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本帖最後由 tracytsao 於 2012-12-9 04:06 編輯 5 o- [# u8 L0 `$ l
+ w1 V& T& s- {5 Z- O4 M# T經絡穴道介紹的相关网址：2 n& n( }, l8 i m
http://www.dharmazen.org/X1Chinese/D32Health/H500Hole.htm
0 \4 ^5 }! h! v; r3 w1 u& P4 P" F可查找穴道位置的相关网址：$ X6 g) v$ H2 m ]
1、http://www.21nx.com/c/am/xue/jianjing.html
) x/ ?+ @7 T6 r; d2 W2、Yahoo
( h6 E7 r& F4 g' ~+ zhttp://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qid=1011071308733; D& Y- ?6 w+ [" t
3、互动百科http://www.baike.com/wiki/%E8%82%A9%E4%BA%95%E7%A9%B4; ~4 K) L3 X( u. N5 w# [
4、百度百科1 Y1 o! v3 n- {2 |
http://baike.baidu.com/view/565729.htm
6 M$ Q' U8 Y* T( z5 B% ^
: O% O ?# W, w$ f1 ?! x( p K主治疾病之主要穴道：5 f. F" D i+ F8 j
感冒：合谷、肺俞、陽池、風池
/ f3 l8 {+ ~0 Z; K頭痛：列缺、孔最、陽谿、豐隆、解谿、後谿、脕骨、攢竹、天柱、大杼、風門、飛揚、崑崙、京骨、大陵、關衝、液門、中渚、絲竹空、率谷、陽白、風池、風市、足臨泣& C( Q1 r* O5 P: @
發熱：孔最、魚際、曲池、少衝、大杼、風門、曲澤、內關、中衝、外關 ' F% u3 |6 i) {' h& X8 L$ `7 J
腦膜炎：京骨 . T1 y; M2 C4 x) `. H/ G
目赤：陽谿、脕骨、攢竹、大陵、絲竹空 ; N) I) e4 t6 B4 x
（目）暈眩：豐隆、攢竹、飛揚、崑崙、申脈、液門、絲竹空、肩井
$ J5 M3 V p5 o5 e! @ J眼痛 ：三間 : k) A* }' ^3 Z B; g
不能遠視：地倉 ( z- ~1 {6 n; }
視物不清：養老、攢竹
0 b# [4 O' {7 L4 f眼潤不止：颧顟 : C' m( v6 d0 T' r; l9 S
鼻塞：天柱、肺俞、飛揚 , U$ u, d) j2 R7 q
中耳炎：聽宮、耳門、聽會 6 y, Y `; c1 z" A; O$ f% i: W; F* I/ N
耳鳴：陽谿、下關、脕骨、陽谷、聽宮、外關、聽會、上關、風池 " J7 j/ U, `; N" u8 x; l
口乾：照海、關衝 + \4 x [4 [% P0 k/ s. a
口苦：陽陵泉 . }) N5 t* w- Y m8 V4 ?
口臭：大陵 & ~8 V0 X8 B8 I6 G* ^# }2 {
煩渴：勞宮、曲澤 ^' s2 x" B0 Y
口眼歪斜：列缺、下關、觀顟、蘙風、上關
% I2 u+ f5 B) e! B痰多：豐隆 ( Z8 o- T F+ n8 L( s8 \! s
哮喘：太淵、尺澤、魚際、肺俞、膈俞、膏盲俞、太谿、大陵
! k o% O2 {% @* N' b: \7 a咳嗽：列缺、尺澤、魚際、少商、豐隆、風門、肺俞、膈俞、膏盲俞 % f9 B9 S' j; _' C7 a7 s) d/ p
牙痛：合谷、手三里、曲池、下關、內庭、聽宮、太谿、上關、率谷 & i) z) I; ?2 A' Q# ~9 d1 ]
牙齦痛：液門 - ~* J$ k8 y( n
齲齒：耳門、聽會 , h6 b; F) b l0 B6 L5 t
耳下腺炎（頰腫）：手三里、頰車、肩貞、觀顟
) C8 G; [7 U* b+ G* R三叉神經痛：三間、迎香、地倉、內庭
