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[運動] 返老還童練功心得分享

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發表於 2012-5-16 15:33:19 |只看該作者 |新文章置後

6 n, L3 e# E+ t1 S7 c9 W2 k6 O& @8 E+ Z, l3 }
每天看著許多最近新加入的學員持續不間斷地來練功, 真是為他們
9 F5 P- F. W/ e
6 ~$ N/ `4 q( k( c. Y9 y+ k有機緣接觸返老還童功法而高興.  尤其這批新學員許多位都很年輕.3 @" D, X/ d: w/ y1 ]
$ ?) s$ S. j1 ~8 a/ d  E+ Y
之前在周年慶時, 許多舊生都在桂格開的練功心得版分享了心得,
, ^+ p4 \. I' n# y6 x- F' M4 r. M
, X  O$ t! r( w/ F; d, _非常好奇想知道能夠讓這些新學員持續早起來練功的理由是什麼, 5 v4 k  X3 y6 E; Q

" f3 a- N3 k2 I7 v, K就請這些新學員不吝嗇的與大家分享這些日子以來練功的心得,9 A- O+ o. j% L+ }, Q) ]6 c
3 J! ~4 L4 D2 k3 S0 A  }8 c3 m" z
或許可以給那些還未來練功或還在猶豫的朋友一些參考, 如果, s0 ^) i4 h) y4 m8 U

" {1 D% e- |' Y因此而成就更多人來恢復健康, 獲得健康, 豈不功德無量!!!!!
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沙發
發表於 2012-5-16 16:31:13 |只看該作者
四月份來了許多新同學, 請多多發表你們這陣子的心得喔!
歡迎加入返老還童功北大練功場
平日: 5:30~7:10am  假日: 6:00~7:40
簡單, 易學, 有效, 免費!
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發表於 2012-5-16 16:54:35 |只看該作者
持續練功一二個月應該是最有感覺的階段, 發表出來作成記錄
. O2 J& j! d/ b5 ~日後練功三個月, 半年, 一年....又會有不同的體會. ' N$ J9 I1 J- _9 W, A
請大家踴躍分享
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發表於 2012-5-16 17:25:43 |只看該作者
今天練完靜氣功有聽你邊走邊說
( \: Q$ L: T0 P% G恩...這幾個年輕人還真不錯有天天來& F6 |5 x2 d' R; K8 Z
6 H$ \$ |  \: l
師姐您教的真好
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歐麥嘎

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發表於 2012-5-16 17:26:35 |只看該作者
我是四月份的新生，大家好!我先來分享了....3 w. K' k/ V6 X+ n4 _8 H0 O

* M6 q! D/ Q" H, E5 z& x之前透過愛北大的網站，無意間看到返老還童功法家族許多師兄、師姐的分享，覺得很有興趣，因為自己有免疫系統的問題，看了許多師兄姐練功後，身體都得到某方面的改善，就決定報名參加試試看了。但一看到練功的時間，剛開始真的很懷疑自己是否有辦法持續的練功....; J+ J/ V4 M- G

5 f; \; i/ i1 P4 h/ H但經過桂格、老樹及其他教練的帶功指導，竟然已經快連續一個月的練功了，連老婆都覺得不可思議!!
9 `& P/ X5 Y5 d  \5 Y7 Z$ a練功以來，覺得最大的差別就是精神及體力變好了，免疫系統也有些微的改善。由於本身很喜歡運動，以前的球類運動造成許多運動傷害，如膝蓋、脊椎的痠痛。現在每天練功後跑步、收功後，身體都覺得無比的舒暢，痠痛感也都沒再出現了...8 M+ N6 }  }: R4 k0 t; s9 `1 c' }
! O3 E1 }' |, ^( h! }6 I- j
很喜歡一早在北大練功的感覺，聽著鳥叫聲、呼吸著淡淡的青草味，偶爾曬曬初昇的太陽，真的很享受這樣的感覺。只是由於時間的關係，只能在假日練靜氣功，在此特別謝謝老樹的指導，感覺氣感在體內的流動，也才能對靜氣功有更深的體會。感恩....% H" R% r9 V7 B7 M2 w" \* y' t

