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本帖最後由 tracytsao 於 2012-12-9 04:06 編輯
: R4 {- t/ Z; k4 j( T$ v3 O2 A3 K9 @+ ^# R& D" h9 z4 Y
經絡穴道介紹的相关网址： r5 J; g5 a- w( v, m
http://www.dharmazen.org/X1Chinese/D32Health/H500Hole.htm& {, M. `% @7 C% I) b. G# \7 c) W
可查找穴道位置的相关网址：
b2 Q% j. r- B' s! _3 q) D1、http://www.21nx.com/c/am/xue/jianjing.html3 D) ^. a2 N2 q" x6 O
2、Yahoo' e2 b9 Q7 v" ?' Z. Y% \
http://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qid=1011071308733
* x6 i8 y2 O0 Q6 z! M) m8 a) c$ r, B( u3、互动百科http://www.baike.com/wiki/%E8%82%A9%E4%BA%95%E7%A9%B4
) I, f% N$ p7 ]8 [- \4、百度百科
8 ?4 e% j6 h/ i) d( [http://baike.baidu.com/view/565729.htm6 P! `* R1 K$ [% k
& n3 S1 t l# [: d主治疾病之主要穴道：5 p+ r5 H4 E$ J p! U
感冒：合谷、肺俞、陽池、風池
! ]7 ~4 ?" S0 c) }! k$ y$ ~頭痛：列缺、孔最、陽谿、豐隆、解谿、後谿、脕骨、攢竹、天柱、大杼、風門、飛揚、崑崙、京骨、大陵、關衝、液門、中渚、絲竹空、率谷、陽白、風池、風市、足臨泣
0 D" t; I8 u& @0 Y發熱：孔最、魚際、曲池、少衝、大杼、風門、曲澤、內關、中衝、外關 8 w/ o3 B4 Z) l- D( H7 M6 y
腦膜炎：京骨
% Z2 K+ P1 @. b2 d4 U: N1 D3 _目赤：陽谿、脕骨、攢竹、大陵、絲竹空 5 x3 V2 U) U- X& D, K8 F) p0 |
（目）暈眩：豐隆、攢竹、飛揚、崑崙、申脈、液門、絲竹空、肩井 1 r' g% ]7 |* _* o3 Y0 M4 { k
眼痛 ：三間 : e# [) I# L" a% l4 [- @
不能遠視：地倉 % w! Z$ V! N, |# F0 E( ~; ~
視物不清：養老、攢竹 & w2 K ~" V8 \& A+ f
眼潤不止：颧顟 ; X9 B8 O) D2 m- D! L$ q: B: _
鼻塞：天柱、肺俞、飛揚 . I2 X3 k9 ? J$ k. f
中耳炎：聽宮、耳門、聽會
4 B$ R4 S! i, _; ?' y$ P耳鳴：陽谿、下關、脕骨、陽谷、聽宮、外關、聽會、上關、風池 " V( G: L3 U I/ \) P! _
口乾：照海、關衝
}2 g# J8 Y. e7 T口苦：陽陵泉
+ e% e. l' f# M7 g3 E口臭：大陵
7 p% t; Q1 ?/ [& ^: W煩渴：勞宮、曲澤 2 w" s5 |7 C+ O, m- S- l+ B
口眼歪斜：列缺、下關、觀顟、蘙風、上關
6 c* m* i$ d5 J: q痰多：豐隆 ; j( D+ @; I6 ?
