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大家要勤練功

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發表於 2012-9-20 14:36:45 |只看該作者 |新文章置後
本帖最後由 老樹 於 2012-9-21 17:23 編輯
9 X0 C, Q7 e0 c2 Q+ V' M3 R- ~4 K: |; @) z' L1 l
. s/ m2 ^4 ]- z1 \. n7 J
         健康即財富, 有健康的身體是多麼幸福的事, 去醫院走一回就能感受到,  6 h7 D" }; Q. X* \8 i) }+ l

/ g) k) Y) T" \( e         9/18 & 9/19 去上了CAM 課程, 見到許多癌友, 內心有很深的感觸. . P$ Z9 l. p2 n1 D0 I# \

) B4 g& d7 T% x2 u, [! u- H% a3 s         在所有醫師, 藥師, 和老師的精闢課程之後的Q& A時間, 看著癌友們爭先恐後的
, f5 B0 D1 I# f) h( T* G1 p4 G2 V" }7 x; S& [7 D
  宛如抓到救命水草般向醫師藥師們提出各式問題, 看見他們的徬徨, 無助, 焦慮.....$ N6 I) _+ O) i% p" B8 G( t1 I

" s5 o1 P  Y4 a5 X* Y   真的很不忍; 但是在課程及課後提點之後, 看見他們內心比較踏實,重新建立信心與希望的喜悅' a( h: F" L/ v4 N; Y  s
; i- h1 o# c- |" f, A( I4 \
  躍然於臉上, 卻是讓人悸動不已.   例如我們的麗真, 去之前情緒是非常低落的, 但在第二天, 4 p! R! u1 d! ]

8 V6 Y/ k9 C! k  T( B   上完老師的課之後, 臉上就有了光彩, 跟我們說, 她要去上基礎班和聖靈課程, 深深困擾她,0 c% x7 \& d) E: G

( A' M) }3 \9 j( Q* C   手麻脹痛的問題, 也在洪藥師的點撥之後, 卸除了她心中的困擾, 讓她找到改善的正確方法,
9 |2 \# p# y5 S! O" V& B4 a  \% K$ L$ ~. q* {3 B
   真是替她開心.  , C# e0 I4 x8 Y1 [& `& V+ W( J5 k
, a8 P) p- d% N: f
        
) W" S" _5 B9 X1 Q# S         近年來, 因為醫療技術的進步大大降低了許多疾病如高血壓, 糖尿病的死亡率,
' K  n' q9 H7 C   
) {0 K4 Z8 r4 v8 |; \+ ~& P0 z5 t! w    唯有癌症降低的死亡率在個位數字,約只降了5% 左右, 但罹癌人數卻以倍數成長.
) Y7 Z% W5 y/ Y) V) h+ I( I' g4 s1 _9 p4 \3 Q* Z# }
    一旦罹癌, 無論你曾經如何叱吒光鮮, 人生從此變黑白.  平時我們只是感冒咳嗽流鼻涕
. z# f; S0 w8 D. d& b# ~" T7 k6 {9 c* A
5 }5 c, l' S+ S) L   就難過的要命, 從旁聽癌友們說他們生病後接受手術,作化療, 放射性治療的副作用, 9 q: D4 k. j, ?" }' y0 D
$ t* g! z3 }: h8 c4 F, C! ?& x
     幾乎都是虛弱, 噁心, 嘔吐, 食不知味, 夜不成眠....., 做十幾二十次化療是基本門坎, 3 y  F$ P- `% T
. A# |8 i5 E* g6 J; ?, S
     甚至有人做了一百二十次, 日子就在這所有折磨中周而復始循環著.   # A( c4 y1 P, |. ?, k
+ e6 _: ~: J- g: V" Z5 G
     不僅病人受盡折磨, 照顧病人的家屬也需承受莫大的壓力.  7 z5 E; p& j& E& r& c0 [
8 K' P, s' H: W& d. ~
     幾乎所有被宣判罹癌的人都曾有過相同的疑問.. "為什麼是我?"
2 T. k8 a3 e5 F: Q0 Q* T6 P1 Y2 X( A( d' l0 \: Z: Y' h
          在所有醫師, 藥師, 和老師就他們專業領域詳細的說明各種療法後, 一致的結論是
& r, v4 R- B1 w, n) _/ |" _
1 W' O8 @9 H0 g9 Z   所有療法都只是救急, 救火, 要救命唯有鞏固本體, 不斷地增強自身的免疫力, 給身體裏
# @/ x" Y/ M. M" V8 X* B6 X0 P
1 u' E: V1 o# V% s9 g2 d9 i" A( J( o   的細胞充足的氧氣, 才能有效的去對抗頑強的病菌, 避免復發與轉移.  6 @+ |# Y% X' Q' Q( d
9 [- \1 i: p1 A! c' c
          致癌的因素有許多, 包括環境, 飲食, 情緒, 壓力,生活習慣, 作息......, 要面面具到的
! m9 t) ?; w+ _: j" w8 a6 m+ j# @
" ^# C- s. v, Z" N# F+ D   去注意, 但最重要的是要有強的免疫力, 給身體充足的氧氣和晒太陽又是最經濟最有效- P6 M7 R" t. I3 R6 \! I- b2 s! \