  X7 j, c' w5 Y9 j就像收功後的感謝詞說的<感謝大家互相成就>，集體的練功可以鞭策自己持續的練功，也希望大家都可以從練功中得到更健康的身心靈 ，返老還童......
" E+ @) ^9 m- S7 o
$ P9 M* w1 T) X& r
& |' B' K; I  I, p: o& m) L8 ?( L3 @% F% V8 U' {8 t5 x) N2 V, \# ^
P.S..個人小小的建議..9 Y0 q4 V8 i1 h- M: o
每天早上練功時，周邊都會有人看著我們練功，好像很有興趣，但又不敢靠近。如果可以的話，是否有教練及師兄姐可以邀請他們加入，讓更多人體會功法的奧妙，幫助更多人得到健康。
! o, B$ P3 y1 j! n! c+ e7 u8 E( z2 v: ?
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老樹 + 2 讚！
桂格 + 2 讚! 就是要這樣！

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莫忘初衷.....
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發表於 2012-5-16 17:34:15 |只看該作者
珍愛 發表於 2012-5-16 17:25 , p  ]1 r. A, m: \
今天練完靜氣功有聽你邊走邊說3 E, i% _% K/ v: u% M, I: m
恩...這幾個年輕人還真不錯有天天來
' ?1 K2 y/ W' s+ m0 I* l
每天看到這些新同學非常認真的練功, 真的特別感動, $ G. P+ ], ~& i3 C8 y" D4 e

3 e& M  G" s2 t7 X3 y雖然還叫不出你們的名字, 真的好希望大家都健健康康,
8 ^' \- w) D/ t- n- S" o$ N8 E3 D* S: [8 Q; n
遠離病痛, 每天都開開心心的!1 n7 e" o: c5 l5 I% h

, `; F7 {3 n6 D7 e+ g
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發表於 2012-5-16 17:41:01 |只看該作者
歐麥嘎 發表於 2012-5-16 17:26 - V: o, z% \% ]6 C
我是四月份的新生，大家好!我先來分享了....  _4 g# @4 `% Z/ k( X( O

; c& ]8 b" [% S3 ]之前透過愛北大的網站，無意間看到返老還童功法家族許多師兄 ...
# z( F# ]- N, F3 x9 X0 m
9 r5 [4 R" @; @' l* c
加油!! 練功的好, 沒騙你們吧.....
5 N# [- C1 U6 I" c1 S2 c: A. c0 n' o5 s: P: C( D
歐麥嘎以及各位新同學, 別忘了拍下自己的近照與身材, 拿來跟日後練功一陣子後比較.
3 Y  |, ~6 Y/ q$ p9 t/ t# b3 a6 p5 T; x2 h) n% r
Before and After 會令你有大大的驚喜!  
+ L" O) t. \* W$ u
$ O$ F! B9 x% {4 k9 J2 |) M& C  f' r另外, 如果另一半能一起來練功, 夫妻共同培養這個活動, 一同返回年輕, 更有意義喔!
3 x) X/ ]) H( N) _; X+ L6 d
" Y- c# N' Q# {1 ^( S& z9 V
/ u3 c6 u: @8 }5 ~$ w7 X* v' D3 {4 M
的確練功的時候, 常看到許多人在旁觀望, 其實每個人都可以開口邀請他們喔!
歡迎加入返老還童功北大練功場
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發表於 2012-5-16 17:47:45 |只看該作者
歐麥嘎 發表於 2012-5-16 17:26 ! S" X3 K9 q7 A4 A5 ~1 Z. G) ]+ B& ]
我是四月份的新生，大家好!我先來分享了....
0 i, N5 }) G  p6 ^- g" M9 L3 v: ]! D. p1 q6 ~: q5 x
之前透過愛北大的網站，無意間看到返老還童功法家族許多師兄 ...
6 K9 d( N9 l( j
很棒的分享 !  
; K* L; G8 A( g9 z
; V  O- M7 h9 k. t7 _看著你們每天汗流夾背還幾乎不缺席持續練功,   }+ J* E! w% C  H# Y" F

' \5 H" @9 N! U' D' p, L不認真帶功都不行 !
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發表於 2012-5-16 17:49:46 |只看該作者
珍愛 發表於 2012-5-16 17:25 / K/ H; n, E9 A3 F# c
今天練完靜氣功有聽你邊走邊說
; N* b3 R/ u! C  N  N$ X% w! }4 j恩...這幾個年輕人還真不錯有天天來
& h. [- T! u( n% r
謝謝!6 d& [: `$ }: |: \) [
  j: L1 p, n9 R/ h/ f' r
大家加油!
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phantom

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發表於 2012-5-16 21:15:21 |只看該作者
平常沒練功時,記得把腰桿挺直,翹屁股
  ^) s7 q' D0 g% I& H妙用無窮...
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