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本帖最後由 antai 於 2012-9-2 22:03 編輯 / y; Y2 h: z) Y7 k/ L( A
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今天(9/2)樹林版的陽明山3P(大榕樹-大棟山-青龍嶺)挑戰賽,由傳說中的詹大哥負責帶隊,
2 o4 {6 H+ @) x9 }5 h本次出團的隊員共有10名,首先詹大哥帶領大夥走了一條滿少車子的西圳街,一路上相當
1 P0 z6 c/ X$ D寧靜,車速約保持在20～21KM之間,算是相當好的熱身準備,一路上過了柑園橋,三佳車站$ F% F3 V5 o* O7 w" m, x$ W
後,約騎了10來分鐘到達了本次第1P的民和街入口處,一開始就上了一盤10%的陡坡,還好/ V* u$ d+ i. Q% w6 C
最近2個月有小練了一下,還吃得挺過癮滴,沿路隨著海拔逐漸提升,聊天的次數逐漸減少,- U( S) d+ q" P
最後只聽到自己的喘氣聲,這時候突然想起一篇網路KHS單車校長的講義中提到:要注意3 U3 g* X0 u* e* m7 @& m! O$ n' M* _/ ?) W
自己的呼吸節奏,最好兩吸一吐,所以立即集中注意力將呼吸節奏轉換成[兩吸一吐],# O: c! T5 q% s, d
一路上數著呼吸的拍子,汗滴也不斷的從額頭落下,可是非常神奇的是以往的爬坡不久的0 o4 _9 Q! b/ n9 ?- E* C: ^ g& n- |
疲累感與大腿痠痛居然沒有發生,看來呼吸法發生作用了,沿路上頂著最輕齒比,一步一步, ?' U* i2 C2 P% h" ^* o
的踩著卡踏,偶而遇到比較陡的坡順勢來個抽車換個姿勢放鬆一下,最後終於來到第1P大榕樹!!% p) R7 q6 R: h
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大榕樹下有許多車友與登山客,看來住在北大這一年來,真的都沒有好好了解三峽與樹林的 _' B3 \0 ^% b* [3 b: b
好山好水(還好有詹哥的帶領,否則我永遠也不會騎車上山ㄟ),不久傳說中的[大榕樹豆花車]. y" t. b" S" [1 K, W
出現了,二話不說馬上搶先當老闆今天開張的第一批客人,點了碗:粉圓豆花加冰(30元),嘴裡; V! @4 y2 U4 z8 {0 |* l
吃著豆花剛剛的攻山頭的疲累也突然一掃而空,真是爽快極了!總不能光顧著吃豆花也要拍拍+ ]( S# H g2 b' x! ~
照吧,否則剛剛的辛苦就沒人知道囉,從這裡遠眺可以看到台北101,也可以看到北大特區全境,, U4 {+ g- L/ H
甚至連石門水庫與桃園皆可一入眼簾,真是個好景點啊!詹大哥說:晚上的夜景更棒!(說的我好
1 T4 p+ g. s* l4 N- p% @/ q4 F# X心動啊,看來只有等到有假期時,來個午後涼涼騎下午4點左右騎上山,等夜幕低垂時再欣賞囉!)$ s2 N) w5 ~, v. s$ c2 C
, J9 V* C: P2 T/ x& p休息一段時間開始攻此行的第2P(大棟山),出發後一路上陡坡不斷,只能祭出剛剛的呼吸大法! ~6 S3 t+ G" p- A& |& J
一路挺進,突然間2P中途休息點之前的一段陡坡,發生了騎車以來第一次的特技表演:翹孤輪,
5 |9 p& L% D5 n2 X$ t* s公路車上卡踏翹孤輪真的是把我下傻了!還好當時腦袋只昏眩了那01.秒,立刻將身體重心往前
- R5 _1 N7 K+ Q1 g* u移,才壓住了前輪,然後順勢利用抽車方式挺進,到達2P休息點前,心臟還噗噗噗的跳著,阿娘偎
9 F7 }- r2 |( z. Z這是來搏命的嗎?還是$#!@%^$^,休息中由詹大嫂的補給機車為大家添加運動飲料!從休息% a: U/ O# _/ Z, s0 ]
點出發立即就是一個至少15%的陡坡,看來只能用抽車大法渡過了,大約又騎了1.5KM左右到4 t8 ^$ U5 z7 X* E( a# E
達本次挑戰賽的第2P(大棟山405三角點涼亭).2 H! i3 |* m5 G6 s1 h( P
- T0 T2 ?( b3 N. z0 E6 `第2P是此行的最高點海拔約430M左右,由涼亭由左至右約270度的遠眺,可以看到桃園/龜山/林口
% W) c6 M5 [' j! z% \9 a2 @/長庚大學...,在這裡我們遇到了也是與我們行程相同的其他車友,大夥一起打屁聊天,此時
1 S+ f H* l7 I小吳哥有事必須先回,所以大夥只能行注目禮,歡送小吳哥騎著本次攻山頭的[小折]滑下山,
9 A( y6 M/ w. Z/ l4 t在此我們休息了約30分鐘,然後開始我們此行的最後1P青龍嶺,此時兔兔與玉鳳決定以off road) x" v" |( u K. [# W: y5 i6 V! H9 Z
方式扛車走山路下到青龍嶺休息站與大夥相會,因此大夥為了不讓2位巾幗英雌等太久,所以開始
' R3 j* M$ W8 f/ R一段驚險刺激的下坡路程,沿路坡度可堪稱陡峭,從山上下滑車速不斷的提升,我的前後煞車始
! ^( A W- R2 ?7 ?- I6 m/ @終含著不放,不斷的點煞,途中到達一座宮廟暫停整隊,摸摸輪框還真是燙手啊,然後再次出發又
7 n4 \' U! B6 |/ G" Q( |- q' }開始下滑,直到桃園的龍壽國小前才停止,不知不覺間我們已經抵達桃園了,甚至還看到高鐵在- G; g3 i& \( o' _! q6 u6 h
大夥眼前疾馳而過,稍事休息後開始了此行的第3P攻略,詹哥說:剛剛的下滑很爽吧!嘿嘿嘿!現
* `- o7 T9 R) s$ ]在要有還回去的準備喔!
