iBeta 愛北大論壇

 找回密碼
 註冊
搜索
iBeta 愛北大論壇»首頁 › 以下為舊文章，僅供閱讀。 › 運動休閒 › 返老還童練功心得分享
1234下一頁
返回列表 發新文章
查看: 5256|回覆: 39
列印 上一主題 下一主題

[運動] 返老還童練功心得分享

[複製鏈接]
老樹

26

主題

69

好友

1535

積分

大學生

Rank: 6Rank: 6

文章
503
在線時間
584 小時
回到到指定樓層
樓主
發表於 2012-5-16 15:33:19 |只看該作者 |新文章置後

3 [% p0 }! f0 S# K! }. q* q
' }3 D, n. R# t( }2 N每天看著許多最近新加入的學員持續不間斷地來練功, 真是為他們$ r4 w0 L3 }  J0 O( M% W0 n/ a" B
$ V; J" C, S' {0 z1 b; c5 W
有機緣接觸返老還童功法而高興.  尤其這批新學員許多位都很年輕.4 |! o+ R3 v9 S# N$ Q  ]$ C2 V

. c0 z1 y5 v- G之前在周年慶時, 許多舊生都在桂格開的練功心得版分享了心得, / Y. L6 ]* `( r& Q
+ i2 E* A3 C: ?, j' g
非常好奇想知道能夠讓這些新學員持續早起來練功的理由是什麼, 8 h9 R# \2 t2 K) {2 X. [: h

0 n2 M8 |7 m, Z( o" ]就請這些新學員不吝嗇的與大家分享這些日子以來練功的心得,: A: i2 r" Z( Y8 f/ B! R5 r; x! X

4 [: m. m3 l" p+ N- f. z2 A或許可以給那些還未來練功或還在猶豫的朋友一些參考, 如果9 x5 g% R0 t' ^6 C

. g7 `! P# x) O- ^6 _8 w因此而成就更多人來恢復健康, 獲得健康, 豈不功德無量!!!!!
回覆

檢舉

桂格

160

主題

797

好友

1萬

積分

校友

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

文章
8285
在線時間
4075 小時
沙發
發表於 2012-5-16 16:31:13 |只看該作者
四月份來了許多新同學, 請多多發表你們這陣子的心得喔!
歡迎加入返老還童功北大練功場
平日: 5:30~7:10am  假日: 6:00~7:40
簡單, 易學, 有效, 免費!
回覆

檢舉

老樹

26

主題

69

好友

1535

積分

大學生

Rank: 6Rank: 6

文章
503
在線時間
584 小時
3樓
發表於 2012-5-16 16:54:35 |只看該作者
持續練功一二個月應該是最有感覺的階段, 發表出來作成記錄" d0 _$ A% q: P6 f" A+ ?( c' s( r
日後練功三個月, 半年, 一年....又會有不同的體會.
/ [9 U, Z+ [7 c9 O. z* ]0 B請大家踴躍分享
回覆

檢舉

珍愛

155

主題

40

好友

2589

積分

大學生

Rank: 6Rank: 6

文章
1375
在線時間
985 小時
4樓
發表於 2012-5-16 17:25:43 |只看該作者
今天練完靜氣功有聽你邊走邊說
, o5 f$ D1 o% m6 o5 v+ N$ z/ W' z恩...這幾個年輕人還真不錯有天天來* A0 }( \* G9 v7 F" M
6 L  o4 o6 ^1 `
師姐您教的真好
回覆

