- UID
- 7029
- 閱讀權限
- 25
- 精華
- 0
- 威望
- 3
- 貢獻
- 377
- 活力
- 32
- 金幣
- 880
- 日誌
- 1
- 記錄
- 3
- 最後登入
- 2015-11-6
- 文章
- 62
- 在線時間
- 97 小時
|
本帖最後由 antai 於 2012-9-2 22:03 編輯 2 b1 G8 e9 `6 F c9 W) y% }6 ~
, a$ Q% V, w, G2 Y3 y
今天(9/2)樹林版的陽明山3P(大榕樹-大棟山-青龍嶺)挑戰賽,由傳說中的詹大哥負責帶隊,
4 }$ G' u3 B u O8 v7 ^' @本次出團的隊員共有10名,首先詹大哥帶領大夥走了一條滿少車子的西圳街,一路上相當) Y8 e: J( U, m$ F5 f
寧靜,車速約保持在20～21KM之間,算是相當好的熱身準備,一路上過了柑園橋,三佳車站
# u/ m3 E: r9 f5 ?7 Y/ K" f後,約騎了10來分鐘到達了本次第1P的民和街入口處,一開始就上了一盤10%的陡坡,還好
) E/ A: `2 J+ D$ k" [$ e最近2個月有小練了一下,還吃得挺過癮滴,沿路隨著海拔逐漸提升,聊天的次數逐漸減少,
' y) x: T* R1 b- }, K+ C, ]最後只聽到自己的喘氣聲,這時候突然想起一篇網路KHS單車校長的講義中提到:要注意9 `8 e- \2 u1 v0 q! z
自己的呼吸節奏,最好兩吸一吐,所以立即集中注意力將呼吸節奏轉換成[兩吸一吐],) ?! E; N- p7 H& l4 c" Z5 J7 ~
一路上數著呼吸的拍子,汗滴也不斷的從額頭落下,可是非常神奇的是以往的爬坡不久的) j s* z+ L: }; Z1 @: n. g
疲累感與大腿痠痛居然沒有發生,看來呼吸法發生作用了,沿路上頂著最輕齒比,一步一步- L7 ~1 m3 |9 H5 N
的踩著卡踏,偶而遇到比較陡的坡順勢來個抽車換個姿勢放鬆一下,最後終於來到第1P大榕樹!!
$ o8 M) f# e3 K6 ~1 {% f) @( E7 Y' J+ T+ Z1 j0 _) r+ V8 N
大榕樹下有許多車友與登山客,看來住在北大這一年來,真的都沒有好好了解三峽與樹林的) B( ?5 j9 H1 t! O A$ \7 p; |
好山好水(還好有詹哥的帶領,否則我永遠也不會騎車上山ㄟ),不久傳說中的[大榕樹豆花車]
5 G r9 H) N8 O$ h, t& } H# `出現了,二話不說馬上搶先當老闆今天開張的第一批客人,點了碗:粉圓豆花加冰(30元),嘴裡1 G6 g; Q7 f: H
吃著豆花剛剛的攻山頭的疲累也突然一掃而空,真是爽快極了!總不能光顧著吃豆花也要拍拍
& c0 C- X% J+ _' ^7 Q照吧,否則剛剛的辛苦就沒人知道囉,從這裡遠眺可以看到台北101,也可以看到北大特區全境,
# U& O- p5 b5 k( d) d甚至連石門水庫與桃園皆可一入眼簾,真是個好景點啊!詹大哥說:晚上的夜景更棒!(說的我好% ]+ k) Y3 Z9 p- c
心動啊,看來只有等到有假期時,來個午後涼涼騎下午4點左右騎上山,等夜幕低垂時再欣賞囉!)
* s- ^9 y4 k [2 v- [
. E7 R3 C- q% w, v休息一段時間開始攻此行的第2P(大棟山),出發後一路上陡坡不斷,只能祭出剛剛的呼吸大法
& f$ z2 F- e+ @! ~+ M一路挺進,突然間2P中途休息點之前的一段陡坡,發生了騎車以來第一次的特技表演:翹孤輪,, ~/ a2 Q& W+ M( H" E1 K7 s
公路車上卡踏翹孤輪真的是把我下傻了!還好當時腦袋只昏眩了那01.秒,立刻將身體重心往前
o$ f; I2 u8 y: ]' S移,才壓住了前輪,然後順勢利用抽車方式挺進,到達2P休息點前,心臟還噗噗噗的跳著,阿娘偎+ [! |$ ?5 G) x1 S+ F P
這是來搏命的嗎?還是$#!@%^$^,休息中由詹大嫂的補給機車為大家添加運動飲料!從休息1 W r; w2 _; A: r
點出發立即就是一個至少15%的陡坡,看來只能用抽車大法渡過了,大約又騎了1.5KM左右到
" `- l0 J- i. ^; {達本次挑戰賽的第2P(大棟山405三角點涼亭).9 |+ T% B( o: Q/ X J
2 s/ L9 e+ o2 H$ d9 }. j6 a
第2P是此行的最高點海拔約430M左右,由涼亭由左至右約270度的遠眺,可以看到桃園/龜山/林口/ k5 `$ `* v: U
/長庚大學...,在這裡我們遇到了也是與我們行程相同的其他車友,大夥一起打屁聊天,此時- o# S" _) K; F% t8 C5 j% r1 [8 n
小吳哥有事必須先回,所以大夥只能行注目禮,歡送小吳哥騎著本次攻山頭的[小折]滑下山,
: Y& M( x# k( x在此我們休息了約30分鐘,然後開始我們此行的最後1P青龍嶺,此時兔兔與玉鳳決定以off road# l0 B: Y: ]. }) J2 L& F2 A
方式扛車走山路下到青龍嶺休息站與大夥相會,因此大夥為了不讓2位巾幗英雌等太久,所以開始7 t4 O! q" j. [) b( l; V, z
一段驚險刺激的下坡路程,沿路坡度可堪稱陡峭,從山上下滑車速不斷的提升,我的前後煞車始
) M( w4 s8 Q& p3 w2 P5 t終含著不放,不斷的點煞,途中到達一座宮廟暫停整隊,摸摸輪框還真是燙手啊,然後再次出發又# Q* W2 K" @8 e( O! x& X2 y
開始下滑,直到桃園的龍壽國小前才停止,不知不覺間我們已經抵達桃園了,甚至還看到高鐵在0 V: s) k4 Z% |
大夥眼前疾馳而過,稍事休息後開始了此行的第3P攻略,詹哥說:剛剛的下滑很爽吧!嘿嘿嘿!現* l6 ]% k' d4 P! S$ L
在要有還回去的準備喔!
