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大家要勤練功

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發表於 2012-9-20 14:36:45 |只看該作者 |新文章置後
本帖最後由 老樹 於 2012-9-21 17:23 編輯 $ y( ~( C/ X8 ]) _

+ u( B( `+ c+ ~- u ' _) c" c3 S$ X& J1 g
         健康即財富, 有健康的身體是多麼幸福的事, 去醫院走一回就能感受到,  - P4 u5 k9 I' N, r) y

' K, l4 U- ]' q7 {  t: s- f1 B4 U: X         9/18 & 9/19 去上了CAM 課程, 見到許多癌友, 內心有很深的感觸. ; K& l2 i7 w7 d( U) T8 g
# Q$ J* V$ ?, a0 Z8 V1 [, p& t
         在所有醫師, 藥師, 和老師的精闢課程之後的Q& A時間, 看著癌友們爭先恐後的
5 q- G' k1 H: _% \5 `' i3 P5 c, D1 c/ `( g$ |0 V; m& y
  宛如抓到救命水草般向醫師藥師們提出各式問題, 看見他們的徬徨, 無助, 焦慮.....
# |% K( d/ Y0 ?8 ]2 s+ t2 |4 c2 l, L9 R" ^' ^
   真的很不忍; 但是在課程及課後提點之後, 看見他們內心比較踏實,重新建立信心與希望的喜悅
7 V# M8 S2 [7 i6 G# f
; a+ A0 m6 ^) K5 N3 i4 Y, o! r0 i6 W  躍然於臉上, 卻是讓人悸動不已.   例如我們的麗真, 去之前情緒是非常低落的, 但在第二天, , d: F' Q) Q6 X; y( U& L

$ h: w7 h4 s7 B/ v1 m% c: b) C   上完老師的課之後, 臉上就有了光彩, 跟我們說, 她要去上基礎班和聖靈課程, 深深困擾她,
/ @- \7 U# ]' J. X( j$ n! s! F$ I; v0 Y1 Z; {
   手麻脹痛的問題, 也在洪藥師的點撥之後, 卸除了她心中的困擾, 讓她找到改善的正確方法, * B7 i9 W, D- B$ A% d# i# S

- }' q; X+ y! D4 o* ~1 H5 w/ f   真是替她開心.  
( Q2 ^6 }  Q$ W% v" w/ V
. V( E& F. j$ [8 E6 Z: z! E        
9 y, Q9 ~0 }! p1 ]. R! C) @9 K' l         近年來, 因為醫療技術的進步大大降低了許多疾病如高血壓, 糖尿病的死亡率, ! A* y/ ]+ }$ Q1 [. D
   
) y1 R; h5 o- {6 x    唯有癌症降低的死亡率在個位數字,約只降了5% 左右, 但罹癌人數卻以倍數成長.
$ ~' h7 H! o# v, S- N; e& k6 |3 c* F, O! g. w7 B" l, ~- V' z4 {( q
    一旦罹癌, 無論你曾經如何叱吒光鮮, 人生從此變黑白.  平時我們只是感冒咳嗽流鼻涕
# y4 G9 H0 L2 R$ G& u% Y0 _0 `  a6 K1 A
   就難過的要命, 從旁聽癌友們說他們生病後接受手術,作化療, 放射性治療的副作用,
8 `* `* O/ A+ g# z* i# x) p* f) ^0 W2 h% a! ]3 D. ?
     幾乎都是虛弱, 噁心, 嘔吐, 食不知味, 夜不成眠....., 做十幾二十次化療是基本門坎, * B: S9 s0 Q: {3 A; G7 e, |: V
0 |0 ?5 i$ q  L" z8 r( l3 a
     甚至有人做了一百二十次, 日子就在這所有折磨中周而復始循環著.   ) }) b% o8 u6 P5 w$ V

7 [& l. Q- H+ f9 y3 k     不僅病人受盡折磨, 照顧病人的家屬也需承受莫大的壓力.  " A  k* X6 @- G/ \% g# V1 [

8 x4 k3 i7 e1 @& D# L     幾乎所有被宣判罹癌的人都曾有過相同的疑問.. "為什麼是我?"5 D4 v: ?- X' W7 i" M" U2 s