檢舉

歐麥嘎

9

主題

42

好友

2477

積分

大學生

Rank: 6Rank: 6

文章
471
在線時間
561 小時
5樓
發表於 2012-5-16 17:26:35 |只看該作者
我是四月份的新生，大家好!我先來分享了....: J7 E* O$ X) l* \
) l  H2 U6 ^6 Z! X. z" A
之前透過愛北大的網站，無意間看到返老還童功法家族許多師兄、師姐的分享，覺得很有興趣，因為自己有免疫系統的問題，看了許多師兄姐練功後，身體都得到某方面的改善，就決定報名參加試試看了。但一看到練功的時間，剛開始真的很懷疑自己是否有辦法持續的練功....( _% t0 r- J$ U; e0 L! ]
7 c( O: Z) r& B  ~# V5 u& J& D
但經過桂格、老樹及其他教練的帶功指導，竟然已經快連續一個月的練功了，連老婆都覺得不可思議!! " \. f6 I. x. y4 T) t* }
練功以來，覺得最大的差別就是精神及體力變好了，免疫系統也有些微的改善。由於本身很喜歡運動，以前的球類運動造成許多運動傷害，如膝蓋、脊椎的痠痛。現在每天練功後跑步、收功後，身體都覺得無比的舒暢，痠痛感也都沒再出現了..." e. B' d' `( V1 E% o

* h# r) k- H  r. i& s2 i8 L' C很喜歡一早在北大練功的感覺，聽著鳥叫聲、呼吸著淡淡的青草味，偶爾曬曬初昇的太陽，真的很享受這樣的感覺。只是由於時間的關係，只能在假日練靜氣功，在此特別謝謝老樹的指導，感覺氣感在體內的流動，也才能對靜氣功有更深的體會。感恩....
4 H# C9 U7 L) u* I/ ]
4 E8 j5 f7 X# H' i! R就像收功後的感謝詞說的<感謝大家互相成就>，集體的練功可以鞭策自己持續的練功，也希望大家都可以從練功中得到更健康的身心靈 ，返老還童......
- v* K4 f& O/ ^, f5 U8 U1 Q+ {

& G( O( {5 e, q9 H# H: ~- Y6 ^  J1 x4 t
P.S..個人小小的建議..
2 d& z1 }+ S' U  |# v每天早上練功時，周邊都會有人看著我們練功，好像很有興趣，但又不敢靠近。如果可以的話，是否有教練及師兄姐可以邀請他們加入，讓更多人體會功法的奧妙，幫助更多人得到健康。
! X- X" J- p7 o9 @' [! G+ S7 }6 A' f, K) T5 w3 J
已有 2 人評分金幣 收起 理由
老樹 + 2 讚！
桂格 + 2 讚! 就是要這樣！

總評分: 金幣 + 4   查看全部評分

莫忘初衷.....
回覆

檢舉

老樹

26

主題

69

好友

1535

積分

大學生

Rank: 6Rank: 6

文章
503
在線時間
584 小時
6樓
發表於 2012-5-16 17:34:15 |只看該作者
珍愛 發表於 2012-5-16 17:25
# J" ^. B8 {% \& A9 f3 x5 C今天練完靜氣功有聽你邊走邊說$ E  Z1 ~# R; N- K5 y% `3 T0 C
恩...這幾個年輕人還真不錯有天天來
4 v  c( M  P4 U+ F% I; t
每天看到這些新同學非常認真的練功, 真的特別感動,
' V& c  d" S+ \, L! Z
* m5 H! ]4 K) ~/ e& s4 u* R雖然還叫不出你們的名字, 真的好希望大家都健健康康,
  D5 Q' [9 c8 {: }/ @/ x
5 R, O  l) U/ f  X% c# k! B5 Z# A遠離病痛, 每天都開開心心的!
5 J# f7 F* _% G6 J! U9 J7 o2 [: {$ @1 e! `
回覆

檢舉

桂格

160

主題

797

好友

1萬

積分

校友

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

文章
8285
在線時間
4075 小時
7樓
發表於 2012-5-16 17:41:01 |只看該作者
歐麥嘎 發表於 2012-5-16 17:26
  f# M* o2 U) t4 e& i% |我是四月份的新生，大家好!我先來分享了....
6 k% S' w& W. i5 n2 T" Y
5 t: e( ^% y8 a+ E' _" i6 `之前透過愛北大的網站，無意間看到返老還童功法家族許多師兄 ...
9 l7 \5 H/ o9 J$ Y& ]" G- {# q- X

