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[運動] 返老還童練功心得分享

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發表於 2012-5-16 15:33:19 |只看該作者 |新文章置後
9 d/ G- O2 I) }- `" ^+ i3 V$ K
: f, m4 w6 G4 q0 W, k$ g- I9 o
每天看著許多最近新加入的學員持續不間斷地來練功, 真是為他們
9 ^9 ?6 ~1 X$ {9 U# }" m. y/ m: O  X) K* R( @9 c$ |. D
有機緣接觸返老還童功法而高興.  尤其這批新學員許多位都很年輕., |1 |; ]: g! o2 f" c

" W$ h' Y7 j  K* Z之前在周年慶時, 許多舊生都在桂格開的練功心得版分享了心得, . ~8 @5 b2 \* t: i, t
1 \7 c% |; q% R) P1 u; O
非常好奇想知道能夠讓這些新學員持續早起來練功的理由是什麼, 8 l$ p; I0 M8 C( k

4 v: }9 p8 Z/ u/ `5 H* c3 ]# E9 [1 V就請這些新學員不吝嗇的與大家分享這些日子以來練功的心得,
' S: o8 ^* [; k. E
% ?3 n& n0 o3 Q4 r4 I* b' s或許可以給那些還未來練功或還在猶豫的朋友一些參考, 如果1 p0 S: o0 w4 a" Q& X* t

( a! d  Z( x$ A  X5 k因此而成就更多人來恢復健康, 獲得健康, 豈不功德無量!!!!!
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沙發
發表於 2012-5-16 16:31:13 |只看該作者
四月份來了許多新同學, 請多多發表你們這陣子的心得喔!
歡迎加入返老還童功北大練功場
平日: 5:30~7:10am  假日: 6:00~7:40
簡單, 易學, 有效, 免費!
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發表於 2012-5-16 16:54:35 |只看該作者
持續練功一二個月應該是最有感覺的階段, 發表出來作成記錄5 z/ w% ]; N$ l3 H4 E
日後練功三個月, 半年, 一年....又會有不同的體會.
1 d( l; i  n! L) ?) @2 v: P請大家踴躍分享
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發表於 2012-5-16 17:25:43 |只看該作者
今天練完靜氣功有聽你邊走邊說
  F. h1 E4 E$ V6 P* c恩...這幾個年輕人還真不錯有天天來) T7 M" I5 S, @" B, f0 D0 F8 u

9 S. Q) H' X) b' u師姐您教的真好
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歐麥嘎

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發表於 2012-5-16 17:26:35 |只看該作者
我是四月份的新生，大家好!我先來分享了....
5 D( P- n0 e5 {) T
$ \1 G$ b7 a9 R- T; v& A/ q! t之前透過愛北大的網站，無意間看到返老還童功法家族許多師兄、師姐的分享，覺得很有興趣，因為自己有免疫系統的問題，看了許多師兄姐練功後，身體都得到某方面的改善，就決定報名參加試試看了。但一看到練功的時間，剛開始真的很懷疑自己是否有辦法持續的練功....- F9 }) P( v1 s* ~* [
: e! K. F) \$ f* U( j
但經過桂格、老樹及其他教練的帶功指導，竟然已經快連續一個月的練功了，連老婆都覺得不可思議!! & v$ V% p% s- s) r
練功以來，覺得最大的差別就是精神及體力變好了，免疫系統也有些微的改善。由於本身很喜歡運動，以前的球類運動造成許多運動傷害，如膝蓋、脊椎的痠痛。現在每天練功後跑步、收功後，身體都覺得無比的舒暢，痠痛感也都沒再出現了...% a" B$ V" F- Z5 E

6 M' _; g* N  U很喜歡一早在北大練功的感覺，聽著鳥叫聲、呼吸著淡淡的青草味，偶爾曬曬初昇的太陽，真的很享受這樣的感覺。只是由於時間的關係，只能在假日練靜氣功，在此特別謝謝老樹的指導，感覺氣感在體內的流動，也才能對靜氣功有更深的體會。感恩....4 @9 ~7 n% b% v; f& D! Q0 A