% @4 p0 K& G. r, S; W  F0 D          在所有醫師, 藥師, 和老師就他們專業領域詳細的說明各種療法後, 一致的結論是
0 E5 K. ^0 t6 t$ C/ E
2 r4 l2 \' Y6 g0 Y   所有療法都只是救急, 救火, 要救命唯有鞏固本體, 不斷地增強自身的免疫力, 給身體裏& S' \2 u: Z6 l4 S

/ }  ?) k. @6 y% \* @   的細胞充足的氧氣, 才能有效的去對抗頑強的病菌, 避免復發與轉移.  7 J0 {6 C% V1 D4 a

" l) k- [6 n- }* u3 e          致癌的因素有許多, 包括環境, 飲食, 情緒, 壓力,生活習慣, 作息......, 要面面具到的' E7 Z- W4 m2 j7 _7 `$ S

9 {3 Z3 y, M# z# w6 @' V. r4 ]   去注意, 但最重要的是要有強的免疫力, 給身體充足的氧氣和晒太陽又是最經濟最有效! W6 I9 i6 N( Y- T/ b+ t, L7 {
) p8 w& b) `- W6 z! t3 q
   增強免疫力的方法.   我們每天早晨練的返老還童功的動氣功, 口吸口哈的方式, 一呼一吸間
  G4 m$ w+ c- g4 }* v9 t2 T) S  ~1 J
   為我們的身體注入充足新鮮的氧氣, 一點一滴的在累積增強我們的免疫力.  我們永遠也不知道
% [7 w8 ?. G5 I- }. e$ p/ }8 p
; a* H; B5 ?6 P3 R   病菌何時, 要從那裡侵入我們的身體, 就讓持續勤練功, 增強免疫力鎮守第一關, 無論健康或已  q! T2 a9 p9 b5 Y

' i5 n  N1 ^- t9 p$ r   生病的人, 一定要勤練功 , 每天只犧牲一點點睡眠時間, 去避免那些折磨, 很划算的.  ! c1 \2 b9 J6 L/ u

6 c3 v* y3 D6 `. a$ C          天氣漸漸涼了, 天越來越晚亮, 有些人會慢慢開始打退堂鼓, 去醫院看看那些生病的人, ( i, X; e) C* W# B, ^" O* J1 O
! L% X  h* W4 J7 U( L" f8 ]
      還是勤奮一點來練功吧 !!!!!4 q; u  ~) ^, J3 @5 b+ k; @
2 A; ^! @+ g; e# u- l0 x1 p
+ _# G: ]0 t2 g3 `9 O
         
, T( j' H: ~4 _% E; p        
# J# \5 G# c# ^; m4 I6 C  L7 W3 `      
5 F% ~5 U0 P6 P' h
& L) r7 O0 o+ _4 s9 b    D& A" i, R" k9 g# p

; ~' C% m8 \+ J) U9 v  7 w4 T- }" i. r+ O7 k

' n$ [; y) j" z0 I   

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發表於 2012-9-29 21:58:41 |只看該作者
是! 老樹姐姐+ ^) u. Y: g: ~) G5 T& \5 f
真的需要時常激勵自己勤練功
% r  V* {  G6 P, L上星期偷懶賴床; v% e+ O2 S% j/ q( q% H
: D. e4 Q$ [  Q4 V
/ p8 M+ |/ Y: M- o
結果有一次就有第二次
$ t+ }' @" s2 n" n+ {8 Q* ?7 }: f, b' y7 ~. I! G: p; o
醬是不行的~~要更努力起床!!!! 3 ?9 S; D. j: Q$ T
4 |( ~: f& K* s" ^: f

