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资料来源;
" r8 ?2 @' W) ?4 ]圖解本草綱目中藥蔬果養生速查全書 陳國津
1 E$ m# y% B2 Q8 c" |3 z調補五臟% h1 {+ Y( u$ A6 z$ v; D2 p+ @
甘草 :補益五臟，調理氣血
5 a1 h O% s% k, a3 g知母 :清心除熱，生津潤燥
# Z0 {5 R3 A0 z白朮 :止汗止嘔，幫助消化
n C& E" g7 b- C& v6 R芍藥 :通利血脈，補益腎氣, o9 l4 S7 ] h! w5 d( t
牡丹 :安定五臟，能利關節
, O8 ]" Q6 g7 V5 L/ P9 o6 u木香 :行氣止痛，健脾消食, C5 j5 y2 b0 E# G8 C5 E8 L; g
高良薑 :有健脾胃，可止瀉痢
* x) o0 o! n" C草豆蔻 :調中補胃，治療嘔吐+ d' L! O7 b3 B3 ^/ S
肉豆蔻 :暖胃除痰，促進食欲
3 h% p. w9 [8 p! X6 f! o補骨脂 :補腎助陽，溫脾止瀉! ?* k1 s+ e- d$ X6 C
香附 :除胸中熱，濡潤肌膚
+ U2 Q) T) v0 z" A+ p' d4 X茉莉 :潤燥利濕，清熱解表! f% ?. j7 k2 {8 E; Y1 ^9 K
藿香 :開胃止嘔，增加食欲. s$ u5 C0 ~! e1 l0 c) W
菊 :能補肺腎，益肝補陰
1 o* E( i1 C; _2 n; h甘蕉 :止渴潤肺，眩暈心悶 Y5 O' Z. x/ |2 p
麥門冬 :調養脾胃，安魂定魄
0 T3 z0 m( w; k! u4 p骨碎補 :補腎強骨，續傷止痛
# a* H* |9 `+ e. T0 a小麥 :養心益腎，除熱止渴
* H+ L/ {- w5 S) O }薏苡 :健脾利濕，補肺清熱
; S, t! V' v* u6 g# G6 O大豆 :健脾寬中，潤燥消水2 K g0 n) ~0 \/ d6 \( ?( I4 h) \
綠豆 :調和五臟，解酒食毒
+ I# d( @! Q2 C( y. s1 D韭 :歸腎壯陽，安定五臟
5 S6 i$ P$ e/ r蔥 :養肺，治療痔瘡! \0 A X% y. S! _% [1 C
大蒜 :強健脾胃，治療毒瘡
* W- _ y' l, J黃瓜 :清熱利水，生津止渴
3 l, S2 f, y. n9 n0 D0 s" \梅 :除熱煩滿，令人安睡/ h- P1 o3 A5 K: ^
栗 :滋陰補腎，令人耐饑
( F/ l8 q H4 F/ j A% W+ [" \梨 :可助消化，潤肺清心: F+ q. u* r7 ? c4 E
橄欖 :開胃下氣，解各種毒
! m3 V, F# n5 [龍眼 :開胃健脾，補虛長智* m. ]: k3 }$ n% S% I2 v
松子 :潤澤皮膚，肥潤五臟
4 o$ i0 B5 x) p6 k5 H0 C檳榔 :生肉止痛，健脾調中/ l* G, R& l# D# h* F# Q ^
椰子 :補脾益腎，面容光澤
4 H: X( O9 d0 H, j6 \) D6 I+ S胡椒 :溫中散氣，開胃解毒
# J, r1 {$ I+ G- c- t0 Y桂 :去垢除風，利肝肺氣
0 `1 g0 g7 `/ `桑 :利通血氣，可補肝腎$ _+ g7 w1 _8 e5 M0 M1 C; J# Y' ]
益氣補虛
- Y( m+ Y+ D+ |& N, \; S" n沙參 :補中益氣，排膿消腫
- r- Y0 j4 P" Z& l6 Z, f5 J# ~% T黃耆 :生肌補血，益氣壯骨
( o% z$ T/ I$ h" Y3 L萎蕤 :治療虛損，祛除虛勞
8 M# i% K, P3 K) v( \2 N0 l1 x6 G大麥 :消渴除熱，益氣調中2 }7 k4 g- d2 [ L$ Z7 i
稻 :益氣止泄，可止消渴
w1 @4 D. c6 d( T棗 潤澤心肺，補中益氣
$ Q& e& M+ B1 p荸薺 :開胃消食，溫中益氣: u/ Y4 i5 | s* a
蓮 :鎮心益色，養顏輕身
6 H" L4 ~' A% c: i& }1 T& Y潤腸利尿; O$ Q1 k# P+ @( N/ ?( L
肉蓯蓉 :潤腸通便，延年益壽
+ j5 h) j4 r5 R1 b) I( @9 Y. R狗脊 :有補肝腎，小便失禁* U+ j4 P0 \3 [2 ^5 G x7 D6 s8 f1 `4 H
淫羊藿 :能利小便，能益精氣% V& H8 B* O- H
紫蘇 :潤肺寬腸，利大小便" _7 L4 U8 p) y5 y( p6 e
燈心草 :清心降火，利尿通淋4 a! j$ m0 w7 o
車前子 :清熱利尿，涼血解毒7 B. ^) \2 Q- b
