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[假日約騎] 101/9/1(六)內灣100K菜包團 ~

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~兔子~

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發表於 2012-8-29 19:25:52 |只看該作者 |新文章置後
本帖最後由 ~兔子~ 於 2012-8-29 19:28 編輯 1 J0 t7 h  D' @* P# d" e

" z' o& L! o9 E/ Q/ ~$ [轉PO Dora Sam Wang資訊3 U* G$ g% D1 x8 l
: e  Z% M3 F5 r( d( p
* D% ~1 |% b7 c$ s
內灣100K菜包團 ~
9 B' \/ k% G2 @9 o/ d, k※ 日　　期 : 101年09月01日(周六)（遇雨、地溼取消）,預計中午之前​返回三峽(六小時內完成),總里程數約100KM、總爬升850​M) _6 K" D  W$ y8 E' x+ x. F' W6 P
※ 時　　間 : 早上5點30分集合.(請各自先行吃完早餐)
, E/ a' b8 F+ j! H ※ 路　　線：三峽~台三(或大鶯路)~大溪~台四~(石門水庫)溪​洲大橋~台三乙(龍潭)~台三(中豐路)~關西(7-11)~台​三~120縣道~內灣 (折返)~
% L; w- k( T  K* i- U0 ~& L' `% i ※ 配速規劃：均速20Km/hr + 一小時累計休憩時間 = 100Km /6 hrs.! ~$ B. A& A/ ?5 ]9 P9 o: ?
# y9 v5 r8 F; z/ c. @4 I& T0 I5 y5 {# Z
※ 集合地點：大學風呂門口  K, m" F  r# R+ A  _& J

5 d+ l& n/ B5 C5 x: N☞ 集合時大家盡量靠邊邊站．盡量不要擋住出入口．以不影響其他人道​路使用權為先& e2 f' u" G! n/ J1 x0 K
☞ 騎乘時盡量靠右行進．不要併排.9 d( _# O% M/ y0 b
☞ 真的騎不動時就休息，不要勉強，去程人數太多請不要車隊行進間競​速，請注重自己或其他車友安全1 v+ G% f0 O: F
☞ 如遇到下雨取消
! G* E% B/ B; n6 K ☞ 攜帶健保卡,必要補給(水/巧克力/能量包/​運動飲料..),零錢,照相機......
! l! Z# a9 V9 B; D& ` ☞ 做好防曬的準備....
* [" i9 H7 R, W& K4 \2 ~, R& D
3 K! [* x0 c  ^: r, t7 B# x注意事項," F- I& i, Y1 r3 m6 H0 K* k- F
1. 為了安全，請務必攜帶前後燈以及安全帽！) t) _0 t0 |& _* M& J7 p; T2 W# l
2. 本約騎活動完全出於義務性質，參與晨騎人員請自行負擔有可能發生​之意外風險，3 {3 U) b9 U( R) O% G% W$ ?
如有任何不可預期之意外發生，不得向領騎或其它車友追訴任何責任​以及求償！
: t: N1 `" ]  t" N 3.請勿穿脫鞋2 _$ M- P2 M0 ]3 J
4.輕鬆騎為第一原則請注重個人騎車裝備．必要裝備一定要有"車​燈"以及"後警示燈" ．一定要戴頂安全帽
/ _5 |+ u% Z9 v* G- s5 l4 d! Y4 A4 p0 n% S3 x  f* L
三峽~台三(或大鶯路)~大溪~台四~(石門水庫)溪洲​大橋~台三乙(龍潭)~台三(中豐路)~關西(7-11​)~台三~120縣道~內灣 (折返)~3 e' A, \8 s: A2 [+ Y
https://www.facebook.com/​photo.php?fbid=367846216570​011&set=a.367843923236907.​84577.100000339069131&type​=3&theater
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發表於 2012-8-29 19:26:59 |只看該作者
本帖最後由 ~兔子~ 於 2012-8-29 19:38 編輯
3 {% Y! K6 @  o2 j( Q
% A4 s! @/ W! e1 y目前報名有& c" t& \1 B5 U: |% V% ]
01~05   01-02Dora Sam   03.云爸   04.(請自動接續)/ L  r& a+ o5 d
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發表於 2012-8-29 20:59:50 |只看該作者
本帖最後由 King_House 於 2012-8-29 21:16 編輯
) p  o; m6 Q: {  O3 G/ I: ~
~兔子~ 發表於 2012-8-29 19:26 ( {' k" q% Q# [, P: [: o+ x# k
目前報名有
3 B. n. E; N0 j# H01~05   01-02Dora Sam   03.云爸   04.(請自動接續)
- a; C. z/ X1 E. T* N
3 D7 R- G# l6 p
2012.0315. 我騎單車遊內灣  照片分享 ~) s- Z/ N6 n" w  }
, ?7 Z  l* T  X3 g6 E+ w1 o

