iBeta 愛北大論壇

 找回密碼
 註冊
搜索
iBeta 愛北大論壇»首頁 › 以下為舊文章，僅供閱讀。 › 運動休閒 › 返老還童練功心得分享
1234下一頁
返回列表 發新文章
查看: 5644|回覆: 39
列印 上一主題 下一主題

[運動] 返老還童練功心得分享

[複製鏈接]
老樹

26

主題

69

好友

1535

積分

大學生

Rank: 6Rank: 6

文章
503
在線時間
584 小時
回到到指定樓層
樓主
發表於 2012-5-16 15:33:19 |只看該作者 |新文章置後

  @8 {% H5 L8 a& v6 `) v* W/ V8 M# v" y; a+ T
每天看著許多最近新加入的學員持續不間斷地來練功, 真是為他們
4 |2 \/ G: [6 r# a
) w  v, |% L% P% I- y有機緣接觸返老還童功法而高興.  尤其這批新學員許多位都很年輕.
' ~7 t+ z. u" J( X4 c- ~$ X8 h
7 S; X2 t* N! d) Z* g0 O3 |1 U, \之前在周年慶時, 許多舊生都在桂格開的練功心得版分享了心得,
( ]7 \) k. I' P
( q# g) e- u: T8 r- I0 P非常好奇想知道能夠讓這些新學員持續早起來練功的理由是什麼,
) f) T2 k- x5 o+ v( w0 T" i, w, W4 T$ t8 W! H% V
就請這些新學員不吝嗇的與大家分享這些日子以來練功的心得,
! ]7 b$ c. P9 S7 ~4 S& y
: R: p% E/ _$ _2 I1 N或許可以給那些還未來練功或還在猶豫的朋友一些參考, 如果( {  s) t/ D# y+ p$ s
* a$ j1 C3 w% h  `; i6 K5 r8 C
因此而成就更多人來恢復健康, 獲得健康, 豈不功德無量!!!!!
回覆

檢舉

桂格

160

主題

797

好友

1萬

積分

校友

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

文章
8285
在線時間
4075 小時
沙發
發表於 2012-5-16 16:31:13 |只看該作者
四月份來了許多新同學, 請多多發表你們這陣子的心得喔!
歡迎加入返老還童功北大練功場
平日: 5:30~7:10am  假日: 6:00~7:40
簡單, 易學, 有效, 免費!
回覆

檢舉

老樹

26

主題

69

好友

1535

積分

大學生

Rank: 6Rank: 6

文章
503
在線時間
584 小時
3樓
發表於 2012-5-16 16:54:35 |只看該作者
持續練功一二個月應該是最有感覺的階段, 發表出來作成記錄
+ i% z# r$ |, G* f- b! B+ s# q日後練功三個月, 半年, 一年....又會有不同的體會. ; O8 i: K0 N/ p. D, y
請大家踴躍分享
回覆

檢舉

珍愛

155

主題

40

好友

2589

積分

大學生

Rank: 6Rank: 6

文章
1375
在線時間
985 小時
4樓
發表於 2012-5-16 17:25:43 |只看該作者
今天練完靜氣功有聽你邊走邊說  I4 E+ [* a- P. ]% b, Q) u
恩...這幾個年輕人還真不錯有天天來
8 k, O# B; k$ G" }/ J9 l7 K1 e8 x. w" C- @1 l7 G
師姐您教的真好
回覆