哮喘：太淵、尺澤、魚際、肺俞、膈俞、膏盲俞、太谿、大陵
; p, [8 A( Z! e! I咳嗽：列缺、尺澤、魚際、少商、豐隆、風門、肺俞、膈俞、膏盲俞 S: o3 H3 N: I9 s t8 s: q
牙痛：合谷、手三里、曲池、下關、內庭、聽宮、太谿、上關、率谷 0 J+ ]! Y& ~5 z2 P( m# _
牙齦痛：液門 2 @) h/ \* i, }0 T: h- u
齲齒：耳門、聽會
& p: E) a! c ]5 V耳下腺炎（頰腫）：手三里、頰車、肩貞、觀顟
1 |8 x) n& z/ r( t0 R' A9 Y9 r; W三叉神經痛：三間、迎香、地倉、內庭 , `, p7 J9 w, v& o& t9 M
面神經麻痺：合谷、頰車、聽宮
& K% X" e( @" Z' j) F/ }扁桃腺炎：條口、內庭 4 ~6 Y+ \8 m1 b- }4 R7 }1 U
咽喉腫痛：列缺、尺澤、孔最、魚際、少商、三間、照海、太谿、液門、中渚、外關 5 @* V0 B! T i/ f2 c' ^
項強痛：後谿、脕骨、天柱、大杼、風門、崑崙、京骨、至陰、風池、肩井、懸鐘 : G2 |9 e( b- h. S5 Q
肩背痛：太淵、肩禺、養老、肩貞、臑俞、天宗、天柱、膏盲俞、支溝、肩井
: e* s/ G) i. W' R: W m心痛：曲澤、少衝
4 g+ c, q: V; g胃痛:梁門
! ?7 h0 X- V- `6 V {) w腹瀉：梁門、天樞、足三里、公孫、商丘、膀胱俞 7 H2 A$ |. ^1 Y( } V
腰痛：上巨虛（上廉）、大杼、風門、秩邊、委中、承山、飛揚、崑崙、申脈、京骨、太谿、復溜、風市、懸鐘、行間、太沖
' D/ u+ I( H+ ^& |腎炎：腎俞、復溜
2 Y: \6 u6 i9 D) M膀胱炎：秩邊 5 H* Z+ _+ _1 s5 o) [
遺尿：陰陵泉、少府、大腸俞 2 E* B; O- r/ j* }6 [" l' {
尿痛：膀胱俞
% A( o1 B+ S- O6 R1 }: X# `4 r尿多：膀胱俞、照海、太谿、大敦 9 t; W6 y+ V7 q5 L
尿少：陰陵泉、少府、大腸俞、曲泉 ' E2 V! k% @& ?$ d+ a# M' `
尿血：大陵、勞宮 0 r) A- |1 v( W6 l- c9 z1 v" N7 T
尿路感染：陰谷、復溜
# T" R: \& F% T. Q坐骨神經痛：膀胱俞、秩邊、環跳、風市 / \8 x# _" f7 `0 ?
手腕消炎：魚際、脕骨、陽谷
; ?% @* |3 x0 P肘（臂）疼痛：孔最、曲池、養老、外關、天井 ) h1 s2 f/ y, N7 e6 T
腳腿痛：三陰交、承山、申脈、京骨、風市、丘墟
7 k! \. u- x1 |膝關節疼痛：陽陵泉、懸鐘、曲泉、條口、下巨虛（下廉）、陰谷、環跳
5 Q8 ?! s: K8 i! }踝部疼痛：商丘、太沖
& t: d+ {- [+ t. u7 a; w* u下肢麻痺：伏兔、上巨虛、條口、三陰交
* e* n( }; X" @) O月經不調：曲池、陰陵泉、血海、腎俞、照海、太谿、陰谷、蠡溝
" o' B# r O% i! c9 A& j9 H安胎：公孫 8 a7 V, U; V. x) [2 U( Q2 ^8 Y
難產：至陰、肩井 + {' S6 e/ S9 Z8 W* `/ n& {
嘔吐：公孫、膈俞、大陵、曲澤、陽白、行間 0 g7 O9 z- n- U) Z- G. q2 ]0 W. I
飲食不下：膈俞、勞宮 # A9 o; M- ?* S
吐血：膈俞
) Z6 C% C" W# t- Z休克：湧泉 9 ~9 Q2 i1 @- ?: G5 v; |( m
中暑：湧泉
k; s/ [+ r4 o; ], }4 N x* m# Z4 k熱病汗不出：大陵、勞宮、支溝
0 t" C1 O; [6 n6 [抽筋：少商 ! M! L- Q! ^& O0 G" a/ K
無脈症：太淵 " Q7 h6 D- m* r# X* H6 A h; l
糖尿病：陽池 ' N( z4 I6 p! o h
痢疾：足三里、太白、陰陵泉 / H( h, ]. F4 K9 H
高血壓：足三里、湧泉
: d8 s% P& G2 b2 k5 G& `. c( o中風：少商、手三里、少衝、勞宮、中衝、風池、環跳 # f4 O/ ^6 H" p7 h" f6 v) \
關節風濕痛：犢鼻、下巨虛、陽池 - [; `% G3 b6 i! D* Y) A3 |