3 K, X$ U! n% [1 b, H
% J9 i5 U, y# N% V; y$ [
% k9 s) q/ t8 N: I- Z4 f
7 k$ {0 P  n$ f5 y' g' {6 N1 A. P3 W- }
3 U3 v6 c: U1 S8 Q
& G6 V" F0 d3 e( }8 H" o

; J7 z. G- t+ u. s3 }! G
8 q" D. b( `1 F6 J0 n: |$ p! A! I% n+ q

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發表於 2012-8-29 21:42:08 |只看該作者
) V+ K4 F# N8 e" z: |9 }
看了照片更想去了~~
$ a- D; ]- H( O6 Q: p: B* n5 K$ ^& H, n+ b* I+ v
這次跟不到, 下次跟...
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yayamaimai 發表於 2012-8-29 21:42 . t  W5 Y7 V; a, W5 K9 ]$ g( Z; M
看了照片更想去了~~3 S) C$ I$ n: k3 i1 R+ j  z( H
" r4 M7 @# ]5 e1 m( n2 o
這次跟不到, 下次跟...
) C" w5 ~5 }) j% ?5 G7 Z

" J6 l, A! I2 o0 [' h" D3 [  ?: Q$ g1 ?* d! h- M0 {& F
只要「路」還在、永遠有下一團
0 v8 V. v2 E6 o# Y這一團先開  為下一團累積人氣啦 2 i( f  V8 x2 |
.
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小六

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01~02 Dora Sam Wang 03 Tim Chen 04 Jo Fan [先發] 05 小六 06. (請接續囉)
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小六 發表於 2012-8-30 21:49 ! h* J& p) p  C- x( \6 @4 L
01~02 Dora Sam Wang 03 Tim Chen 04 Jo Fan [先發] 05 小六 06. (請接續囉)
* _& J- [& a4 X. W1 o3 Y
※ 再提醒一下：- x+ M0 j/ l4 N6 i2 t
- j3 s9 `1 g" y4 q/ j- a
周六(9/1)內灣100K菜包團、5:30am風呂集合出發 (請先自行用完早餐)、+ V7 r1 g4 f; S- {
挑戰六小時來回、盡量在中午左右返抵三峽、以免遇到午後雷雨，! a; }* F; @5 e3 D1 ?% D+ z
全程有氧騎車、每小時休息五分鐘，在內灣遊憩30分鐘後折返
6 [/ _% ]/ P2 k+ T(騎乘平均速度以20km/hr為參考)：# V, S0 e8 @3 N0 a: c: o" \; h. g, j* R

1 g( U4 A% V% o5 T/ U5 p! R目前參加者：
" ^% [6 l( n# Q" @. V8 W01~02 Dora Sam Wang 03 Tim Chen 04 Jo Fan [大溪6:00am出發慢騎] 05 劉.六 .....06 (請接續囉)
( u, V3 G% O4 E6 N  l5 T7 l/ h1 T
5 ?) E' G5 }8 |( G, z. p請注意防曬、攜帶補給用品、隨車工具備胎等，當天出發前遇雨 自動取消！
8 H: u+ J9 e+ t. A0 [4 _See you guys tomorrow early morning.
喜樂的心乃是良藥，請多多服用喲！
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各位加油!!!
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