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本帖最後由 tracytsao 於 2012-12-9 04:06 編輯 + P7 I/ ]. N7 c4 D1 S
, m1 ?* a5 s$ |& x; {6 R0 d- b' e: y
經絡穴道介紹的相关网址：6 k- [+ V% w! l$ Y. G
http://www.dharmazen.org/X1Chinese/D32Health/H500Hole.htm
5 D, i+ Q: m* `, [4 n$ ^可查找穴道位置的相关网址：$ {) V( o7 W% }* b" P& d, i
1、http://www.21nx.com/c/am/xue/jianjing.html
$ H! e5 `, d( q4 |2、Yahoo y1 f0 g& }) Y$ G/ {8 u1 Z0 k
http://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qid=10110713087339 a8 u b; z: t6 [# _( Q
3、互动百科http://www.baike.com/wiki/%E8%82%A9%E4%BA%95%E7%A9%B4
5 W* i( A6 g$ W5 f$ F4、百度百科
$ d* H0 L/ _+ [9 Dhttp://baike.baidu.com/view/565729.htm% R' C# P8 G* e, K3 w7 Q
$ s" ?" x+ p" Q6 d* A& Q主治疾病之主要穴道：- K9 S1 j6 |& J) A1 N( _
感冒：合谷、肺俞、陽池、風池
9 b4 i4 W9 v1 M4 K, e+ ]頭痛：列缺、孔最、陽谿、豐隆、解谿、後谿、脕骨、攢竹、天柱、大杼、風門、飛揚、崑崙、京骨、大陵、關衝、液門、中渚、絲竹空、率谷、陽白、風池、風市、足臨泣
! [; F- y7 t* Q% y( g發熱：孔最、魚際、曲池、少衝、大杼、風門、曲澤、內關、中衝、外關
3 Q; [. g2 f t m+ P1 K腦膜炎：京骨 ; B% c m2 n1 l$ d
目赤：陽谿、脕骨、攢竹、大陵、絲竹空 % C) l) |9 S& u" [- f. P, r* u
（目）暈眩：豐隆、攢竹、飛揚、崑崙、申脈、液門、絲竹空、肩井
$ B: i9 o4 q( h4 r$ p4 b眼痛 ：三間 6 y7 X2 M5 [% d6 T x. U
不能遠視：地倉
# J& M2 B9 A' Z; M視物不清：養老、攢竹
5 ~6 c3 i) L5 i) y* F1 i眼潤不止：颧顟
- ~. h6 r" [0 r% ~8 v3 z鼻塞：天柱、肺俞、飛揚 ' O {6 }) Q( t
中耳炎：聽宮、耳門、聽會
. v' c! v8 j# i; l0 M耳鳴：陽谿、下關、脕骨、陽谷、聽宮、外關、聽會、上關、風池 ! P/ T) p4 S) g" u" ]- u
口乾：照海、關衝
& R z7 `8 {2 n# e- A口苦：陽陵泉
8 ~$ S" [" O- g% }6 D口臭：大陵 4 J7 {: G9 g) ^( Q
煩渴：勞宮、曲澤
6 \& K: J9 S8 e! r6 H% `# K口眼歪斜：列缺、下關、觀顟、蘙風、上關 # o1 r) q' t0 V* R1 [' z; J h
痰多：豐隆
; b$ n/ j# f( b/ \2 d! t哮喘：太淵、尺澤、魚際、肺俞、膈俞、膏盲俞、太谿、大陵
?3 p4 h, t0 ?3 m$ j咳嗽：列缺、尺澤、魚際、少商、豐隆、風門、肺俞、膈俞、膏盲俞
b4 c0 o3 }' B& e; t3 c' C; D牙痛：合谷、手三里、曲池、下關、內庭、聽宮、太谿、上關、率谷
6 G$ H' E! E7 ?. X: Q牙齦痛：液門 ) G. Z. U7 s1 K5 K! H
齲齒：耳門、聽會
$ O& A# y; y: S+ `耳下腺炎（頰腫）：手三里、頰車、肩貞、觀顟 0 X3 a1 o1 o. u2 h* v2 W; m+ B
三叉神經痛：三間、迎香、地倉、內庭
]) |' @! }9 z" Z- R面神經麻痺：合谷、頰車、聽宮
