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[運動] 返老還童練功心得分享

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發表於 2012-5-16 15:33:19 |只看該作者 |新文章置後

$ r4 \5 S/ {, ?  n3 t2 h6 V) k8 Y, I) w7 q. J% i1 K
每天看著許多最近新加入的學員持續不間斷地來練功, 真是為他們0 y6 k; U8 O, a9 N. N  M8 k

  o( w5 U; {, i5 T! D4 E: `有機緣接觸返老還童功法而高興.  尤其這批新學員許多位都很年輕.: O. U5 A. D5 Z5 S1 ?
& @' x# S8 b# S/ ]& F
之前在周年慶時, 許多舊生都在桂格開的練功心得版分享了心得, 6 D/ Z" v1 e* }
: h4 e0 u% r3 `# f) l2 X
非常好奇想知道能夠讓這些新學員持續早起來練功的理由是什麼,
5 a3 e  U, P% v" v' @* d* Q- R3 v( v8 x' L! M6 r
就請這些新學員不吝嗇的與大家分享這些日子以來練功的心得,
- ]8 `) ]9 O7 J, x) }( h. b" _, T2 x3 q+ r
或許可以給那些還未來練功或還在猶豫的朋友一些參考, 如果
  E. o) p) u: {2 j' q1 @; y3 \* N  c0 I; ], X" `  m) b# @
因此而成就更多人來恢復健康, 獲得健康, 豈不功德無量!!!!!
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沙發
發表於 2012-5-16 16:31:13 |只看該作者
四月份來了許多新同學, 請多多發表你們這陣子的心得喔!
歡迎加入返老還童功北大練功場
平日: 5:30~7:10am  假日: 6:00~7:40
簡單, 易學, 有效, 免費!
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發表於 2012-5-16 16:54:35 |只看該作者
持續練功一二個月應該是最有感覺的階段, 發表出來作成記錄
  c* m1 m% F9 r& g! q日後練功三個月, 半年, 一年....又會有不同的體會. 4 f* z% o7 h+ w9 u/ V
請大家踴躍分享
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發表於 2012-5-16 17:25:43 |只看該作者
今天練完靜氣功有聽你邊走邊說1 g" [  {0 `( r9 s; S
恩...這幾個年輕人還真不錯有天天來, T' d8 Z$ u/ J0 f  N

5 \+ V& i0 z7 ^" W5 F8 W6 x+ F師姐您教的真好
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歐麥嘎

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發表於 2012-5-16 17:26:35 |只看該作者
我是四月份的新生，大家好!我先來分享了....1 i3 e8 J* N3 M( t/ N

3 _9 [8 x* t8 S0 c" J之前透過愛北大的網站，無意間看到返老還童功法家族許多師兄、師姐的分享，覺得很有興趣，因為自己有免疫系統的問題，看了許多師兄姐練功後，身體都得到某方面的改善，就決定報名參加試試看了。但一看到練功的時間，剛開始真的很懷疑自己是否有辦法持續的練功....
$ J; r- {0 q* d/ ~! W
/ m8 f4 g" {* F" M但經過桂格、老樹及其他教練的帶功指導，竟然已經快連續一個月的練功了，連老婆都覺得不可思議!! 1 h0 N1 b! g; K- y# c
練功以來，覺得最大的差別就是精神及體力變好了，免疫系統也有些微的改善。由於本身很喜歡運動，以前的球類運動造成許多運動傷害，如膝蓋、脊椎的痠痛。現在每天練功後跑步、收功後，身體都覺得無比的舒暢，痠痛感也都沒再出現了...
' J0 }9 ^5 l6 g+ Z% b: @+ r# Q
. ]2 ?) \1 n4 c  V4 n很喜歡一早在北大練功的感覺，聽著鳥叫聲、呼吸著淡淡的青草味，偶爾曬曬初昇的太陽，真的很享受這樣的感覺。只是由於時間的關係，只能在假日練靜氣功，在此特別謝謝老樹的指導，感覺氣感在體內的流動，也才能對靜氣功有更深的體會。感恩....2 n, `' Z2 S9 ?# s+ t

7 u9 r; J% |. Q( t+ j3 `0 C7 V" g就像收功後的感謝詞說的<感謝大家互相成就>，集體的練功可以鞭策自己持續的練功，也希望大家都可以從練功中得到更健康的身心靈 ，返老還童......$ z. B$ Q0 W6 E, X1 @( x

