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大家要勤練功

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發表於 2012-9-20 14:36:45 |只看該作者 |新文章置後
本帖最後由 老樹 於 2012-9-21 17:23 編輯
" m3 }) m) B  ^' ?3 o% k6 R7 v- p( }6 Q
5 {# b: y7 n% ~5 i
         健康即財富, 有健康的身體是多麼幸福的事, 去醫院走一回就能感受到,  
% \+ Q& A2 L$ N 5 g: W1 \# S0 M, L7 y6 A: j& ?  m' Y
         9/18 & 9/19 去上了CAM 課程, 見到許多癌友, 內心有很深的感觸.
/ l. G! K. y9 U, J: S. `: b- N+ t! Z& s4 O
         在所有醫師, 藥師, 和老師的精闢課程之後的Q& A時間, 看著癌友們爭先恐後的' L; M6 V) }" U2 \

* w0 B$ p1 C6 S8 d7 q0 ?  宛如抓到救命水草般向醫師藥師們提出各式問題, 看見他們的徬徨, 無助, 焦慮.....# J3 `! y" R! Q8 L3 x- K

3 @' i& ^0 p1 p# K- _  e/ @8 T   真的很不忍; 但是在課程及課後提點之後, 看見他們內心比較踏實,重新建立信心與希望的喜悅
- h: K2 L  P) n9 q
( j. i' A6 k- X  躍然於臉上, 卻是讓人悸動不已.   例如我們的麗真, 去之前情緒是非常低落的, 但在第二天,
$ _! Y/ z8 D7 h% |8 l5 _8 D* N# m) G: ]7 r
   上完老師的課之後, 臉上就有了光彩, 跟我們說, 她要去上基礎班和聖靈課程, 深深困擾她,( G/ J3 l# m: ?6 v3 A& l/ E& B

7 }$ M+ h1 o. _7 u# T, y   手麻脹痛的問題, 也在洪藥師的點撥之後, 卸除了她心中的困擾, 讓她找到改善的正確方法, - o4 w& b3 Z+ \) G
% a" e% u6 a3 W
   真是替她開心.  1 |4 Q- Y. L: a8 y+ A
$ g7 N/ ]2 h& f& J9 E+ R+ N
        
/ V9 b' n3 [  m  y3 L( g$ a& D         近年來, 因為醫療技術的進步大大降低了許多疾病如高血壓, 糖尿病的死亡率,
, n- G8 W/ L8 h    % B6 D' [+ d5 X+ E3 m  V
    唯有癌症降低的死亡率在個位數字,約只降了5% 左右, 但罹癌人數卻以倍數成長.9 N! E$ p4 Y/ [2 v

0 y4 R. @: o' X" z1 x5 }8 f: Q    一旦罹癌, 無論你曾經如何叱吒光鮮, 人生從此變黑白.  平時我們只是感冒咳嗽流鼻涕
. @+ T1 {- M, ]& f; B+ n4 t. H; V6 x9 r% G
   就難過的要命, 從旁聽癌友們說他們生病後接受手術,作化療, 放射性治療的副作用, 7 h4 j( }5 w4 P5 y. Z

* P+ l0 z& l1 G6 X# D. e2 J! u     幾乎都是虛弱, 噁心, 嘔吐, 食不知味, 夜不成眠....., 做十幾二十次化療是基本門坎,
" S- V7 ]+ T0 I
$ B5 U+ D- ~" p" P, [4 y  V     甚至有人做了一百二十次, 日子就在這所有折磨中周而復始循環著.   2 k: S1 M. @8 _* s4 f- V

- ~4 j; E8 E" m; K' {7 p% Y& H     不僅病人受盡折磨, 照顧病人的家屬也需承受莫大的壓力.  
$ A' u4 J/ O& q; F. @! Q- @0 @- `9 z  R9 R
     幾乎所有被宣判罹癌的人都曾有過相同的疑問.. "為什麼是我?"; p! J0 h, Q# C( g- S" m

; @% |4 h- M  f, |% I/ N* X          在所有醫師, 藥師, 和老師就他們專業領域詳細的說明各種療法後, 一致的結論是
# I, \4 C  A* G6 v5 M
( M: D) R3 w6 h6 X! H   所有療法都只是救急, 救火, 要救命唯有鞏固本體, 不斷地增強自身的免疫力, 給身體裏4 o2 r; q5 `' i

