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资料来源;$ b) S, X$ I1 h1 M4 S) @
圖解本草綱目中藥蔬果養生速查全書 陳國津
, u' v8 ?/ a+ M; a0 @, t! j: z2 W9 h調補五臟+ z5 r: X4 T% R4 J( I
甘草 :補益五臟，調理氣血# f3 s, t; L w- ?
知母 :清心除熱，生津潤燥
6 f8 x% M# g5 X% L白朮 :止汗止嘔，幫助消化$ p3 x5 C1 ^7 h' z% |
芍藥 :通利血脈，補益腎氣/ y: ^. ]! k( |6 L# T# U: O$ V
牡丹 :安定五臟，能利關節
) v# v$ z, ?: G* Y9 q- P木香 :行氣止痛，健脾消食
/ B2 \* m3 k; I' b高良薑 :有健脾胃，可止瀉痢5 x* s/ Y# G, K9 n2 {
草豆蔻 :調中補胃，治療嘔吐, q9 _& J0 ?; |; I5 T
肉豆蔻 :暖胃除痰，促進食欲
6 h# V) _# g2 ~; `* e \1 _1 E, q& I補骨脂 :補腎助陽，溫脾止瀉6 U3 ?$ o9 \% e# c
香附 :除胸中熱，濡潤肌膚" s# W, `5 f2 l% e4 B* K
茉莉 :潤燥利濕，清熱解表
9 u+ \8 ~& `* G, v3 c藿香 :開胃止嘔，增加食欲
- ]4 W! G* Q- k4 r8 }# g* u菊 :能補肺腎，益肝補陰
- a0 V+ b; i9 z' U1 K0 m甘蕉 :止渴潤肺，眩暈心悶
( u: \ W) t7 O: Z5 p4 y0 a麥門冬 :調養脾胃，安魂定魄1 s* ^0 {" M7 Q9 a7 {
骨碎補 :補腎強骨，續傷止痛. N- ~3 }: Z7 `2 A7 r! a* C
小麥 :養心益腎，除熱止渴4 k3 z" M6 y! K ?5 A9 |/ S
薏苡 :健脾利濕，補肺清熱
. o' V* W7 d) O* l大豆 :健脾寬中，潤燥消水
1 @1 k( K) ^* Y/ v. {綠豆 :調和五臟，解酒食毒6 a- l9 t9 o: S+ O% k6 J
韭 :歸腎壯陽，安定五臟" z) P' \1 z1 k. {3 _
蔥 :養肺，治療痔瘡
# f, }+ N) p2 j! f9 ?6 Z: C% S大蒜 :強健脾胃，治療毒瘡
+ P" ?$ y% f2 Y黃瓜 :清熱利水，生津止渴+ `+ n# R$ \3 S' F
梅 :除熱煩滿，令人安睡
/ |+ h) N5 ]( v+ P4 ^; U s# k栗 :滋陰補腎，令人耐饑
" ~5 z/ \0 |: [+ v: W9 J5 A梨 :可助消化，潤肺清心# l8 B4 x% b6 b4 N+ x. z6 a* D" m
橄欖 :開胃下氣，解各種毒" ~2 W. L I' \1 j, L3 X; B
龍眼 :開胃健脾，補虛長智8 H5 J2 |, D. c' _
松子 :潤澤皮膚，肥潤五臟
! Y( l/ Y; t& c1 m' Z檳榔 :生肉止痛，健脾調中' ]+ y( j6 s4 V0 H6 u
椰子 :補脾益腎，面容光澤
1 y' v3 M3 G( T% a( C& v胡椒 :溫中散氣，開胃解毒
7 t& G0 v. `$ p& A9 O桂 :去垢除風，利肝肺氣" ^$ r( J! X6 a* L9 b. W& p: ]
桑 :利通血氣，可補肝腎
: a1 d0 @* w3 u益氣補虛
& X( Y5 z7 m: P/ e. Q沙參 :補中益氣，排膿消腫' X- U. w" C: h v
黃耆 :生肌補血，益氣壯骨
1 }- f- c: i- u萎蕤 :治療虛損，祛除虛勞) i2 h+ y4 ?1 A- {" U6 l H
大麥 :消渴除熱，益氣調中
3 s/ `# u* A+ L* q+ }: {+ q稻 :益氣止泄，可止消渴
) Q8 s, v- s2 R7 W3 n棗 潤澤心肺，補中益氣
3 _2 G( Y) C( J# C: S+ ^" u荸薺 :開胃消食，溫中益氣" r" C$ ^: L3 ]4 G
蓮 :鎮心益色，養顏輕身
) i* y/ \, _/ [4 Y- H! m q潤腸利尿! b* \ E* b# s9 e. s
肉蓯蓉 :潤腸通便，延年益壽; }6 }* X+ N {$ A2 {/ `
狗脊 :有補肝腎，小便失禁
* n4 I5 [0 L, W6 ?* S+ x4 F8 |0 [淫羊藿 :能利小便，能益精氣
+ B" n X, R2 b: }1 L; [9 H( k+ e紫蘇 :潤肺寬腸，利大小便
* F1 u) y4 D! p. E5 H7 Z- `" a燈心草 :清心降火，利尿通淋! j4 s: s, X8 b: T" A8 M5 ]6 P" j
車前子 :清熱利尿，涼血解毒
! `, f# M* ^: K( Y, n7 z$ `) ^+ j澤瀉 :能消腫脹，有利小便 v/ B% [* K0 ~; z