3 s: O+ ?: ?) u' q面神經麻痺：合谷、頰車、聽宮 ) ^* h ]4 z" T5 _+ Z
扁桃腺炎：條口、內庭 : l" D1 s, Q) J: f' R0 z9 q- n H
咽喉腫痛：列缺、尺澤、孔最、魚際、少商、三間、照海、太谿、液門、中渚、外關
3 T; L; k4 @( t+ r0 t% K項強痛：後谿、脕骨、天柱、大杼、風門、崑崙、京骨、至陰、風池、肩井、懸鐘 % p7 D2 p1 A5 Y6 W) @' D) b) C
肩背痛：太淵、肩禺、養老、肩貞、臑俞、天宗、天柱、膏盲俞、支溝、肩井 ' S; N8 R& J3 K5 X; v$ } O( n# T
心痛：曲澤、少衝 ; ^/ h3 z6 Z8 P! ^
胃痛:梁門 a) b r5 ^6 g9 |5 k' y C
腹瀉：梁門、天樞、足三里、公孫、商丘、膀胱俞 j M( O, I* u) ?! Y1 W
腰痛：上巨虛（上廉）、大杼、風門、秩邊、委中、承山、飛揚、崑崙、申脈、京骨、太谿、復溜、風市、懸鐘、行間、太沖
, ^0 r7 L/ H2 i- B- w9 V腎炎：腎俞、復溜
; `( c0 j+ Q% N6 Y5 M膀胱炎：秩邊 4 i, V* F \- u! V
遺尿：陰陵泉、少府、大腸俞
# B7 f8 h, O6 `6 ^6 [尿痛：膀胱俞 ! H! i, s; L( b' p% d& v2 j
尿多：膀胱俞、照海、太谿、大敦
& j2 K Z1 H& [+ { t. s: m# E尿少：陰陵泉、少府、大腸俞、曲泉 3 H4 |; `3 k% p; z# H2 w
尿血：大陵、勞宮 8 c. @7 c/ T/ ]- ]
尿路感染：陰谷、復溜 3 d" i: ~2 v- G Y+ e1 Z- v
坐骨神經痛：膀胱俞、秩邊、環跳、風市 ) `# L9 K, s9 V' e: z9 M. Z# l2 T
手腕消炎：魚際、脕骨、陽谷
* y/ M; P( w Q肘（臂）疼痛：孔最、曲池、養老、外關、天井
9 l$ s3 ]5 g# \1 R! z3 U腳腿痛：三陰交、承山、申脈、京骨、風市、丘墟 0 l3 R) w- N$ m; o0 h8 P
膝關節疼痛：陽陵泉、懸鐘、曲泉、條口、下巨虛（下廉）、陰谷、環跳 $ e2 U5 r& ~0 e+ R8 G- F4 q
踝部疼痛：商丘、太沖
; t- S0 G7 Q0 U0 w7 l下肢麻痺：伏兔、上巨虛、條口、三陰交
% Y9 R+ @& a" y/ J+ ~4 b月經不調：曲池、陰陵泉、血海、腎俞、照海、太谿、陰谷、蠡溝
2 x8 I* s) G# l4 K; k/ j9 N3 Y2 w, O( F安胎：公孫
. e* u' y: t* n$ a8 w0 b4 n3 l難產：至陰、肩井 1 E+ H" l6 V; G z9 h- ^
嘔吐：公孫、膈俞、大陵、曲澤、陽白、行間
2 B \* K9 l1 v: U$ f' {* H飲食不下：膈俞、勞宮 " }! O) Z! X) k0 B
吐血：膈俞
# Y# W% Q: Y& T休克：湧泉
9 w$ G! H" G, c8 [; c8 W中暑：湧泉
, w' Z" c3 K$ x熱病汗不出：大陵、勞宮、支溝
' Z) m+ w( t5 p8 c6 `抽筋：少商
* {6 F# @1 c6 }* I3 u- C無脈症：太淵
3 X3 G) y$ F4 D3 z1 o2 G+ [糖尿病：陽池
2 t# s5 Q, ~5 h6 H }* j痢疾：足三里、太白、陰陵泉 % s, J) S& ^ D; K4 O6 Y" i( ^
高血壓：足三里、湧泉
9 |6 a+ y- B3 B9 w0 m9 O中風：少商、手三里、少衝、勞宮、中衝、風池、環跳 - B1 y( U! g" F. W$ G e* s
關節風濕痛：犢鼻、下巨虛、陽池 6 \% G8 C/ M+ n3 K$ ^! [
落枕：後谿 & N/ X. e9 d+ Z, c
健忘：神門
% F2 ` R1 s% T心煩：神門、少衝 ; @$ e+ F9 O9 R1 s0 o1 }
失眠：足三里、神門、申脈、照海、太谿、風池 / \- I& \5 P8 C" E( M
