 6 E/ I) T; k+ r2 r
中府：咳、喘、胸痛。
0 V5 @, X3 Q. J% j D5 g雲門：同上。
, U( Z2 @8 F/ r5 G/ s6 w6 q尺澤：氣喘、胸悶、咽喉腫痛。
1 S5 x X; Y: e% f' k# {孔最、列缺、經渠、 太淵 、 魚際、少商 ：均主治咳、喘& e' C, x( I% |. B- m
2、手少陰心經
8 A% ~/ B; L7 O5 \通里：心悸、臂腕痛。
) v) W, s$ v. v; @; X0 L. f" m神門：心痛、心煩、失眠。
2 R& e/ b V$ D% j! _少沖：心悸、心痛、心煩、 胸脅痛。) O) ~/ d& \. e1 O; K
3、手厥陰心包經 O7 h" N( j" e3 P% P+ j% Y( [
天泉：心痛、胸脅痛 3 u& u; R3 Y) E% q/ R5 v9 Q4 r
內關、 大陵 、勞宮、中沖：心痛、心悸、 胸脅痛 、嘔吐: Z% d! e1 |" n- M9 x/ _0 E
4、手太陽小腸經 / W" {# _1 \1 s- T% H
少澤：目翳、喉腫痛
& s6 O, C/ [* Q' V. {; d後溪：頭項強直 8 Y$ W7 X3 @' } A9 y" S5 v/ e
腕骨：耳鳴、目翳、指痛
8 s* g) \7 ?" x7 Q3 a8 o5、手少陽三焦經
7 N+ l- F- d4 Z4 R關沖、液門、中渚、 陽池 、外關 ： 頭痛、目赤、耳鳴、咽喉腫痛7 Z6 y2 n4 ~: [- W' w. Y
6、手陽明大腸經 4 K; e2 c( T o% B* Z7 ?: z% Y7 Z
商陽：牙痛、咽喉腫痛
7 G9 X1 q! |, R% `) P3 I0 L# d1 Q合谷：頭痛、牙痛、咽喉腫痛 $ [; s2 a: z: c, `
陽溪 : 咽喉腫痛 & _+ j- C' p8 I7 b0 i9 |
7、足太陰脾經 隱白、大都、 太白 ： 腹脹、胃痛、嘔吐、腹瀉。 公孫、商丘 ： 腹脹腸鳴、消化不良。 三陰交 ： 脾胃虛弱、月經不調、小便不利、遺精。 隱白 商丘 三陰交 大都 太白 公孫
7 C, V5 l/ q4 ^: W3 V8、足少陰腎經 9 M m5 z6 u. ?( [
湧泉：咽喉腫痛、小便不利、舌乾、失音、泄瀉1 Z; v7 w" t. `& `7 f0 T$ I
復溜：便祕、月經不調、水腫、泄瀉、腰痛
" A/ ^& G/ G1 k K太溪 : 水腫、泄瀉、腰痛
( k* }* }; ]# A5 F5 |9、足厥陰肝經 : t/ H o# Q% T, U) w1 |6 t. L0 l
大敦、行間、 太沖：小便不利、月經過多
+ ?0 C4 I7 y) ~章門、期門： 嘔吐、胸脅痛、消化不良 7 g6 r* d: _/ Z4 V! n
10、足太陽膀胱經
6 p3 f2 V' `7 Q/ I2 Q5 \睛明、攢竹：頭痛、目疾 $ A* `- c% G s7 l, H
大椎、風門、肺俞、厥陰俞、心俞、 督俞、膈俞、肝俞、膽俞、脾俞、胃俞 ： 感冒、咳嗽、心痛、胃痛、腹痛腸鳴$ L5 E5 w2 u& ?( Z0 \$ f
昆侖：腰脊痛、頭頸強直 5 ]) v7 V9 P: ~$ `8 R* S. W1 w
至陰：足痛、頭痛、目痛、 " k u! d' c0 u' X2 z9 k
束骨 : 目眩、目痛 4 y" y9 o( a# j6 X, p! k
11、足少陽膽經 9 }- d1 |5 l, u& M9 T) i2 E
風池、肩井：頭痛、肩背痛、落枕 6 M& U6 @$ }: I$ x- O! G$ {; v6 D