檢舉

歐麥嘎

9

主題

42

好友

2477

積分

大學生

Rank: 6Rank: 6

文章
471
在線時間
561 小時
5樓
發表於 2012-5-16 17:26:35 |只看該作者
我是四月份的新生，大家好!我先來分享了....
' i) _' ~* D9 n- W! n
3 r/ A0 n/ B+ g9 C之前透過愛北大的網站，無意間看到返老還童功法家族許多師兄、師姐的分享，覺得很有興趣，因為自己有免疫系統的問題，看了許多師兄姐練功後，身體都得到某方面的改善，就決定報名參加試試看了。但一看到練功的時間，剛開始真的很懷疑自己是否有辦法持續的練功....
& \3 r& q. C5 j, r+ s# }, n8 [% _
8 P0 x% k8 R7 l2 p9 u) F( d3 K但經過桂格、老樹及其他教練的帶功指導，竟然已經快連續一個月的練功了，連老婆都覺得不可思議!!
( d; `* E. F* W練功以來，覺得最大的差別就是精神及體力變好了，免疫系統也有些微的改善。由於本身很喜歡運動，以前的球類運動造成許多運動傷害，如膝蓋、脊椎的痠痛。現在每天練功後跑步、收功後，身體都覺得無比的舒暢，痠痛感也都沒再出現了...
( z, D5 F$ F9 t* g  [! J$ V( g
8 q. z  D. w5 S' ?, Z# q很喜歡一早在北大練功的感覺，聽著鳥叫聲、呼吸著淡淡的青草味，偶爾曬曬初昇的太陽，真的很享受這樣的感覺。只是由於時間的關係，只能在假日練靜氣功，在此特別謝謝老樹的指導，感覺氣感在體內的流動，也才能對靜氣功有更深的體會。感恩....
. i( u8 t" \& n' Y( }
2 }5 y2 R# H2 J8 e就像收功後的感謝詞說的<感謝大家互相成就>，集體的練功可以鞭策自己持續的練功，也希望大家都可以從練功中得到更健康的身心靈 ，返老還童......; L3 ?1 m5 T0 m
0 Z* @6 c  y! X% E) w. J, t

' Q7 i- n0 {2 h1 T6 _
; {( ?8 F4 R4 B$ T! K1 i( qP.S..個人小小的建議..- D$ n, a$ e2 E0 Z
每天早上練功時，周邊都會有人看著我們練功，好像很有興趣，但又不敢靠近。如果可以的話，是否有教練及師兄姐可以邀請他們加入，讓更多人體會功法的奧妙，幫助更多人得到健康。, n( U& z7 F- g

: F$ H3 g; f# o  p% c5 h0 P2 \2 `
已有 2 人評分金幣 收起 理由
老樹 + 2 讚！
桂格 + 2 讚! 就是要這樣！

總評分: 金幣 + 4   查看全部評分

莫忘初衷.....
回覆

檢舉

老樹

26

主題

69

好友

1535

積分

大學生

Rank: 6Rank: 6

文章
503
在線時間
584 小時
6樓
發表於 2012-5-16 17:34:15 |只看該作者
珍愛 發表於 2012-5-16 17:25 3 \+ E) `" C4 _* ?. s/ i
今天練完靜氣功有聽你邊走邊說
  F( a8 j$ o/ Y1 ]0 F2 P恩...這幾個年輕人還真不錯有天天來

8 H- w6 ~0 A' h每天看到這些新同學非常認真的練功, 真的特別感動,
& u4 ~1 w$ j2 u( x, C# S  |( N% d# {: e
雖然還叫不出你們的名字, 真的好希望大家都健健康康,
. d1 g- q+ Y' L$ l2 m+ u, i8 y$ b9 x' n! X# V
遠離病痛, 每天都開開心心的!% f# q7 I6 }7 G' B# L0 n% y
/ l0 d% k' |( x
回覆

檢舉

桂格

160

主題

797

好友

1萬

積分

校友

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

文章
8285
在線時間
4075 小時
7樓
發表於 2012-5-16 17:41:01 |只看該作者
歐麥嘎 發表於 2012-5-16 17:26 " w$ d* Z+ A! K' k6 Q0 g
我是四月份的新生，大家好!我先來分享了....
+ s2 y) t+ U2 [* ]4 f* B. e* B0 w* B
" P# ^2 B5 l* O$ Z& C, ~% @之前透過愛北大的網站，無意間看到返老還童功法家族許多師兄 ...
. `3 A0 v. ]* b2 B. g

