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本帖最後由 以利亞 於 2012-8-25 23:29 編輯 , V4 @2 {: `+ {: {
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健康無價 選擇一項自己喜歡的 每天好好練
2 }/ D2 U8 w7 ^+ I8 I特別聲明 即使持之以恆地鍛鍊 也不保證不生病 如果病了務必找醫師治療 不可迷信練功治百病
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G, A. s1 h, n/ \牽手：http://www.youtube.com/watch?v=iEabCPmZAE4&feature=related
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按摩排毒預防肩頸酸痛/淋巴排毒第一集：http://www.youtube.com/watch?v=2y7jR2D16-0&NR=1
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彼拉提斯教學(暖身-貓式)-中國文化大學推廣教育部彼拉提斯
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發表於 2012-8-24 22:47:08
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發表於 2012-8-25 02:08:51
好多啊＾＾找時間來看看～