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大家要勤練功

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發表於 2012-9-20 14:36:45 |只看該作者 |新文章置後
本帖最後由 老樹 於 2012-9-21 17:23 編輯 , b/ Z6 z$ P2 l& |/ j9 |6 F

) n0 X+ s9 F. O, } ; F$ O$ A* W/ _/ [0 {
         健康即財富, 有健康的身體是多麼幸福的事, 去醫院走一回就能感受到,  
* W3 |. R- N8 k5 g  [
/ _9 j7 E1 y3 H$ O         9/18 & 9/19 去上了CAM 課程, 見到許多癌友, 內心有很深的感觸.
: K( Z# z8 [! Q2 J: b* r8 v1 H9 y+ e) t6 ~
         在所有醫師, 藥師, 和老師的精闢課程之後的Q& A時間, 看著癌友們爭先恐後的
! N+ h8 _: [2 H# u' u1 U6 L" {9 y0 m: F! L6 L
  宛如抓到救命水草般向醫師藥師們提出各式問題, 看見他們的徬徨, 無助, 焦慮.....9 `& d/ l: B7 L6 a/ W$ m/ }& B, ]

6 z8 n3 F; n* j0 o% ~" t   真的很不忍; 但是在課程及課後提點之後, 看見他們內心比較踏實,重新建立信心與希望的喜悅
2 u5 l% D! I) Z, b, z/ A
1 M) w1 u6 x  R+ c. H# E+ ?/ Q4 D  躍然於臉上, 卻是讓人悸動不已.   例如我們的麗真, 去之前情緒是非常低落的, 但在第二天,
4 f. t) @" e6 O& [2 W
6 C# Y1 V* ]) L' I; `9 `   上完老師的課之後, 臉上就有了光彩, 跟我們說, 她要去上基礎班和聖靈課程, 深深困擾她,
3 {! y5 s/ ~9 Y- T. P) C1 M' z7 ^1 j$ ]0 K
   手麻脹痛的問題, 也在洪藥師的點撥之後, 卸除了她心中的困擾, 讓她找到改善的正確方法,
' O6 m- W: A) `" p) N5 k. {* m  W8 P2 a! z& [9 a8 K
   真是替她開心.  8 }/ J) S6 Q7 q0 y! K* u. o7 a' w

7 N4 p& n- b3 [' n        - x1 M" s$ N' A8 s5 q% Q
         近年來, 因為醫療技術的進步大大降低了許多疾病如高血壓, 糖尿病的死亡率, " k  R8 f" M- ]7 x3 I
   
. c4 T- s( U2 F! w5 e0 U    唯有癌症降低的死亡率在個位數字,約只降了5% 左右, 但罹癌人數卻以倍數成長.
6 V% V& {4 }* ~4 j. p6 u. }/ L: k! X% v2 U: T# @) \5 D- x0 a
    一旦罹癌, 無論你曾經如何叱吒光鮮, 人生從此變黑白.  平時我們只是感冒咳嗽流鼻涕
$ F1 y3 I3 S: a" P( ?7 C- s* N7 Z
! @0 ]8 y3 a2 }2 q5 b   就難過的要命, 從旁聽癌友們說他們生病後接受手術,作化療, 放射性治療的副作用,
6 V& z0 \2 ?1 Z! `1 C% `2 }7 f" r
     幾乎都是虛弱, 噁心, 嘔吐, 食不知味, 夜不成眠....., 做十幾二十次化療是基本門坎, + W& s" {, P( W$ w2 m3 z

4 U+ [# U& t- t6 P1 c( f: Z     甚至有人做了一百二十次, 日子就在這所有折磨中周而復始循環著.   
$ v+ ?2 X! n7 m1 i
8 o) x* @6 z& h, ~, g$ _     不僅病人受盡折磨, 照顧病人的家屬也需承受莫大的壓力.  
% }& J! h, A8 L" [! x9 a* d1 Y2 M, \) ?/ D. H" d" g( G
     幾乎所有被宣判罹癌的人都曾有過相同的疑問.. "為什麼是我?"
# t% p8 `' _5 c, [' L9 d* Y, \5 X6 j" A! O( ]: G. o+ X
          在所有醫師, 藥師, 和老師就他們專業領域詳細的說明各種療法後, 一致的結論是8 w) C  s, t  h) D, n9 P6 O# Y% ^% z4 |

