iBeta 愛北大論壇

 找回密碼
 註冊
搜索
iBeta 愛北大論壇»首頁 › 以下為舊文章，僅供閱讀。 › 運動休閒 › 返老還童練功心得分享
1234下一頁
返回列表 發新文章
查看: 5026|回覆: 39
列印 上一主題 下一主題

[運動] 返老還童練功心得分享

[複製鏈接]
老樹

26

主題

69

好友

1535

積分

大學生

Rank: 6Rank: 6

文章
503
在線時間
584 小時
回到到指定樓層
樓主
發表於 2012-5-16 15:33:19 |只看該作者 |新文章置後
7 J: D9 i' H1 [1 p4 a
1 ~% J( ?0 e8 E; ^6 l
每天看著許多最近新加入的學員持續不間斷地來練功, 真是為他們; @' O3 B& s4 `% Q  {

& S% J$ J9 N  \有機緣接觸返老還童功法而高興.  尤其這批新學員許多位都很年輕.
5 U( M0 Y% M7 h
- i# b: o" ^. C! d! F- T之前在周年慶時, 許多舊生都在桂格開的練功心得版分享了心得,
8 X1 d5 e2 O4 C4 [/ L% e3 v0 q4 w+ T% k: c0 P
非常好奇想知道能夠讓這些新學員持續早起來練功的理由是什麼,
2 D! ~' Y& ]% @. W# ]+ V9 Y: c' ?
6 ]2 A% N% @' N就請這些新學員不吝嗇的與大家分享這些日子以來練功的心得,; {/ d6 S: |' Z$ q/ H

9 o5 U, A& z" n6 l, t8 t+ [或許可以給那些還未來練功或還在猶豫的朋友一些參考, 如果
' M, J& Y0 i. c: D5 O* U
7 D" H4 h7 ?2 M6 t7 @因此而成就更多人來恢復健康, 獲得健康, 豈不功德無量!!!!!
回覆

檢舉

桂格

160

主題

797

好友

1萬

積分

校友

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

文章
8285
在線時間
4075 小時
沙發
發表於 2012-5-16 16:31:13 |只看該作者
四月份來了許多新同學, 請多多發表你們這陣子的心得喔!
歡迎加入返老還童功北大練功場
平日: 5:30~7:10am  假日: 6:00~7:40
簡單, 易學, 有效, 免費!
回覆

檢舉

老樹

26

主題

69

好友

1535

積分

大學生

Rank: 6Rank: 6

文章
503
在線時間
584 小時
3樓
發表於 2012-5-16 16:54:35 |只看該作者
持續練功一二個月應該是最有感覺的階段, 發表出來作成記錄
  [$ p/ {  _$ P6 N3 H0 O日後練功三個月, 半年, 一年....又會有不同的體會. 1 _9 i. s' k0 K7 K# R9 a
請大家踴躍分享
回覆

檢舉

珍愛

155

主題

40

好友

2589

積分

大學生

Rank: 6Rank: 6

文章
1375
在線時間
985 小時
4樓
發表於 2012-5-16 17:25:43 |只看該作者
今天練完靜氣功有聽你邊走邊說
+ k4 V* Q8 O* N" C# M  Q, D7 s恩...這幾個年輕人還真不錯有天天來/ q1 }  D" Q% O) o4 U

: U2 m- l8 X3 ~" z' L0 d! w: ]2 F1 o師姐您教的真好
回覆

檢舉

歐麥嘎

9

主題

42

好友

2477

積分

大學生

Rank: 6Rank: 6

文章
471
在線時間
561 小時
5樓
發表於 2012-5-16 17:26:35 |只看該作者
我是四月份的新生，大家好!我先來分享了....2 q2 u6 w/ X6 o+ w; S( H* o6 Y
5 D  j- G- y; V+ h
之前透過愛北大的網站，無意間看到返老還童功法家族許多師兄、師姐的分享，覺得很有興趣，因為自己有免疫系統的問題，看了許多師兄姐練功後，身體都得到某方面的改善，就決定報名參加試試看了。但一看到練功的時間，剛開始真的很懷疑自己是否有辦法持續的練功....
4 S! s$ p, x& s, S3 z+ \
# ?5 p5 t4 B( X但經過桂格、老樹及其他教練的帶功指導，竟然已經快連續一個月的練功了，連老婆都覺得不可思議!!
  p2 O2 s$ u7 a# o9 B練功以來，覺得最大的差別就是精神及體力變好了，免疫系統也有些微的改善。由於本身很喜歡運動，以前的球類運動造成許多運動傷害，如膝蓋、脊椎的痠痛。現在每天練功後跑步、收功後，身體都覺得無比的舒暢，痠痛感也都沒再出現了...
% K+ o3 s( |% Y- m1 K
! @6 P* b1 P& _( t  k很喜歡一早在北大練功的感覺，聽著鳥叫聲、呼吸著淡淡的青草味，偶爾曬曬初昇的太陽，真的很享受這樣的感覺。只是由於時間的關係，只能在假日練靜氣功，在此特別謝謝老樹的指導，感覺氣感在體內的流動，也才能對靜氣功有更深的體會。感恩....
6 n6 n$ ?- o2 T" u: P: p/ k7 H* N0 w  I/ ]$ F) q
就像收功後的感謝詞說的<感謝大家互相成就>，集體的練功可以鞭策自己持續的練功，也希望大家都可以從練功中得到更健康的身心靈 ，返老還童......
# [/ {& K& W, H1 N& t
* e% t: h1 V: O
( N% t! ^1 A. ]2 L/ S/ Y# F& p
) {$ h- Y7 n  p! f, GP.S..個人小小的建議..! k3 B6 f' E  [' d
每天早上練功時，周邊都會有人看著我們練功，好像很有興趣，但又不敢靠近。如果可以的話，是否有教練及師兄姐可以邀請他們加入，讓更多人體會功法的奧妙，幫助更多人得到健康。
! b8 _+ A8 R3 M6 ?' G+ f1 J
* s4 D1 ^7 n7 e$ m/ ^5 ~+ B! Z
已有 2 人評分金幣 收起 理由
老樹 + 2 讚！
桂格 + 2 讚! 就是要這樣！

