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[假日約騎] 101/9/1(六)內灣100K菜包團 ~

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本帖最後由 ~兔子~ 於 2012-8-29 19:28 編輯
/ P8 F3 f- `. p; {/ W
% A, D* a+ m0 ]9 C6 c9 d轉PO Dora Sam Wang資訊8 R- e9 ^. D& \* t; V

2 v5 E2 J% x# l! e3 V / m5 ]6 l  L% H
內灣100K菜包團 ~
- [6 \. W0 v) x※ 日  期 : 101年09月01日(周六)(遇雨、地溼取消),預計中午之前​返回三峽(六小時內完成),總里程數約100KM、總爬升850​M5 e2 Z! y& \$ p8 K, ]5 q4 \
※ 時  間 : 早上5點30分集合.(請各自先行吃完早餐); S( [; m1 @& Z$ l4 U  o
※ 路  線:三峽~台三(或大鶯路)~大溪~台四~(石門水庫)溪​洲大橋~台三乙(龍潭)~台三(中豐路)~關西(7-11)~台​三~120縣道~內灣 (折返)~  n2 D1 P# @! g( Z$ E' G% k# `
※ 配速規劃:均速20Km/hr + 一小時累計休憩時間 = 100Km /6 hrs.$ F" |; L! a4 P" M0 N1 a
) q, A! k: C. r- z8 K; u' \
※ 集合地點:大學風呂門口! ?" H! c' x# P! [8 ~2 Q: k

; L4 m( m1 \" M' k: ]☞ 集合時大家盡量靠邊邊站.盡量不要擋住出入口.以不影響其他人道​路使用權為先  P1 Z2 g: X. a' ~1 @% `+ N% x
☞ 騎乘時盡量靠右行進.不要併排.6 R1 D/ Z# {4 T/ L2 g
☞ 真的騎不動時就休息,不要勉強,去程人數太多請不要車隊行進間競​速,請注重自己或其他車友安全
& @5 a3 l# d" R) `1 \$ q ☞ 如遇到下雨取消
* k$ R. G/ ~+ Q8 d: w3 U+ p- R ☞ 攜帶健保卡,必要補給(水/巧克力/能量包/​運動飲料..),零錢,照相機......1 e2 T9 ^2 l- _* h7 a: E5 ^
☞ 做好防曬的準備....
: r9 u9 b# i! z' c ) g) D; |7 e, {; T3 @' ?3 \
注意事項,
) u# U  t' |6 q7 f+ H+ w9 h- N 1. 為了安全,請務必攜帶前後燈以及安全帽!
2 w/ a* V9 a- E3 K- R+ r7 { 2. 本約騎活動完全出於義務性質,參與晨騎人員請自行負擔有可能發生​之意外風險,
! R0 i' y, X, Q, G$ ^4 }6 r 如有任何不可預期之意外發生,不得向領騎或其它車友追訴任何責任​以及求償!
# q# a$ L& o1 ^0 D( B2 G 3.請勿穿脫鞋5 w; I  F! W+ S) ^3 m4 ~
4.輕鬆騎為第一原則請注重個人騎車裝備.必要裝備一定要有"車​燈"以及"後警示燈" .一定要戴頂安全帽
! E' T+ e- d7 z; c4 i) y
& q' |2 C7 F  q" X  H2 ?, s; b2 N三峽~台三(或大鶯路)~大溪~台四~(石門水庫)溪洲​大橋~台三乙(龍潭)~台三(中豐路)~關西(7-11​)~台三~120縣道~內灣 (折返)~
0 m: h% [/ u( a( ~& z$ ~$ c0 |6 ~ https://www.facebook.com/​photo.php?fbid=367846216570​011&set=a.367843923236907.​84577.100000339069131&type​=3&theater
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發表於 2012-8-29 19:26:59 |只看該作者
本帖最後由 ~兔子~ 於 2012-8-29 19:38 編輯
5 s1 s5 v' p1 ~: {; U! B! h, l. s3 G9 d4 D, y# x; e  S
目前報名有6 f( q, [6 \3 G
01~05   01-02Dora Sam   03.云爸   04.(請自動接續)8 z6 m- y0 B0 D( F
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本帖最後由 King_House 於 2012-8-29 21:16 編輯 * }8 b. j7 t+ J# Y2 ^0 n
~兔子~ 發表於 2012-8-29 19:26 ; T+ _5 N& [& u; w- @6 A! E
目前報名有9 W& i) s- q7 L9 a9 B. M# m
01~05   01-02Dora Sam   03.云爸   04.(請自動接續)

$ C1 b9 B- x% U- r  y8 `, u$ l# `
, _6 e. U7 i/ Y; u1 f& F2012.0315. 我騎單車遊內灣  照片分享 ~& D; h( }  u( ~% Y$ `0 W; _

* d. `* }  ^! H6 R( E: w7 M: j+ V+ A( z

( Q. s; I, v0 d2 v( z! e) C$ F3 h5 Y

3 p% o" J6 k, P
1 ]- K' b: |$ H. l4 u# z, o+ X9 J
. L! r  u6 d, |  U3 _$ p7 M* U) W2 r; t; S

, g& S8 e. G) K& r( W" }
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! O! H9 n/ [5 p- L
看了照片更想去了~~0 g  G% a  K' e7 M" {2 M3 U) T

8 @6 U/ w  u1 ?, N7 c這次跟不到, 下次跟...

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yayamaimai 發表於 2012-8-29 21:42 ! J6 B8 t, C3 S3 u
看了照片更想去了~~
, v- m) U+ h: k' u* v2 O3 o& j5 ]9 I; P* x! f
這次跟不到, 下次跟...

% m/ W3 o  i7 u9 S9 O( D1 h. M+ f& ^

* v- u' z  A& Z% n' k只要「路」還在、永遠有下一團
% |' j1 K' A! j5 b這一團先開  為下一團累積人氣啦
( S9 e; G; \) O1 m& m# H! i.
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01~02 Dora Sam Wang 03 Tim Chen 04 Jo Fan [先發] 05 小六 06. (請接續囉)

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小六 發表於 2012-8-30 21:49
- ?& L3 t8 O) O" u" r1 z' F9 A" x01~02 Dora Sam Wang 03 Tim Chen 04 Jo Fan [先發] 05 小六 06. (請接續囉)
+ O6 X9 E( l" z% k5 f) y5 `- P* f
※ 再提醒一下:# n9 K5 e. r% m+ A9 p  W1 q

7 w2 {: D( i3 ?: K  s6 K! w周六(9/1)內灣100K菜包團、5:30am風呂集合出發 (請先自行用完早餐)、; P; s' Z0 X2 U
挑戰六小時來回、盡量在中午左右返抵三峽、以免遇到午後雷雨,# [7 `2 q1 U. v) y3 p/ X* F
全程有氧騎車、每小時休息五分鐘,在內灣遊憩30分鐘後折返* P% ]* Y1 r; K# r% x- {) o7 H
(騎乘平均速度以20km/hr為參考):+ u" Z+ ?/ @/ Q: a& d0 `3 m

7 ]8 c4 f8 K: B/ y7 q目前參加者:
7 d4 d3 A$ ]5 n7 z" j% z01~02 Dora Sam Wang 03 Tim Chen 04 Jo Fan [大溪6:00am出發慢騎] 05 劉.六 .....06 (請接續囉)3 j& o# R2 ]. }
& D/ k" H9 K0 t
請注意防曬、攜帶補給用品、隨車工具備胎等,當天出發前遇雨 自動取消!% ^! z# F$ Q6 `( h0 v
See you guys tomorrow early morning.
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各位加油!!!
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