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大家要勤練功

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發表於 2012-9-20 14:36:45 |只看該作者 |新文章置後
本帖最後由 老樹 於 2012-9-21 17:23 編輯   p) O' R4 l. D! L* \$ h

3 X, L- z( v  Q" e5 F  K: Z* W . I, a# X+ `9 D5 b5 g$ i
         健康即財富, 有健康的身體是多麼幸福的事, 去醫院走一回就能感受到,  
+ T: [9 N; e; L" v! B ! w  B- \( W' G: I" m" R8 h- @9 z
         9/18 & 9/19 去上了CAM 課程, 見到許多癌友, 內心有很深的感觸.
1 ?2 o/ W; s! j6 [7 [$ G/ i0 k
2 p, A9 W2 {) t& b/ z/ r4 u/ L         在所有醫師, 藥師, 和老師的精闢課程之後的Q& A時間, 看著癌友們爭先恐後的8 p# ^( w" K6 q# |% f- `3 D7 n9 p

7 K! L; z9 y7 ]' l$ U' c  宛如抓到救命水草般向醫師藥師們提出各式問題, 看見他們的徬徨, 無助, 焦慮.....
8 S& C' e- k; P4 J) |% Z6 x* d3 r. T9 j
   真的很不忍; 但是在課程及課後提點之後, 看見他們內心比較踏實,重新建立信心與希望的喜悅
  q& h6 s& j1 E5 d& G' ~. Q* j0 ^! |+ d/ v+ w+ g% G2 ?6 A
  躍然於臉上, 卻是讓人悸動不已.   例如我們的麗真, 去之前情緒是非常低落的, 但在第二天, ( w8 Z' h2 |! \. Z4 C  l9 [8 |
* P$ j: \  r& b0 @  \- J8 j; Q
   上完老師的課之後, 臉上就有了光彩, 跟我們說, 她要去上基礎班和聖靈課程, 深深困擾她,9 c! ~4 @- V$ k+ _
/ ?, E) G5 ~" o0 n8 H4 u
   手麻脹痛的問題, 也在洪藥師的點撥之後, 卸除了她心中的困擾, 讓她找到改善的正確方法, 3 U% g* [3 R8 E4 }
- [+ M9 n* L0 k5 S6 R. a
   真是替她開心.  
5 p. r7 {# ~# y" y6 l7 C- \% B4 h) q# C& Y% i' W. y4 M
        * U+ V# S8 H4 G  w
         近年來, 因為醫療技術的進步大大降低了許多疾病如高血壓, 糖尿病的死亡率,
( s1 Q( D# ]# Q0 E$ r- X& ?    - x1 e6 U4 ~5 A( O
    唯有癌症降低的死亡率在個位數字,約只降了5% 左右, 但罹癌人數卻以倍數成長.5 q+ k; U1 M' `
8 g* }- Q+ W* m+ T4 o7 X1 P3 W6 l
    一旦罹癌, 無論你曾經如何叱吒光鮮, 人生從此變黑白.  平時我們只是感冒咳嗽流鼻涕
2 a; F  y4 E3 R( x, h0 T2 e6 V
* p2 e+ N! V6 n   就難過的要命, 從旁聽癌友們說他們生病後接受手術,作化療, 放射性治療的副作用, 5 \+ G- s8 B* n$ Q2 j/ V7 l  ?+ \
* k; r. [2 V- c4 E6 g
     幾乎都是虛弱, 噁心, 嘔吐, 食不知味, 夜不成眠....., 做十幾二十次化療是基本門坎,
1 F+ c0 G8 f9 N4 o4 Q0 t4 X3 q
     甚至有人做了一百二十次, 日子就在這所有折磨中周而復始循環著.   / {5 {+ i" h3 m" B& ^% g7 @( D' T
; _3 p0 r! E% x$ F7 X1 t
     不僅病人受盡折磨, 照顧病人的家屬也需承受莫大的壓力.  
9 J, u" l& A* d. S6 q, [& H& L9 \8 Y4 k7 k" ?+ c
     幾乎所有被宣判罹癌的人都曾有過相同的疑問.. "為什麼是我?"* j* W( s. Q) k6 _, ]