陽陵泉、丘墟、竅陰：胸脅痛、膝關節痛、坐骨神經痛 * r( J7 U$ Y3 U7 {2 O
12、足陽明胃經9 d; C. D. d2 S) k( Q' @$ N$ y$ E e
內庭、厲兌：口眼歪斜、腸鳴腹痛
7 B+ T# v+ u3 a) s$ E9 @沖陽：消化不良、痢疾! Z# O: Y4 h) w; O
13、任脈
7 G' O8 y3 v; G+ J" v5 O會陰、曲骨、中極、關元、石門、氣海、陰交：經閉、月經不調、小便不利、遺精、腹痛、腹瀉
, O8 D8 r' K _神闕、水分、下脘、建里、中脘、上脘、巨闕、鳩尾：腹脹、腹痛、嘔吐、胃痛、水腫、心胸痛
9 D P ?2 A, m; I8 B14、督脈
& S' q9 x% ]' e" q1 A* P2 I百會：頭痛、頭暈、神經衰弱 / l! U& i5 e* s7 |- V% d0 i
長強：痔瘡、腰背痛 ; X0 |( q$ z2 H
( e5 K( r/ V2 q& K% y3 E《尋找穴道的訣竅》6 E4 G1 h. |0 _& |/ j) u+ y
1、用手指一壓，會有痛感 ( 壓痛 )
% |+ _& ?9 t( K/ W! C8 m2、以指觸摸，有硬塊 ( 硬結 )
# @( n- g+ S- X. Y4 J3、稍一刺激，皮膚便會刺癢 ( 感覺敏感 ), c. t) z" S8 |8 K" {
4、出現黑痣、斑 ( 色素沉澱 ) $ a# P# c) W [$ t1 o$ C% ~. j
5、和周圍的皮膚產生溫度差 ( 溫度變化 ) 0 S3 z! B! u! n
《穴道刺激》
2 [) X+ p4 r0 f! z. \$ Z指壓：利用施力容易的大拇指、食指或中指。$ K8 m, I: ~# }. v
按摩：有捶、搓、揉、壓等各種按摩法
' L, x6 [* M" \7 b8 F刮痧板：可利用刮痧板刺激經絡， 順經絡為補，逆經絡為瀉。
( m' ]& X6 y- A《不適合按摩的族群 》 s8 n8 y t/ z. p5 }
患急性傳染病的人，如流感、痢疾等 急性炎症的病人，如肺炎、闌尾炎、蜂窩組織炎等 某些慢性炎症如四肢關節結核、骨髓炎 有嚴重心臟病、肝臟病、腎臟病及肺病的人 惡性腫瘤、貧血、久病而極度消瘦虛弱的人、血小板減少性紫斑或過敏性紫斑的病人、大面積的皮膚病人或患潰瘍性皮膚炎的病人* ?2 ^" D! _! y0 w/ M
《按摩手法 》
* k/ u7 I% K+ b4 M按：用手指或手掌在皮膚或穴位上有節奏地按壓, b1 l P3 g+ e3 T n! ~) F2 o0 Z
摩：用手指或手掌在皮膚或穴位上進行柔和的摩擦
$ d% B; R3 q+ z7 B推：用手指或手掌向前、向上或向外推擠皮膚肌肉
0 [9 W* k! L' n- O拿：用一手或兩手拿住皮膚、肌肉或盤膜向上捍起，隨後又放下 3 U+ p) v3 a8 \. ^9 Y) T
揉：用手指或手掌在皮膚或穴位上進行旋轉活動
% S8 ?0 }. p3 Y8 S& g, N- \! _掐：用手指使勁壓穴位
/ W7 I' ]/ a) Y: f點：用單指使勁點押穴位
; X9 u. X, z3 ^) Q4 I( n" T# O* j* t扣：用掌或拳叩打肢體 |
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發表於 2012-12-8 20:29:18
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