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發表於 2012-10-1 11:38:35 |只看該作者
本帖最後由 老樹 於 2012-10-3 09:21 編輯 5 e$ u9 x5 T: X. p5 Y
lanying 發表於 2012-9-29 21:58 ( Q$ H5 ^6 I% _1 O
是! 老樹姐姐
  W2 f0 M8 r( G2 ]真的需要時常激勵自己勤練功5 T6 H7 R/ `' J5 R) w3 C
上星期偷懶賴床
9 s3 k" q. W9 m7 D- {9 s* _) A4 k
; h  S# _2 H7 s8 S! H' d, J
練功約二星期之後 , 我其實大部份的時候都順應自己的生理時鐘,
4 N6 F, k' x) K: L  U
. V/ L8 N" B. k都有調鬧鐘, 但大都在鬧鐘響之前便會醒來.  星期六(9/29)早上
% y$ _4 ~1 l7 h4 s; w
; v; X5 G% N5 L一覺醒來就已經6:45,原來忘記設鬧鐘;而身體又告訴我要多睡一會兒,
$ b+ G4 A6 E$ {1 z) l! r) i3 V8 K5 m" l& q. U0 C
偶爾一天睡得飽飽的, 好舒服.  但沒練功, 整天都覺得怪怪的, 癢癢的,
" \7 Q$ D! t) \$ y& [- F, ]. [. p: P1 Z& P) }
覺得一件事沒做一樣.
: F' Q; ~- z& f  e% w. G5 c
' I+ T0 E. D2 A  B& [不過從現在開始到明年春天來之前, 天氣變冷, 天色變暗, 有時再加上下雨,
8 x; _) q: [; u# ~9 N, T+ S& @% T3 ]' ?: C( I. e# A7 a
清晨練功是需要意志力支撐的, 但功法回饋給我們身體的遠遠超過
8 j! j! i; [8 _% f* U: p. S% [: Q
) f, c* a! M' |7 h$ q% }# C我們付出的小勉強. 就想著像燒開水一樣, 好不容易犧牲掉一些睡眠,
( O! Y1 O  q( a: B) H7 m
7 D3 j7 ^) w4 J9 S水溫漸漸上升, 若在此時將開關關掉, 他日要燒開又得從頭燒起, ( l/ c" q$ y0 X, X
* a0 G6 n" q! Y
這樣周而復始, 永遠也燒不開. # M3 [: I) _$ g& r9 R

8 G. D" s- N( `* R4 C. J4 W, {但你一定沒問題, 你看起來就是會戰勝自己的人 !

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發表於 2012-10-2 16:47:09 |只看該作者
老樹請同步轉載到FB社團啦.....
歡迎加入返老還童功北大練功場
平日: 5:30~7:10am  假日: 6:00~7:40
簡單, 易學, 有效, 免費!

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發表於 2012-10-2 16:58:37 |只看該作者
老樹教練寫得真好..3 U' c' n! z* @* Z( L. a1 d
持續努力練功中....
莫忘初衷.....

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發表於 2012-10-2 17:29:22 |只看該作者
歐麥嘎 發表於 2012-10-2 16:58 ) O$ m! |; ~! r. g! S! n
老樹教練寫得真好..
) t- x3 Y3 W  z持續努力練功中....
. `: f+ O6 E, Z% S# y
持續不間斷地去做一件簡單的事就是最大的不簡單,
. }- A: }8 s! O3 R! V- i+ ^: i8 t) d3 j1 r1 x! D  H) \
你跟我一樣是不簡單的人, 哈哈!

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老樹 發表於 2012-10-2 17:29 $ B9 A- I. Q: y4 s* ?) T: f+ r
持續不間斷地去做一件簡單的事就是最大的不簡單,
7 _  @9 w/ A0 z7 T: k7 Y# S' M8 W3 P
你跟我一樣是不簡單的人, 哈哈! ...

4 }- t, p. \  Y: A3 l+ r不簡單的人,做簡單的事.... 8 p% P" `- C9 N9 S: X3 J4 p6 F
莫忘初衷.....

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老樹 發表於 2012-10-1 11:38 ( I0 z7 Y5 D$ J* ], M- a
練功約二星期之後 , 我其實大部份的時候都順應自己的生理時鐘,
$ H0 U. k; i$ j+ o! p4 ?0 `; V* k: Z1 E
都有調鬧鐘, 但大都在鬧鐘響之前便會醒 ...

9 P3 y2 }) [( g感恩老樹用寶貴的時間  po文告訴我們練功的重要性, 所以大家為了身體的健康, 互相激勵, 冬天到了, 也要勤快的練功喔!謝謝老樹!

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發表於 2012-10-3 15:53:43 |只看該作者
我有注意, 洪玲姐姐一直都有持續練功, 身型變的很挺, 氣色很好,
( Y: |+ w) j+ y" j8 V- O
: B7 s1 U( _) P8 y' ?% x大家一起堅持下去, 一起度過這個秋冬, 身體變得更健康!!!!!

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