$ f/ c4 }5 ]; X# O  J   增強免疫力的方法.   我們每天早晨練的返老還童功的動氣功, 口吸口哈的方式, 一呼一吸間4 v+ z5 y* o  O" ?. N( X

( ]+ A# B7 x" \) n- R  y   為我們的身體注入充足新鮮的氧氣, 一點一滴的在累積增強我們的免疫力.  我們永遠也不知道/ [6 A* J2 h& J1 |2 M# z. h5 G
9 x% ]  K  K4 p# n/ w/ D' Z
   病菌何時, 要從那裡侵入我們的身體, 就讓持續勤練功, 增強免疫力鎮守第一關, 無論健康或已4 G) F4 i: N4 g7 K2 J; K8 _5 b

  D, N8 e( L  F0 H3 M9 i& S, m4 c; T   生病的人, 一定要勤練功 , 每天只犧牲一點點睡眠時間, 去避免那些折磨, 很划算的.  
3 A1 v  Z0 d9 R, k& c" g2 `8 v  \) n2 E2 z
          天氣漸漸涼了, 天越來越晚亮, 有些人會慢慢開始打退堂鼓, 去醫院看看那些生病的人,
! w; o  F3 F0 V% Y. m' p' Y" ?8 z7 E; O; p: u2 ^# h
      還是勤奮一點來練功吧 !!!!!
$ f+ Y9 T" L: w, e3 Q; |- G9 @$ a
& P( v, W+ v6 T1 n
         
% d/ H. f' f- Y& ?- S+ x$ Q" [/ p5 m        ( e& f9 A# c! [. W; A# e
      9 j3 f3 {1 P5 s2 v% S: f
8 ?9 Q, T5 B! Y$ V
  
, c- C+ |! J; y5 U7 P+ S  l, i0 L5 f1 m( C" h6 l
  
! n- z, B" ~( Q: ^1 Y
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發表於 2012-9-29 21:58:41 |只看該作者
是! 老樹姐姐
  t5 ^0 S* n+ [真的需要時常激勵自己勤練功2 e5 E5 Y' O& p, h6 g4 Q- B
上星期偷懶賴床( n$ [; P* O% Y: Q. L3 A( M. z9 |
! H" g  R9 u% ]

8 o, Y; o( m3 f; p結果有一次就有第二次
4 l' F4 E$ l4 n; |9 J" |% Y% ]8 [8 j9 o0 g, r% b  O
醬是不行的~~要更努力起床!!!!
- E! s1 ^% P' y. l- Y( F/ P9 g1 Z& }% R# k5 x# X& r4 ]  l

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發表於 2012-10-1 11:38:35 |只看該作者
本帖最後由 老樹 於 2012-10-3 09:21 編輯 & p  T* l0 v/ g; X
lanying 發表於 2012-9-29 21:58 $ f& Q# {9 |+ l
是! 老樹姐姐
" t' V1 z. Y- I# ^2 U3 c真的需要時常激勵自己勤練功/ u9 X0 h4 u8 g6 H4 O6 S. H; Q7 S
上星期偷懶賴床
" L2 V$ w( S% F- e

% i/ D+ F  r  ]. L' o/ p# F練功約二星期之後 , 我其實大部份的時候都順應自己的生理時鐘, ' @1 {; L: |0 G: ~2 d8 `/ y

