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大家要勤練功

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發表於 2012-9-20 14:36:45 |只看該作者 |新文章置後
本帖最後由 老樹 於 2012-9-21 17:23 編輯
: s# K1 j+ o$ K# r) _1 p2 x
; l0 i! t" z/ e4 o- F
. _4 G! M% z5 U3 z6 k         健康即財富, 有健康的身體是多麼幸福的事, 去醫院走一回就能感受到,  4 J. h6 ?( x' a$ Y& |

2 [& a) D. C7 {/ C         9/18 & 9/19 去上了CAM 課程, 見到許多癌友, 內心有很深的感觸. ; h% ~7 X7 X" ^. [! Y% d
9 D) e" Q/ y( B9 i( @* I- Q! q
         在所有醫師, 藥師, 和老師的精闢課程之後的Q& A時間, 看著癌友們爭先恐後的
2 a2 C  l" q+ I4 I! p5 p" S. i2 x( }/ w. {6 o: }
  宛如抓到救命水草般向醫師藥師們提出各式問題, 看見他們的徬徨, 無助, 焦慮.....
2 l# m. T  z0 j3 }8 E# Q9 y7 e/ ~% s! Z
3 M2 P! C$ k+ e4 h& ~' H   真的很不忍; 但是在課程及課後提點之後, 看見他們內心比較踏實,重新建立信心與希望的喜悅7 ]0 I$ M) O0 o; t9 c: C

1 k7 O* P8 u- C5 P$ y2 o1 i  躍然於臉上, 卻是讓人悸動不已.   例如我們的麗真, 去之前情緒是非常低落的, 但在第二天, " U; l- S: [" R) z  l4 {. ]
/ n8 j' O7 n5 q/ J9 H4 M1 g4 C/ A
   上完老師的課之後, 臉上就有了光彩, 跟我們說, 她要去上基礎班和聖靈課程, 深深困擾她,9 }3 j) r; B/ L8 D* j/ M  M
- k9 }+ F" E8 r" r
   手麻脹痛的問題, 也在洪藥師的點撥之後, 卸除了她心中的困擾, 讓她找到改善的正確方法, " I* j, t9 s5 Z+ ~6 I3 e: \( e
1 j8 u. @4 t" X
   真是替她開心.  
$ }2 V. e9 X/ ^
& t3 [: n& b4 G( a; S        
3 A3 E! K" K: l         近年來, 因為醫療技術的進步大大降低了許多疾病如高血壓, 糖尿病的死亡率,
" J6 ]0 o( r% U4 O* h- ~# E   
. X7 `/ i/ Y( A8 l    唯有癌症降低的死亡率在個位數字,約只降了5% 左右, 但罹癌人數卻以倍數成長.  S% N, A( }% l! ]2 e# Q6 P: V
& u7 ]4 q9 C  X' h+ h: T
    一旦罹癌, 無論你曾經如何叱吒光鮮, 人生從此變黑白.  平時我們只是感冒咳嗽流鼻涕& E4 h5 z$ V( }
. O* T. x* v; w/ Z/ R
   就難過的要命, 從旁聽癌友們說他們生病後接受手術,作化療, 放射性治療的副作用, ; i$ P( v% w& x
8 G& _$ c9 |6 u# O7 y8 N2 b. }+ r: }
     幾乎都是虛弱, 噁心, 嘔吐, 食不知味, 夜不成眠....., 做十幾二十次化療是基本門坎, 4 k3 J, Z" M2 G" q) c