0 V# A) A  X0 q' m+ m) A! [就像收功後的感謝詞說的<感謝大家互相成就>，集體的練功可以鞭策自己持續的練功，也希望大家都可以從練功中得到更健康的身心靈 ，返老還童......  I) ^- ~( e3 M( O& K

/ P4 o+ `% @5 }6 X4 d. |  y& C" g+ R) L, b; c+ T
; H* V: D% f; q7 l1 s  C/ ~
P.S..個人小小的建議..
7 Y( P8 U* D1 z2 x每天早上練功時，周邊都會有人看著我們練功，好像很有興趣，但又不敢靠近。如果可以的話，是否有教練及師兄姐可以邀請他們加入，讓更多人體會功法的奧妙，幫助更多人得到健康。
% N: \* G: L# b, Y( H8 P) L
  M" h" V5 [5 G0 m8 z' e
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老樹 + 2 讚！
桂格 + 2 讚! 就是要這樣！

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莫忘初衷.....
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發表於 2012-5-16 17:34:15 |只看該作者
珍愛 發表於 2012-5-16 17:25 ( T4 M* Q. b5 c/ A6 g
今天練完靜氣功有聽你邊走邊說  |; K4 r  \3 o, H" P  C9 Z
恩...這幾個年輕人還真不錯有天天來

1 K7 d2 `; _. @' g+ l, e  u$ h/ X每天看到這些新同學非常認真的練功, 真的特別感動, 4 k4 n! |, s+ a( f7 \0 j! [" S
  [& _- M7 m& x2 F& o* I
雖然還叫不出你們的名字, 真的好希望大家都健健康康,2 G6 D: p& @/ u7 Z; C, f  B3 [* K

3 o1 [$ e8 ~1 H遠離病痛, 每天都開開心心的!+ r' V$ O* Y, }6 r6 B6 `$ H
, y, [4 R" ~1 E- Z
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發表於 2012-5-16 17:41:01 |只看該作者
歐麥嘎 發表於 2012-5-16 17:26 9 f" f" k1 l! O8 m5 P& @. G2 ~$ [
我是四月份的新生，大家好!我先來分享了....! ?  j* K( l3 \4 Z! U( s, m* i

1 F/ O0 u% E' M$ t之前透過愛北大的網站，無意間看到返老還童功法家族許多師兄 ...
2 l, S" }4 V/ `0 i: k, `

' [3 o6 J. R" J" ]加油!! 練功的好, 沒騙你們吧..... 9 g/ `* W/ p0 T

' S' ~6 L# q4 ^& a; l歐麥嘎以及各位新同學, 別忘了拍下自己的近照與身材, 拿來跟日後練功一陣子後比較.2 b2 C1 t5 X* u

5 T3 u" D1 m2 w7 E% d) hBefore and After 會令你有大大的驚喜!  ( [2 ~" U: b* u% e% m

; T* [& i$ h; Q8 E8 {9 Q6 }另外, 如果另一半能一起來練功, 夫妻共同培養這個活動, 一同返回年輕, 更有意義喔!
. K# g' w8 P" y* ~6 B/ j& b, @) n' `# X# W4 E4 {" u0 b, [

& E) {0 ^, w' ]& j% Z1 W- Z/ J8 X
5 _- N/ _" B5 F: }4 U! b的確練功的時候, 常看到許多人在旁觀望, 其實每個人都可以開口邀請他們喔!
歡迎加入返老還童功北大練功場
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發表於 2012-5-16 17:47:45 |只看該作者
歐麥嘎 發表於 2012-5-16 17:26 & v9 u4 ~! \4 O/ f3 H2 }5 D5 |0 H
我是四月份的新生，大家好!我先來分享了....
# l9 x* j# X  e3 j" A3 p# X  s; k1 w& d$ R$ Z/ j
之前透過愛北大的網站，無意間看到返老還童功法家族許多師兄 ...

& n1 [7 S2 t7 S' `" y很棒的分享 !  
( a/ K' e8 ~  z+ f
; k9 a3 ]0 g  ~  @看著你們每天汗流夾背還幾乎不缺席持續練功, - [, w7 c3 C% X+ Q+ z) s$ z/ Q& y

5 K" g1 L* r( w" E6 w6 I2 j不認真帶功都不行 !
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發表於 2012-5-16 17:49:46 |只看該作者
珍愛 發表於 2012-5-16 17:25
, V0 L: O& U8 V, q. U! r7 r今天練完靜氣功有聽你邊走邊說6 X, }( }8 E; P# f  R
恩...這幾個年輕人還真不錯有天天來
0 a7 R% X# ^: @# o
謝謝!* I7 [- K4 g( O5 d$ z# ~
0 g8 D: C  i7 {( {) [
大家加油!
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phantom

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發表於 2012-5-16 21:15:21 |只看該作者
平常沒練功時,記得把腰桿挺直,翹屁股; }. N" o, t5 A$ O
妙用無窮...
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