) Y: B' p3 Z4 R) V% r扁桃腺炎：條口、內庭 % U( J* G' o+ _
咽喉腫痛：列缺、尺澤、孔最、魚際、少商、三間、照海、太谿、液門、中渚、外關 + S i+ |% [+ I( o
項強痛：後谿、脕骨、天柱、大杼、風門、崑崙、京骨、至陰、風池、肩井、懸鐘 + R' v0 n. }6 q8 n- r
肩背痛：太淵、肩禺、養老、肩貞、臑俞、天宗、天柱、膏盲俞、支溝、肩井
: i7 u. n7 u) Q5 i/ x% B) C% o) Y心痛：曲澤、少衝 A+ I( m# l5 Z$ j1 u. B \
胃痛:梁門
/ ^4 J9 {0 {- g/ e4 Y5 X腹瀉：梁門、天樞、足三里、公孫、商丘、膀胱俞
) p! Z$ z! ]$ w$ g3 F6 v2 O/ Q腰痛：上巨虛（上廉）、大杼、風門、秩邊、委中、承山、飛揚、崑崙、申脈、京骨、太谿、復溜、風市、懸鐘、行間、太沖
) X w5 l: s, s) k* Z7 e腎炎：腎俞、復溜 5 T2 A/ k. j6 F; D
膀胱炎：秩邊
" W( O8 a! z' |: m% l遺尿：陰陵泉、少府、大腸俞 8 i3 N9 e/ O, k0 D; \; R8 G
尿痛：膀胱俞
! s, o# \; z/ I% G$ ~& W; O1 M! n尿多：膀胱俞、照海、太谿、大敦 ' j) g# P: u& A+ E9 A* N+ z
尿少：陰陵泉、少府、大腸俞、曲泉
* @9 z9 ?6 V( d% y3 v尿血：大陵、勞宮
8 F- }3 H" F+ E1 e+ d2 p" }尿路感染：陰谷、復溜
$ P) y4 @5 y, O$ Y/ B# y坐骨神經痛：膀胱俞、秩邊、環跳、風市 / D* o6 [. F3 b* X9 {! G$ |, l
手腕消炎：魚際、脕骨、陽谷 0 Z- A" ]2 S# R- g- ~! P/ D; E
肘（臂）疼痛：孔最、曲池、養老、外關、天井 " j% o# y7 n \8 B" z4 h$ C/ G
腳腿痛：三陰交、承山、申脈、京骨、風市、丘墟
8 K1 a3 k+ i* \# w2 ~膝關節疼痛：陽陵泉、懸鐘、曲泉、條口、下巨虛（下廉）、陰谷、環跳 % h' T) o! O+ ?, s/ q3 E( q
踝部疼痛：商丘、太沖 7 b% R. o% E' `# u$ j u. i
下肢麻痺：伏兔、上巨虛、條口、三陰交
/ _9 r W( O0 ?/ g月經不調：曲池、陰陵泉、血海、腎俞、照海、太谿、陰谷、蠡溝 Y1 u2 z4 w/ y9 P# _& |
安胎：公孫
, G! p9 n7 x* ?難產：至陰、肩井 % f5 s) |; z9 H+ }
嘔吐：公孫、膈俞、大陵、曲澤、陽白、行間
# R1 x* y4 k* ~4 o7 x6 `7 w! m* m9 a飲食不下：膈俞、勞宮
. w& X9 _' S6 E: `8 @. m `5 ^吐血：膈俞 $ f ^6 \- r [# z- i( R
休克：湧泉
) R, F2 m/ [- K3 n( G7 f$ t/ ~2 P中暑：湧泉
# T+ M6 w' K* C" ~* V& y熱病汗不出：大陵、勞宮、支溝
6 T+ V1 T/ [5 S/ m& U" x抽筋：少商 5 q: q. H) K/ a
無脈症：太淵 5 B5 E+ p! n* f, e9 T4 r4 l$ b: v
糖尿病：陽池
( ^! |1 l* Z0 ]$ M( ^4 T; {痢疾：足三里、太白、陰陵泉
6 R6 a* Q4 @7 L2 O高血壓：足三里、湧泉 / D8 l* d4 n4 V/ j* X
中風：少商、手三里、少衝、勞宮、中衝、風池、環跳 0 a0 n* f. @# a& X% A
關節風濕痛：犢鼻、下巨虛、陽池 / p8 I8 F* \3 l- I/ ~
落枕：後谿 % a9 `* k% p! n% T$ S
健忘：神門 0 T9 M. q7 C u/ s# z
心煩：神門、少衝
! O3 E* Q- y( u2 [失眠：足三里、神門、申脈、照海、太谿、風池 P3 C" _" \2 C! `$ h: h
神經衰弱：合谷、少海、神門 6 p7 N$ @5 d- `6 `+ C% f
