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[運動] 返老還童練功心得分享

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發表於 2012-5-16 15:33:19 |只看該作者 |新文章置後

, w0 G/ x: D/ |5 n8 x) b$ K9 O' g! h9 c% Q9 t! m
每天看著許多最近新加入的學員持續不間斷地來練功, 真是為他們; `/ f, p3 L2 C' b7 M4 v  s' S
1 }, \& P. s, W4 M4 V/ F! e7 q9 T
有機緣接觸返老還童功法而高興.  尤其這批新學員許多位都很年輕.8 F3 ]# {9 {+ n7 X/ g

7 a' I! Z0 s9 Y$ _+ y' B8 n之前在周年慶時, 許多舊生都在桂格開的練功心得版分享了心得, % _) P: G6 @+ W4 W
" G9 D- z0 g8 [3 D
非常好奇想知道能夠讓這些新學員持續早起來練功的理由是什麼, + I; N& _) k, H# [8 T% G2 M9 L1 j
- ^% B2 a  j# \1 F. {' L  h. w# o& `" I
就請這些新學員不吝嗇的與大家分享這些日子以來練功的心得,, {% @  a* H, L, T  b4 L) ^

* L# a6 c! F5 a  E' z  X+ j9 \或許可以給那些還未來練功或還在猶豫的朋友一些參考, 如果
3 H" d3 M( H5 E2 Q! w8 Q  o: o% e+ k( Z! X; t
因此而成就更多人來恢復健康, 獲得健康, 豈不功德無量!!!!!
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沙發
發表於 2012-5-16 16:31:13 |只看該作者
四月份來了許多新同學, 請多多發表你們這陣子的心得喔!
歡迎加入返老還童功北大練功場
平日: 5:30~7:10am  假日: 6:00~7:40
簡單, 易學, 有效, 免費!
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3樓
發表於 2012-5-16 16:54:35 |只看該作者
持續練功一二個月應該是最有感覺的階段, 發表出來作成記錄+ U9 ?" J$ v7 V9 W2 L) d
日後練功三個月, 半年, 一年....又會有不同的體會.
9 ]8 y: {. R1 u6 x' H! S) q: i請大家踴躍分享
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發表於 2012-5-16 17:25:43 |只看該作者
今天練完靜氣功有聽你邊走邊說! m* ^' f; H) ?5 H! Q3 H
恩...這幾個年輕人還真不錯有天天來3 D' O: @* z8 y7 D+ T
3 V8 S! p9 m: [& t; T$ F
師姐您教的真好
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歐麥嘎

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發表於 2012-5-16 17:26:35 |只看該作者
我是四月份的新生，大家好!我先來分享了....
, v( V% u5 {7 j1 r/ |9 q# }+ c; z$ P6 ]  W+ _$ Y& x
之前透過愛北大的網站，無意間看到返老還童功法家族許多師兄、師姐的分享，覺得很有興趣，因為自己有免疫系統的問題，看了許多師兄姐練功後，身體都得到某方面的改善，就決定報名參加試試看了。但一看到練功的時間，剛開始真的很懷疑自己是否有辦法持續的練功....5 \7 r+ u0 d3 C8 H# u. ~, Y, Y

( }" S4 S0 m" s. ~, o但經過桂格、老樹及其他教練的帶功指導，竟然已經快連續一個月的練功了，連老婆都覺得不可思議!!
# W5 m  I3 V/ z* Y8 k" z練功以來，覺得最大的差別就是精神及體力變好了，免疫系統也有些微的改善。由於本身很喜歡運動，以前的球類運動造成許多運動傷害，如膝蓋、脊椎的痠痛。現在每天練功後跑步、收功後，身體都覺得無比的舒暢，痠痛感也都沒再出現了...  E) f" F1 v+ ~$ D

( b' G* M9 X* K; s0 E很喜歡一早在北大練功的感覺，聽著鳥叫聲、呼吸著淡淡的青草味，偶爾曬曬初昇的太陽，真的很享受這樣的感覺。只是由於時間的關係，只能在假日練靜氣功，在此特別謝謝老樹的指導，感覺氣感在體內的流動，也才能對靜氣功有更深的體會。感恩....& m6 L: X9 M  j+ l3 I3 m+ ~9 }) ]
) w" o) L+ ^! k) |
就像收功後的感謝詞說的<感謝大家互相成就>，集體的練功可以鞭策自己持續的練功，也希望大家都可以從練功中得到更健康的身心靈 ，返老還童......8 [8 n4 x6 z) f( C8 t$ q( I& R0 b  s
: S( m- W! q. |% M; G  i8 D. J
7 C& R* D' C5 F) `, R/ s

