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[運動] 返老還童練功心得分享

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老樹

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發表於 2012-5-16 15:33:19 |只看該作者 |新文章置後

% {" p! x( t& g9 u2 {, t
/ g4 _8 I! i: e* L每天看著許多最近新加入的學員持續不間斷地來練功, 真是為他們
! C+ u" g5 C/ n- m9 [' _- }- u- L! |: O) j5 a
有機緣接觸返老還童功法而高興.  尤其這批新學員許多位都很年輕.& C) D# N* a! z) [* n+ K3 B
; u" F8 B* t. x9 O- C
之前在周年慶時, 許多舊生都在桂格開的練功心得版分享了心得,
. M, w* a9 D; j' |9 k; E4 K0 \# W* ~' g7 y  j2 D1 W9 x/ V) e
非常好奇想知道能夠讓這些新學員持續早起來練功的理由是什麼, 0 P8 q3 q( D& b' J) C( ~1 \, V

7 I; d" i6 G% t9 \4 b就請這些新學員不吝嗇的與大家分享這些日子以來練功的心得,
% Z4 I2 Q& g* h/ g: J
4 J0 r9 D  V/ Q6 l) J或許可以給那些還未來練功或還在猶豫的朋友一些參考, 如果
9 f7 a. |* i, J' B  R+ w# ^' I$ V6 Z* e3 C: u
因此而成就更多人來恢復健康, 獲得健康, 豈不功德無量!!!!!
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桂格

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沙發
發表於 2012-5-16 16:31:13 |只看該作者
四月份來了許多新同學, 請多多發表你們這陣子的心得喔!
歡迎加入返老還童功北大練功場
平日: 5:30~7:10am  假日: 6:00~7:40
簡單, 易學, 有效, 免費!
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發表於 2012-5-16 16:54:35 |只看該作者
持續練功一二個月應該是最有感覺的階段, 發表出來作成記錄% @3 n3 S% @% V1 Y8 ]% c3 q  ?
日後練功三個月, 半年, 一年....又會有不同的體會. - N' Q8 F% {5 c6 O
請大家踴躍分享
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珍愛

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發表於 2012-5-16 17:25:43 |只看該作者
今天練完靜氣功有聽你邊走邊說6 c% c  q: H( e, t/ K: t  E
恩...這幾個年輕人還真不錯有天天來
0 ^! H' B! P1 H$ G# D. V. Y$ a7 q1 I. [  K# B. q, p5 ^
師姐您教的真好
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歐麥嘎

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發表於 2012-5-16 17:26:35 |只看該作者
我是四月份的新生，大家好!我先來分享了....* j, W  @8 R# Z& i- G( \1 \0 {
' K9 d" a5 ~. k/ T; r$ C
之前透過愛北大的網站，無意間看到返老還童功法家族許多師兄、師姐的分享，覺得很有興趣，因為自己有免疫系統的問題，看了許多師兄姐練功後，身體都得到某方面的改善，就決定報名參加試試看了。但一看到練功的時間，剛開始真的很懷疑自己是否有辦法持續的練功....
- M' ~1 E+ p0 {! H+ L* |$ g* u6 v
但經過桂格、老樹及其他教練的帶功指導，竟然已經快連續一個月的練功了，連老婆都覺得不可思議!! . c7 s3 S/ K8 H, i8 }% {) e
練功以來，覺得最大的差別就是精神及體力變好了，免疫系統也有些微的改善。由於本身很喜歡運動，以前的球類運動造成許多運動傷害，如膝蓋、脊椎的痠痛。現在每天練功後跑步、收功後，身體都覺得無比的舒暢，痠痛感也都沒再出現了...
$ m5 I( j& w/ D. `0 _( q/ j" z9 p( Q$ e1 B4 \7 L
很喜歡一早在北大練功的感覺，聽著鳥叫聲、呼吸著淡淡的青草味，偶爾曬曬初昇的太陽，真的很享受這樣的感覺。只是由於時間的關係，只能在假日練靜氣功，在此特別謝謝老樹的指導，感覺氣感在體內的流動，也才能對靜氣功有更深的體會。感恩....
5 U8 `% Y0 ~0 C. L+ r9 }( ~* U# r* z4 J
就像收功後的感謝詞說的<感謝大家互相成就>，集體的練功可以鞭策自己持續的練功，也希望大家都可以從練功中得到更健康的身心靈 ，返老還童......
* N. j# E9 v' `3 }
, ~! n8 m% J: O
3 W6 K) d3 S: K, ~; n. s
3 B' V( X3 T, ^8 g3 GP.S..個人小小的建議..+ r5 U3 L0 Q$ a% h& ]0 t
每天早上練功時，周邊都會有人看著我們練功，好像很有興趣，但又不敢靠近。如果可以的話，是否有教練及師兄姐可以邀請他們加入，讓更多人體會功法的奧妙，幫助更多人得到健康。
, b5 O6 c9 {! f3 ?7 G- f* ^7 d5 J' j2 K& l9 J
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老樹 + 2 讚！
桂格 + 2 讚! 就是要這樣！