澤瀉 :能消腫脹，有利小便
6 o( D6 G5 i# O# y* X& d; L海帶 :泄熱利水，祛脂降壓
! ^/ m2 V$ `& c% z; D& ?; \黍 :能止泄痢，除熱煩渴
, y# |/ Q+ \, N. Z8 x罌子粟 :除熱潤燥，治療瀉痢8 R) R, H2 P7 t8 [
豌豆 :清涼解暑，利尿止瀉
$ k0 c4 e* d- X芝麻 :滋潤肌膚，解毒潤腸
4 t0 ~1 T) {8 {油菜 :活血化瘀，寬腸通便
2 Q! a% G2 T; U+ y白菜 :解渴利尿，通利腸胃
5 B# c! \; V: @) { K& ^- G" K _菠菜 :補血止血，止渴潤腸& e' {# s* M5 b. s# E. r. ^
苜蓿 :清健脾胃、利大小腸' [9 _! T" h2 @5 I
桃 :潤腸通便，面色潤澤- C- ?1 y% d, d/ K
安石榴 :治療瀉痢，便血脫肛2 d( w5 O4 |+ y# \! A$ y5 c! d) |
葡萄 :除腸間水，調中治淋
6 H- R& Y' t( t2 `香瓜 :清肺潤腸，有利小便# `" c& v6 v# a) ]+ b( q
菱角 :利尿通乳，可解酒毒
! l7 i! h* j$ L! F, ~丁香 :泄瀉虛滑，水穀不消
+ R- ?/ N% {, h止咳化痰
& _8 \+ q4 y& m" o* V/ t遠志 :穩定心氣，祛痰消腫
, T, y4 y& t. e; F I桔梗 :補勞養氣，療咽喉痛
7 |3 I* q/ j( A7 j黃芩 :主治發熱，利氣消痰- E& P0 {- W, }4 ?3 H5 m4 E
貝母 :滋潤心肺，化痰止咳
- {: H) N3 @; V4 Z" [3 |! r當歸 :瀉肺降氣，下痰止嗽
7 D) h$ j; M5 H4 p" }海藻 :消痰利水，可治癭氣2 {; I; P/ ]& m
蘿蔔 :化痰清熱，消食除脹
- W/ K H, A' k5 i2 |生薑 :治嗽溫中，治療腹痛& k5 M2 W. e) S7 n9 b7 U8 [
解毒止痛' U2 B' y! }) g" `6 j( \9 ^9 O) k$ n
紫草 :活血涼血，解毒透疹3 U# k# G7 H) s% u2 q9 Y
黃連 :清熱燥濕，瀉火解毒
8 Y' ?( n' x1 T; R% r x* l6 a秦艽 :祛除風濕，可止痹痛0 a/ W n: h# F6 }, G! o- n
細辛 :祛風散寒，通竅止痛
: P* H, ^2 S' B" x/ L# p白芷 :祛風散寒，消腫排膿* f- r' j8 C% v3 |) x
薄荷 :疏風散熱，辟穢解毒
+ O' R, y8 _& ]6 a2 t( Q) W; s! g龍葵 :解除疲勞，治療疔腫
, L7 J, Q! f6 Q2 ^. i _, F王不留行 :耐老增壽，下乳消腫
1 p% H8 v/ L) N) E/ h蒲公英 :化解熱毒，消除惡腫
: L8 r" e$ {" y' K$ Q茄 :散血止疼，解毒消腫
: J0 e& F8 n0 s杏 :止渴生津，清熱去毒
0 P# u9 k3 h+ A0 N6 r" A9 |6 j8 g菖蒲 :祛除煩悶，止心腹痛
% ]# ]" f/ |/ U: ^7 t杜仲 :治腰膝痛，增強意志6 z; c! a0 g1 }5 q9 ?
活血通經0 J; F% {# o# t/ f4 Z7 z4 E
何首烏 :養血益肝．固精益腎
7 v* e3 o g; c5 x0 o鬱金 :清心解鬱，生肌止血
7 M$ t4 e' S, @5 y1 @6 j3 @蘭草 :生血調氣，滋潤肌膚7 X0 L, O ^9 k9 S; }' M
番紅花 :活血化瘀，解鬱安神
' `% L: v& a8 K P$ ^7 ?0 D麻黃 :去邪熱氣，傷寒頭痛- r/ w% o7 t& @0 p" B) [* {
地黃 :清熱生津，生精補血& i( R1 _3 |9 w& s3 N3 R1 K
牛膝 :逐瘀通經，引血下行 n1 [% F, i2 ]1 A- w/ ?" r
馬鞭草 :活血通經，利水消腫1 z. u! [2 j) t% G4 g% u3 |
絲瓜 :解暑除煩，通經活絡
; ^- p- R8 c, m# o$ m! _, J山楂 :增強心肌，調節血脂% L- B ~* n+ I8 G
荔枝 :治疝氣痛，做活血藥
U/ T9 q9 z0 L- g, R5 e6 A8 ?慈姑 :產後血瘀，胞衣不下4 p2 r& B0 t1 y8 @4 g$ V% Z
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發表於 2012-11-26 13:37:52
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