. g; W- k1 R5 P   的細胞充足的氧氣, 才能有效的去對抗頑強的病菌, 避免復發與轉移.  
& z6 a; y* m( T, p. U; \0 ]
, F( ^' S% E, T( Y: ?          致癌的因素有許多, 包括環境, 飲食, 情緒, 壓力,生活習慣, 作息......, 要面面具到的
# K) j( J" U2 D2 \( P8 f2 G) _8 I& x- Q* E  Y/ R. c; [
   去注意, 但最重要的是要有強的免疫力, 給身體充足的氧氣和晒太陽又是最經濟最有效
4 H4 w* M" o1 S6 t
5 `. Y3 ~% k2 h* l  h: y: u7 M8 C0 g   增強免疫力的方法.   我們每天早晨練的返老還童功的動氣功, 口吸口哈的方式, 一呼一吸間
* s; F' W$ X/ w/ p/ |3 Y
8 k$ p! H1 a" U5 Z   為我們的身體注入充足新鮮的氧氣, 一點一滴的在累積增強我們的免疫力.  我們永遠也不知道6 z: K7 r7 r! N# E6 n
+ Q& @* W9 h& s
   病菌何時, 要從那裡侵入我們的身體, 就讓持續勤練功, 增強免疫力鎮守第一關, 無論健康或已
( ]8 y/ ?0 ^- f4 X' Y/ j( w$ c9 M" n& K' v
   生病的人, 一定要勤練功 , 每天只犧牲一點點睡眠時間, 去避免那些折磨, 很划算的.  * w8 n9 Z; {7 [' R" \) W
- u8 q2 M+ t' Q; r
          天氣漸漸涼了, 天越來越晚亮, 有些人會慢慢開始打退堂鼓, 去醫院看看那些生病的人, # ~; S/ i5 f; I. ]

% I1 O2 B' X# R, n# i8 ]0 a      還是勤奮一點來練功吧 !!!!!. R. s$ r* G* ]  p" Y* Y- m
4 Z/ u% h8 F2 N$ h

$ F9 `5 P- E4 Y  i  t6 b         
* A! v1 ~9 ?+ D: X        8 C4 a4 u. w' s1 V$ w1 T. Y
      
: o7 Y& P3 c4 x
  ]/ |5 U7 v- l, k$ ^  J- s  
) i$ X; o: z. `* q- x3 ]2 `! }" i( @3 l+ M! w8 u
  
0 |: l' N" V. u, [: b8 [1 }# _& \. x% W3 C: T) R
   

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發表於 2012-9-29 21:58:41 |只看該作者
是! 老樹姐姐& u/ I/ o; `6 L$ a
真的需要時常激勵自己勤練功; o# a) c# ~. P8 y; J0 Y: v* d) w
上星期偷懶賴床. {" X& E& f  V1 [2 x1 c
( O) W8 s2 g  R4 U. i. t" X2 r/ [
: e+ O  V2 O4 C7 Q4 H1 g3 C5 I! d
結果有一次就有第二次
7 p- M$ g8 f, r' ~/ @4 n2 L5 Z, h# q/ I; u! D# T3 ^+ D' \
醬是不行的~~要更努力起床!!!! 6 P  |1 @! B" h- L, g; z7 Q% Q
% k8 A1 A5 g7 y0 I/ p( O

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發表於 2012-10-1 11:38:35 |只看該作者
本帖最後由 老樹 於 2012-10-3 09:21 編輯
# M# H4 V2 Z6 }9 g' B) ]  h6 b+ Z
lanying 發表於 2012-9-29 21:58 5 l+ j0 W" n/ Z8 E
是! 老樹姐姐. E% E# ]2 Y- E# X3 X
真的需要時常激勵自己勤練功
6 z  X2 M$ u! R/ Q) F1 e# r3 j) T上星期偷懶賴床
8 q+ K" `. P& S% k2 T4 J- F" }
) a* z8 }, z1 `
練功約二星期之後 , 我其實大部份的時候都順應自己的生理時鐘,
: {& m% f& K9 `- q. o& j$ g# M* N5 C0 s, e8 B# x" n( s- x3 _. J/ }
都有調鬧鐘, 但大都在鬧鐘響之前便會醒來.  星期六(9/29)早上2 m3 n- o/ Y1 D! f  s
2 W7 q7 ~2 ?" X5 `" m: y6 J
一覺醒來就已經6:45,原來忘記設鬧鐘;而身體又告訴我要多睡一會兒,+ ?& J2 ^3 o0 |% R% J