, _. x* E# b# L( m* n          在所有醫師, 藥師, 和老師就他們專業領域詳細的說明各種療法後, 一致的結論是
' z, o5 Y) D) R5 `. S! P- I% _0 e1 n1 v3 T. o) l
   所有療法都只是救急, 救火, 要救命唯有鞏固本體, 不斷地增強自身的免疫力, 給身體裏
  t" T  o/ y' i2 L7 i$ w
6 Y. r, u2 w; H# g   的細胞充足的氧氣, 才能有效的去對抗頑強的病菌, 避免復發與轉移.  0 `) p8 j; y3 L7 ?' M5 I; b$ V
' N, V3 O  z! p, M) x- V; E( h( p
          致癌的因素有許多, 包括環境, 飲食, 情緒, 壓力,生活習慣, 作息......, 要面面具到的% v- ?+ }6 r4 E& `3 g+ |
: t* p  M8 k) {
   去注意, 但最重要的是要有強的免疫力, 給身體充足的氧氣和晒太陽又是最經濟最有效! M0 l% Q# B: a1 d

, k# C7 X/ U" L   增強免疫力的方法.   我們每天早晨練的返老還童功的動氣功, 口吸口哈的方式, 一呼一吸間) _* z) }6 H! t" D, R

) a" {$ B0 ~: S3 Z   為我們的身體注入充足新鮮的氧氣, 一點一滴的在累積增強我們的免疫力.  我們永遠也不知道0 Q7 y1 X* G+ \4 Y1 y
0 ~; }$ ~2 _: L, l
   病菌何時, 要從那裡侵入我們的身體, 就讓持續勤練功, 增強免疫力鎮守第一關, 無論健康或已! @! d! c; h; q0 P+ d; w
6 L* r) ]  I* M4 u
   生病的人, 一定要勤練功 , 每天只犧牲一點點睡眠時間, 去避免那些折磨, 很划算的.  - `2 j. y6 S$ [6 r6 X
; t5 E+ Y* e9 C4 w/ @
          天氣漸漸涼了, 天越來越晚亮, 有些人會慢慢開始打退堂鼓, 去醫院看看那些生病的人, 3 h3 W% j6 L, y2 n+ o3 F9 W

5 g( b% {1 {. Z/ X( \0 \      還是勤奮一點來練功吧 !!!!!; f0 C9 t, e9 d5 w

" U9 K  U$ |1 ~( P6 N( p8 a& ^% X" s0 w6 u
          , `2 {/ y* d& Q& u" ]. x
        
. i1 D2 C8 |4 ]. C4 S$ d" K6 b      , v$ d9 N2 }& U' k$ _

0 H! X, ~' }) u  - C- B/ g$ }5 F1 I

0 T- q% F1 |5 o" u, e  
, q. E( n! v$ i  U6 w% e3 [6 ?" A" B" x
   

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發表於 2012-9-29 21:58:41 |只看該作者
是! 老樹姐姐! s5 ?6 N! Y* k' |% n# x
真的需要時常激勵自己勤練功
2 ~& I' S: L) Y) Q8 Y; \上星期偷懶賴床
+ y3 h( G0 D  X# V; k# B8 H& [
2 ^0 p; @0 R/ Y  @% C/ s% ?6 J$ C$ {* w+ l
結果有一次就有第二次) S' a: R# I/ T  d1 H7 {) S

; i$ Q; ?5 F, k7 B" s9 R3 V* {醬是不行的~~要更努力起床!!!! 3 X: G* K5 b: n: q. ?* V

! C: H; n4 f5 b: p4 [* x

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發表於 2012-10-1 11:38:35 |只看該作者
本帖最後由 老樹 於 2012-10-3 09:21 編輯
  p7 O$ Z9 V# z9 X! |# n
lanying 發表於 2012-9-29 21:58
1 ?6 e8 U' j0 j) x4 f是! 老樹姐姐
) Y0 h! T9 f* N- h真的需要時常激勵自己勤練功
2 g1 J+ v) A$ j6 J( E, }上星期偷懶賴床

