- UID
- 8849
- 閱讀權限
- 20
- 精華
- 0
- 威望
- 3
- 貢獻
- 239
- 活力
- 636
- 金幣
- 1477
- 日誌
- 0
- 記錄
- 1
- 最後登入
- 2023-12-23
 
- 文章
- 17
- 在線時間
- 48 小時
|
本帖最後由 易湘居 於 2012-9-16 13:13 編輯 + y* C# v! Q% P5 i8 S3 D( a% v; v5 Q0 y
$ c4 A6 I! d/ T0 ~
練習氣功的好處2 [3 n `5 J8 L
- E, r o0 e' z# D( B要求健康是我們的權利，維護健康更是我們的義務。4 p+ J' m6 }9 }
# F5 s/ x. V. \7 u身體使用那麼久了，有没有感覺得到我們的身體隨著年齡的增長，精神、體能越來越差、機能越來越衰退，, j/ }) Y- ^, y0 @9 V. W0 \
, i0 y/ \& Q6 U& E2 s7 ^
以致造成全身不舒服的症狀越來越多。各種慢性疾病的症狀因而產生，比如頭痛、鼻子過敏、氣喘、肩頸僵硬/ V1 `$ p4 o* Q5 U
! Q6 i9 g" R' S% l* Z+ q痠痛、胸悶、心悸、血壓高、腰酸背痛、失眠多夢、啫睡、四肢酸麻無力、經常口乾、口苦、火氣大造成口臭
8 P' Q6 C! \2 s$ a/ \$ ?7 ?- _% D6 `1 Y" I
，三通又不通〈三通即指大便不通、小便不通、全身經絡不通〉造成全身氣血循環運行有問題而產生病變。這
/ I4 ]3 ~6 ? g2 c2 r) A; i! ]! o3 R8 G* s- Y9 M7 ~/ D
時我們都會去看醫生，可是檢查出來往往通常大部份是「正常」兩個字。可是明明感覺身體有病痛，但儀器郤$ H! C3 w3 b# w1 a- R
" Q9 F9 `- b- B R檢查不出來。比如腎臟，它本身有很強的預備能力，功能没壞到60%或70%，儀器是檢查不出來的。醫學的盲
- y) Z& n! v1 F8 F2 a0 m- r
( t* N3 b1 X/ [* G, r- S; i點造成許多慢性文明病没辦法提早檢查出來加以根治，導至惡化成重大疾病，比如(肝硬化、肝癌、中風、心肌
4 }* H$ d9 K- ]( q( @0 d
( a: n7 U% c7 i1 m8 e0 f( j梗塞、腎衰竭、各種癌症..等病症)。誰都不想生病，因生病很痛苦，所以健康很重要。要健康，可曾想過學個8 o$ J6 S0 T# C
% x( z2 J( C& s% }1 L簡單易學的方法來保養我們的身體，尤其不用吃藥、不用打針絕無副作用的好方法。5 X9 m$ c+ f* k4 @( p2 L
& ~" Y" Y% Z$ q3 F5 Z( \- j
, G3 l: x1 e# E# V6 T, D. c( k
藥補不如食補，食補不如運〈動〉補，運補不如氣〈功〉補。
2 ~% s$ p6 f/ f6 A( \4 \1 f- N+ V( L5 `' ?
* N3 \; J1 M$ k' ^9 z生病並不可怕，怕的是不懂得找方法，找到好方法了郤又信心不足，懷疑東懷疑西而裹足不前，以致錯失了許$ u; J( D% ]/ Z
( H, i0 ?; ^. H' D7 Y8 }6 H5 D多機會。其實練習氣功的確可以改善我們的身體，只是要找對明師，用對方法。透過一種簡單易學的方法、不
Z+ G$ n8 C7 w* D( E7 o. u+ ~- i! ~% x2 C& ~) l2 K; a
用吃藥、不用打針，站著、坐著、躺著皆可練習，讓氣功融入生活當中，把氣功當成一種良好習慣，每天只要
! q5 g/ q1 o$ o0 @8 b
, E3 j4 r+ b; b* S花一點點的時間練習氣功保養身體、按摩內臟，『一日練、一日功、功到百日病無踪』。有付出就會有收穫，
4 ^4 p u( D9 P7 I- i1 Y, W' i+ F$ P+ D
深信再難纏的各種慢性疾病,均可透過氣功的練習，達到驅病強身、延年益壽的目的，其實健康就在我們左右，
, Z! N- B2 S) Q4 D5 K, V+ L4 }2 L+ k/ g4 E
是捶手可得的。
p' v/ O' W) {$ {# o% N( T) w d( |: ~6 D+ H3 A! h5 S
根據83年4月24日報章報導，西醫證實：『氣功能強身保肝』，三軍總醫院研究發現，行氣吐納可促進肝臟血液2 X# X* J9 X% Z9 W# H: ~
9 t( Y L) j) E" C循環，發揮按摩功能。且從大陸和國內實驗發現，氣功锻鍊可以：* c. [+ ]0 F1 t3 J/ U% b: e
+ i j2 a. G) N& Y/ {) A3 Q7 _1. 幫助放鬆，消除緊張。/ N. t! L, v+ J b9 S
5 H1 G$ K O3 n2 P) E+ `2. 疏通經絡，調和氣血。
& _( Y1 `9 y+ `* e1 W+ _4 E, l
# `4 y6 V0 N$ a" [$ h3. 提高神經系統協調能力。, ^% G) @9 r6 n' j9 I0 }4 F; h, h
' M! Q m& [; A8 g8 k. {* Y& a# g* \4. 降低身體新陳代謝率，而多出能量，可做自我修補身體，抵抗疾病。. g! ?' R) O" b
( o: c$ P2 x% j7 ]# L" t5. 可按摩內臟，改善消化及吸收功能0 b' ~ ~: j" [
7 d! m: |+ y4 H9 p6. 增大肺活量，加強血管容積量
. T* @! I7 l0 L K' e; [( e/ O8 x7 z7 f) ]" {
7. 增加營養輸入及循環能力
1 R" s) Y4 l9 |- i2 L* H: A1 K3 H/ x, l$ |! U9 u9 O# o/ B
思量疾病苦，健康便是褔。思量危難苦，平安便是褔。, T5 Y2 _2 l, i' `4 o9 P4 Q/ z9 b
; {7 {0 V) J! f' h% a2 u+ R4 `3 L9 {人一生所求的不外是健康與平安罷了。祝褔大家身體健康，平安快樂過。
% L- b4 D; u7 o6 J) i1 R. T( ], G" D" G4 |- M
U" T. `& \6 M$ s5 G
5 G0 \9 i F+ `* d
引自文章" q6 J7 g% e& |+ Z6 @' m# Y6 _' P
& Y' r4 u" M( f2 k* A8 Z4 q" L 練習養生氣功的好處（適合預防生病、小病化無病養身用）-凡人都會遇到的事-新浪部落 |
-
總評分: 金幣 + 2
查看全部評分
|
發表於 2012-9-16 13:12:12
收藏
讚
發表於 2012-9-17 08:17:20
發表於 2012-9-22 10:00:10
發表於 2012-10-2 16:49:00