# e, b+ n8 A+ \都有調鬧鐘, 但大都在鬧鐘響之前便會醒來.  星期六(9/29)早上, H6 j. t4 l1 M, D/ y( I

: \+ B- z7 ]& T4 Y6 l! a' }一覺醒來就已經6:45,原來忘記設鬧鐘;而身體又告訴我要多睡一會兒,
# L3 ]: x- a3 U6 Q8 J, E6 Z; f3 `
偶爾一天睡得飽飽的, 好舒服.  但沒練功, 整天都覺得怪怪的, 癢癢的, * i, ^( p8 b& S6 Q6 j" d

$ F4 ^3 E8 p7 y8 f覺得一件事沒做一樣.
2 r2 m. b2 r+ k# C2 V9 K  ~( k; k$ ?4 L3 C
不過從現在開始到明年春天來之前, 天氣變冷, 天色變暗, 有時再加上下雨,
8 c9 q/ Z6 }- X3 {/ }
. X( [* V+ p# p& d清晨練功是需要意志力支撐的, 但功法回饋給我們身體的遠遠超過$ J0 e. d$ q5 Y) s* O' ?
7 n  `2 L- J% {1 n
我們付出的小勉強. 就想著像燒開水一樣, 好不容易犧牲掉一些睡眠,
0 o5 J  f7 n9 c+ n$ u. p" T
) ?9 _( U& q7 V+ O5 z水溫漸漸上升, 若在此時將開關關掉, 他日要燒開又得從頭燒起, ( n" f+ N0 _) w4 e! Y: |( N; V3 a
/ I# A; e) r$ ?; t
這樣周而復始, 永遠也燒不開.
& c  M( q) B/ f( Y& m" z/ \, c; a5 L' G, [( u* t# P# k, I# U6 K6 i
但你一定沒問題, 你看起來就是會戰勝自己的人 !

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發表於 2012-10-2 16:47:09 |只看該作者
老樹請同步轉載到FB社團啦.....
歡迎加入返老還童功北大練功場
平日: 5:30~7:10am  假日: 6:00~7:40
簡單, 易學, 有效, 免費!

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發表於 2012-10-2 16:58:37 |只看該作者
老樹教練寫得真好..
! X& C" ]  `# y持續努力練功中....
莫忘初衷.....

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發表於 2012-10-2 17:29:22 |只看該作者
歐麥嘎 發表於 2012-10-2 16:58
+ ^/ n* g1 h" O老樹教練寫得真好... \9 R1 N2 F7 Q$ _" L  ~
持續努力練功中....

  K) @9 r" l* p- o' `; `. u( L持續不間斷地去做一件簡單的事就是最大的不簡單,
2 u& d8 }7 D: `2 \) x: |# |3 _1 T+ O
你跟我一樣是不簡單的人, 哈哈!

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老樹 發表於 2012-10-2 17:29
4 I4 p; ]/ M% M0 q持續不間斷地去做一件簡單的事就是最大的不簡單, 6 p1 O7 V! N. q2 r

& s3 J6 P; f) W9 u7 n  I' e9 }! C你跟我一樣是不簡單的人, 哈哈! ...
/ Z3 J% B9 Q; _- i$ s; b5 F0 P) C
不簡單的人,做簡單的事....
. Q+ F( y0 [/ g( w
莫忘初衷.....

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老樹 發表於 2012-10-1 11:38
. Q( {/ B. S8 q8 e& S練功約二星期之後 , 我其實大部份的時候都順應自己的生理時鐘,
+ M/ A1 c( m" A3 X2 [7 C. \2 H" E; D  [2 S9 _8 l! \% b$ Y9 }
都有調鬧鐘, 但大都在鬧鐘響之前便會醒 ...
4 M" l- l" a6 `/ M
感恩老樹用寶貴的時間  po文告訴我們練功的重要性, 所以大家為了身體的健康, 互相激勵, 冬天到了, 也要勤快的練功喔!謝謝老樹!

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發表於 2012-10-3 15:53:43 |只看該作者
我有注意, 洪玲姐姐一直都有持續練功, 身型變的很挺, 氣色很好,
. k8 \4 m# a) q8 s8 `, I% c% l9 B7 g6 z: w. L
大家一起堅持下去, 一起度過這個秋冬, 身體變得更健康!!!!!

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