8 L& w' c# _* [3 u
/ [5 q9 {; Y' J
9 t& o1 }4 E8 C0 \0 A, yP.S..個人小小的建議..' l& T% K+ {6 X% K( y
每天早上練功時，周邊都會有人看著我們練功，好像很有興趣，但又不敢靠近。如果可以的話，是否有教練及師兄姐可以邀請他們加入，讓更多人體會功法的奧妙，幫助更多人得到健康。
+ Y4 R) `! T  O! K8 ]& x7 u, i2 g0 Q3 y5 _. s
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老樹 + 2 讚！
桂格 + 2 讚! 就是要這樣！

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莫忘初衷.....
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發表於 2012-5-16 17:34:15 |只看該作者
珍愛 發表於 2012-5-16 17:25 # t. L) B6 y- w' w
今天練完靜氣功有聽你邊走邊說4 r5 U& h$ b, O
恩...這幾個年輕人還真不錯有天天來
. F% c6 z) N( K8 m: c: u
每天看到這些新同學非常認真的練功, 真的特別感動,
% P* P( Z9 p: V, ?; e8 Q7 h$ |7 {/ c, o1 [0 x2 a  ~$ U
雖然還叫不出你們的名字, 真的好希望大家都健健康康,6 L& R. Z3 B: e0 O( ?

4 I- _! ^# }: h% R* R遠離病痛, 每天都開開心心的!
1 R  [2 N$ k7 Y, G6 ]
. C- N9 r$ L5 `
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發表於 2012-5-16 17:41:01 |只看該作者
歐麥嘎 發表於 2012-5-16 17:26 1 H$ d# A7 c  C/ v+ \3 U' v& ~5 D7 c* Y
我是四月份的新生，大家好!我先來分享了....
/ w- z) X; Y$ ^2 C, j: C) I" V/ t, ~# B" K6 ]7 W6 @- _3 s. z
之前透過愛北大的網站，無意間看到返老還童功法家族許多師兄 ...
4 K2 t/ |8 a1 e# a" m& j8 p7 i& P& B

; ]2 g0 M+ s. |; l6 L( w7 {, H加油!! 練功的好, 沒騙你們吧.....
+ }+ j& s2 `. S8 k  d
7 ?( V7 O4 |" P  I歐麥嘎以及各位新同學, 別忘了拍下自己的近照與身材, 拿來跟日後練功一陣子後比較.
" a. w* l! |, ]1 W2 v4 [( f) C/ Z+ z( N3 {2 d* R: h/ Y2 b
Before and After 會令你有大大的驚喜!  
6 n; c( ~5 d5 n
* `+ V( o# U: Q7 P7 Z另外, 如果另一半能一起來練功, 夫妻共同培養這個活動, 一同返回年輕, 更有意義喔!
% Q( N2 Q2 I, [8 F6 o! ]' j/ g0 J! {/ X/ ?' S9 \

7 R. R5 T7 D, |
  ]: j! ~8 A: C# ]的確練功的時候, 常看到許多人在旁觀望, 其實每個人都可以開口邀請他們喔!
歡迎加入返老還童功北大練功場
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發表於 2012-5-16 17:47:45 |只看該作者
歐麥嘎 發表於 2012-5-16 17:26 & E( [/ l3 _/ C+ e4 V5 F
我是四月份的新生，大家好!我先來分享了....- S+ M+ M8 [8 u' p) {

8 P2 L7 W* A7 i& p- n之前透過愛北大的網站，無意間看到返老還童功法家族許多師兄 ...
" O9 m  c' S7 c; Q( j! R
很棒的分享 !  4 f* O0 U& u, {9 N. d$ @

3 k0 L6 y  k) c, F: n看著你們每天汗流夾背還幾乎不缺席持續練功, 9 n% b9 Z  ^9 ]: y6 G
+ M! }0 p2 u2 R4 W4 s9 c
不認真帶功都不行 !
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發表於 2012-5-16 17:49:46 |只看該作者
珍愛 發表於 2012-5-16 17:25
' O) U3 s1 F% M7 n7 B* s% B1 h今天練完靜氣功有聽你邊走邊說
" V7 W/ ?+ Q' N6 z恩...這幾個年輕人還真不錯有天天來
0 o/ R% P. q# `
謝謝!
8 F4 }2 Y' ~8 l* ^) a7 e6 w
7 U# z4 c) r" M大家加油!
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phantom

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10樓
發表於 2012-5-16 21:15:21 |只看該作者
平常沒練功時,記得把腰桿挺直,翹屁股
' Z+ R( p& ?2 F妙用無窮...
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