落枕：後谿
* B+ ?- N+ G, { \1 \健忘：神門
) S6 C9 H2 w6 s) a; w9 c) m心煩：神門、少衝
' T d' T! E8 d1 k# E! a- }失眠：足三里、神門、申脈、照海、太谿、風池 & n5 V+ L6 n' ]' M9 ?2 P& |0 A0 {
神經衰弱：合谷、少海、神門 / W. C D- A+ }1 p+ B
盜汗：後谿、肺俞、復溜
' |( ^7 Z2 P: Y$ q! f癲癇：豐隆、肩貞、申脈、京骨、湧泉、照海、光明 5 U- i! c {+ j% H g. N& R6 ] P
癲狂：神門、申脈、築賓 8 o: ?& l- m; V- M0 w+ s6 l
膚癢：曲池 R/ Z5 D o) V/ Y: A5 V( K
半身不遂：肩禺、委中、環跳、風市、陽陵泉
& B( z3 p# ^0 `, g失音不語：頰車 " K: H0 T% R4 v; |
腳氣：伏兔、犢鼻、條口、下巨虛、環跳、風市、懸鐘、丘墟 , B4 n3 e- q0 C% X. Y' q5 C8 e
疝氣：伏兔、照海、陰谷 ; s7 R7 x7 w( H1 W. e( f1 f
水腫：犢鼻、陰陵泉、（復溜）、環跳
, O# M% g2 e9 U1 w) K k7 I2 e黃疸：商丘、少衝、勞宮
. v6 D |. ]: X) y' F* I6 F痣疾：秩邊、承山 9 E" r% e3 n# k- ~, v5 C
便秘：商丘、大橫、大腸俞、膀胱俞、承山、支溝、中封 . p' p5 c/ S- c
/ R3 d) d) Y' R ^人體主要俞穴的主治& z% T, F+ h( Y, w
1、手太陰肺經 $ q& }3 g( V, u+ B; n
中府：咳、喘、胸痛。
/ d2 z: n7 T9 ]; \, B雲門：同上。 - F; e- a0 C( }4 ?2 e) r
尺澤：氣喘、胸悶、咽喉腫痛。 " l; g" R! n; ~( |( i" F
孔最、列缺、經渠、 太淵 、 魚際、少商 ：均主治咳、喘
" z) g& g& f* {( G2、手少陰心經
5 s. i! O! ~9 c8 E, m通里：心悸、臂腕痛。
" X$ ^& P3 F E: K神門：心痛、心煩、失眠。
' W. i4 J) u4 R& b6 }少沖：心悸、心痛、心煩、 胸脅痛。
8 g, @; V9 Y' T* l9 {' {3、手厥陰心包經
! q/ X( {( v2 K, H( t6 N# }天泉：心痛、胸脅痛 2 K7 M" y& |9 q W
內關、 大陵 、勞宮、中沖：心痛、心悸、 胸脅痛 、嘔吐
1 Q. }. a! T) {2 w$ c4、手太陽小腸經 0 L9 x6 s) l, y5 L3 Y Z. v
少澤：目翳、喉腫痛 ) h, m; D# M1 j8 Y; Q
後溪：頭項強直 ; F8 {/ a6 l3 P# ~% _8 ]
腕骨：耳鳴、目翳、指痛
* ?5 U6 Y4 Z& A" O# Q# z( l5、手少陽三焦經 0 f: r3 C6 s5 |8 N" p6 U: p
關沖、液門、中渚、 陽池 、外關 ： 頭痛、目赤、耳鳴、咽喉腫痛. ^. e1 T' N' L; O p$ W+ c
6、手陽明大腸經 + E" e2 x/ r% X, j+ m
商陽：牙痛、咽喉腫痛
( d5 X3 j! B* d: ^8 @& G& B合谷：頭痛、牙痛、咽喉腫痛 2 |6 E* R* c1 p) f6 a
陽溪 : 咽喉腫痛 9 i+ y9 ]+ C* B
7、足太陰脾經 隱白、大都、 太白 ： 腹脹、胃痛、嘔吐、腹瀉。 公孫、商丘 ： 腹脹腸鳴、消化不良。 三陰交 ： 脾胃虛弱、月經不調、小便不利、遺精。 隱白 商丘 三陰交 大都 太白 公孫
M; B: X+ w* g. i2 k8、足少陰腎經
7 j W2 V5 I9 R m; h- C湧泉：咽喉腫痛、小便不利、舌乾、失音、泄瀉
) S; y3 ^" X# ~* X! l7 s復溜：便祕、月經不調、水腫、泄瀉、腰痛
3 b7 g: s/ n$ c# N# v) ]5 h太溪 : 水腫、泄瀉、腰痛
" n% `+ G3 O9 \' h2 K9、足厥陰肝經 - n6 O( \* C: D' ~. A) e7 I
大敦、行間、 太沖：小便不利、月經過多
- m7 F4 R! ~( V8 k- A8 V章門、期門： 嘔吐、胸脅痛、消化不良