神經衰弱：合谷、少海、神門 2 P! R. ^5 E% M
盜汗：後谿、肺俞、復溜 $ Q& {2 e6 x5 o1 r
癲癇：豐隆、肩貞、申脈、京骨、湧泉、照海、光明
1 G1 c1 ] j# y8 q* ]癲狂：神門、申脈、築賓 ; [9 L& r6 f9 o& v' m
膚癢：曲池
4 r+ j, u7 Y: E0 P1 P) y5 e半身不遂：肩禺、委中、環跳、風市、陽陵泉 2 V5 d" ]) n9 X- M4 g% N
失音不語：頰車 2 N: j7 X% s B/ M
腳氣：伏兔、犢鼻、條口、下巨虛、環跳、風市、懸鐘、丘墟 : m2 {' X$ x' {* J( y
疝氣：伏兔、照海、陰谷
2 L8 Y0 W! t4 z/ `2 j$ x$ ^$ o; P水腫：犢鼻、陰陵泉、（復溜）、環跳
) J0 `9 W2 I, c# _黃疸：商丘、少衝、勞宮 : n3 F) z# w0 ]0 m
痣疾：秩邊、承山
1 q, h' L3 H% n( G8 y, d便秘：商丘、大橫、大腸俞、膀胱俞、承山、支溝、中封 : Z4 }% w2 l( p# d
& T& N8 G$ a7 C3 c! V人體主要俞穴的主治
4 O" v1 o) r E$ w- u; O1、手太陰肺經
% R- ]6 X( V9 H. s# {4 q中府：咳、喘、胸痛。 $ k% |* i/ C% Z7 c# ^; O% E
雲門：同上。
4 g* X3 }9 z- A* W1 [尺澤：氣喘、胸悶、咽喉腫痛。 8 h. F# P, `# y* O5 Y8 R% i% P- D8 w
孔最、列缺、經渠、 太淵 、 魚際、少商 ：均主治咳、喘
& N C/ U: a+ O, k: J2、手少陰心經
, d( k; L, ~$ {0 b3 k5 b3 g# |通里：心悸、臂腕痛。
6 M& s& Q; F/ l7 M1 L神門：心痛、心煩、失眠。
2 o3 \! R8 z) j1 G2 B8 T少沖：心悸、心痛、心煩、 胸脅痛。
8 B; z% o5 _" b q; G) S; W3、手厥陰心包經 , Z" l$ s: \- W ~. l! @/ Q
天泉：心痛、胸脅痛
" S* R( O- ?$ P內關、 大陵 、勞宮、中沖：心痛、心悸、 胸脅痛 、嘔吐! E* s! t& q! C9 G. W a
4、手太陽小腸經
) H3 L( H. F; @6 {少澤：目翳、喉腫痛 & G. V+ T1 D+ k m
後溪：頭項強直
7 x d. T! e+ P5 Z. m6 R腕骨：耳鳴、目翳、指痛
7 C8 O& K$ D# Q5、手少陽三焦經 7 m- h9 r! S9 w* X4 E- q7 w# ^8 X" Z
關沖、液門、中渚、 陽池 、外關 ： 頭痛、目赤、耳鳴、咽喉腫痛
2 W: [: Y' M' y3 d6、手陽明大腸經
: {9 C" A" \# M- a商陽：牙痛、咽喉腫痛
4 H. I4 f' _( X: T& L" q. I9 f合谷：頭痛、牙痛、咽喉腫痛 0 n* x1 J) q. ]- }9 \
陽溪 : 咽喉腫痛
$ O# _9 j3 [* b6 \( @/ \% b7、足太陰脾經 隱白、大都、 太白 ： 腹脹、胃痛、嘔吐、腹瀉。 公孫、商丘 ： 腹脹腸鳴、消化不良。 三陰交 ： 脾胃虛弱、月經不調、小便不利、遺精。 隱白 商丘 三陰交 大都 太白 公孫' M3 [ r* \7 f$ C, C" o6 {' f* W9 _
8、足少陰腎經
8 n% V+ N# Z! Q; n. z0 B0 u湧泉：咽喉腫痛、小便不利、舌乾、失音、泄瀉" C9 w4 L( E0 y, `
復溜：便祕、月經不調、水腫、泄瀉、腰痛& O4 I4 o; L* Z, v. h
太溪 : 水腫、泄瀉、腰痛
- e, w9 [9 `# O9、足厥陰肝經
& c6 J/ _' j5 w9 o% i" R3 S: W: k大敦、行間、 太沖：小便不利、月經過多 % c! ]0 T R* Y- E1 u
章門、期門： 嘔吐、胸脅痛、消化不良 : [! y& @% G$ `" O) F! }* g7 a) V
10、足太陽膀胱經
