iBeta 愛北大論壇

 找回密碼
 註冊
搜索
查看: 3952|回覆: 6
列印 上一主題 下一主題

[私房料理] 吻仔魚炒飯 與 南瓜蛋花湯 (懶人篇)

  [複製鏈接]

29

主題

34

好友

1334

積分

高中生

Rank: 5Rank: 5

文章
308
在線時間
297 小時
回到到指定樓層
樓主
發表於 2012-9-12 03:03:02 |只看該作者 |新文章置後
很多菜不適合隔夜,但晚餐吃不完的蒜香吻仔魚是OK的,冰箱冰過也不會改變風味~- I% V5 [+ m4 N8 y! h5 }$ P
若是隔日中午不想大費周章的煮飯、或補眠的假日中午懶得出門找餐廳,% q) c. G/ U3 `. q2 S
隔夜菜也可以拿來做出好吃的蛋炒飯....^^
' |7 C: A' l2 Q) R9 \0 y3 p0 u' g6 U0 h. J3 o4 a' Z( e" J
吻仔魚炒飯" [- M: B% x: [
【材料】白飯、蒜香吻仔魚(隔夜菜)、四季豆、枸杞、雞蛋' j1 O4 V. e  {9 {! B
【做法】
3 C$ l7 x! T5 A& W8 Q. O1. 蒜香吻仔魚中的蒜挑掉不用。
  P8 y- {1 G' W' o9 b% L8 I2. 四季豆洗淨去頭尾(順便抽纖維),切成小丁備用。
& \; k1 y8 R: _; x3. 枸杞用小碗以冷水沖洗撈起備用。
3 K) [# h3 Y: V7 L( H% }: q (枸杞甜味明顯,不喜此味者可用紅蘿蔔或紅椒替代). [3 c$ ]% i4 ]$ D/ u
4. 先用少許橄欖油以中小火炒四季豆,加適量鹽及少許水蓋鍋蓋燜熟後,補些橄欖油,倒入枸杞、打散的雞蛋、吻仔魚,接著倒入白飯,將所有材料拌炒。9 @5 B. |8 G$ p# ?' ]% C4 S( T
5. 由於隔夜菜吻仔魚已有鹹味,此時試米飯味道,補上適量的鹽及鰹魚粉,拌炒均勻即可起鍋。

% z# S, K( o1 ^* n
; P* a/ e  x0 x/ Q+ S0 l% x6 {! ?0 a% m

7 e. Z( l6 v' u' L- a$ A
3 a4 |! Q4 Y% _; k' y9 q& V+ z; h

& @- P! V& L0 L7 ]7 a既然有了炒飯,得配湯喝才行嘛........嘿嘿嘿~!!
+ t- v9 z, \8 t4 i來個偷吃步懶人料理~南瓜蛋花湯,我使用"康X的-蟹肉南瓜濃湯"當湯底,當然這濃湯包裡面除了湯粉沒啥料(乾燥南瓜一咪咪而已),好處是省去調味與勾芡的步驟,自己加入切塊的南瓜及蛋花,尤其南瓜易熟,短時間就可變出美味的鍋湯....^+++^
% ?& M9 ^9 m- U( H; i4 Z0 N) f5 k0 O- L! p# X% j+ y$ b5 ~& M7 {2 d
南瓜蛋花湯
: Y0 c. J- ^' q4 n7 p! i: z! X( L/ J. {. X【材料】香蟹南瓜濃湯包、南瓜、雞蛋

3 I# n! T; @* s3 n0 p' i" }# \5 @2 ]0 R8 L
0 I4 }& Q& y1 q+ P& q+ `

' n; ~4 K' l% B8 `

本文章子中包含更多資源

您需要 登入 才可以下載或查看,沒有帳號?註冊

已有 2 人評分金幣 收起 理由
穴居人 + 1 好棒. 學起來!
+ 2 讚!

總評分: 金幣 + 3   查看全部評分

soho接案中:各類平面廣告設計,如~名片、LOGO、海報、雜誌稿/廣編稿、書籍美編、記者會看板/活動宣傳品....等

16

主題

78

好友

1738

積分

大學生

Rank: 6Rank: 6

文章
538
在線時間
352 小時
沙發
發表於 2012-9-12 08:54:09 |只看該作者
好漂釀~

28

主題

12

好友

1042

積分

高中生

Rank: 5Rank: 5

文章
309
在線時間
220 小時
3
發表於 2012-9-12 09:02:44 |只看該作者
看起來好好吃喔!!
- b/ A6 a" y- k4 k; |; j, H3 y5 I2 t4 A; D4 r
想請問一下,隔夜的白飯,放在冰箱1晚之後就會變硬了1 M* v( i& ^8 j. S" t
這樣拿下去炒的話,不會都會有一塊一塊的嗎????( N  r8 r* p; c1 J5 N
我若使用鍋產把白飯壓散,白飯就會變的黏黏的,不Q了7 a, n; x  J$ W7 N. G3 z$ e' e

! W4 k/ V; r5 P1 e( }1 p要怎麼做才能像您的炒飯看起來 粒粒分明呢???( A# U8 T9 ?; P! H0 F4 _  f

29

主題

34

好友

1334

積分

高中生

Rank: 5Rank: 5

文章
308
在線時間
297 小時
4
發表於 2012-9-12 09:38:58 |只看該作者
本帖最後由 麵麵 於 2012-9-12 17:40 編輯 1 H$ o5 D' q/ L2 U4 n4 G
陳小梅 發表於 2012-9-12 09:02 $ v1 Q  I7 y2 L6 e
想請問一下,隔夜的白飯,放在冰箱1晚之後就會變硬了
2 ]5 x# A  ?. ~........
0 |, N6 l4 R* b- D2 u我若使用鍋產把白飯壓散,白飯就會變的黏黏的,不Q了) j  r% X3 h, y, ]
要怎麼做才能像您的炒飯看起來 粒粒分明呢???