6 l3 r. H6 d5 @4 [- @; ]6 y. N4 X     甚至有人做了一百二十次, 日子就在這所有折磨中周而復始循環著.   
$ {& k0 [% l3 z  z- @/ Y" C4 x' `! G1 {7 E( x  N# n* O' u
     不僅病人受盡折磨, 照顧病人的家屬也需承受莫大的壓力.  % H& k) Y1 n' r$ ~3 u, t
7 q4 I8 x+ s- W. e
     幾乎所有被宣判罹癌的人都曾有過相同的疑問.. "為什麼是我?"
; M& Q  v+ o% _5 x
* Z8 N* M' Q) j0 I8 Z6 y6 x$ ~% L          在所有醫師, 藥師, 和老師就他們專業領域詳細的說明各種療法後, 一致的結論是
4 {: }5 M$ q( t1 D; e1 Z
( h1 w  x7 u% T! O" x+ ~6 k   所有療法都只是救急, 救火, 要救命唯有鞏固本體, 不斷地增強自身的免疫力, 給身體裏
& @7 y' X' X+ z, G- g) h4 s/ k
$ f" A  I: b2 s" J& d: x$ E   的細胞充足的氧氣, 才能有效的去對抗頑強的病菌, 避免復發與轉移.  1 a3 @, {) C2 T1 r
1 E7 U8 T3 f* U( u" l, i  b, a
          致癌的因素有許多, 包括環境, 飲食, 情緒, 壓力,生活習慣, 作息......, 要面面具到的
* w0 ~! c2 c. W* E
' u1 |8 q5 f: |( u0 W7 r  }   去注意, 但最重要的是要有強的免疫力, 給身體充足的氧氣和晒太陽又是最經濟最有效
. E3 d1 q3 b& _+ \. b+ a* F4 b8 {5 ]5 }% F/ y% r, D# |
   增強免疫力的方法.   我們每天早晨練的返老還童功的動氣功, 口吸口哈的方式, 一呼一吸間
) N  P7 `- a% T
  D( X5 X& {0 O( k* c) S   為我們的身體注入充足新鮮的氧氣, 一點一滴的在累積增強我們的免疫力.  我們永遠也不知道: D+ E  x8 [6 [9 d

' O0 `$ s' h" n# t' _   病菌何時, 要從那裡侵入我們的身體, 就讓持續勤練功, 增強免疫力鎮守第一關, 無論健康或已
6 p( [8 q. e  {6 u* e4 b* r1 I' Q1 f8 S' e
   生病的人, 一定要勤練功 , 每天只犧牲一點點睡眠時間, 去避免那些折磨, 很划算的.  ' N  e3 }0 ]6 t# u

9 _: }, r. k, `+ h, Z+ J" a& `          天氣漸漸涼了, 天越來越晚亮, 有些人會慢慢開始打退堂鼓, 去醫院看看那些生病的人,
2 a1 T0 P8 o& C, U5 T( o8 X. F
, a; z; K4 n' A5 v9 C      還是勤奮一點來練功吧 !!!!!
0 g. _" n" L' s) b/ e/ q4 a/ z9 X. p! O& f' ~9 t* P

# e% K2 z8 g' m5 T3 V          0 }( w0 C# j" w* T
        
& ?, ^+ {% h" [# ^9 w. g      
0 s% F; d! {5 R0 T9 Y! @) C) q
, d* d, `% e% I  & f% ^) z' X8 I8 I, \1 x

* t2 V! f2 B9 }1 p: o  - k4 T2 u  g( w0 m% K

( M4 t* t" g; v9 d2 i4 c   

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發表於 2012-9-29 21:58:41 |只看該作者
是! 老樹姐姐6 x' j1 r* F, g* p- l9 n
真的需要時常激勵自己勤練功
7 R/ y; P/ i; t' c( r( [上星期偷懶賴床  s% ]" E9 S  b" ~* J8 z7 `

" f+ L6 L$ L: [- \& L2 f+ t
# ?! T6 i. }1 C: k5 t結果有一次就有第二次
* E8 y2 ~. m: D" |8 ]$ ~; c/ l* R% ?7 c
醬是不行的~~要更努力起床!!!!
+ s! s! x( o; T& @9 z2 J$ Q' N4 a1 `0 B6 n4 a% S" x( |3 Y

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發表於 2012-10-1 11:38:35 |只看該作者
本帖最後由 老樹 於 2012-10-3 09:21 編輯 1 ^2 E& U& `/ _% E' ~$ ^7 o# N
lanying 發表於 2012-9-29 21:58
5 f8 s, @/ w) s8 Z4 ]$ o是! 老樹姐姐
  r( q$ i, x2 M' x8 |, q9 P1 r真的需要時常激勵自己勤練功
# V4 Q+ d, X' S' o+ k9 i上星期偷懶賴床

" ~* a2 d( |$ l6 m; Q# L! o, B% ^' U  G: U
練功約二星期之後 , 我其實大部份的時候都順應自己的生理時鐘,
  Q8 F- `; U" T1 Y" a2 _! [6 \' A- |
都有調鬧鐘, 但大都在鬧鐘響之前便會醒來.  星期六(9/29)早上% l* C* d2 @0 y& Y0 f

