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大家要勤練功

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發表於 2012-9-20 14:36:45 |只看該作者 |新文章置後
本帖最後由 老樹 於 2012-9-21 17:23 編輯 ' n; k- a; c) p7 Z
( K' N3 o& E9 n  \: ]
, O: g, M5 ]+ \1 g3 G9 P
         健康即財富, 有健康的身體是多麼幸福的事, 去醫院走一回就能感受到,  2 r. _9 p/ ?! U7 w' m* g

& I6 C4 L2 x6 d4 s6 S( ?7 Y         9/18 & 9/19 去上了CAM 課程, 見到許多癌友, 內心有很深的感觸.
) O! L' c& k2 g4 m( r. @/ T. E( z, @3 G3 s
         在所有醫師, 藥師, 和老師的精闢課程之後的Q& A時間, 看著癌友們爭先恐後的
: @5 e# \; H  o% h& U- d; j, d. t3 j  B" i" e
  宛如抓到救命水草般向醫師藥師們提出各式問題, 看見他們的徬徨, 無助, 焦慮.....
7 N5 c/ i+ Q( |0 c# ?
5 N( K* I! q* B( k, _# k* D  Z   真的很不忍; 但是在課程及課後提點之後, 看見他們內心比較踏實,重新建立信心與希望的喜悅
4 {0 n! s1 y3 i, [) l9 C: m6 c1 y: K6 ^0 Y
  躍然於臉上, 卻是讓人悸動不已.   例如我們的麗真, 去之前情緒是非常低落的, 但在第二天, % ^5 q! ^$ L9 K0 S4 q$ ^1 f
1 H2 B0 h0 H" ^* K0 V) a+ B+ w
   上完老師的課之後, 臉上就有了光彩, 跟我們說, 她要去上基礎班和聖靈課程, 深深困擾她,
) J+ V# @% A, ~
' x% X3 |; ^  K8 H* d1 H/ F6 z; z% R   手麻脹痛的問題, 也在洪藥師的點撥之後, 卸除了她心中的困擾, 讓她找到改善的正確方法, & ?8 t2 [# J' y

5 w& o2 P6 o! A2 T- ^   真是替她開心.  
, `2 z" R8 @" i7 `+ o+ h- W) P5 Y: F9 i# s" X2 ~/ b% e. {
        ' Y2 K, ^- `9 L  e
         近年來, 因為醫療技術的進步大大降低了許多疾病如高血壓, 糖尿病的死亡率, ! x4 |- y5 c) z$ E7 ~( A, [
   
2 i+ ^6 o; d% g0 g9 d$ F4 n5 l    唯有癌症降低的死亡率在個位數字,約只降了5% 左右, 但罹癌人數卻以倍數成長.0 S9 ^) g# E0 o& T% d" p7 q" E

6 a" L; h: z9 R4 ?7 G4 a    一旦罹癌, 無論你曾經如何叱吒光鮮, 人生從此變黑白.  平時我們只是感冒咳嗽流鼻涕9 I7 k" i1 r2 T, Z* j5 i% g

2 I* p4 G2 Z! Y- u0 `0 h+ G7 }0 m4 y# B   就難過的要命, 從旁聽癌友們說他們生病後接受手術,作化療, 放射性治療的副作用,
3 W" B* g5 b) P+ o) d# _- ^2 \$ B8 x" |, ]" l8 V
     幾乎都是虛弱, 噁心, 嘔吐, 食不知味, 夜不成眠....., 做十幾二十次化療是基本門坎, 0 ?4 W5 s5 g% Z& F$ ]6 o, }

3 B, m+ X6 A5 \     甚至有人做了一百二十次, 日子就在這所有折磨中周而復始循環著.   
  B7 g+ J" ]" D1 p, s+ F/ y
+ o& G0 h8 l9 X, k7 `     不僅病人受盡折磨, 照顧病人的家屬也需承受莫大的壓力.    K! d8 C8 N) ]4 B3 n  B! O