盜汗：後谿、肺俞、復溜 9 y0 m% X+ d; O4 m
癲癇：豐隆、肩貞、申脈、京骨、湧泉、照海、光明
* S2 z( `4 X1 i- m5 J' z8 ~5 {! q癲狂：神門、申脈、築賓
5 t/ F% O( @; b6 L# U' V N0 ^& a膚癢：曲池
2 L' f* U% {3 C4 c: v- d半身不遂：肩禺、委中、環跳、風市、陽陵泉
: f( E- j4 U% R1 Y6 ]失音不語：頰車
8 Q* L7 n* ^. ~4 @腳氣：伏兔、犢鼻、條口、下巨虛、環跳、風市、懸鐘、丘墟 , `6 V4 u$ n# F+ m
疝氣：伏兔、照海、陰谷
& R5 X7 ]. {+ L* S/ @水腫：犢鼻、陰陵泉、（復溜）、環跳 ; ^2 H1 O. v# k4 n
黃疸：商丘、少衝、勞宮
' B6 E. E$ Y" g" ?* `; Q2 k$ L痣疾：秩邊、承山 * F; b n$ I0 V1 x$ ?6 f" T7 r
便秘：商丘、大橫、大腸俞、膀胱俞、承山、支溝、中封
5 h% w4 R4 J! t# Z2 S" p% r& e
3 c- n( c/ C- l1 u6 l/ x) f人體主要俞穴的主治( p, b, ~8 L8 D8 v
1、手太陰肺經 7 t: ^" g6 j) ]9 i: C4 y. v
中府：咳、喘、胸痛。
T$ @( T$ u7 q, F9 d( K- V7 z雲門：同上。 ' [; B9 n% [( D |
尺澤：氣喘、胸悶、咽喉腫痛。
' B) O- F& E0 C V$ l孔最、列缺、經渠、 太淵 、 魚際、少商 ：均主治咳、喘: H2 }; h; i; y% S+ l0 ]7 T6 \
2、手少陰心經 ' y$ Q1 ?' r B$ Y1 C
通里：心悸、臂腕痛。 ' b2 g; K2 X0 W6 d, {" ?
神門：心痛、心煩、失眠。
, U7 _4 k8 y1 s! U: o# H% e少沖：心悸、心痛、心煩、 胸脅痛。
4 k. x) T$ s8 w5 [0 N3、手厥陰心包經
! l' J1 W/ r& v6 N2 ?) o天泉：心痛、胸脅痛 + D7 }; ~4 J- Y- n2 \
內關、 大陵 、勞宮、中沖：心痛、心悸、 胸脅痛 、嘔吐
) K( j7 k8 U: l0 v4 ]4、手太陽小腸經
1 [1 m0 [: F* b* A+ b少澤：目翳、喉腫痛 " J6 M; Y# p2 {* n
後溪：頭項強直 ; I8 k5 N' D2 \, z& t% }
腕骨：耳鳴、目翳、指痛
- ]+ A% [$ y* G. _5、手少陽三焦經 7 K8 e! i9 y" f' Y
關沖、液門、中渚、 陽池 、外關 ： 頭痛、目赤、耳鳴、咽喉腫痛. ?( ^, t! n2 ]/ b) `6 A' \
6、手陽明大腸經
! u+ b8 V, m: v1 }" k5 d) k7 v商陽：牙痛、咽喉腫痛 9 i/ Q3 _2 [ r) @1 a5 `
合谷：頭痛、牙痛、咽喉腫痛
7 @2 K& B) d- I/ L, i0 @* ~陽溪 : 咽喉腫痛
1 D2 P' y" o L& e+ T1 R7、足太陰脾經 隱白、大都、 太白 ： 腹脹、胃痛、嘔吐、腹瀉。 公孫、商丘 ： 腹脹腸鳴、消化不良。 三陰交 ： 脾胃虛弱、月經不調、小便不利、遺精。 隱白 商丘 三陰交 大都 太白 公孫9 r6 w Q h. ?# U9 `0 N
8、足少陰腎經
: k- `2 c# z( o5 }, }& }湧泉：咽喉腫痛、小便不利、舌乾、失音、泄瀉
( ^$ d" e; s+ W復溜：便祕、月經不調、水腫、泄瀉、腰痛
8 C4 O/ x4 _$ `. }' t% }; `太溪 : 水腫、泄瀉、腰痛. _: w1 e6 ?6 }5 y! h1 Q
9、足厥陰肝經 ; q% h! p$ p% ^" g+ Y. a& G7 Q
大敦、行間、 太沖：小便不利、月經過多 $ K1 b0 _4 _ U5 N' R# R
章門、期門： 嘔吐、胸脅痛、消化不良 6 h# Q% O; s) P" v
10、足太陽膀胱經