3 a) B6 L" x' t5 @7 \
) Z, }  n# R! W練功約二星期之後 , 我其實大部份的時候都順應自己的生理時鐘, : i) _% u6 ^; F( Y' a
+ A( W2 r1 C( T1 c, m. G8 c
都有調鬧鐘, 但大都在鬧鐘響之前便會醒來.  星期六(9/29)早上
7 J9 o5 D( |% z+ @; a7 v
2 t5 o" p) ], m; C8 h/ F一覺醒來就已經6:45,原來忘記設鬧鐘;而身體又告訴我要多睡一會兒,
# L( R& h( W+ B3 }
! t" _$ |# ~1 W偶爾一天睡得飽飽的, 好舒服.  但沒練功, 整天都覺得怪怪的, 癢癢的,
$ r0 O' t" L' p# u0 G1 V+ J
+ E! b/ r  Y' u1 Q覺得一件事沒做一樣.2 [6 E& B* I3 `
# d% K' y9 ]. c9 n. s7 t
不過從現在開始到明年春天來之前, 天氣變冷, 天色變暗, 有時再加上下雨, ! p- \# A; Y4 b+ v0 {
+ h8 m( S: e4 d! {9 t! _, e* }: A
清晨練功是需要意志力支撐的, 但功法回饋給我們身體的遠遠超過
% C! x8 [- v1 D) i# ?7 e9 F# B; F# s8 T4 H* r2 j0 D) f7 o
我們付出的小勉強. 就想著像燒開水一樣, 好不容易犧牲掉一些睡眠,
  X$ p$ U/ [0 \- ~0 F' Y: }/ k( J: J3 ]9 E- O/ [, E
水溫漸漸上升, 若在此時將開關關掉, 他日要燒開又得從頭燒起,   c' u8 p- }9 l

5 p+ j, f# k7 C" a這樣周而復始, 永遠也燒不開.
& G. v" U8 f& ?7 R0 M# K1 e+ g( G' A0 W1 r: q8 s. n
但你一定沒問題, 你看起來就是會戰勝自己的人 !

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發表於 2012-10-2 16:47:09 |只看該作者
老樹請同步轉載到FB社團啦.....
歡迎加入返老還童功北大練功場
平日: 5:30~7:10am  假日: 6:00~7:40
簡單, 易學, 有效, 免費!

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發表於 2012-10-2 16:58:37 |只看該作者
老樹教練寫得真好..
3 U2 F) Q/ h6 C7 b持續努力練功中....
莫忘初衷.....

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發表於 2012-10-2 17:29:22 |只看該作者
歐麥嘎 發表於 2012-10-2 16:58
! X+ s( J3 f9 c$ A* Y老樹教練寫得真好..
/ P1 y$ \  _" `持續努力練功中....
' H! |4 x3 A4 n
持續不間斷地去做一件簡單的事就是最大的不簡單,
8 Z6 L1 k7 g$ L7 o9 _& j7 j: n' y! ^" |% B1 {9 x3 M
你跟我一樣是不簡單的人, 哈哈!

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老樹 發表於 2012-10-2 17:29
& N* k8 o- q, @* O. z/ p8 q持續不間斷地去做一件簡單的事就是最大的不簡單, % [1 J  ?& `  c; _+ W
# R8 E9 y& \) i4 v" e
你跟我一樣是不簡單的人, 哈哈! ...
# G  p. c( M4 D; u( [- b3 J
不簡單的人,做簡單的事....
: `. F, t) ^% K9 u
莫忘初衷.....

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老樹 發表於 2012-10-1 11:38 # }. @3 o5 v' T3 p- Y8 [" _
練功約二星期之後 , 我其實大部份的時候都順應自己的生理時鐘,
. Q' ~8 f, h& o6 d+ `" G* z6 c" Q7 t) C
都有調鬧鐘, 但大都在鬧鐘響之前便會醒 ...
: G( W. L* M% |3 H  n5 ]
感恩老樹用寶貴的時間  po文告訴我們練功的重要性, 所以大家為了身體的健康, 互相激勵, 冬天到了, 也要勤快的練功喔!謝謝老樹!

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發表於 2012-10-3 15:53:43 |只看該作者
我有注意, 洪玲姐姐一直都有持續練功, 身型變的很挺, 氣色很好,
8 S; g! }0 W/ g6 t" D9 g
  P0 s1 T: U9 k5 m) |大家一起堅持下去, 一起度過這個秋冬, 身體變得更健康!!!!!

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