( O" V0 ?" K; D- p8 ?     幾乎所有被宣判罹癌的人都曾有過相同的疑問.. "為什麼是我?"7 L/ ~0 F, n; z9 E- ~
8 ?+ W) A, k- S5 o
          在所有醫師, 藥師, 和老師就他們專業領域詳細的說明各種療法後, 一致的結論是
2 A/ N& W* Y7 L% ^5 C- n/ f0 ?
5 N3 j* C0 b7 T( d' ~7 n5 p   所有療法都只是救急, 救火, 要救命唯有鞏固本體, 不斷地增強自身的免疫力, 給身體裏
7 `% j0 L" W8 x# I, U) p
0 {4 a  V2 a* W% i2 s   的細胞充足的氧氣, 才能有效的去對抗頑強的病菌, 避免復發與轉移.  
+ f! J! V, E% v' U" Q8 a0 P" l' Q2 l8 L% {+ b2 `% D/ x; O& t
          致癌的因素有許多, 包括環境, 飲食, 情緒, 壓力,生活習慣, 作息......, 要面面具到的
- n5 P3 ^+ ~8 n
7 \" P: C' ~' [% J! [  C   去注意, 但最重要的是要有強的免疫力, 給身體充足的氧氣和晒太陽又是最經濟最有效; P) n7 Q0 L- s7 I8 o

: M/ i: Z: x( G1 b& w$ F   增強免疫力的方法.   我們每天早晨練的返老還童功的動氣功, 口吸口哈的方式, 一呼一吸間
8 n- `- H/ M+ G% l
+ |; t# z' `+ V/ z( [' g/ h) O   為我們的身體注入充足新鮮的氧氣, 一點一滴的在累積增強我們的免疫力.  我們永遠也不知道& f* F" p/ u7 Q  k* f8 k

2 o# Q/ ?6 b5 v8 s! M   病菌何時, 要從那裡侵入我們的身體, 就讓持續勤練功, 增強免疫力鎮守第一關, 無論健康或已) U# F% y, I, W
0 `8 L+ H2 F$ {3 E4 N
   生病的人, 一定要勤練功 , 每天只犧牲一點點睡眠時間, 去避免那些折磨, 很划算的.  / @- ]1 \/ d; E* W# _

: M3 T8 }: J; a" X4 x8 b          天氣漸漸涼了, 天越來越晚亮, 有些人會慢慢開始打退堂鼓, 去醫院看看那些生病的人, $ U3 T) P- t" C0 k$ c  |

* l' ]) D4 @! D/ [* g      還是勤奮一點來練功吧 !!!!!
. v4 b2 _# B2 @  H- z2 ?( n$ R  C5 j' b! R7 ?! t1 P9 ^' ^
9 B  E( A0 {2 X+ U8 L5 Y; ]2 W
         
; X/ e; y; B8 V% c7 I( `1 \        
$ K+ X+ h( o" j. x2 C7 T# }1 H      
+ @( Z0 k( F9 a  W% q: u& R$ p/ ~  H8 J8 ]: u
  7 ?! T' m; `1 h

# r5 w# @2 [8 w  
4 x3 m# {# q$ _& C7 d/ y% x+ C! @3 f. S$ X& T. ?- q0 p$ Y, V: x8 n0 S  `
   

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發表於 2012-9-29 21:58:41 |只看該作者
是! 老樹姐姐
2 n  s3 P. k- S9 L' I真的需要時常激勵自己勤練功% l8 v5 ~  n4 o2 H% P4 @
上星期偷懶賴床
: ], o; F- a8 B. d - D( J: S) c7 ?4 s

" ^' X3 D4 L; ]結果有一次就有第二次
& x. m6 C( C7 ^+ }1 e$ D0 K$ ?5 V
% \# a. t( p  c4 _4 V* Y4 P醬是不行的~~要更努力起床!!!! % m% E2 D0 X8 C$ h( g# n2 r
4 r5 f5 q, O3 D) @

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發表於 2012-10-1 11:38:35 |只看該作者
本帖最後由 老樹 於 2012-10-3 09:21 編輯 3 Q8 y( H0 B* D# T
lanying 發表於 2012-9-29 21:58 / w6 n) J' \+ M  @8 i
是! 老樹姐姐2 d, Q- d! ?- g4 x  W  k
真的需要時常激勵自己勤練功
9 J" Y( Q- u# U& G6 J. v" ^% \上星期偷懶賴床
; K% C1 h  S; N- F5 l! \% E# n/ x
+ Z1 |& F5 q' c2 y5 Y
練功約二星期之後 , 我其實大部份的時候都順應自己的生理時鐘, . ]" |" a5 R0 Q+ u1 x/ ~
( {! [+ g9 \7 N- g2 x6 t4 U# X
都有調鬧鐘, 但大都在鬧鐘響之前便會醒來.  星期六(9/29)早上
: J1 R7 d( L/ [( A
+ Q1 _" _+ h- ~! |' i8 O3 l一覺醒來就已經6:45,原來忘記設鬧鐘;而身體又告訴我要多睡一會兒,
, e8 T1 P/ b0 i1 G2 Z% G' F! h1 K% J1 y) u$ Z
偶爾一天睡得飽飽的, 好舒服.  但沒練功, 整天都覺得怪怪的, 癢癢的, ( \9 r+ D" s$ O7 ~3 M