( I/ G. \) Q& a- O: l3 b一覺醒來就已經6:45,原來忘記設鬧鐘;而身體又告訴我要多睡一會兒,
  B0 G$ [  z* z" A; \$ J/ ~# U- `
; W3 _+ Y1 n3 G; E偶爾一天睡得飽飽的, 好舒服.  但沒練功, 整天都覺得怪怪的, 癢癢的, . W; F" b% }$ a- S4 \
! g* g1 c) p3 |0 m( |) i
覺得一件事沒做一樣.
8 @5 r& F, D" W6 _4 q
- b- J+ w* Q, G. m' `% ]不過從現在開始到明年春天來之前, 天氣變冷, 天色變暗, 有時再加上下雨, ' k7 I0 K2 ?" Z$ U) J( \- I7 M
8 h7 m: T) S( A9 ]+ Q- k  Y
清晨練功是需要意志力支撐的, 但功法回饋給我們身體的遠遠超過
( d; y) s& U. E: X. M; h* `3 A8 t  B
4 }2 @" @0 k& a8 X9 ^. Y0 g- S6 ~( o; r我們付出的小勉強. 就想著像燒開水一樣, 好不容易犧牲掉一些睡眠,
3 w! {+ [1 Z1 T5 S! ]! L! B" j( }! E* V
水溫漸漸上升, 若在此時將開關關掉, 他日要燒開又得從頭燒起,
! Q: i$ X2 w8 q3 ?* k* E' _1 B$ L& _' Z  a9 P2 _8 P3 z/ p2 @
這樣周而復始, 永遠也燒不開.
2 o6 _8 i& Y3 o* J* [8 \% ]
# j" I$ m. ]  `* _3 r5 _$ J* b3 F但你一定沒問題, 你看起來就是會戰勝自己的人 !

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發表於 2012-10-2 16:47:09 |只看該作者
老樹請同步轉載到FB社團啦.....
歡迎加入返老還童功北大練功場
平日: 5:30~7:10am  假日: 6:00~7:40
簡單, 易學, 有效, 免費!

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發表於 2012-10-2 16:58:37 |只看該作者
老樹教練寫得真好..* i; U* X( f5 D8 W7 y+ X2 c" Q  E
持續努力練功中....
莫忘初衷.....

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歐麥嘎 發表於 2012-10-2 16:58 9 @2 Q/ B/ b, z+ H9 k0 ]
老樹教練寫得真好..! E; E& ^. ^( x: G! r
持續努力練功中....

3 B; [( S8 f; P* W持續不間斷地去做一件簡單的事就是最大的不簡單, ) s5 N& J1 X0 Q& f+ p/ u" f0 i
5 G1 `: x/ S2 }4 {6 G6 r
你跟我一樣是不簡單的人, 哈哈!

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老樹 發表於 2012-10-2 17:29
& }9 y  I' L7 o+ L; r2 s% ^6 \持續不間斷地去做一件簡單的事就是最大的不簡單,
. d) g2 s& q8 Z4 p6 k( Y- ?
9 L, {# N1 I- i( q6 G你跟我一樣是不簡單的人, 哈哈! ...
+ i' ]. d$ V# r* B8 Y, ~) @
不簡單的人,做簡單的事.... 7 M: z- l" @: W& ^6 |. p) ]
莫忘初衷.....

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老樹 發表於 2012-10-1 11:38 " t- Q! x* N+ f; k
練功約二星期之後 , 我其實大部份的時候都順應自己的生理時鐘,
9 J1 ^9 j- _/ L4 |4 i) v& t9 @* Z5 m" _; g7 W
都有調鬧鐘, 但大都在鬧鐘響之前便會醒 ...

" v7 \; D- \  A+ T+ x9 n0 ^感恩老樹用寶貴的時間  po文告訴我們練功的重要性, 所以大家為了身體的健康, 互相激勵, 冬天到了, 也要勤快的練功喔!謝謝老樹!

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發表於 2012-10-3 15:53:43 |只看該作者
我有注意, 洪玲姐姐一直都有持續練功, 身型變的很挺, 氣色很好,
3 b/ `* V$ z; k
( Q9 ^9 s. j- i: C$ c, F& s大家一起堅持下去, 一起度過這個秋冬, 身體變得更健康!!!!!

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