海帶 :泄熱利水，祛脂降壓
% L" h) v4 P* x+ d6 E+ Q3 S9 m黍 :能止泄痢，除熱煩渴1 X. y% }- R l% k" T6 D# o9 p9 m o
罌子粟 :除熱潤燥，治療瀉痢& l Q$ F0 V1 ^& F
豌豆 :清涼解暑，利尿止瀉
F" ?+ _! q$ z! ~" }2 |/ N2 U芝麻 :滋潤肌膚，解毒潤腸
1 \2 a9 ?9 O% `; ~# G5 z( b. X8 T, V油菜 :活血化瘀，寬腸通便4 S2 ?8 R5 t8 @/ g7 a# V5 R
白菜 :解渴利尿，通利腸胃) r7 H' O0 Q" E2 k* a! K
菠菜 :補血止血，止渴潤腸2 J( ^5 J: D9 E3 y, H- S9 M( ]6 Z
苜蓿 :清健脾胃、利大小腸
, [9 y) X4 l6 W0 _桃 :潤腸通便，面色潤澤0 P+ W) w" K0 w" O; W" u
安石榴 :治療瀉痢，便血脫肛$ W! }5 z8 S [ b M8 J' h
葡萄 :除腸間水，調中治淋* y( F4 B1 {9 ~# C9 k4 ?# X4 ]+ l
香瓜 :清肺潤腸，有利小便$ k5 x5 i: X9 @3 P+ B
菱角 :利尿通乳，可解酒毒
) G. |' A. M$ t8 A* p( `- m& E' L: j丁香 :泄瀉虛滑，水穀不消% G7 R: U1 e; E3 I9 o4 [
止咳化痰$ s; |3 _; x: A& X' Y5 q
遠志 :穩定心氣，祛痰消腫
( S0 _0 e& j0 q; a6 g8 l$ a桔梗 :補勞養氣，療咽喉痛; Q( @8 W& y) j3 S9 o4 o. }% i. n
黃芩 :主治發熱，利氣消痰
+ j2 t K2 @2 h, y7 N: R貝母 :滋潤心肺，化痰止咳
& C, t$ K: y# t當歸 :瀉肺降氣，下痰止嗽5 n( [8 [% ~! x: s. f
海藻 :消痰利水，可治癭氣1 N+ ]1 t7 o: W/ v
蘿蔔 :化痰清熱，消食除脹
' q5 o' Y( ]4 Z: g/ l- F! q# V生薑 :治嗽溫中，治療腹痛' m6 n/ R( V* V% s, I" X2 X
解毒止痛
7 _8 H) q% z0 D- Q3 [' D4 ?2 S紫草 :活血涼血，解毒透疹
9 h! X& z& w( n6 S+ T黃連 :清熱燥濕，瀉火解毒6 N( E4 z3 X T+ ?6 {+ c0 Q- S2 T+ B
秦艽 :祛除風濕，可止痹痛
5 h# _" }6 `) g# n細辛 :祛風散寒，通竅止痛6 B) w3 z6 L% T2 v% S2 `" y; `
白芷 :祛風散寒，消腫排膿$ D6 k/ Q& L: `2 k1 D
薄荷 :疏風散熱，辟穢解毒5 i7 ^' F, G0 S5 V; N/ {9 a! R
龍葵 :解除疲勞，治療疔腫
& b% `% E; h" H) z% }) C6 r王不留行 :耐老增壽，下乳消腫7 z8 m7 k! P/ b* u, w# T
蒲公英 :化解熱毒，消除惡腫7 l" Q# T: ~8 c+ X6 G
茄 :散血止疼，解毒消腫9 D0 ~4 `, a4 G
杏 :止渴生津，清熱去毒
2 O5 V/ A; M7 T' V2 r4 @菖蒲 :祛除煩悶，止心腹痛
4 o) e& x' o+ W6 E, T杜仲 :治腰膝痛，增強意志' {0 F' X) c/ f; S
活血通經2 P# ?# p+ G7 ~1 L$ i7 Y& b9 m
何首烏 :養血益肝．固精益腎3 q! q4 `" e& K7 x* z5 L
鬱金 :清心解鬱，生肌止血
; G( I6 |- g1 ?& T蘭草 :生血調氣，滋潤肌膚. R2 s3 h, S9 `! a, x' i1 u. L
番紅花 :活血化瘀，解鬱安神
9 c k/ R; W/ [$ n! n/ Z麻黃 :去邪熱氣，傷寒頭痛, U7 U; `+ f' G! A- \8 }& P4 U
地黃 :清熱生津，生精補血
: x/ z: m! D" p6 I9 u牛膝 :逐瘀通經，引血下行
" @1 d: O* ~( m1 Q0 ~- j馬鞭草 :活血通經，利水消腫2 c7 l6 `* u- R4 c: r7 d2 D
絲瓜 :解暑除煩，通經活絡
! k! d. o5 W- h; ~( U, h ~山楂 :增強心肌，調節血脂/ E! Q/ A8 K( H7 K: f8 D
荔枝 :治疝氣痛，做活血藥3 D9 v/ v& @/ X% E, X; k
慈姑 :產後血瘀，胞衣不下
( \1 g: j8 Y2 y' L1 r1 ~ |
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發表於 2012-11-26 13:37:52
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