% |6 u: y: u1 Z# `覺得一件事沒做一樣.1 p) c- v% Z0 f! n, h# }1 v
3 J7 G, N- n5 [6 A  O2 C% B6 t9 {
不過從現在開始到明年春天來之前, 天氣變冷, 天色變暗, 有時再加上下雨, 3 O+ K2 r. j- U

/ }+ ]* |( P  w2 L) X清晨練功是需要意志力支撐的, 但功法回饋給我們身體的遠遠超過
4 {# N. U$ `" q* u% P2 l6 l) k0 v2 ]; r* Q  n4 c" D' Q
我們付出的小勉強. 就想著像燒開水一樣, 好不容易犧牲掉一些睡眠,
0 N$ E$ \' `% x# x4 m7 w; b% `, p6 k2 A6 B2 e4 M% R5 g
水溫漸漸上升, 若在此時將開關關掉, 他日要燒開又得從頭燒起, , k% m+ O7 f4 F& U7 P: X
  t+ X. Y5 q9 R3 F  B
這樣周而復始, 永遠也燒不開. 0 x' K2 {( C, w. X% ?# b

/ _* \) L0 B8 \0 D( A- R但你一定沒問題, 你看起來就是會戰勝自己的人 !

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發表於 2012-10-2 16:47:09 |只看該作者
老樹請同步轉載到FB社團啦.....
歡迎加入返老還童功北大練功場
平日: 5:30~7:10am  假日: 6:00~7:40
簡單, 易學, 有效, 免費!

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發表於 2012-10-2 16:58:37 |只看該作者
老樹教練寫得真好..  j+ M6 C2 A  a: {  ]) l) l# c9 N+ c
持續努力練功中....
莫忘初衷.....

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發表於 2012-10-2 17:29:22 |只看該作者
歐麥嘎 發表於 2012-10-2 16:58 - t! m' j; I7 B7 p/ g
老樹教練寫得真好..
3 V" J! x/ H- {: Y: w持續努力練功中....
: v( O% K- ]1 v# R. E
持續不間斷地去做一件簡單的事就是最大的不簡單,
/ i- V- {- \! H. h5 Y+ b# W' A! X8 M7 {
你跟我一樣是不簡單的人, 哈哈!

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老樹 發表於 2012-10-2 17:29 # B% v' X( b2 C& U+ H% W: K% d
持續不間斷地去做一件簡單的事就是最大的不簡單,
6 E# b$ U$ C7 E6 A: W* h
" l2 M8 m+ G  h/ ?你跟我一樣是不簡單的人, 哈哈! ...
$ s) {# d/ n- C: F
不簡單的人,做簡單的事.... 2 W, n0 L3 q7 {. U4 D  c
莫忘初衷.....

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老樹 發表於 2012-10-1 11:38 4 @7 `$ M  b: l$ O: {  H4 |  _
練功約二星期之後 , 我其實大部份的時候都順應自己的生理時鐘,
7 {0 S9 m0 @+ K8 P: A8 I# [8 c. z
: l  [8 i! b+ [  @4 ?都有調鬧鐘, 但大都在鬧鐘響之前便會醒 ...

/ w5 J# T1 Z( p; c2 ^7 G  g5 d$ c感恩老樹用寶貴的時間  po文告訴我們練功的重要性, 所以大家為了身體的健康, 互相激勵, 冬天到了, 也要勤快的練功喔!謝謝老樹!

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發表於 2012-10-3 15:53:43 |只看該作者
我有注意, 洪玲姐姐一直都有持續練功, 身型變的很挺, 氣色很好,
) s( ?) J8 q. y5 X- B& m" t2 B5 V$ W5 U# s2 x1 q4 A
大家一起堅持下去, 一起度過這個秋冬, 身體變得更健康!!!!!

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