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從龍壽國小開始上攻第3P,一路上坡度真的比上大榕樹還硬,坡既長又陡峭,一路上不斷的硬挺
, R& I+ F$ X& |* I& n6 z,好不容易度過了許多險坡與長坡,就在終點青龍嶺休息站前約800M處,在一處飼養狗吠聲不斷, }% G- C6 O" c3 o$ L# q
的民宅前的陡坡處中箭落馬,我發覺我有練體操的天份ㄟ,就在落馬的一瞬間我立即雙腳同步
2 M6 G, D2 @: [+ r0 L' _: m脫卡(喀的一聲),很優雅的雙腳落地(如果有裁判我想應該是10分),落地後不久詹哥出現了,告
6 u1 o* [7 o4 L L' T! N+ A訴我前方不遠處就到了,唉!早知道就再撐一下就可以撈個全程不落地的戰績了(這就是天命啊,6 F( s$ j6 @+ x2 y" l7 F
哼!沒關係還有下一次!)( x7 a3 h" W! ~8 w$ o5 U2 r
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終於到達此行的第3P青龍嶺休息站(此時約已經11:00左右),大夥稍事休息後選了家有賣豆花的! B% z U! `- p- j& ~# b# h, @' O
店進入用餐(我點了炒米粉/豬血湯/冰豆花,總共85元),飽餐一頓後又身龍活虎了,可是居然沒有
: b. v# E/ T; j5 S5 |- f' V P看到兔兔及玉鳳,不是說好了大家在此會合的嗎?難不成我們來晚了一步........,經蕭媽聯絡後! ~) z# H" q \) g! o
說她們即將到達在前方的下山馬路上,所以二話不說大夥立即整裝出發前去[接駕],果然在休息
* p. K# P3 U- ~% p& u站前方約300M左右與她們相遇,然後大家一路上沿著大同山環山路下滑,這裡的路況可以與巴拉( P6 H( E) ]+ D' h% o1 N
卡二子坪休息站下至陽明山的路況相當!一路上遊客不少,路面也有減速條,三不五時也會出現, l! T# U& H; g0 [) u' I+ x
長型柵欄式水溝蓋,所以要特別注意否則很容易打滑或車體跳動,經過一段蠻長的下坡後終於抵
6 Y4 m% d1 g" {( z* t達山下,出口是樹林保安街(對面是樹林工業區),然後大夥沿著保安街直騎,至大安路右轉直行,6 _; U0 ?. e' y* g) g
過大安路樹林鐵路地下道,穿越後沿著鐵路的馬路直騎至三佳車站,左轉直行上柑園橋,然後沿著
: V k* z! S( B+ P' c) P/ y9 |佳園路二段到達柑園國小,在此與回程一路上聊天的詹大哥分手,隨後與蕭媽一同騎回北大,結束
( r; |& ~$ i/ ]3 N' `" {了本次的樹林版陽明山3P(大榕樹-大棟山-青龍嶺)挑戰賽.
1 ~& W& k0 A7 t0 c總結:本次總里程數:36.44 KM,總時數:約6hr(AM:06:00～11:57)
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( _ V2 s/ m; k1 y4 ]andy照片:http://www.facebook.com/media/se ... 47918605&type=1' I! n& I3 ~$ ]( o* a L9 q
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總評分: 金幣 + 9
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發表於 2012-8-28 11:15:32
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發表於 2012-9-2 20:54:33
