- UID
- 16601
- 閱讀權限
- 35
- 精華
- 0
- 威望
- 0
- 貢獻
- 967
- 活力
- 2132
- 金幣
- 7937
- 日誌
- 0
- 記錄
- 1
- 最後登入
- 2017-7-12
 
- 文章
- 325
- 在線時間
- 419 小時
|
: E7 T y0 f% P$ \# Y+ b1,蒸薰法:. C' ]! p% K6 x
* G3 U! h& H7 z3 O7 D0 D# U) W
把清水倒进香薰炉的盛水器中,加入5-6滴清油,燃点蜡烛放置在香熏炉内,待热力使水中精华油徐徐释放出来,调配不同的精油滴入香熏炉中,便可得到不同的效果,有助于制造不同的气氛。
, o7 }1 ^2 w" T2 Q5 G r
! B+ l/ m+ h9 x; H) C0 Z2 K2,吸入法:
2 V- V+ a5 \8 O6 W0 y! N
7 H+ n& ~( W1 L& a把近沸的热水注入玻璃或瓷质的脸盆中,选择1-3种精油滴于热水里,总数不超过六滴,将精油充分搅匀后,以大浴巾将整个头部及脸盆覆盖,用口、鼻交替呼吸,维持5-10分钟。
5 h1 S, M9 j) X9 q1 x& P
* ~7 E7 A7 X4 j' W! H9 m; i3,按摩法:4 G/ M- F4 v' w" r% d8 T
( p2 u/ F7 A8 J7 }
保健按摩一般从背部做起,两手放在臀部上方的脊椎骨两侧,手掌朝下,沿椎骨两侧向肩膀移动,到颈部时,双手向外,一面按摩两胁,一面按摩肩膀,再回到起点,按摩时必须一气呵成,中途切勿停止,把2-3种,总数为3滴的单方精油稀释于3-4毫升的植物按摩油中,作脸部、头部、颈肩部或身体按摩,按摩法可加强血液循环,排队体内毒素,不同的精油具有各自不同的疗效,建议去专业美容院在专业人士指导下使用。
! c7 B* x4 [* c) `# H) u R5 y k
4,按敷(冷敷或热敷法):
4 w) C7 v' ^1 `2 T1 K C& ~* h. p% h$ P- J
把3-6滴芳香精油加入冷(热)水中,均匀搅动后,浸入一块毛巾,再把毛巾拧干,敷在面上,并用双手轻轻按压盖在面部的毛巾,使带有精华油的水分能尽量渗入皮肤内,重复以上步骤5-`10次,身体部位按摩时,水和精油的比例约为200ml冷热水兑5滴精油,面部则只用1滴即可。冷敷可缓解、镇定、安抚、缓解痛症,热敷有助促进血液循环、排解毒素或增加皮肤的渗透。+ k: ]/ l1 H1 X4 f, x+ o- I6 s2 S
, R f/ p) T$ W% W
5,喷洒法:
; C$ e- y' n& U" j `/ A
3 V0 ?! y4 h% a' B2 R# B. t& l; H. v把精油加在蒸馏水中,放于喷雾瓶中,随时喷洒在床上、皮肤上、衣服上、家具上、宠物的身上、书橱上、地毯上,起到消毒除臭。( R8 [! Z' p" f& u4 y: Z3 J5 F
1 I% G( m8 ^: w7 a
; k. Q8 i( v4 v+ R( m/ L |
|
發表於 2012-8-4 09:11:59
收藏
讚
發表於 2012-8-6 14:57:09
