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7 z' @) u* `7 M6 g$ p. T❤翹腳引起的症狀❤- e+ }& n) x& J5 T2 C2 K% X
1 n/ J6 ?0 \5 Z$ M& D, D1.)提早出現退化性關節炎) S. x! R/ J- a
首先，「被壓的腳」長期承受另一隻腳的壓力，久而久之，不正常的外力導致膝蓋上腔退化磨損，膝蓋的毛病就會出現，很多人「未老先衰」，年紀不大就出現退化性關節炎，追問之下原來都有翹腳習慣。
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( y# w8 z% D- L- d6 v6 E2.)神經壓迫症候群 F/ L: ^ W" L/ ]: W7 v8 R
由於大腿前側的股神經掌管感覺，如果常常被壓迫，容易知覺麻痺，整條腿喪失感覺，就是醫學上稱的「神經壓迫症候群」。4 r2 `& w4 G: |% E8 N
- y& G- C, Y/ r" U# [5 Q$ W3.)雙腿容易有靜脈曲張
& Q4 w" Y' T- _2 F3 ? G# E被壓的腳遭殃，翹起來的那條腿問題也很大，翹起來的那條腿，後側神經血管長時間疊在另一隻腳上，在兩腿「密不透氣」的貼合情況下，血流不通暢，會加重小腿靜脈曲張的發生機率，嚴重的話還會導致下肢水腫，使得小小的傷口不易癒合，增加腿部潰瘍的機會。
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4.)演變成Ｏ型腿1 K) `% ?% d* a9 @$ S* y2 `
兩腿交疊翹起的腳向內縮，會導致該條腿的韌帶肥厚發炎，
' C- M1 d0 \5 H7 j# b% c腫痛等問題，甚至還可能變成「Ｏ型腿」，腿形變得不美觀。% F8 ^- }. x4 }4 P$ ~$ l1 G$ l1 T2 \
- m& s% _, l# i! v: d- J7 s/ i5.)脊椎側彎$ ]& W! X4 _& P, ^2 j/ w0 s' N
導致腰椎和脊椎異常，包括脊椎側彎、椎間盤破損突出等，# I! Q6 M# A( G# t8 e
這類慢性化的症狀治療起來更是棘手。兩側髖關節（臀部和大腿間的關節）位置一高一低，連帶使得骨盆位置偏離，腰椎和脊椎的角度也會改變。長時間翹腳的結果，骨盆、腰椎和脊椎偏位，不但會引發腰痛、下背痛，還會變成「長短腳」。
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翹腳所產生的連鎖反應，人體從上到下都會出問題。讓自已的姿勢符合人體工學，才不致引起脊椎與筋骨受傷，何況有些傷害是無法挽救的。羅馬不是一天造成的，為了自己的健康，姿勢一定要保持正確。
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發表於 2012-9-8 18:32:33
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