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本帖最後由 antai 於 2012-9-2 22:03 編輯 4 Q7 H3 w C7 ^6 G+ V
) h" [7 t' ^ R3 r# s
今天(9/2)樹林版的陽明山3P(大榕樹-大棟山-青龍嶺)挑戰賽,由傳說中的詹大哥負責帶隊,2 l# _/ q# M" e" F$ }4 b
本次出團的隊員共有10名,首先詹大哥帶領大夥走了一條滿少車子的西圳街,一路上相當
/ ?' O$ d9 t; B, O寧靜,車速約保持在20～21KM之間,算是相當好的熱身準備,一路上過了柑園橋,三佳車站3 C3 R9 A1 Q2 Z+ w" B
後,約騎了10來分鐘到達了本次第1P的民和街入口處,一開始就上了一盤10%的陡坡,還好7 a1 `9 x" s! b S+ N
最近2個月有小練了一下,還吃得挺過癮滴,沿路隨著海拔逐漸提升,聊天的次數逐漸減少,
! d u- r0 U- x2 g6 g) z最後只聽到自己的喘氣聲,這時候突然想起一篇網路KHS單車校長的講義中提到:要注意
. s4 t! G7 C5 x8 O: _自己的呼吸節奏,最好兩吸一吐,所以立即集中注意力將呼吸節奏轉換成[兩吸一吐],8 g$ ^/ p3 @* q8 O) H/ F
一路上數著呼吸的拍子,汗滴也不斷的從額頭落下,可是非常神奇的是以往的爬坡不久的
3 W9 v% W7 y7 T! ^: o" O疲累感與大腿痠痛居然沒有發生,看來呼吸法發生作用了,沿路上頂著最輕齒比,一步一步! T: D) e) Y' h
的踩著卡踏,偶而遇到比較陡的坡順勢來個抽車換個姿勢放鬆一下,最後終於來到第1P大榕樹!!
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大榕樹下有許多車友與登山客,看來住在北大這一年來,真的都沒有好好了解三峽與樹林的- v/ |' V/ r4 Q2 a1 w# {
好山好水(還好有詹哥的帶領,否則我永遠也不會騎車上山ㄟ),不久傳說中的[大榕樹豆花車]
$ I9 G3 o5 z2 `4 u出現了,二話不說馬上搶先當老闆今天開張的第一批客人,點了碗:粉圓豆花加冰(30元),嘴裡, S$ P" @1 g* I8 @. o& t: R+ {1 Q% }
吃著豆花剛剛的攻山頭的疲累也突然一掃而空,真是爽快極了!總不能光顧著吃豆花也要拍拍/ y7 a8 R6 M9 G) M( L. b$ b/ b# G
照吧,否則剛剛的辛苦就沒人知道囉,從這裡遠眺可以看到台北101,也可以看到北大特區全境,
3 t. u0 _3 r+ }8 V! \* p甚至連石門水庫與桃園皆可一入眼簾,真是個好景點啊!詹大哥說:晚上的夜景更棒!(說的我好
6 f3 s0 j) r) e$ j, A心動啊,看來只有等到有假期時,來個午後涼涼騎下午4點左右騎上山,等夜幕低垂時再欣賞囉!)
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+ `% ?2 G' m% K O7 N% O休息一段時間開始攻此行的第2P(大棟山),出發後一路上陡坡不斷,只能祭出剛剛的呼吸大法 m2 V% I! v: q& l3 b
一路挺進,突然間2P中途休息點之前的一段陡坡,發生了騎車以來第一次的特技表演:翹孤輪,
! Y& K# u# D! r7 b$ B公路車上卡踏翹孤輪真的是把我下傻了!還好當時腦袋只昏眩了那01.秒,立刻將身體重心往前9 p( o- R) h, N3 p
移,才壓住了前輪,然後順勢利用抽車方式挺進,到達2P休息點前,心臟還噗噗噗的跳著,阿娘偎4 n c# `4 H( g8 T- s' h" u8 f
這是來搏命的嗎?還是$#!@%^$^,休息中由詹大嫂的補給機車為大家添加運動飲料!從休息
% z& }7 t' }! z2 G1 z點出發立即就是一個至少15%的陡坡,看來只能用抽車大法渡過了,大約又騎了1.5KM左右到" p$ K7 z _; U* ]+ w' ?1 v7 N% T
達本次挑戰賽的第2P(大棟山405三角點涼亭).4 {7 i. u6 j+ a" R& p3 [& r# n
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第2P是此行的最高點海拔約430M左右,由涼亭由左至右約270度的遠眺,可以看到桃園/龜山/林口! X5 f3 s0 Q4 n8 f5 H b
/長庚大學...,在這裡我們遇到了也是與我們行程相同的其他車友,大夥一起打屁聊天,此時
1 B) \% ^8 v5 S2 z: |- ]" |小吳哥有事必須先回,所以大夥只能行注目禮,歡送小吳哥騎著本次攻山頭的[小折]滑下山,