; y8 }1 _; Z8 C: x$ b# v$ P, AP.S..個人小小的建議..
  ?' r: z$ u! Q1 y6 O+ K: u每天早上練功時，周邊都會有人看著我們練功，好像很有興趣，但又不敢靠近。如果可以的話，是否有教練及師兄姐可以邀請他們加入，讓更多人體會功法的奧妙，幫助更多人得到健康。
5 t, }* Z+ L9 b' R0 a1 \+ T. p* x/ J  a9 ]! g9 N
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老樹 + 2 讚！
桂格 + 2 讚! 就是要這樣！

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莫忘初衷.....
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發表於 2012-5-16 17:34:15 |只看該作者
珍愛 發表於 2012-5-16 17:25 : }) L9 B8 a8 F
今天練完靜氣功有聽你邊走邊說! v( w+ E1 s0 ]/ T. Q6 [7 [
恩...這幾個年輕人還真不錯有天天來
. c4 B- y! p+ o( }1 z. J. p
每天看到這些新同學非常認真的練功, 真的特別感動, ! j; V1 u9 K6 C; O
1 e. P& G" x3 O2 j3 a
雖然還叫不出你們的名字, 真的好希望大家都健健康康,
% Q1 v0 q+ \7 ^3 {
6 k# I: z; r: J5 [3 H% q" C9 h. L遠離病痛, 每天都開開心心的!
, `8 \5 V5 w% _
+ ]* a( u9 H. b9 V6 P4 P+ m, D6 ?
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發表於 2012-5-16 17:41:01 |只看該作者
歐麥嘎 發表於 2012-5-16 17:26 % y& U- e: `5 I$ i# h" _* x0 u
我是四月份的新生，大家好!我先來分享了....
% b9 v9 b  F: X* L, }* h+ d
: b2 C& O; ?. [+ w) |% `之前透過愛北大的網站，無意間看到返老還童功法家族許多師兄 ...
! }  Q# X& n. p  A# W* G0 @
9 ^3 {' t* ^  N. w6 L6 D
加油!! 練功的好, 沒騙你們吧.....
8 M4 n0 ~0 r+ V: ^) P5 }$ d# S& q) T7 ], M8 @
歐麥嘎以及各位新同學, 別忘了拍下自己的近照與身材, 拿來跟日後練功一陣子後比較.1 i  Q' ~5 i; k# V8 |
1 V2 P$ o6 L* f# l
Before and After 會令你有大大的驚喜!  
, C' K+ N$ @9 V+ T
0 s4 _% |2 R7 @, q6 m* M% _: C另外, 如果另一半能一起來練功, 夫妻共同培養這個活動, 一同返回年輕, 更有意義喔!
8 K2 w9 N) C# l! ^  a2 W  G. R2 D" U0 D' D; y* D2 k' L

. N& @) V$ P0 l# y) u) r' _/ J5 Z! z2 O  D
的確練功的時候, 常看到許多人在旁觀望, 其實每個人都可以開口邀請他們喔!
歡迎加入返老還童功北大練功場
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發表於 2012-5-16 17:47:45 |只看該作者
歐麥嘎 發表於 2012-5-16 17:26 % h& o/ R# c$ K
我是四月份的新生，大家好!我先來分享了...." T- H# T) Y( f

/ K; C- E- ?5 M; M. r# {之前透過愛北大的網站，無意間看到返老還童功法家族許多師兄 ...

$ z8 B' a& Z* d1 a很棒的分享 !  
/ n0 c( t2 E0 G+ i5 N! z4 C$ W
) `" V0 L* n9 `# B( _看著你們每天汗流夾背還幾乎不缺席持續練功, ! D! F( y0 H& |7 t5 l. f

' e' }0 F# Z+ t, W: S3 X4 V不認真帶功都不行 !
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老樹

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發表於 2012-5-16 17:49:46 |只看該作者
珍愛 發表於 2012-5-16 17:25 3 h& ?$ g5 F2 X( i( n
今天練完靜氣功有聽你邊走邊說* a1 V% e( X: [, t; ^5 n4 i
恩...這幾個年輕人還真不錯有天天來
+ ]$ f2 g9 S/ ^8 u& I8 ^) ?
謝謝!
1 b1 n: L4 ^2 J. p. S( A+ s* B3 s  B: e
大家加油!
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phantom

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10樓
發表於 2012-5-16 21:15:21 |只看該作者
平常沒練功時,記得把腰桿挺直,翹屁股  `: K8 {$ Q  F, ]' U
妙用無窮...
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