" Q8 v- R# ]+ g% I2 O" p加油!! 練功的好, 沒騙你們吧..... % _: D" a6 m+ W

- [3 _: ~; k; o: n) z歐麥嘎以及各位新同學, 別忘了拍下自己的近照與身材, 拿來跟日後練功一陣子後比較.3 L( [. d/ I, v  S+ D4 X8 f" x* u
/ ?7 f5 `! ]; D% ?
Before and After 會令你有大大的驚喜!  ) B6 a+ Y" D! ~0 D; H* y

6 E( y5 ^7 {1 U另外, 如果另一半能一起來練功, 夫妻共同培養這個活動, 一同返回年輕, 更有意義喔! , o  h, ?: {  H( Q6 {

% Y! t6 G! G8 v# |* U
; I/ t% P8 W/ ]$ x& V
$ o% c& K) G! H+ `1 q9 y+ t的確練功的時候, 常看到許多人在旁觀望, 其實每個人都可以開口邀請他們喔!
歡迎加入返老還童功北大練功場
平日: 5:30~7:10am  假日: 6:00~7:40
簡單, 易學, 有效, 免費!
回覆

檢舉

老樹

26

主題

69

好友

1535

積分

大學生

Rank: 6Rank: 6

文章
503
在線時間
584 小時
8樓
發表於 2012-5-16 17:47:45 |只看該作者
歐麥嘎 發表於 2012-5-16 17:26 7 x# F8 F! |3 V& r& V
我是四月份的新生，大家好!我先來分享了....+ F# Q1 W/ u+ E+ _8 j

7 m# @* S% ~9 t4 D. i之前透過愛北大的網站，無意間看到返老還童功法家族許多師兄 ...
! W2 t* b5 d7 T3 e
很棒的分享 !  4 H! ?4 G0 u& L# |2 E) h8 v
1 B0 l% g3 f& k( O$ T
看著你們每天汗流夾背還幾乎不缺席持續練功, 8 t  t9 W8 v3 C0 g, M* j! f
. q( `" i3 Z- D& E& w" T, r
不認真帶功都不行 !
回覆

檢舉

老樹

26

主題

69

好友

1535

積分

大學生

Rank: 6Rank: 6

文章
503
在線時間
584 小時
9樓
發表於 2012-5-16 17:49:46 |只看該作者
珍愛 發表於 2012-5-16 17:25 : e- C) g; ?/ l1 U) r' |- U
今天練完靜氣功有聽你邊走邊說7 P7 @8 \9 ^& _0 N% v* s7 k% Z* T
恩...這幾個年輕人還真不錯有天天來

) d" E  l7 y2 V5 e/ s( [謝謝!
4 W6 e4 y% R2 @& o) m2 w1 g4 [6 x) c$ j- c2 Z/ N: Y# Y$ i( M9 a
大家加油!
回覆

檢舉

phantom

68

主題

10

好友

4350

積分

碩士班

Rank: 7Rank: 7Rank: 7

文章
1672
在線時間
618 小時
10樓
發表於 2012-5-16 21:15:21 |只看該作者
平常沒練功時,記得把腰桿挺直,翹屁股6 @( w. L" u/ m
妙用無窮...
回覆

檢舉

1234下一頁
返回列表 發新文章
高級模式
B Color Image Link Quote Code Smilies
您需要登入後才可以回文 登入 | 註冊

本論壇是以即時上傳留言的方式運作，一切留言內容只代表發言者個人意見，非本論壇之立場，本論壇對所有留言的真實性、完整性及立場等，不負任何法律責任。
由於本論壇是以「即時留言」運作方式，所以無法完全監察所有留言內容，若您發現有某篇留言可能有問題，請通知本站管理員處理。

Copyright © 2009~2020 iBeta 愛北大. 保留一切權利

回頂部