0 M2 J' Y& ?! V% U% @  F; Q2 U: {加油!! 練功的好, 沒騙你們吧..... ! x: E' F7 J+ \( t& k( @
5 t1 M- T: x  a1 S- Q4 h# `: S
歐麥嘎以及各位新同學, 別忘了拍下自己的近照與身材, 拿來跟日後練功一陣子後比較.
& K  a( b* _8 y- \0 `+ T' T5 i  d5 Q4 g/ u9 b! E# G2 U& H
Before and After 會令你有大大的驚喜!  
  q3 {; B0 F; l: C# C3 y0 }" F- D
0 P" v8 E) Q# W+ `另外, 如果另一半能一起來練功, 夫妻共同培養這個活動, 一同返回年輕, 更有意義喔!
$ r" t. H: O0 ], K2 n' i! U- C. Y7 K8 {0 @. b2 K3 k

8 R9 C9 s3 G6 D: o; @2 P
& l) n: E* ]2 z0 p+ }: g& }2 ?的確練功的時候, 常看到許多人在旁觀望, 其實每個人都可以開口邀請他們喔!
歡迎加入返老還童功北大練功場
平日: 5:30~7:10am  假日: 6:00~7:40
簡單, 易學, 有效, 免費!
回覆

檢舉

老樹

26

主題

69

好友

1535

積分

大學生

Rank: 6Rank: 6

文章
503
在線時間
584 小時
8樓
發表於 2012-5-16 17:47:45 |只看該作者
歐麥嘎 發表於 2012-5-16 17:26 $ `8 I/ O. V* P. i
我是四月份的新生，大家好!我先來分享了....5 `: L1 t. o5 I: j- O, a

' o( h5 v2 Z" F: n6 R之前透過愛北大的網站，無意間看到返老還童功法家族許多師兄 ...
5 o. S. S. j! I- ?  f
很棒的分享 !  
- Q- P9 h& C' F# a" k0 K1 C/ Y, L2 O5 i
看著你們每天汗流夾背還幾乎不缺席持續練功,
, Z. M' K9 @  ~1 n( Q/ P! L( g' @# V+ }  m9 E
不認真帶功都不行 !
回覆

檢舉

老樹

26

主題

69

好友

1535

積分

大學生

Rank: 6Rank: 6

文章
503
在線時間
584 小時
9樓
發表於 2012-5-16 17:49:46 |只看該作者
珍愛 發表於 2012-5-16 17:25   v1 N" I4 j* j! G9 T5 K
今天練完靜氣功有聽你邊走邊說
. A  c. v6 e# L! n0 @  ]恩...這幾個年輕人還真不錯有天天來

; b% h% G+ i* T( U' t謝謝!
5 q) ~/ C1 z6 S1 e; n  A, d: r! c
+ y- S+ d& t( H  m+ c. a- w+ t1 f大家加油!
回覆

檢舉

phantom

68

主題

10

好友

4350

積分

碩士班

Rank: 7Rank: 7Rank: 7

文章
1672
在線時間
618 小時
10樓
發表於 2012-5-16 21:15:21 |只看該作者
平常沒練功時,記得把腰桿挺直,翹屁股4 w1 Y; ?0 n: Y" Y  H' g; X) U
妙用無窮...
回覆

檢舉

1234下一頁
返回列表 發新文章
高級模式
B Color Image Link Quote Code Smilies
您需要登入後才可以回文 登入 | 註冊

本論壇是以即時上傳留言的方式運作，一切留言內容只代表發言者個人意見，非本論壇之立場，本論壇對所有留言的真實性、完整性及立場等，不負任何法律責任。
由於本論壇是以「即時留言」運作方式，所以無法完全監察所有留言內容，若您發現有某篇留言可能有問題，請通知本站管理員處理。

Copyright © 2009~2020 iBeta 愛北大. 保留一切權利

回頂部