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[假日約騎] 101/9/1(六)內灣100K菜包團 ~

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發表於 2012-8-29 19:25:52 |只看該作者 |新文章置後
本帖最後由 ~兔子~ 於 2012-8-29 19:28 編輯 1 a  {+ n( x, f1 a( V
0 `, u- \/ L7 |: P
轉PO Dora Sam Wang資訊
& q" K* C: S" T% F& ^
- J( H$ F7 x, a, m; p9 `9 u. ?/ {9 x' B   d* m+ \7 O& M, o8 g  f' _
內灣100K菜包團 ~
5 o( W% ~' R8 C" p0 I※ 日  期 : 101年09月01日(周六)(遇雨、地溼取消),預計中午之前​返回三峽(六小時內完成),總里程數約100KM、總爬升850​M5 D% W. v2 k' L6 P  r5 y
※ 時  間 : 早上5點30分集合.(請各自先行吃完早餐)% d# ]/ `% \0 p9 Y( v" o7 c$ H6 K
※ 路  線:三峽~台三(或大鶯路)~大溪~台四~(石門水庫)溪​洲大橋~台三乙(龍潭)~台三(中豐路)~關西(7-11)~台​三~120縣道~內灣 (折返)~; j) K/ T2 c# f1 `/ T
※ 配速規劃:均速20Km/hr + 一小時累計休憩時間 = 100Km /6 hrs.
3 D2 D- B6 R  F$ Z; }% e6 g# Q5 ~! ]
※ 集合地點:大學風呂門口
1 o8 ~6 e* l. l" w3 f, A; ]6 U ! R0 j! i# f5 ?5 g* z6 \! m
☞ 集合時大家盡量靠邊邊站.盡量不要擋住出入口.以不影響其他人道​路使用權為先
( c* b+ P# q# a; h/ y5 L, ]6 U: p5 m ☞ 騎乘時盡量靠右行進.不要併排.% L+ _. ]& t2 |$ L
☞ 真的騎不動時就休息,不要勉強,去程人數太多請不要車隊行進間競​速,請注重自己或其他車友安全
: z2 t# ^0 m0 p# i3 \ ☞ 如遇到下雨取消
6 L) f7 l8 e, \: f6 z3 l( R) t ☞ 攜帶健保卡,必要補給(水/巧克力/能量包/​運動飲料..),零錢,照相機......( P, ?' I: D+ V+ p1 P! J! R) t
☞ 做好防曬的準備....! M/ t8 h/ A" D% v

9 Q, m* l' Y3 @$ d& z9 v# F8 x  u注意事項,1 {7 @6 k  I7 `2 G7 G- @
1. 為了安全,請務必攜帶前後燈以及安全帽!3 V# a, K6 m, ?  ?
2. 本約騎活動完全出於義務性質,參與晨騎人員請自行負擔有可能發生​之意外風險,
+ {7 z( b( t5 B0 O1 R$ O- ~ 如有任何不可預期之意外發生,不得向領騎或其它車友追訴任何責任​以及求償!& t$ Q7 l4 V$ I1 u& I" }
3.請勿穿脫鞋
& S5 K4 B7 _3 n7 }6 p) w 4.輕鬆騎為第一原則請注重個人騎車裝備.必要裝備一定要有"車​燈"以及"後警示燈" .一定要戴頂安全帽
: @# ?9 o0 H5 l7 i
4 ]9 F5 y( C1 H1 _三峽~台三(或大鶯路)~大溪~台四~(石門水庫)溪洲​大橋~台三乙(龍潭)~台三(中豐路)~關西(7-11​)~台三~120縣道~內灣 (折返)~1 m* ~- G6 ~$ g+ n, M# d9 Z! M2 p
https://www.facebook.com/​photo.php?fbid=367846216570​011&set=a.367843923236907.​84577.100000339069131&type​=3&theater
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發表於 2012-8-29 19:26:59 |只看該作者
本帖最後由 ~兔子~ 於 2012-8-29 19:38 編輯
% H: A% C! C+ ?) S1 C3 F( p' s" X. I0 O; h1 S- R
目前報名有/ o# X8 v1 R7 p3 Y7 N% o, k
01~05   01-02Dora Sam   03.云爸   04.(請自動接續)
% }! z* M9 u* N1 Y1 F5 d6 m5 L- i
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本帖最後由 King_House 於 2012-8-29 21:16 編輯
* O" ^$ s8 ]' @" l
~兔子~ 發表於 2012-8-29 19:26 , k3 ], \# _: _) a
目前報名有
1 N' O8 n7 J, L$ w01~05   01-02Dora Sam   03.云爸   04.(請自動接續)
/ ]" K( ~/ k- [/ I
% ~% z6 J; M6 C8 C
2012.0315. 我騎單車遊內灣  照片分享 ~% T) U0 G' |' M+ U5 q1 \
3 d# x8 \" w7 ]

