iBeta 愛北大論壇

 找回密碼
 註冊
搜索
iBeta 愛北大論壇»首頁 › 家族 › 社團 › 社團 › 安心社 › 求醫不如求己-動作篇（上）
返回列表 發新文章
查看: 374|回覆: 2
列印 上一主題 下一主題

[运动] 求醫不如求己-動作篇（上）

[複製鏈接]
tracytsao

2089

主題

15

好友

3654

積分

碩士班

Rank: 7Rank: 7Rank: 7

文章
2716
在線時間
596 小時
回到到指定樓層
樓主
發表於 2012-11-7 13:11:33 |只看該作者 |新文章置後
本帖最後由 tracytsao 於 2012-11-17 04:38 編輯 $ ?9 H% O( S( k! |/ f* x/ B
7 z7 t# R% R3 b9 p. B
1、金雞獨立法
/ K4 u- Z, G9 Z9 t& T' q* `$ ~. }3 W  [& x) L5 r' @4 V
2、推腹法. [% y1 f5 E& ^1 E9 S2 F7 K3 C' R

. _) V4 m# `4 R; s3、銅頭撞樹法) X0 f% Z$ Q( b( k3 V% o8 S# e
4 r) e9 Z* f9 }' U) F7 |
4、敲帶脈- i' J: V) Q6 P( e

& d1 O* e! w' p& y+ A1 i5、補腎法
) o% Z; R/ T- s' R) H2 }7 e, p+ ~4 P0 f" S! e
6、跪膝法
' \- X& |$ t: z
2 V) L  Y- j: W; e7、撞丹田法' G" d7 t! c4 H" r# k+ Q* ^; {

2 x8 }% u9 n3 r9 A; ~7 m3 D
青山無所爭、福田用心耕
回覆

檢舉

~輕安~

143

主題

16

好友

671

積分

國中生

Rank: 4

文章
324
在線時間
175 小時
沙發
發表於 2012-11-7 13:51:02 |只看該作者
好簡單易做的功法，請多善用。
回覆

檢舉

tracytsao

2089

主題

15

好友

3654

積分

碩士班

Rank: 7Rank: 7Rank: 7

文章
2716
在線時間
596 小時
3樓
發表於 2012-11-7 18:54:30 |只看該作者
穴位位置说明：. k7 A, I+ }8 s9 S% f+ l
1、丹田：肚臍下方，臍下三寸（同身寸的四指幅度）
' I% m( p1 C0 l+ M8 S2、命门：位于督脉腰椎二、三棘突间（两肾，腰椎正中的旁开各1.5寸--同身寸的二指幅度）) j) z) z( K; Q
3、章门：位于人体的侧腹部，当第11肋游离端的下方。功效：疏肝健脾，理气散结，清利湿热9 g" \$ I& N) S+ l$ @  S
4、京门：在侧腰部，章门后1.8寸，当第十二肋骨游离端的下方。主治：腹胀，肠鸣，泄泻，腰胁痛
青山無所爭、福田用心耕
回覆

檢舉

返回列表 發新文章

本論壇是以即時上傳留言的方式運作，一切留言內容只代表發言者個人意見，非本論壇之立場，本論壇對所有留言的真實性、完整性及立場等，不負任何法律責任。
由於本論壇是以「即時留言」運作方式，所以無法完全監察所有留言內容，若您發現有某篇留言可能有問題，請通知本站管理員處理。

Copyright © 2009~2020 iBeta 愛北大. 保留一切權利

回頂部