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本帖最後由 以利亞 於 2012-8-25 23:29 編輯
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防治頸椎病回春保健操(1)：http://www.youtube.com/watch?v=IqhsawbmCfk&feature=related
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防治頸椎病回春保健操連續動作(2)：http://www.youtube.com/watch?v=wwwuWeSOJcM&feature=related! e9 B/ b+ R( } W
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彼拉提斯教學(暖身-貓式)-中國文化大學推廣教育部彼拉提斯
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1 Q% m( \6 d( Z( C邱欣怡老師示範：http://www.youtube.com/watch?v=Dn1Nm38c2NQ&feature=related! F8 F/ {0 ~4 C d8 g9 k8 b
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發表於 2012-8-24 22:47:08
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發表於 2012-8-25 02:08:51
好多啊＾＾找時間來看看～