) U9 e# y4 w6 z* L, o& e
9 f3 b, w/ {% V* L0 [從龍壽國小開始上攻第3P,一路上坡度真的比上大榕樹還硬,坡既長又陡峭,一路上不斷的硬挺
, ~( `/ |# H4 Z3 Z* V* ~ g( b,好不容易度過了許多險坡與長坡,就在終點青龍嶺休息站前約800M處,在一處飼養狗吠聲不斷2 @7 u2 V2 y5 `, Z
的民宅前的陡坡處中箭落馬,我發覺我有練體操的天份ㄟ,就在落馬的一瞬間我立即雙腳同步
% `( P$ M# L- H' b" |脫卡(喀的一聲),很優雅的雙腳落地(如果有裁判我想應該是10分),落地後不久詹哥出現了,告
' E; V7 R# d ?: p9 F訴我前方不遠處就到了,唉!早知道就再撐一下就可以撈個全程不落地的戰績了(這就是天命啊,
& D2 J2 Q/ ]! Q$ t: N哼!沒關係還有下一次!): c3 @6 ?; S0 V( P; b# `+ w
# G8 R4 C6 O6 ~6 [3 X1 s3 f終於到達此行的第3P青龍嶺休息站(此時約已經11:00左右),大夥稍事休息後選了家有賣豆花的
, {# s+ \; q {" x店進入用餐(我點了炒米粉/豬血湯/冰豆花,總共85元),飽餐一頓後又身龍活虎了,可是居然沒有
) _6 }" u1 Z a5 |% E* |: u! f看到兔兔及玉鳳,不是說好了大家在此會合的嗎?難不成我們來晚了一步........,經蕭媽聯絡後
) ]7 a0 W0 E' Q' I( e( @說她們即將到達在前方的下山馬路上,所以二話不說大夥立即整裝出發前去[接駕],果然在休息
: v6 c0 {% c& D# | I" C% ?& O站前方約300M左右與她們相遇,然後大家一路上沿著大同山環山路下滑,這裡的路況可以與巴拉
: H% Z6 B4 O* W: Y, D& D卡二子坪休息站下至陽明山的路況相當!一路上遊客不少,路面也有減速條,三不五時也會出現
7 i9 x/ x9 V$ P# ]3 b- w長型柵欄式水溝蓋,所以要特別注意否則很容易打滑或車體跳動,經過一段蠻長的下坡後終於抵
& Y' X% k7 S: m( N: b# X0 X達山下,出口是樹林保安街(對面是樹林工業區),然後大夥沿著保安街直騎,至大安路右轉直行,
' R5 j, S, ?7 R9 J過大安路樹林鐵路地下道,穿越後沿著鐵路的馬路直騎至三佳車站,左轉直行上柑園橋,然後沿著
* @! c, c9 F* ` } c佳園路二段到達柑園國小,在此與回程一路上聊天的詹大哥分手,隨後與蕭媽一同騎回北大,結束& [9 j2 R& ^- p* ?( {! [& ]. h% ?
了本次的樹林版陽明山3P(大榕樹-大棟山-青龍嶺)挑戰賽.+ B) e& Z1 d1 G; S! L0 r
總結:本次總里程數:36.44 KM,總時數:約6hr(AM:06:00～11:57) X1 T5 Q1 G- S# ]- F4 B9 x4 \
, }0 y2 u( s \) V% s4 W9 d; W! u! @
andy照片:http://www.facebook.com/media/se ... 47918605&type=1
5 y: ` i+ @. j' k9 F) E K- E |
-
總評分: 金幣 + 9
查看全部評分
|
發表於 2012-8-28 11:15:32
收藏
讚
發表於 2012-9-2 20:54:33
