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❤翹腳引起的症狀❤& Q6 |, F; ]7 `" q% k1 L- s- ~0 ~) o
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1.)提早出現退化性關節炎
/ ?. r" p7 n. [2 V9 |# t首先，「被壓的腳」長期承受另一隻腳的壓力，久而久之，不正常的外力導致膝蓋上腔退化磨損，膝蓋的毛病就會出現，很多人「未老先衰」，年紀不大就出現退化性關節炎，追問之下原來都有翹腳習慣。/ T+ s/ R% Q- P& l3 S
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2.)神經壓迫症候群
8 }! \+ ^1 Z9 E. \由於大腿前側的股神經掌管感覺，如果常常被壓迫，容易知覺麻痺，整條腿喪失感覺，就是醫學上稱的「神經壓迫症候群」。
9 b5 x! h# l& e m
& q2 _4 F( s+ M: Y/ }; P3.)雙腿容易有靜脈曲張
% g; w- |, m& }! z( s2 C- e( [被壓的腳遭殃，翹起來的那條腿問題也很大，翹起來的那條腿，後側神經血管長時間疊在另一隻腳上，在兩腿「密不透氣」的貼合情況下，血流不通暢，會加重小腿靜脈曲張的發生機率，嚴重的話還會導致下肢水腫，使得小小的傷口不易癒合，增加腿部潰瘍的機會。+ o% U# _: P, X' Q4 [3 P8 g
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4.)演變成Ｏ型腿, L5 @2 V$ ^; @$ h4 U7 {. M7 k
兩腿交疊翹起的腳向內縮，會導致該條腿的韌帶肥厚發炎，: Q3 C- O% ~0 [
腫痛等問題，甚至還可能變成「Ｏ型腿」，腿形變得不美觀。) U. E9 i) _# Y2 t$ G& J7 [7 i
. t. J3 A& z; J5 N# H
5.)脊椎側彎
; R/ H4 {- P* C6 n* `% n. M導致腰椎和脊椎異常，包括脊椎側彎、椎間盤破損突出等，
% f! L* ^9 s+ L) f# S; w這類慢性化的症狀治療起來更是棘手。兩側髖關節（臀部和大腿間的關節）位置一高一低，連帶使得骨盆位置偏離，腰椎和脊椎的角度也會改變。長時間翹腳的結果，骨盆、腰椎和脊椎偏位，不但會引發腰痛、下背痛，還會變成「長短腳」。
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翹腳所產生的連鎖反應，人體從上到下都會出問題。讓自已的姿勢符合人體工學，才不致引起脊椎與筋骨受傷，何況有些傷害是無法挽救的。羅馬不是一天造成的，為了自己的健康，姿勢一定要保持正確。
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發表於 2012-9-8 18:32:33
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