0 I' ]$ l5 C1 z! h: c" H10、足太陽膀胱經 ! H+ N5 f; k1 D3 c7 y) B3 v8 J
睛明、攢竹：頭痛、目疾 + p& `% j' [! @3 e4 ~" |
大椎、風門、肺俞、厥陰俞、心俞、 督俞、膈俞、肝俞、膽俞、脾俞、胃俞 ： 感冒、咳嗽、心痛、胃痛、腹痛腸鳴
0 Z$ N- {2 R- `& c0 A昆侖：腰脊痛、頭頸強直 ; M8 T" h0 D0 _2 C% d0 g5 l. b
至陰：足痛、頭痛、目痛、
3 I$ d4 f6 c; j) G3 F/ U. h) c+ O5 p束骨 : 目眩、目痛 - r o z: D9 R" L
11、足少陽膽經
2 J/ r( c {2 [3 U6 o: I7 f9 N" p風池、肩井：頭痛、肩背痛、落枕
% N$ f. @4 m% \3 Z陽陵泉、丘墟、竅陰：胸脅痛、膝關節痛、坐骨神經痛
; U* b m, r! ]0 c& A12、足陽明胃經
9 G. a1 Z6 r8 {4 O內庭、厲兌：口眼歪斜、腸鳴腹痛2 u3 U- B* H; p# \: a
沖陽：消化不良、痢疾3 E8 Z: ~$ j: d, }" f6 ~8 I
13、任脈
0 U9 a7 V5 T5 I0 O會陰、曲骨、中極、關元、石門、氣海、陰交：經閉、月經不調、小便不利、遺精、腹痛、腹瀉 5 m; f4 L9 ^7 f w; z& K
神闕、水分、下脘、建里、中脘、上脘、巨闕、鳩尾：腹脹、腹痛、嘔吐、胃痛、水腫、心胸痛0 o2 s2 \* t) j/ O! h
14、督脈
" z- S) E- S3 i5 o+ k% \% Y! x9 m百會：頭痛、頭暈、神經衰弱
) F# o2 Q. r) Y; D3 {7 s長強：痔瘡、腰背痛
2 A& _" p" j/ E% l/ P; x8 i$ j# K) t) @! j8 I" m" A
《尋找穴道的訣竅》( _$ b+ ]* T' L# R9 J" x
1、用手指一壓，會有痛感 ( 壓痛 )* u( K$ ^" H9 w1 N4 V+ m; n1 m7 P
2、以指觸摸，有硬塊 ( 硬結 )
2 a n& N4 B% ]7 e C3、稍一刺激，皮膚便會刺癢 ( 感覺敏感 ) H# P% G. }1 {# ]3 O6 B
4、出現黑痣、斑 ( 色素沉澱 ) : l$ o- m! F$ }( T; I" T
5、和周圍的皮膚產生溫度差 ( 溫度變化 )
2 S9 X- \( F/ ?1 {《穴道刺激》
4 T; C8 G( D. a: N指壓：利用施力容易的大拇指、食指或中指。0 b5 q( r' x0 A0 N# a( l
按摩：有捶、搓、揉、壓等各種按摩法 ' W" p2 r6 q" N
刮痧板：可利用刮痧板刺激經絡， 順經絡為補，逆經絡為瀉。
: i, b4 a6 U& }# z9 A+ \% _% t+ I《不適合按摩的族群 》
% Z( j ^& _* s, G9 y/ R/ V" o+ J: k患急性傳染病的人，如流感、痢疾等 急性炎症的病人，如肺炎、闌尾炎、蜂窩組織炎等 某些慢性炎症如四肢關節結核、骨髓炎 有嚴重心臟病、肝臟病、腎臟病及肺病的人 惡性腫瘤、貧血、久病而極度消瘦虛弱的人、血小板減少性紫斑或過敏性紫斑的病人、大面積的皮膚病人或患潰瘍性皮膚炎的病人
' z6 i' Q( L% k/ I1 s《按摩手法 》9 M* G6 {9 z$ r' c. u. p& ?$ \
按：用手指或手掌在皮膚或穴位上有節奏地按壓& c/ q; d) W( ~( S$ U
摩：用手指或手掌在皮膚或穴位上進行柔和的摩擦 0 j( F2 `* L* ~# Y! [
推：用手指或手掌向前、向上或向外推擠皮膚肌肉 ( y" u8 L) ?2 J
拿：用一手或兩手拿住皮膚、肌肉或盤膜向上捍起，隨後又放下
) c7 I1 l# V* m5 p8 z揉：用手指或手掌在皮膚或穴位上進行旋轉活動
+ o) r: G9 w$ x2 [1 T! d掐：用手指使勁壓穴位
[4 } {! ]: [3 w2 h! `* g點：用單指使勁點押穴位 $ f5 G; f9 Y/ n' C1 A
扣：用掌或拳叩打肢體 |
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發表於 2012-12-8 20:29:18
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