. j6 K/ i' E0 H0 o) H6 C  i' I$ \. ~0 o8 g) Q1 E3 i" h$ W0 N
  O9 Y$ H6 H: R
! P+ j, C% C% D  v: N+ X1 U

* L# \$ R6 f4 T# p2 L0 x( _  _$ }% E% P, W" D! f5 X) i* [9 B. @
/ q8 k6 Q8 d; R$ V! v6 I

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1 x% d" T( f) F看了照片更想去了~~
' |* a) S2 X  f  I1 y; {
* ?  @4 u4 A8 ]9 |; k# W* e( l' n9 s% u這次跟不到, 下次跟...

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yayamaimai 發表於 2012-8-29 21:42 ' ?& L0 o5 z: m: z( W! I% R
看了照片更想去了~~" C5 ~$ g% i3 f3 g
" @, p! ^6 C) M8 _/ a& @5 H
這次跟不到, 下次跟...
) N: R1 g  o# n. W( K  m4 k# D5 h

4 z8 x- C2 |, @) \8 W+ `& |* Z% \; h% ~1 A" L# T! H
只要「路」還在、永遠有下一團* P1 v& A! Y) q! S* v# g
這一團先開  為下一團累積人氣啦
% S1 \/ ?6 k; }$ W+ R.
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01~02 Dora Sam Wang 03 Tim Chen 04 Jo Fan [先發] 05 小六 06. (請接續囉)

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小六 發表於 2012-8-30 21:49
& a6 I2 b0 m2 v5 A01~02 Dora Sam Wang 03 Tim Chen 04 Jo Fan [先發] 05 小六 06. (請接續囉)

) X0 a" J8 d2 _- j3 \, X※ 再提醒一下:9 C/ h, ~: T0 i* `+ z3 P/ |

  U  b4 m9 @  k; B% i3 G周六(9/1)內灣100K菜包團、5:30am風呂集合出發 (請先自行用完早餐)、- S9 p6 p6 X4 s  U+ w. v( \5 q, [
挑戰六小時來回、盡量在中午左右返抵三峽、以免遇到午後雷雨,
4 U* l: F& n: u  R9 r: C' K4 {全程有氧騎車、每小時休息五分鐘,在內灣遊憩30分鐘後折返
" [& y1 E. G8 F8 b6 W; ~( Y(騎乘平均速度以20km/hr為參考):
, z3 C: q/ u/ [' ]/ n/ ]
- c3 L" D2 J4 v6 R" W目前參加者:
7 {# V! i6 J% R( V! W0 L01~02 Dora Sam Wang 03 Tim Chen 04 Jo Fan [大溪6:00am出發慢騎] 05 劉.六 .....06 (請接續囉): ?! \6 l; B6 E" E# _  O' w
' F4 F3 C* I! C
請注意防曬、攜帶補給用品、隨車工具備胎等,當天出發前遇雨 自動取消!
; b! F) Z( }: \4 w: mSee you guys tomorrow early morning.
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各位加油!!!
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