! n5 X$ Z4 M5 P7 J2 F( r; s/ q g睛明、攢竹：頭痛、目疾 ( p' D. a6 t5 H4 X& b
大椎、風門、肺俞、厥陰俞、心俞、 督俞、膈俞、肝俞、膽俞、脾俞、胃俞 ： 感冒、咳嗽、心痛、胃痛、腹痛腸鳴9 M# i$ s$ K l! Z# S- \0 ?/ o9 n, E; v
昆侖：腰脊痛、頭頸強直 ' J' m0 c5 L) i, P: v
至陰：足痛、頭痛、目痛、
& P; s$ t3 C1 E m3 T8 _束骨 : 目眩、目痛
5 U: f2 t% s* G7 M4 U: t( ~% s11、足少陽膽經
) \5 |4 T6 s# Z; K風池、肩井：頭痛、肩背痛、落枕
3 ^( m6 @7 T5 A! p! K陽陵泉、丘墟、竅陰：胸脅痛、膝關節痛、坐骨神經痛 0 ?4 O4 y1 P) ? v% G: L
12、足陽明胃經
. `! v% s- I7 Z" z& n! I$ t1 D內庭、厲兌：口眼歪斜、腸鳴腹痛+ `; h1 i$ d2 H; W
沖陽：消化不良、痢疾
* e8 D3 f1 L- e$ C0 Q13、任脈
$ q* a3 O9 I8 Z會陰、曲骨、中極、關元、石門、氣海、陰交：經閉、月經不調、小便不利、遺精、腹痛、腹瀉 - k& v7 ]1 d" s/ {& Y$ ~) ?7 ]& {
神闕、水分、下脘、建里、中脘、上脘、巨闕、鳩尾：腹脹、腹痛、嘔吐、胃痛、水腫、心胸痛
g' V- @2 _2 {- i% j+ V+ a14、督脈
' u6 F3 w5 J. C1 T百會：頭痛、頭暈、神經衰弱 9 m- y0 n2 X$ L
長強：痔瘡、腰背痛 ' p& E2 z! R ~
7 r) g/ w0 g8 E, a1 l/ B《尋找穴道的訣竅》
% G8 b. _7 w+ k* c1、用手指一壓，會有痛感 ( 壓痛 )
3 u$ ]& ?" g/ T6 K* I* i2、以指觸摸，有硬塊 ( 硬結 ) 5 z( n1 k) Y, @0 V0 s' E
3、稍一刺激，皮膚便會刺癢 ( 感覺敏感 )* ^1 ^7 k2 q* B9 K! N( E
4、出現黑痣、斑 ( 色素沉澱 )
) ?$ m+ e# L# X8 \* D9 a6 T s6 K5、和周圍的皮膚產生溫度差 ( 溫度變化 )
1 G' G: R f# p2 H! v9 w《穴道刺激》) ~. x2 c- U6 }+ a
指壓：利用施力容易的大拇指、食指或中指。- R! v5 m8 x; m/ p+ }
按摩：有捶、搓、揉、壓等各種按摩法
+ L7 O* E0 D p# j) K! J. l刮痧板：可利用刮痧板刺激經絡， 順經絡為補，逆經絡為瀉。) [" f- q* M# }5 i
《不適合按摩的族群 》: C/ e9 v8 P5 |% @ ~
患急性傳染病的人，如流感、痢疾等 急性炎症的病人，如肺炎、闌尾炎、蜂窩組織炎等 某些慢性炎症如四肢關節結核、骨髓炎 有嚴重心臟病、肝臟病、腎臟病及肺病的人 惡性腫瘤、貧血、久病而極度消瘦虛弱的人、血小板減少性紫斑或過敏性紫斑的病人、大面積的皮膚病人或患潰瘍性皮膚炎的病人# G. _0 K; R: F* d5 |8 ~
《按摩手法 》+ i8 r( C6 Z; D+ h9 |$ N
按：用手指或手掌在皮膚或穴位上有節奏地按壓/ {1 G3 O# N& d# |! H! R
摩：用手指或手掌在皮膚或穴位上進行柔和的摩擦 / D. V( l% d6 d2 Q
推：用手指或手掌向前、向上或向外推擠皮膚肌肉
' E% v3 a7 O' g拿：用一手或兩手拿住皮膚、肌肉或盤膜向上捍起，隨後又放下
1 C/ t# g3 _2 Y$ Y; I( R+ ?揉：用手指或手掌在皮膚或穴位上進行旋轉活動 3 X! {, g& Z( V1 T
掐：用手指使勁壓穴位
1 g1 ]5 s, n( Y; \% m, }$ V點：用單指使勁點押穴位 2 `7 t' J3 o0 H1 [
扣：用掌或拳叩打肢體 |
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發表於 2012-12-8 20:29:18
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