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[綜合新聞] 研究發現~~開燈睡覺恐怕會發胖

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發表於 2010-10-13 09:48:28 |只看該作者 |新文章置後
. j) F- e4 [( d2 W, }
11日發表的一項研究報告指出,夜間燈光太亮似乎會導致人體發胖。這項報告的依據在於對老鼠進行的研究,為肥胖的原因提供了新線索。
& W* p! u8 }% u9 _1 |8 i. g7 \0 ~9 }3 J: T
  研究人員發現,夜間暴露在微弱燈光下8週的老鼠,與生活在正常日夜週期下的老鼠相比,增加了大約50%的體重。* o. T, e, W2 P  I2 A5 H- S' u+ w
  v. c2 M! `+ }* p- Y6 H) A
  這項研究報告的主要執筆人、美國俄亥俄州立大學研究員方肯(Laura Fonken)說,儘管兩者的活動力和日常食物攝取量沒有差別,但生活在夜間開燈環境下的老鼠,比其他老鼠要胖。6 v8 ~4 a. r% |5 v' {, C

, i4 ^% B- {3 d  ^, O# W1 n  刊登在美國「國家科學院學報((Proceedings of the National Academy of Sciences)」上的這項報告指出,體重增加也許顯示,光線會對新陳代謝產生影響。
  h* }0 `5 r5 ~& E
& n( ]' L5 W. m0 G  這份報告的另一位執筆人、俄亥俄州立大學神經科學和心理學教授納爾遜(Randy Nelson)說,夜間光線使得研究下的老鼠想在不適當的時間吃東西,以致於無法充份代謝這些食物。 
6 B) H8 S9 z! _3 b# f' u" T       納爾遜表示,這些研究結果若是經過人體驗證,那麼將顯示,深夜進食可能是身體肥胖的特定風險因素。
8 a0 Y* A! i9 r/ p' h- _

0 ~1 q: i6 H3 K) x6 q& |- g: T  8 c0 r! x1 P0 i# j. e( I* s0 P

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發表於 2010-10-13 11:44:59 |只看該作者
回覆 Rachel 的文章
! F: L& J3 G+ c( T: r3 Q; A
1 |" Y/ V* o) c難怪我胖很多~"~

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發表於 2010-10-13 14:18:40 |只看該作者
可是我關燈睡8 x$ V! r0 g" @: ^  [0 q4 B2 F. S

* K' Z  [+ X* B% V; E7 U也是發胖
[/b]我是康康  不是板主阿康大大  也不是唱歌的康康[/b]

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發表於 2010-10-13 16:00:20 |只看該作者
我以前會開小燈睡(若是一個人在家會開燈睡)~
% o, G+ {" f) k# G+ p7 }' Z現在為了省錢,已經習慣關燈睡了(不過會拉開窗簾,引進自然星光)~

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發表於 2010-10-13 16:12:49 |只看該作者
會胖還怪燈....
* C& G0 f$ j* u. Z8 @
It may be raining, but there is a rainbow above you.
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