  ^5 Z5 C0 S2 o5 {偶爾一天睡得飽飽的, 好舒服.  但沒練功, 整天都覺得怪怪的, 癢癢的, * Q- v5 }9 h: r- a4 _& |6 V
' j/ r6 K$ Q5 w1 J8 B+ v0 T9 }- G
覺得一件事沒做一樣.
+ v$ F0 E3 `4 T4 t$ u+ f% t2 q5 t# U7 i
不過從現在開始到明年春天來之前, 天氣變冷, 天色變暗, 有時再加上下雨, 0 C0 }$ Z7 ^6 p+ y# Q6 V

: b( T/ J* l4 e  ^- q清晨練功是需要意志力支撐的, 但功法回饋給我們身體的遠遠超過: m3 a/ c: W# j" i9 z& C
) b) H, _: R5 Z# q/ |& U
我們付出的小勉強. 就想著像燒開水一樣, 好不容易犧牲掉一些睡眠,
4 h! |- ]7 y4 `+ B5 j' b% Z4 O( ^8 E8 y  v/ M1 e- E
水溫漸漸上升, 若在此時將開關關掉, 他日要燒開又得從頭燒起, * F8 {' d3 R0 p0 d$ F; v6 R! C# c
% v9 V1 L7 R- p0 s: X/ R6 N% b
這樣周而復始, 永遠也燒不開. 1 k4 _# m: G! g& u7 A, _8 n
# r8 @, U, q) t0 ?
但你一定沒問題, 你看起來就是會戰勝自己的人 !

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發表於 2012-10-2 16:47:09 |只看該作者
老樹請同步轉載到FB社團啦.....
歡迎加入返老還童功北大練功場
平日: 5:30~7:10am  假日: 6:00~7:40
簡單, 易學, 有效, 免費!

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發表於 2012-10-2 16:58:37 |只看該作者
老樹教練寫得真好..
* \3 B. J- v, s+ V9 h. ?+ Z5 X+ _持續努力練功中....
莫忘初衷.....

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發表於 2012-10-2 17:29:22 |只看該作者
歐麥嘎 發表於 2012-10-2 16:58 - T8 ~; \" A7 L8 d" z
老樹教練寫得真好..
; G. S. z* s* c2 q" ^8 U# c持續努力練功中....

  }% F1 L( U/ q* D持續不間斷地去做一件簡單的事就是最大的不簡單, 8 ]) T, o3 J' A5 [

( r$ \- [# ?: `% v* ]9 {1 l% K你跟我一樣是不簡單的人, 哈哈!

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老樹 發表於 2012-10-2 17:29
* ]6 e( C" f  H, ]+ O! x持續不間斷地去做一件簡單的事就是最大的不簡單,
" p, x$ M9 a% V2 o7 e+ r5 I" S/ {" |# [$ i
你跟我一樣是不簡單的人, 哈哈! ...
. x5 p2 X; x  e+ ?4 `; |# L  Y, b
不簡單的人,做簡單的事.... + n2 P5 f7 Z- ^8 I/ \) G
莫忘初衷.....

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老樹 發表於 2012-10-1 11:38 . {- p. H/ |+ h4 I& u" o
練功約二星期之後 , 我其實大部份的時候都順應自己的生理時鐘,   O( ]* i! F' z* A

2 v$ {! t' `1 z1 W0 z2 l. n) S5 ]& }都有調鬧鐘, 但大都在鬧鐘響之前便會醒 ...

- S' _0 q/ S9 W1 s" |2 R! ^* H感恩老樹用寶貴的時間  po文告訴我們練功的重要性, 所以大家為了身體的健康, 互相激勵, 冬天到了, 也要勤快的練功喔!謝謝老樹!

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發表於 2012-10-3 15:53:43 |只看該作者
我有注意, 洪玲姐姐一直都有持續練功, 身型變的很挺, 氣色很好,
  M( n1 H& J! N  d. l# r( B7 h
$ i% M5 \9 n2 O2 ?6 G大家一起堅持下去, 一起度過這個秋冬, 身體變得更健康!!!!!

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