" a5 w! n+ C6 t  U5 X, y7 c5 ]   所有療法都只是救急, 救火, 要救命唯有鞏固本體, 不斷地增強自身的免疫力, 給身體裏
- Q# z; |% G7 @0 d. b
5 V  C% |8 b+ T4 i8 R: J8 t, I0 y   的細胞充足的氧氣, 才能有效的去對抗頑強的病菌, 避免復發與轉移.  
/ L% ^3 t! T* \( Y& J$ R7 o3 U% x1 ~7 y: {
          致癌的因素有許多, 包括環境, 飲食, 情緒, 壓力,生活習慣, 作息......, 要面面具到的2 q# @! C# D$ Z5 x9 v
5 B9 Q, F3 z  r8 M  k/ s
   去注意, 但最重要的是要有強的免疫力, 給身體充足的氧氣和晒太陽又是最經濟最有效
* h) Y6 ^- K* {) r9 F$ r( Z0 q1 A- N- N0 K" b. c# w% `* B5 X
   增強免疫力的方法.   我們每天早晨練的返老還童功的動氣功, 口吸口哈的方式, 一呼一吸間' N, n% l  f4 r1 ]
! u$ y6 ~$ l9 T* U
   為我們的身體注入充足新鮮的氧氣, 一點一滴的在累積增強我們的免疫力.  我們永遠也不知道
- C* D* C( y: V% {
- e0 w7 z- \8 B$ [+ @8 ~   病菌何時, 要從那裡侵入我們的身體, 就讓持續勤練功, 增強免疫力鎮守第一關, 無論健康或已3 X1 q5 Y& }6 Z

1 L7 F  W# U: n7 q! R6 n. C7 O   生病的人, 一定要勤練功 , 每天只犧牲一點點睡眠時間, 去避免那些折磨, 很划算的.  ; Q( `, k3 X" N8 U- P8 ~
( m" [' p: _/ ?' L' @: u
          天氣漸漸涼了, 天越來越晚亮, 有些人會慢慢開始打退堂鼓, 去醫院看看那些生病的人,
0 J  _- ^: V. m  G3 a% F1 H. K4 H2 y7 ]
      還是勤奮一點來練功吧 !!!!!. N) E: L" M6 X2 F: R

' V! u1 E/ `2 i5 J: L+ E2 M* {5 E4 c+ f% I
          $ _( X$ S0 N( F7 \8 h
        : L' @. \8 N- }0 V
      
  j5 V1 N9 R" o) Q% K7 s2 Y  Q4 b" ~& i1 I7 g
  
. X3 P' M7 H7 a: X/ ]7 ]
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% d  e* R4 b) t. [! [- R/ j& C   

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發表於 2012-9-29 21:58:41 |只看該作者
是! 老樹姐姐
3 ~0 ?! N# @0 _5 a; S真的需要時常激勵自己勤練功8 [0 U4 f* t8 ^# l) f/ R, n
上星期偷懶賴床) L) ]0 f6 d; w; o+ k- K

1 V4 U; y* E4 r. ]0 o
" v! M* c+ r0 b結果有一次就有第二次
+ b/ T3 Q, C0 v9 t  Y- ~5 w5 z; A4 r3 X* J. T$ j
醬是不行的~~要更努力起床!!!!
- u0 G2 Z/ `  `
5 Y( |5 l, l& x+ j

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發表於 2012-10-1 11:38:35 |只看該作者
本帖最後由 老樹 於 2012-10-3 09:21 編輯
& s* Y- d, ?* I2 w
lanying 發表於 2012-9-29 21:58
. B9 O0 h7 Y9 y2 d8 v0 H是! 老樹姐姐5 x4 I! c5 @/ a
真的需要時常激勵自己勤練功) {. y7 M3 t1 V7 ?9 G
上星期偷懶賴床
9 u) n; z9 x4 i