* v! S3 K' R7 @8 H& N; D9 G" a
: V& r  ~6 }5 a6 v$ B: K; `0 R其實我炒蛋炒飯都時臨時起意,沒有事先將白飯冰起來,都是直接將電子鍋裡保溫的白飯拿來用。
, f- r7 T  q) k6 P( I冰過的白飯雖然不容易黏,但需要足量的油來炒開,剛炒好時會油亮得閃閃動人很引食慾,但吃完後會發現碗底/盤底一層油....XD
8 M9 _$ b4 j& ~/ k3 ~" c5 X& z5 X- C( f
如果妳家的飯習慣吃偏軟的,那麼在用來炒飯之前,可試試加點奶油或橄欖油拌一拌。0 c* j" W, f6 c& v
我有同學是這麼做的,妳試試看行不行....^__^
3 \& {/ |7 R, y, z. d  w

- I9 s8 I6 M0 c* n/ U我家老爸偏愛台梗九號米,家裡的習慣是~
) G: B) s; B9 [9 c* u; C●洗好米後會連水一起靜置30~60分鐘,米粒吸水後呈現更白的顏色,有時候會滴一些橄欖油在上面,再蓋上電子鍋開始炊飯,使用標準模式(或較硬模式)。
0 y) w  ^+ |/ i& P+ _( a3 k2 D  Q●煮好飯後開蓋,先用飯瓢將白飯翻鬆,可使在保溫時飯粒間的空隙加大,熱氣可流通、保持蓬鬆。
0 }; U/ ^& X: s9 }- u  G0 C* S
soho接案中:各類平面廣告設計,如~名片、LOGO、海報、雜誌稿/廣編稿、書籍美編、記者會看板/活動宣傳品....等

0

主題

13

好友

4776

積分

碩士班

Rank: 7Rank: 7Rank: 7

文章
1115
在線時間
954 小時
5
發表於 2012-9-12 10:03:34 |只看該作者
南瓜蛋花湯^^學起來~* R! z/ j+ p& K* c2 Z7 y
4 B: p7 X" Y% v0 l
不然我每次看到南瓜、都不知要怎樣料理~

28

主題

12

好友

1042

積分

高中生

Rank: 5Rank: 5

文章
309
在線時間
220 小時
6
發表於 2012-9-12 21:14:25 |只看該作者
麵麵 發表於 2012-9-12 09:38 4 j2 ?( Y" g3 U( W2 z, E/ A
其實我炒蛋炒飯都時臨時起意,沒有事先將白飯冰起來,都是直接將電子鍋裡保溫的白飯拿來用。
) R* g. I+ r1 l) c( z6 M7 N冰過的白飯 ...

( G! o. J  u' d; e& T4 Q% s+ Y' j  O. l/ `) [4 Q2 p+ Z
嗯嗯,謝謝你 5 |; ?6 B( r( U* s

6 ?5 s0 x) G& |4 ^4 ]5 L% c; O0 ~
/ K! V  ~" s" N* _" X' q* X! D3 }
  c8 j0 v. K7 N$ L( m1 m" R9 F9 B9 R不過我是喜歡吃QQ的飯,不是偏軟的……><
" R7 g- u* g' h* b, X7 W$ m% |: z2 L. M6 ?" k* m& y! I9 p
下次我會試試先用電鍋蒸熱,將白飯翻鬆再下去稍微炒一下試試看會不會QQ的

104

主題

46

好友

2180

積分

大學生

Rank: 6Rank: 6

文章
1142
在線時間
764 小時
7
發表於 2012-9-19 17:19:41 |只看該作者
本帖最後由 小語媽 於 2012-9-19 21:44 編輯
) A7 d2 O; O8 r/ Y- z$ V+ Q8 q4 w# i/ x/ D* {. k
您似乎很愛煮炒飯喔~~/ A3 t4 M6 x4 M" K$ m
湯看起來好美味,很謝謝您分享好吃的蛋,煮起來也漂亮~~~
* H: Q, w2 n3 {: g/ c6 ]. b
您需要登入後才可以回文 登入 | 註冊

本論壇是以即時上傳留言的方式運作,一切留言內容只代表發言者個人意見,非本論壇之立場,本論壇對所有留言的真實性、完整性及立場等,不負任何法律責任。
由於本論壇是以「即時留言」運作方式,所以無法完全監察所有留言內容,若您發現有某篇留言可能有問題,請通知本站管理員處理。

Copyright © 2009~2020 iBeta 愛北大. 保留一切權利

回頂部