總評分: 金幣 + 4   查看全部評分

莫忘初衷.....
回覆

檢舉

老樹

26

主題

69

好友

1535

積分

大學生

Rank: 6Rank: 6

文章
503
在線時間
584 小時
6樓
發表於 2012-5-16 17:34:15 |只看該作者
珍愛 發表於 2012-5-16 17:25
% y+ Z6 Z. N7 u8 r: y1 G今天練完靜氣功有聽你邊走邊說
, p; f* f! M! |  s- E) J- r恩...這幾個年輕人還真不錯有天天來
( B" K+ I2 S  }. Y  O. @
每天看到這些新同學非常認真的練功, 真的特別感動, + A4 N# J  M% e( [( `
! J5 o4 I1 j3 `
雖然還叫不出你們的名字, 真的好希望大家都健健康康,
$ ?( C- U" [$ y# u+ _' Z* X7 ^1 h0 }5 A! H
遠離病痛, 每天都開開心心的!
& }. v/ w' q( p7 h" y/ P4 c. k. {! s
回覆

檢舉

桂格

160

主題

797

好友

1萬

積分

校友

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

文章
8285
在線時間
4075 小時
7樓
發表於 2012-5-16 17:41:01 |只看該作者
歐麥嘎 發表於 2012-5-16 17:26
2 K2 k$ t  G% C) L我是四月份的新生，大家好!我先來分享了....9 ^$ ?& Z" K, Q  n* L7 n" G

. M, f% Z" m% H0 q* m. m之前透過愛北大的網站，無意間看到返老還童功法家族許多師兄 ...

- `/ @7 u1 S/ a& ?& T4 e
( ~1 V# f% m" V, |- e加油!! 練功的好, 沒騙你們吧..... # }1 J) b/ F3 N0 C

  c4 f2 r$ ]* S7 _9 ~歐麥嘎以及各位新同學, 別忘了拍下自己的近照與身材, 拿來跟日後練功一陣子後比較.
) r4 a" T# q. {# N) _: Z7 R& v$ u4 n* Q2 F
Before and After 會令你有大大的驚喜!  $ Q$ t5 ]: v( K/ P  H( l0 E

) x* ]; [: {! d8 {另外, 如果另一半能一起來練功, 夫妻共同培養這個活動, 一同返回年輕, 更有意義喔!
$ \; ~+ |! X$ |( g' g0 E% p" s+ l5 ~3 p1 L' R1 t% [/ D% C

( m! U' w1 s, J" m- Z" y) R1 Q( c3 M9 ~& D5 S' u
的確練功的時候, 常看到許多人在旁觀望, 其實每個人都可以開口邀請他們喔!
歡迎加入返老還童功北大練功場
平日: 5:30~7:10am  假日: 6:00~7:40
簡單, 易學, 有效, 免費!
回覆

檢舉

老樹

26

主題

69

好友

1535

積分

大學生

Rank: 6Rank: 6

文章
503
在線時間
584 小時
8樓
發表於 2012-5-16 17:47:45 |只看該作者
歐麥嘎 發表於 2012-5-16 17:26 ' @- s4 t* D4 l1 [* P5 Y% v0 B
我是四月份的新生，大家好!我先來分享了....
6 Q! E- m5 Q( j* |/ [' s/ D& U. `: R1 ^
之前透過愛北大的網站，無意間看到返老還童功法家族許多師兄 ...
) O' v7 p8 D0 }- o
很棒的分享 !  
3 O+ S, P' w& M; B, ^/ g/ f+ O0 g1 c. c" j* t/ I+ z
看著你們每天汗流夾背還幾乎不缺席持續練功,
7 h; ?4 m8 i% s- G. s) g0 s4 r! a0 v* |% Z' e! e
不認真帶功都不行 !
回覆

檢舉

老樹

26

主題

69

好友

1535

積分

大學生

Rank: 6Rank: 6

文章
503
在線時間
584 小時
9樓
發表於 2012-5-16 17:49:46 |只看該作者
珍愛 發表於 2012-5-16 17:25 3 l  g! O/ N8 X8 W" k
今天練完靜氣功有聽你邊走邊說6 ~; J' G6 Q/ s: I; J4 w
恩...這幾個年輕人還真不錯有天天來
- T8 w# b0 \0 U) A3 A
謝謝!) O! v5 N, e$ G  s) ?! }( K

( }- C# R5 M  H大家加油!
回覆

檢舉

phantom

68

主題

10

好友

4350

積分

碩士班

Rank: 7Rank: 7Rank: 7

文章
1672
在線時間
618 小時
10樓
發表於 2012-5-16 21:15:21 |只看該作者
平常沒練功時,記得把腰桿挺直,翹屁股
( v& V. j, x: e妙用無窮...
回覆

檢舉

1234下一頁
返回列表 發新文章
高級模式
B Color Image Link Quote Code Smilies
您需要登入後才可以回文 登入 | 註冊

本論壇是以即時上傳留言的方式運作，一切留言內容只代表發言者個人意見，非本論壇之立場，本論壇對所有留言的真實性、完整性及立場等，不負任何法律責任。
由於本論壇是以「即時留言」運作方式，所以無法完全監察所有留言內容，若您發現有某篇留言可能有問題，請通知本站管理員處理。

Copyright © 2009~2020 iBeta 愛北大. 保留一切權利

回頂部