5 P7 e( d/ B* W5 V: r* s) Y睛明、攢竹：頭痛、目疾
; V. M8 d7 z) D8 S1 Y大椎、風門、肺俞、厥陰俞、心俞、 督俞、膈俞、肝俞、膽俞、脾俞、胃俞 ： 感冒、咳嗽、心痛、胃痛、腹痛腸鳴
' \3 |+ S9 t3 Z3 J& L+ q昆侖：腰脊痛、頭頸強直
& y0 U- |6 J# Y至陰：足痛、頭痛、目痛、
# [/ h. `! i( `+ I) r( m/ D5 m束骨 : 目眩、目痛
' x. q8 o; F8 C& T1 W& Q+ \11、足少陽膽經 # X+ E1 m" F" k, t) \7 C
風池、肩井：頭痛、肩背痛、落枕 5 w Y/ r4 r1 {, N( Z) \; G3 t4 m
陽陵泉、丘墟、竅陰：胸脅痛、膝關節痛、坐骨神經痛 1 h+ O, `. Y3 C) Q) Z- B
12、足陽明胃經
g7 I3 b) J$ o# o內庭、厲兌：口眼歪斜、腸鳴腹痛
6 ?4 x% }; @ j沖陽：消化不良、痢疾1 k3 q3 X2 n0 F5 a+ [' l' s' ]
13、任脈
2 V: C: L1 D2 ?9 n' R會陰、曲骨、中極、關元、石門、氣海、陰交：經閉、月經不調、小便不利、遺精、腹痛、腹瀉 ( p2 O) }9 t; j9 G
神闕、水分、下脘、建里、中脘、上脘、巨闕、鳩尾：腹脹、腹痛、嘔吐、胃痛、水腫、心胸痛
' M% L2 Y4 l) s14、督脈
2 u) O+ W# _: F x1 R) [8 E百會：頭痛、頭暈、神經衰弱 5 D) w8 z* q9 x- L
長強：痔瘡、腰背痛 ; P. Y" ?- o1 Z5 z6 ^' m; l
# o, [. X! t) K" o《尋找穴道的訣竅》( T6 R/ r) t# x2 {6 ~$ W# W
1、用手指一壓，會有痛感 ( 壓痛 )7 S }. `" Q, \' R
2、以指觸摸，有硬塊 ( 硬結 ) & |, m8 G' t9 T& ^( r7 K
3、稍一刺激，皮膚便會刺癢 ( 感覺敏感 )
) x; k }0 |# y8 ]4 L4、出現黑痣、斑 ( 色素沉澱 )
- r1 N- G$ d% O, q1 B9 [+ s5、和周圍的皮膚產生溫度差 ( 溫度變化 ) ! R( A( e0 U1 `8 I5 x2 g
《穴道刺激》
5 `8 v8 e7 }! ] f+ |指壓：利用施力容易的大拇指、食指或中指。
( i/ l5 y! q9 D! f! Q按摩：有捶、搓、揉、壓等各種按摩法
, o2 J- D. m7 J( [) v) ^7 y9 w刮痧板：可利用刮痧板刺激經絡， 順經絡為補，逆經絡為瀉。) n. t$ q5 ~' m( `6 \. ?
《不適合按摩的族群 》
$ y( g4 |( E& p* |4 [患急性傳染病的人，如流感、痢疾等 急性炎症的病人，如肺炎、闌尾炎、蜂窩組織炎等 某些慢性炎症如四肢關節結核、骨髓炎 有嚴重心臟病、肝臟病、腎臟病及肺病的人 惡性腫瘤、貧血、久病而極度消瘦虛弱的人、血小板減少性紫斑或過敏性紫斑的病人、大面積的皮膚病人或患潰瘍性皮膚炎的病人# e3 E: y7 b0 z
《按摩手法 》% ~ v) X9 S7 G9 ^4 x& B$ ]+ `( ]
按：用手指或手掌在皮膚或穴位上有節奏地按壓3 y8 t5 B7 T2 Z7 q4 j
摩：用手指或手掌在皮膚或穴位上進行柔和的摩擦
: _3 g, m7 K7 |' m$ s1 J推：用手指或手掌向前、向上或向外推擠皮膚肌肉
0 d8 i }8 m5 @, T b拿：用一手或兩手拿住皮膚、肌肉或盤膜向上捍起，隨後又放下 . w5 Y% v1 N% i/ q# j
揉：用手指或手掌在皮膚或穴位上進行旋轉活動
+ T& t) I, x7 W+ h$ ~4 ^; f' d掐：用手指使勁壓穴位 1 F, W# s/ h, b% w" y
點：用單指使勁點押穴位 i' O: j' Q, K6 K! g7 l
扣：用掌或拳叩打肢體 |
|
發表於 2012-12-8 20:29:18
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