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莫忘初衷.....
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發表於 2012-5-16 17:34:15 |只看該作者
珍愛 發表於 2012-5-16 17:25 3 d' [4 D: y1 A' r- ^
今天練完靜氣功有聽你邊走邊說
2 v8 ?& z+ Q$ i+ Q8 P恩...這幾個年輕人還真不錯有天天來
; p$ \* Y" P" d
每天看到這些新同學非常認真的練功, 真的特別感動, & V: P0 {  d) p
& [. f/ D) ~3 z7 \9 k
雖然還叫不出你們的名字, 真的好希望大家都健健康康,
9 y" u) H, ^5 z7 N
) y8 D  M  y6 b遠離病痛, 每天都開開心心的!
/ v; m, V' D; ~. x9 L( X/ L0 W! p3 @5 c; i0 P- c8 a# {6 e7 b
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桂格

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發表於 2012-5-16 17:41:01 |只看該作者
歐麥嘎 發表於 2012-5-16 17:26 , q) A1 T7 j; S3 [1 G
我是四月份的新生，大家好!我先來分享了....! Z" ~7 R9 l  f% Q1 x$ O$ f
* v# j9 k6 {9 t
之前透過愛北大的網站，無意間看到返老還童功法家族許多師兄 ...

8 L* v, ?( a. L9 H. d( _% B. Z2 ^3 L; z* n$ x  z5 t" @
加油!! 練功的好, 沒騙你們吧..... ; J2 z; g9 g% F

; i- y$ s( G* I6 w) z歐麥嘎以及各位新同學, 別忘了拍下自己的近照與身材, 拿來跟日後練功一陣子後比較.
* f+ M  j  T5 [0 z6 i7 f  E1 j& X% Z! T8 l1 G2 s& v% o
Before and After 會令你有大大的驚喜!  
6 w5 O8 l! L4 ~( n$ V6 F# \9 H  n2 E% U' j+ k9 R5 `
另外, 如果另一半能一起來練功, 夫妻共同培養這個活動, 一同返回年輕, 更有意義喔!
, G4 c* [: D- j
* P6 Z" y% p" Z/ c# i7 j' O4 k: S" E$ s/ v6 g9 C

0 L' P# u- ?, M- n- D0 F4 M$ ~8 `的確練功的時候, 常看到許多人在旁觀望, 其實每個人都可以開口邀請他們喔!
歡迎加入返老還童功北大練功場
平日: 5:30~7:10am  假日: 6:00~7:40
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發表於 2012-5-16 17:47:45 |只看該作者
歐麥嘎 發表於 2012-5-16 17:26
4 Y* \. {. x* m7 g# S1 Y; _& e/ ]我是四月份的新生，大家好!我先來分享了....
& ~( s" ^2 o) o- S! v3 V! Y% J: n! Y( K6 _/ ?
之前透過愛北大的網站，無意間看到返老還童功法家族許多師兄 ...
8 t. h4 x/ ^  w
很棒的分享 !  ' \: F' |$ `% n5 ^, N
' x3 x0 z/ ]( o" a
看著你們每天汗流夾背還幾乎不缺席持續練功,
2 I4 y6 A. @; w" O  B0 W; N3 {+ S$ S% Q& E7 T) P8 R/ z* U. x
不認真帶功都不行 !
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老樹

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發表於 2012-5-16 17:49:46 |只看該作者
珍愛 發表於 2012-5-16 17:25   \2 a6 w% Z6 x* F2 Y
今天練完靜氣功有聽你邊走邊說
  I+ N' q7 V. {3 \恩...這幾個年輕人還真不錯有天天來
! U% k( [8 ^% }: `' t/ w
謝謝!$ W$ C+ w3 y8 l6 x$ z

) k! P. n! U4 b! ^0 v; r! B( b大家加油!
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phantom

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發表於 2012-5-16 21:15:21 |只看該作者
平常沒練功時,記得把腰桿挺直,翹屁股  g8 \5 X% {& X1 `
妙用無窮...
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