& P: t8 g- o. S! s6 v- E" u! M練功約二星期之後 , 我其實大部份的時候都順應自己的生理時鐘, ' v, G9 q' Y) J

; j+ Y% g1 q% B5 `. l$ V都有調鬧鐘, 但大都在鬧鐘響之前便會醒來.  星期六(9/29)早上4 G  U  ?% Q- M; K* z
% O- t4 n2 g: a" E+ Y
一覺醒來就已經6:45,原來忘記設鬧鐘;而身體又告訴我要多睡一會兒,# g2 ?$ B& R% n
2 ]: h6 D! E- z+ S
偶爾一天睡得飽飽的, 好舒服.  但沒練功, 整天都覺得怪怪的, 癢癢的, ) W& V& s/ s$ Z1 y( ?
+ R1 P) x: |% R$ a
覺得一件事沒做一樣.
9 u" M8 `' N4 O7 P# s* H/ |
4 P. J9 A. s! v. S5 O5 A) n不過從現在開始到明年春天來之前, 天氣變冷, 天色變暗, 有時再加上下雨,
* ?1 A# z- p; m3 C2 o% [8 W, q- p1 N7 x
清晨練功是需要意志力支撐的, 但功法回饋給我們身體的遠遠超過
. ]- p2 @: _- I, O8 p% i  |0 p0 s6 K$ e" L; X
我們付出的小勉強. 就想著像燒開水一樣, 好不容易犧牲掉一些睡眠, # p) |4 R2 v  s" b. P. n/ D3 `  F

- l0 E4 l9 C+ v7 [水溫漸漸上升, 若在此時將開關關掉, 他日要燒開又得從頭燒起,
) i: F9 _" b& ~; h2 {- g" |# o" U9 m' @
這樣周而復始, 永遠也燒不開. 9 \9 ^. s3 Q. Z/ \; }/ ?

/ s0 _* _  T4 D$ s% E1 F" Z但你一定沒問題, 你看起來就是會戰勝自己的人 !

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發表於 2012-10-2 16:47:09 |只看該作者
老樹請同步轉載到FB社團啦.....
歡迎加入返老還童功北大練功場
平日: 5:30~7:10am  假日: 6:00~7:40
簡單, 易學, 有效, 免費!

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發表於 2012-10-2 16:58:37 |只看該作者
老樹教練寫得真好..
; S: w; |" D; |: `0 @; f& g持續努力練功中....
莫忘初衷.....

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發表於 2012-10-2 17:29:22 |只看該作者
歐麥嘎 發表於 2012-10-2 16:58 6 h; C+ L$ f# Z* A4 q2 r
老樹教練寫得真好..
' Z+ S& i0 x6 A6 i0 f, H1 p持續努力練功中....
/ K5 t8 b) D3 t$ K% F* i. T/ j/ g
持續不間斷地去做一件簡單的事就是最大的不簡單, 9 W0 S: [. J$ [6 k# U5 L

+ t  y5 G" P! I" R- K5 \你跟我一樣是不簡單的人, 哈哈!

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老樹 發表於 2012-10-2 17:29 4 [5 R- U8 p1 m, Y, a. [
持續不間斷地去做一件簡單的事就是最大的不簡單,
- s% J% }. U) p5 A7 @7 ~; O" o2 `, [0 {7 ]# t
你跟我一樣是不簡單的人, 哈哈! ...
; w4 |9 c/ L* S/ K
不簡單的人,做簡單的事....
! g+ G# \9 O# A2 l9 j
莫忘初衷.....

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老樹 發表於 2012-10-1 11:38 / n% w5 r2 x3 c% b
練功約二星期之後 , 我其實大部份的時候都順應自己的生理時鐘, 1 {' a7 s( c# t: K! S5 B% s, |, G3 y
! X9 m. K$ ?+ o; v9 B) }
都有調鬧鐘, 但大都在鬧鐘響之前便會醒 ...
4 s" U" A3 U; G) p1 C( C& ~7 U
感恩老樹用寶貴的時間  po文告訴我們練功的重要性, 所以大家為了身體的健康, 互相激勵, 冬天到了, 也要勤快的練功喔!謝謝老樹!

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發表於 2012-10-3 15:53:43 |只看該作者
我有注意, 洪玲姐姐一直都有持續練功, 身型變的很挺, 氣色很好, : _. W* A# T7 s. O7 D  @6 H

+ j: o3 [- P4 j( a大家一起堅持下去, 一起度過這個秋冬, 身體變得更健康!!!!!

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