4 j7 v: S; F! \5 ?6 o \在此我們休息了約30分鐘,然後開始我們此行的最後1P青龍嶺,此時兔兔與玉鳳決定以off road
0 e1 Q3 i0 n* M) y7 B T, _2 @方式扛車走山路下到青龍嶺休息站與大夥相會,因此大夥為了不讓2位巾幗英雌等太久,所以開始" u) ?4 J& @' i# F% K
一段驚險刺激的下坡路程,沿路坡度可堪稱陡峭,從山上下滑車速不斷的提升,我的前後煞車始* B, B: D7 ~6 f2 U6 Q+ T T
終含著不放,不斷的點煞,途中到達一座宮廟暫停整隊,摸摸輪框還真是燙手啊,然後再次出發又
+ Z$ i5 [* \2 z7 X! T1 w開始下滑,直到桃園的龍壽國小前才停止,不知不覺間我們已經抵達桃園了,甚至還看到高鐵在" W4 K4 p6 O6 ~* D
大夥眼前疾馳而過,稍事休息後開始了此行的第3P攻略,詹哥說:剛剛的下滑很爽吧!嘿嘿嘿!現$ S6 i- X! F# Z
在要有還回去的準備喔!/ l' Y ], h' q
2 N% _+ [7 ?5 U5 k從龍壽國小開始上攻第3P,一路上坡度真的比上大榕樹還硬,坡既長又陡峭,一路上不斷的硬挺
3 G" q: x) A9 }* O+ b,好不容易度過了許多險坡與長坡,就在終點青龍嶺休息站前約800M處,在一處飼養狗吠聲不斷
4 M- ]2 O" ?+ z+ P7 S的民宅前的陡坡處中箭落馬,我發覺我有練體操的天份ㄟ,就在落馬的一瞬間我立即雙腳同步6 y, Y' m7 P5 o- ?3 ~
脫卡(喀的一聲),很優雅的雙腳落地(如果有裁判我想應該是10分),落地後不久詹哥出現了,告, }$ C E/ ]$ k3 V8 _+ `7 i5 h+ u
訴我前方不遠處就到了,唉!早知道就再撐一下就可以撈個全程不落地的戰績了(這就是天命啊,
+ a9 U4 U4 F! G: i/ \哼!沒關係還有下一次!)
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/ ?* S( k" f( l終於到達此行的第3P青龍嶺休息站(此時約已經11:00左右),大夥稍事休息後選了家有賣豆花的
; q/ ^, E+ }4 \3 R0 k8 R2 S店進入用餐(我點了炒米粉/豬血湯/冰豆花,總共85元),飽餐一頓後又身龍活虎了,可是居然沒有2 |8 m5 @0 q- v0 ?$ c8 p4 L9 _
看到兔兔及玉鳳,不是說好了大家在此會合的嗎?難不成我們來晚了一步........,經蕭媽聯絡後
5 p3 g7 N. E( _# N! X- n: X, K說她們即將到達在前方的下山馬路上,所以二話不說大夥立即整裝出發前去[接駕],果然在休息/ e1 N3 A, Q2 Q
站前方約300M左右與她們相遇,然後大家一路上沿著大同山環山路下滑,這裡的路況可以與巴拉( I, w( v; g( V
卡二子坪休息站下至陽明山的路況相當!一路上遊客不少,路面也有減速條,三不五時也會出現+ W" ]1 U1 j4 {+ {+ n" {
長型柵欄式水溝蓋,所以要特別注意否則很容易打滑或車體跳動,經過一段蠻長的下坡後終於抵# T% I1 o& g4 K z( t. k
達山下,出口是樹林保安街(對面是樹林工業區),然後大夥沿著保安街直騎,至大安路右轉直行,
; a" J$ ]) a- a8 U6 I過大安路樹林鐵路地下道,穿越後沿著鐵路的馬路直騎至三佳車站,左轉直行上柑園橋,然後沿著8 r: K- G- T+ T8 p
佳園路二段到達柑園國小,在此與回程一路上聊天的詹大哥分手,隨後與蕭媽一同騎回北大,結束. W% c/ n1 m; g o
了本次的樹林版陽明山3P(大榕樹-大棟山-青龍嶺)挑戰賽.4 T+ T! w. J) H1 h" }! d6 ~
總結:本次總里程數:36.44 KM,總時數:約6hr(AM:06:00～11:57). E# f2 C1 D4 t5 ~" Q$ d
/ X5 V% y. G. c4 e7 k8 D$ jandy照片:http://www.facebook.com/media/se ... 47918605&type=1
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總評分: 金幣 + 9
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發表於 2012-8-28 11:15:32
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發表於 2012-9-2 20:54:33
